Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဟင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်လက်ဖက်ခြောက်ပေးသည် Leaf Tea လက်ဖက်ရည် BoldSky 
ထို့အပြင်အဖြစ်လူသိများဟင်းအရွက် kadhi patta ဟိန္ဒူဘာသာဖြင့် Sweet Neem သစ်ပင်သည်အိန္ဒိယတောင်ပိုင်းနှင့်သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတို့၏ဇာတိဖြစ်သည်။
ဟင်းလျာများကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်ရန်အများအားဖြင့်အသုံးပြုသော်လည်းဤအရွက်များမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ခြောက်ကိုမနက်ခင်းမှ စ၍ ဆီးချိုရောဂါအထိအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။
ဒါကငါတို့ဆောင်းပါးထဲမှာလေ့လာသွားမှာပါ။ ဟင်းရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးကလက်ဖက်ရွက်ထွက်တယ်၊ အထူးသဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီနိုင်စွမ်းနဲ့အိမ်မှာဒီရိုးရှင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲဆိုတာပါပဲ။
# 1 ဟင်းလက်ဖက်ရွက်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို detoxify လုပ်နိုင်သည်။
အစားအသောက်အလွန်အကျွံစားခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်ခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းမမှန်ခြင်း၊ နံနက်စာကိုခုန်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာထဲတွင်အဆိပ်အတောက်များစွာစုဆောင်းခြင်းစသည့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။
ဟင်းရွက်လက်ဖက်ရည်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို detoxifying လုပ်ခြင်းနှင့်အဆီပိုများများလောင်ကျွမ်းစေခြင်းနှင့်သိုလှောင်မှုနည်းစေခြင်းအားဖြင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်နောက်ဆုံးစုဆောင်းထားသောအဆိပ်အတောက်များကိုဂရုစိုက်နိုင်သည်။
# 2 ၎င်းသည်သင်၏အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ဟင်းရွက်အရွက်များမှပြုလုပ်သောလက်ဖက်ရည်သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဒြပ်ပေါင်းများကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်မြေဆီလွှာအမွှေးအကြိုင်များရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏အစာခြေခြင်းနှင့် ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်ရန်စွမ်းဆောင်နိုင်သည်။
# 3 ၎င်းသည်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။
သင်၌သကြားဓါတ်နှင့်သောက်စရာများများများလာသောအခါသင်၏သွေးသကြားသည်ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာတတ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလောင်စာဆီများပြားစွာသကြားမလိုအပ်သောကြောင့်အပိုသကြားဓာတ်သည်အဆီအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီးအနာဂတ်အတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သိုလှောင်ထားသည်။
ဟင်းရွက်အရွက်များသည်ဤသွေးသကြားဓာတ်တိုးခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌အဆီများများစုပုံခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများမှလည်းကာကွယ်ပေးသည်။
# 4 ၎င်းသည်အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။
ဟင်းရွက်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပြီးဘက်တီးရီးယားများကိုသတ်ဖြတ်နိုင်သည့်အစွမ်းထက်သည့်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သော carbazole alkaloid ဟုခေါ်သည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးမွှားများမှကာကွယ်ပေးသည်။
အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ပင်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည့်ဟင်းရွက်များထဲမှဒြပ်ပေါင်းသည် linolool ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏ထူးခြားသောအနံ့ကိုပေးသည်။
# 5 ၎င်းသည်အနာများနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းများကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
သင်၏လက်ဖက်ရည်ကိုဆန်ပြီးသောအခါကျန်ရှိနေသောအရွက်ကို သုံး၍ အနာအနည်းငယ်ကိုဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာများနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းများအတွက်အနာပျောက်စေသောငါးပိပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဤဟင်းရွက်ရွက်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်းတွင်ပါရှိသောအနာပေါင်းစပ်သည့် mahanimbicine ကအနာကိုကုသမှုမြန်စေပြီးအနာကျက်ရာနေရာရှိဆံပင်အမွှေးများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။
# 6 ဒါဟာကိုယ်အလေးချိန်တားဆီးနိုင်ပါတယ်။
ဟင်းခွက်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းသည်လက်ဖက်ကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအရွက်ရစေပြီး၎င်းသည်ဆေးဖက်ဝင်ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သော mahanimbine (carbazole alkaloid) မှတစ်ဆင့်ကိုယ်အလေးချိန်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောဓာတ်များကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
# 7 ၎င်းသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုသက်သာစေပြီး ၀ မ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ယခင်အချက်၌ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဟင်းအရွက်များသည်သင်၏အစာခြေလမ်းကြောင်းအထူးသဖြင့်အူများကိုပိုမိုအားကောင်းစေခြင်းဖြင့်သင်၏အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဒါပေမယ့်ဟင်းရွက်တွေအားလုံးလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
ဤအရွက်များသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်သင်၏အူအတွင်းရှိအဏုဇီဝပိုးမွှားများကိုသေစေနိုင်သည်။
၈။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
သင်သိလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းလှပသောဟင်းရွက်အမွှေးနံ့သာ (၎င်းတွင်ပါသောပေါင်းစပ် linolool ၏ဂုဏ်သတ္တိများ) သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသက်သာစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်။ ဒီတော့လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ပြီးလက်ဖက်ရည်သောက်သင့်တယ်။
# 9 ၎င်းသည်သင်၏မှတ်ဉာဏ်နှင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
လေ့လာမှုများအရဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၌ဖြစ်စေ၊ လက်ဖက်ရည်ဖြင့်ဖြစ်စေအရွက်များကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းကသင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအသေးစိတ်ကိုပြန်လည်မှတ်မိစေနိုင်သည်။
တကယ်တော့သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာတစ်နေ့မှာဟင်းရွက်အရွက်တွေထုတ်ယူလိုက်တဲ့ဒြပ်ပေါင်းတွေဟာသူတို့ကိုမေ့ဆီယမ်ကိုသက်သာစေနိုင်ပြီးအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။
နံနက်နေ့ဖျားခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းတို့ကိုသက်သာစေသည်။
အကယ်၍ သင့်တွင်ဖျားနာနေလျှင်သင်၏ပျို့ချင်အားသက်သာစေရန်သင်ခရီးမတိုင်မီသို့မဟုတ်သင်သွားစဉ်ဟင်းခွက်တစ်ခွက်ယူပါ။ ထို့အပြင်နေ့စဉ်နံနက်ဖျားနာမှုခံစားနေရသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်လည်းအလားတူပင်။
# 11 ၎င်းသည်သင်၏အမြင်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
ဟင်းအရွက်များသည်သင်၏မျက်စိနှင့်အမြင်အာရုံကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်အေကြွယ်ဝမှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်မျက်မှန်များတပ်ဆင်ထားပါကသို့မဟုတ်သင်၏မျက်လုံးများတွင်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ဖိစီးမှုများကိုခံစားနေရလျှင်ဟင်းခွက်တစ်ခွက်နေ့စဉ်သောက်ပါ။
နံပါတ် ၁၂ ကင်ဆာရောဂါကိုတိုက်ဖျက်နိုင်တယ်။
ဂျပန်နိုင်ငံ Mejio တက္ကသိုလ်မှပြုလုပ်သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရဟင်းရွက်အရွက်အချို့ရှိ carbazole alkaloid များသည်ကင်ဆာဆဲလ်များအထူးသဖြင့်အူမကြီးကင်ဆာ၊ သွေးကင်ဆာနှင့်ဆီးကြိတ်ကင်ဆာအပေါ်များစွာသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုပြသခဲ့သည်။
ထို့ကြောင့်လက်ဖက်ရွက်ဟင်းရှိခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအာဟာရချို့တဲ့မှုမှကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဟင်းအရွက်ကိုလက်ဖက်ရည်လုပ်နည်း
သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -
- ရေ 1 ခွက်
- 30-45 ဟင်းအရွက်
နည်းလမ်း -
၁။ ရေကိုပြီနောက်ဟင်းထဲမှာပြုတ်ပြီးအပူပေးပါ။
၂။ မတ်စောက်သော ၃၀-၄၅ ဟင်းချက်ရေသည်အရောင်ပြောင်းသည်အထိနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ဤရေပူထဲတွင်အရွက်များထွက်လာသည်။
၃။ အရွက်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအအေးမိလာပါကလက်ဖက်ရည်ပူနွေးပါ။
4. အရသာအတွက်ပျားရည်ဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ခွက်ထည့်ပါ။
ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေ!
အကယ်၍ သင်ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုခြင်းကိုနှစ်သက်ပါက၎င်းကိုမျှဝေပါ၊ သို့မှသာသင်၏မိတ်ဆွေများက၎င်းဖတ်နိုင်သည်။
