အသားအရေခြောက်သွေ့ရန်အတွက် Rosewater Face Packs ၁၀ ခု

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ Aff ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• အားကစား Yonex-Sunrise India Open 2021 သည်မေလတွင်ပိတ်ထားပြီးတံခါးပိတ်ထားမည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

လူတိုင်းသည်တောက်ပ။ လှပပြီးအစက်မရှိသောအသားအရေကိုလိုချင်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ မည်သည့်အသားအရေအမျိုးအစားမဆိုရှိသူများအတွက်အမြဲတမ်းအလုပ်လုပ်သောအရာတစ်ခုမှာသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မီးဖိုချောင်စင်များ၌သင်၏မျက်နှာအသားအရေနှင့်မျက်နှာအရေပြားပြforနာကိုဖြစ်စေနိုင်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများစွာပါ ၀ င်ပြီးသင့်အသားအရေနှင့်ဆိုင်သောစိုးရိမ်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးအချိန်တိုအတွင်းသင့်အားတောက်ပနေသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အိမ်သုံးဆေးများနှင့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအကြောင်းပြောသောအခါအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက် rosewater အသုံးပြုခြင်းထက်အဘယ်အရာကပိုကောင်းသနည်း။ Rosewater သည်သဘာဝအလင်းရောင်ပေးခြင်း မှလွဲ၍ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်သင့်အရေပြားအတွက်အကျိုးရှိစေသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဓါတ်တိုးခြင်းဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ ^[1] သင်ပြုလုပ်ထားသောပစ္စည်းများကိုအမျိုးမျိုးသောပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် rosewater အသုံးပြု၍ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

၁။ Rosewater & Gram Flour

Gram မုန့်ညက်သည် tan ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်အသုံးများဆုံးသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေအလင်းရောင်အတွက်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။ သင်သည်ရေဆေးနှင့်ဂရမ်ဂျုံမှုန့် သုံး၍ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးကိုလုပ်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp rosewater
• 1 tbsp ဂရမ်မုန့်ညက်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• သငျသညျချောမွေ့, တသမတ်တည်းအရောအနှောမရောက်မှီတိုင်အောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။
• သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်ရှိအရောအနှောကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• ပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးမျက်နှာကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ထပ်မံ၍ ဤကဒ်ကိုထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

2. Rosewater & ပျားရည်

ပျားရည်သည်သင်၏အသားအရေအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသောစိုထိုင်းမှုဖြစ်သည်။ ^{[နှစ်ခု]} အသားအရေခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အတွက်၎င်းကို Rosewater နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp rosewater
• 1 tbsp ပျားရည်ကို

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ရေချိုအချို့ကိုပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပါ။
• ပျားရည်အနည်းငယ်ရောစပ်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောပါ။
• အရောအနှောကိုသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လိမ်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ။
• မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်မျက်နှာကိုခြောက်သွေ့အောင်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဤအထုပ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

3. Rosewater & Multani Mitti

Multani mitti သည်သရွတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး silica, zinc, iron, magnesium နှင့် oxides ကဲ့သို့သောဓာတ်သတ္တုများပေါများသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အဆီများသောနေရာများတွင်အသုံးပြုသောအခါအရေပြားမှပိုလျှံသောဆီများကိုစုပ်ယူလိုသည့်အချိန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ပြီးအမှိုက်များကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်သည်။ ^[3]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp rosewater
• 1 tbsp multani mitti

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• multani mitti နှင့် rosewater နှစ်ခုလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲပေါင်းထည့်ပါ။ သင်တစ်သမတ်တည်းငါးပိမကုန်မှီတိုင်အောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
• သင်၏မျက်နှာကိုစင်ကြယ်သောရေဖြင့်ဆေးကြော။ ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• ထိုအစုကိုသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်စုတ်တံဖြင့်သုံးပါ။
• ၎င်းကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သည်အထိဆက်လက်ထားပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ထပ်မံ၍ ဤကဒ်ကိုထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

4. Rosewater & ခရမ်းချဉ်သီး

ခရမ်းချဉ်သီးသည်သင့်အသားအရေမှဆီပိုလျှံမှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသောနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ဓါတ်တိုးခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အရေခွံများကိုချုံ့။ သင့်အသားအရေကိုဆီနှင့်ကြည်လင်ပြတ်သားစေရန်လည်းပြုလုပ်သည်။ Antioxidants များများစားစားပါသောခရမ်းချဉ်သီးများသည်အရေပြားကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ သူတို့မှာ lycopene လို့ခေါ်တဲ့ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုရှိပြီးဓာတ်ပုံပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်ခရမ်းချဉ်သီးတွင်ဗီတာမင်စီပါဝင်ခြင်းကြောင့်သင်၏အရေပြား၏ elasticity ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ ^[4]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp rosewater
• 1 tbsp ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲ၌အတူတကွပေါင်းစပ်ပါ။
• အရောအနှောထဲ၌ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုထည့်ပြီးသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လိမ်းပါ။
• ၎င်းကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ခြောက်သွေ့စေပြီး၎င်းကိုဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ထပ်မံ၍ ဤအထုပ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

5. Rosewater & အာလူး

အာလူးသည်မှောင်မိုက်သောအစက်အပြောက်များနှင့်အညစ်အကြေးများကိုလျော့နည်းစေသည်။ အဖုအပိန့်များသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းများကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားအရေပြားမှညစ်ညမ်းမှုသို့မဟုတ်နေရောင်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပျက်စီးမှုများမှကာကွယ်ပေးသော antioxidants များပါ ၀ င်သည်။ ^[5]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp rosewater
• 1 tbsp အာလူးဖျော်ရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• Ome rosewater နှင့်အာလူးဖျော်ရည်များကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
• သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• မျက်နှာကိုခြောက်ပြီးဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်နှစ်ခါထပ်ပါ။

6. Rosewater & ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်သည်သင်၏အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာအသုံးပြုသောအခါ sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်ဟုလူသိများသည်။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ^[6]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp rosewater
• 1 tbsp ဒိန်ချဉ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အချို့သော rosewater နှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးသင်တစ်သမတ်တည်းမမှီသည့်တိုင်အောင်ပါ ၀ င်သောအရာများကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
• သင်၏မျက်နှာကိုစင်ကြယ်သောရေဖြင့်ဆေးကြော။ ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• အထုပ်ကိုသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လျှောက်ထားပါ။
• ၎င်းကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သည်အထိနေစေပါ။
• ပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးမျက်နှာကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဤအထုပ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

7. Rosewater & Fenugreek မျိုးစေ့များ

Fenugreek အစေ့များသည်ပantibိဇီဝဆေးများ၊ antifungal နှင့် anti-inflammatory properties များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုတားဆီးပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းတို့သည်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးတွင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။ ^[7]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp rosewater
• 1 tbsp fenugreek မျိုးစေ့များ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• frenugreek အစေ့အချို့ကိုတစ်ခွက်တွင်ရေတစ်ခွက်တွင်စိမ်ပါ။ နံနက်ယံ၌ရေမှအစေ့များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးငါးပိပြုလုပ်ရန်အတွက်ရေချိုအချို့နှင့်ကြိတ်ပါ။
• ငါးပိကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။
• သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်ငါးပိကိုအသုံးပြုရန်စုတ်တံကိုသုံးပါ။
• မိနစ် ၂၀ ခန့်ဆက်နေရန်ခွင့်ပြုပါ။
• မျက်နှာကိုခြောက်ပြီးဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်နှစ်ခါထပ်ပါ။

8. Rosewater & ဥ

ဥတွင်ပရိုတင်းများပါ ၀ င်သည့်အတွက်အသားအရေတင်းကျပ်သည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသင့်အသားအရေကိုအဆီပြန်လွန်းခြင်းမရှိစေရန်သေချာစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp rosewater
• ကြက်ဥတစ်လုံး

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ရေချိုအချို့ကိုပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပါ။
• ပွင့်လင်းအက်ကွဲခြင်းနှင့်ကြက်ဥက Rosewater ထဲသို့ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွ whisk ။
• အရောအနှောကိုသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ။
• မျက်နှာကိုခြောက်ပြီးဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ထပ်မံ၍ ဤအထုပ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

9. Rosewater & Sandalwood Powder

Sandalwood တွင်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများပါဝင်သောကြောင့်အရေပြားအခြေအနေ၊ ဝက်ခြံ၊ ထို့အပြင်၎င်းတွင်အရေပြားအလင်းရောင်ဂုဏ်သတ္တိများလည်းပါ ၀ င်သည်။ ^[8]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp rosewater
• 1 tbsp sandalwood အမှုန့်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ရေချိုအချို့ကိုပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပါ။
• ထို့နောက်သဲသစ်သားအမှုန့်အချို့ကိုထည့်ပြီးသင်တစ်သမတ်တည်းရောစပ်သည်အထိနှစ်မျိုးလုံးကိုအတူတကွရောနှောပါ။
• သင်၏မျက်နှာကိုစင်ကြယ်သောရေဖြင့်ဆေးကြော။ ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• အထုပ်ကိုသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လျှောက်ထားပါ။
• ၎င်းကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ခွာ။ ပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ထပ်မံ၍ ဤကဒ်ကိုထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

10. Rosewater & ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေသောအစိုဓါတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အသားအရေကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ခြင်းကြောင့်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ^[9]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp rosewater
• 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အချို့သော rosewater များနှင့်အသစ်ထုတ်ယူထားသော aloe vera gel များကိုပန်းကန်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးသင်တစ်သမတ်တည်းမမှီသည့်တိုင်အောင်ပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုရောနှောပါ။
• သင်၏မျက်နှာကိုစင်ကြယ်သောရေဖြင့်ဆေးကြော။ ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• အထုပ်ကိုသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လျှောက်ထားပါ။
• ၎င်းကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သည်အထိနေစေပါ။
• ပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးမျက်နှာကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဤအထုပ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

အရေပြားအတွက် Rosewater ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Rosewater သည်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်အသုံးများဆုံးသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေပြားအတွက် rosewater ၏အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

• ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။
• ၎င်းသည်သင့်အသားအရေ၏ pH ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။
• ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုကျဆင်းစေပြီးဖုန်၊ ဖုန်၊ အမှိုက်များအပေါ်သို့ကျရောက်စေသည်။
• ဝက်ခြံနဲ့ဝက်ခြံတွေကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
• ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။
• ၎င်းသည်သင်၏မျက်လုံးများအောက်ရှိ puffiness ကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ၎င်းသည် anti-aging agent အဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။
• ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေသည်။

ဤအံ့ဖွယ်ကောင်းသော rosewater ကြွယ်ဝသောမျက်နှာအသားအရေများကိုတောက်ပ။ လှပသောအသားအရေအတွက်စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။

1. [1]Thring, တီအက်စ်, Hili, P. , & Naughton, P. P. (2011) ။ လက်ဖက်ခြောက်အဖြူ၊ နှင်းဆီနှင့်စုန်းမတို့၏အပင်၏အရေပြား fibroblast ဆဲလ်များမှထုတ်ယူခြင်းနှင့်ထုတ်ဖော်မှု၏ antioxidant နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သောလှုပ်ရှားမှု။ ရောင်ရမ်းခြင်းဂျာနယ် (လန်ဒန်၊ အင်္ဂလန်)၊ ၈ (၁)၊ ၂၇ ။
2. [နှစ်ခု]အရေပြားနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုတို့တွင် Burlando, B. , & Cornara, L. (2013) ။ ပျားရည် - ပြန်လည်သုံးသပ်မှု။ အလှကုန်အရေပြားဗေဒ၏ဂျာနယ်, 12 (4), 306-313 ။
3. [3]Roul, အေ, Le, C.-A.-K. , Gustin, M.-P. , Clavaud, အီး, Verrier, ခ, Pirot, အက်ဖ်, & Falson, အက်ဖ် (2017) .Comparison ၏ အသားအရေမသန့်ရှင်းမှုတွင်ကွဲပြားခြားနားသောမြေကြီးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်လေးမျိုးကွဲပြားသည်။ အသုံးချဝိသေသ၏ဂျာနယ်, 37 (12), 1527-1536 ။
4. [4]Rizwan, M. , Rodriguez-Blanco, I. , Harbottle, A. , Birch-Machin, MA, Watson, REB, & Rhodes, LE (၂၀၁၀) ။ လီကရင်၌ကြွယ်ဝသောခရမ်းချဉ်သီးငါးပိသည်လူတို့၏အရေပြားအတွင်းရှိ photodamage မှကာကွယ်သည်။ randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဗြိတိသျှဂျာနယ်, 164 (1), 154-162 ။
5. [5]Kowalczewski, P. , Celka, K. , Białas, W. , & Lewandowicz, G. (2012) ။ အာလူးဖျော်ရည်၏ဓါတ်တိုးလှုပ်ရှားမှု။ Acta scientiarum polonorum ။ Alimentaria နည်းပညာ, 11 (2) ။
6. [6]Vaughn, A. R. , & Sivamani, R. K. (2015) ။ အစိုဓာတ်ပါသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏အရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ - စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အခြားရွေးချယ်စရာနှင့်ဖြည့်စွက်ဆေးပညာ၏ဂျာနယ်, 21 (7), 380-385 ။
7. [7]Shailajan, အက်စ်, Menon, အက်စ်, Singh က, အေ, Mhatre, အမ်, & Sayed, N. (2011) ။ Trigonella foenum-graecum (L. ) seed.Pharmaceutical နည်းလမ်းများ၊ ၂ (၃)၊ ၁၅၇-၆၀ ပါဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ trigonelline ကိုတွက်ချက်ရန်အတွက်အတည်ပြုထားသော RP-HPLC နည်းလမ်း။
8. [8]Moy, R. L. , & Levenson, C. (2017) ။ လက်တွေ့နှင့်ဗေဒအရေပြားဗေဒ၏ Dermatology.The ဂျာနယ်, 10 (10), 34-39 အတွက်ရုက္ခဗေဒကုထုံးအဖြစ် Sandalwood အယ်လ်ဘမ်ရေနံ။
9. [9]Surjushe, အေ, Vasani, R. , & Saple, G. G. အ (2008) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အိန္ဒိယအရေပြားရောဂါဂျာနယ်၊ ၅၃ (၄)၊ ၁၆၃-၁၆၆ ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ