Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021 -
- ၂၀၂၁ Cheti Chand နှင့် Jhulelal Jayanti - နေ့စွဲ၊ သီတီ၊ မဇူရတ်၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာနှင့်အဓိပ္ပါယ်
- Rongali Bihu 2021: သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်သင်မျှဝေနိုင်သောကိုးကားချက်များ၊ လိုလားချက်များနှင့်သတင်းစကားများ
- တနင်္လာနေ့ Blaze! Huma Qureshi ကလိမ္မော်ရောင်အ ၀ တ်အစားကို ၀ တ်ဆင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်
နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021 မမေ့ပါနှင့်
- Vakeel Saab Day 4 Box Office စုဆောင်းမှု - Pawan Kalyan သည်ကြီးမားသောမြင်ကွင်းများကိုဆက်လက်အုပ်စိုးသည်။
- Vijay ရောင်းချခြင်း Ugadi နှင့် Gudi Padwa ရောင်းချခြင်း - လက်တော့များတွင်အထူးလျှော့စျေးပေးသည်
- IPL 2021, RR နှင့် PBKS: KL Rahul ကထိုင်ခုံများကိုကျဆင်းခြင်းကနက်ရှိုင်းစွာရှုပ်ထွေးနေသည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။
- ဒုတိယသမ္မတ Venkaiah Naidu ကလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းကျား၊
- TCS Q4 Net Profit သည်ရူပီး ၉,၂၄၆ Crore တွင် ၁၅% မြင့်တက်ပြီး Dividend သည်ရူပီး ၁၅ ဒေါ်လာဖြစ်သည်
- နောက်မျိုးဆက်ဖြစ်သော Skoda Octavia သည်ပြောက်ကျားခြင်းမရှိဘဲစစ်ဆေးခြင်းကိုတွေ့လိုက်ရသည်။ မကြာမီအိန္ဒိယတွင်စတင်ရောင်းချမည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
- ၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင်မဟာရပ်ရှဘုတ်အဖွဲ့၏စာမေးပွဲသည် ၀ န်ကြီးဌာန ၀ န်ကြီးဗာရှာရှာဂိတ်ခ်ဒ် HSC နှင့် SSC အတွက်ရွှေ့ဆိုင်းခဲ့သည်
ကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး ကျန်းမာ oi-Iram အားဖြင့် Iram zaz | နောက်ဆုံးရေးသားချိန်: မတ်လ ၂၅ ရက်၊ ၂၀၁၅၊ ၁၆:၃၂ ။ လူအများစုကသွေးထဲမှာသကြားဓာတ်နည်းတယ်။ ၎င်းကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရ hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ သကြားပမာဏကျလာတာနဲ့အမျှကျွန်တော်တို့ဟာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးလာရင်လည်းဖြစ်နိုင်တယ်။
ကံကောင်းတာက၊ ငါတို့ဟာဒီနေ့သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်နည်းတဲ့အိန္ဒိယအိမ်တွင်းကုစားနည်းတွေရှိတယ်။
အစားအစာကိုခုန်ကျော်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်အားစိုက်ထုတ်သောအလုပ်များပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်လူအများစုသည်သကြားဓာတ်နည်းသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြာရှည်စွာအစာမစားသောအခါအသည်းထဲတွင်ဂလိုင်ကိုဂျင်ပုံစံဖြင့်သိုလှောင်ထားသောသကြားကကျွန်ုပ်တို့ကိုသကြားသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်ဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးသည်။
အသည်း၌သကြားဓာတ်များသည်အစာမစားခြင်း (အစာရှောင်ခြင်း (သို့) အစာငတ်ခြင်းဖြစ်ခြင်း) ကဲ့သို့သောနေ့များစွာမစားခြင်းကဲ့သို့ပြီးဆုံးသွားသောအခါလူများသည်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးသည်။
13 ယားနာအရေပြားအတွက်အိမ်သုံးကုထုံးများ
သကြားကစွမ်းအင်ကိုထောက်ပံ့ပေးတယ်။ သကြားအရင်းအမြစ်ကငါတို့ရဲ့အစားအစာထဲမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်တယ်။ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်နည်းသောလက္ခဏာများမှာအားနည်းခြင်း၊ ချွေးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏ ၂၅ ရာနှုန်းကို ဦး နှောက်ကစားသုံးသောကြောင့်၎င်းသည် ဦး နှောက်ကိုသကြားဓာတ်နည်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သတိလစ်ခြင်းနှင့် ဦး နှောက်ပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
၎င်းသည်သေဆုံးမှုဖြစ်နိုင်ပြီးဂရုမစိုက်ပါကလူ၏အသက်ကိုပင်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံဆီးချိုရောဂါသည်များသည်ဆီးချိုရောဂါဆေးများ (အင်ဆူလင်) ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုဖြစ်သောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလည်းခံစားကြရသည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းအောင်ဘယ်လိုရှောင်ကြဉ်မလဲ။ ယနေ့ Boldsky သည်သကြားဓာတ်နည်းသောအိန္ဒိယအိမ်တွင်းဆေးကုထုံးများကိုသင့်အားမျှဝေပေးလိမ့်မည်။ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်နည်းသောသဘာဝကုထုံးကိုကြည့်ပါ။
ပျားရည်
၎င်းသည်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်ပြီးသွေးထဲသို့စုပ်ယူသဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုလျင်မြန်စွာထောက်ပံ့ပေးသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများခံစားရသည့်အခါပျားရည်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။ ပျားရည်သည်စားသုံးပြီးနောက်ချက်ချင်းသွေးပေါင်ချိန်ကိုသက်သာစေသည်။
သကြားသို့မဟုတ်သကြားလုံး
သူတို့ကအစသွေးသို့ဂလူးကို့စလျင်မြန်စွာထောက်ပံ့ပေး။ သကြားသည်အစာကြေလွယ်လွယ်သဖြင့်သွေးနည်းသောသကြားဓာတ်အတွက်အဓိကကုသမှုဖြစ်သည်။
Dandelion အမြစ်
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းအောင်ဘယ်လိုရှောင်ကြဉ်မလဲ။ Dandelion အမြစ်များသည်သရက်ရွက်မှအင်ဆူလင်ကိုထောက်ပံ့ပေးမှုကိုထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေသည်။ dandelion အမြစ်များကိုသင်သောက်နိုင်သည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါမဟုတ်သောသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်နည်းခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
licorice အမြစ်
၎င်းသည်အရသာချို။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာတိုးပွားစေသည်။ ရေချိုတစ်ခွက်တွင် licorice အမြစ်မှုန့်ကိုရောပြီးသကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်အောင်နေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။
ပရိုတင်းကြွယ်ဝသောနံနက်စာ
ဤသည်သွေးနိမ့်သကြားဓာတ်များအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းသည်တစ်နေ့တာလုံးသွေးထဲသို့သကြားဓာတ်ကိုဖြေးညှင်းစွာထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤအရာသည်သင်၏သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုကျဆင်းသွားစေသည်။ မနက်စာတွင်ကြက်ဥ၊ နို့၊ ဒိန်ခဲ၊ အသား၊ ကြက်၊ ထောပတ်သီးနှင့်ပဲအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။
နာရီအနည်းငယ်သာစားပါ
ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင့်အားသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ တစ်နေ့တာတွင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလများတွင်ကြီးမားသောအစားအစာများစားမည့်အစားသင်၏ကြီးမားသောအစာကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများခွဲပါ။ အချိန်တိုအတွင်းအစာစားပါ။
အတုသကြားဓာတ်ကိုရှောင်ပါ
၎င်းသည်ကယ်လိုရီတွင်သုည ဖြစ်၍ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုအထောက်အကူမပြုပါ။ ၎င်းကိုပျားရည် (သို့) သကြားဓာတ်နည်းသောပမာဏဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
သီဟိုAnd်နှင့်ပျားရည်
သူတို့မှာသကြားဓာတ်ပါ ၀ င်ပါတယ်။ သူတို့သည်တစ်နေ့တာလုံးသွေးကိုသကြားဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ သီဟိုpowder်သီးအမှုန့်သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုပျားရည်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲထည့်ပြီးရေထည့်ပါ။ နေ့စဉ်အိပ်ရာမဝင်ခင်ဒီသောက်ပါ
ခရမ်းချဉ်သီး
သူတို့ကအစသွေးမှသကြားဓာတ်ထောက်ပံ့ပေးသည်နှင့်သွေးနိမ့်သကြားကာကွယ်တားဆီး။ ခရမ်းချဉ်သီးလေးမှငါးကောင်ကိုနေ့စဉ်စားပါ။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်နည်းသောအိန္ဒိယအိမ်တွင်းကုထုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
မဂ္ဂနီစီယမ်
မဂ္ဂနီစီယမ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြစ်သည့်ထောပတ်သီး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ အခွံမာနှင့်ငါးစသည်တို့ကိုစားပါ။ ၎င်းတို့သည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သွေးထဲမှဂလူးကို့စ် (hypoglycemia) ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်နည်းသောသဘာဝကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
