ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်။ ကျွန်ုပ်တို့ထိုသို့မပြုလုပ်လျှင်၎င်းသည်ဆံပင်ကျခြင်း၊ ချောခြင်း၊ ဆံပင်မဖြူခြင်းစသောပြproblemsနာများကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာအချိန်မီဂရုစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပြproblemsနာများစွာကိုဖယ်ရှားပေးရန်နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲအိမ်တွင်းကုထုံးများစွာရှိသည်။ ညနေခင်းတွင်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပျော့ပျောင်းစွာမလွယ်ကူအောင်လုပ်နိုင်သည်။ ဤဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေမည်ဟုကတိပေးသည်။
ဆောင်းရာသီအတွက်ညတွင်းချင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ
၁။ ဥနှင့်ပျားရည်
ပရိုတင်းများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များများကြွယ်ဝသောဥသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီး၎င်းကိုတောက်ပစေသည်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကျခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ [1] ပျားရည်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုပျော့ပျောင်းစေရန်နှင့်တောက်ပသောအသားအရေကိုကူညီပေးသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ဥ ၁ ဥ
• 2 tbsp ပျားရည်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
ကြက်ဥတစ်လုံးထဲမှာကြက်ဥအတောက်ကိုဖွင့်ပါ။
•ထိုအထဲတွင်ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
•အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ကိုစုတ်တံဖြင့်သုံးပါ။
•သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ညအိပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
•သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်မနက်ခင်းဆေးပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
၂။ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်
ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များသည်သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားမှဖုန်ကိုဖယ်ရှားရန်၊ အပေါက်များကို unclog လုပ်ရန်နှင့်သင်၏ဆံပင်၏အမြစ်များကိုခိုင်မာစေရန်ကူညီသည်။ [နှစ်ခု]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• 2 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
•ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်မှရှားစောင်းလက်ပတ်ထုတ်ယူပြီးပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
•၎င်းတွင်သံပုရာရည်အချို့ထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောနှောပါ။
•၎င်းကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်အသုံးချပါ။
•တစ်ညတည်းနေရန်ခွင့်ပြုပါ။ မင်းဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းခေါင်းဖုံးထားတယ်။
•ဆာလဖိတ်မပါသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နံနက်ခင်းတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။
3. ဖရုံသီး & ပျားရည်
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည့်အတွက်ဖရုံသီးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုခိုင်ခံ့စေသည်။ [3] အိမ်တွင်ဖရုံသီးအခြေခံသောဆံပင်ပုံစံကိုပျားရည်နှင့်ရောစပ်။ ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 2 tbsp ဖရုံသီးပျော့ဖတ်
• 2 tbsp ပျားရည်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
•ရွှေဖရုံသီးနှင့်ပျားရည်အချို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ရော။ ပါဝင်မှုနှစ်ခုလုံးကိုရောနှောပါ။
•အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
•သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ညအိပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
•သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်မနက်ခင်းဆေးပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
၄။ ငှက်ပျောသီးနှင့်သံလွင်ဆီ
ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများ၊ သဘာဝဆီများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များကြွယ်ဝသောငှက်ပျောသီးသည်အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောဆံပင်ပုံသဏ္makingာန်ပြုလုပ်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပဖြည့်စွက်ခြင်းအပြင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသပေးပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးသည်။ ငှက်ပျောသီးသည်သံလွင်ဆီနှင့်သင့်ဆံပင်ကိုပျော့ပြောင်းလိုသည့်သဘောထားရှိသည်။ [4]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 1 မှည့်သောငှက်ပျော
• 2 tbsp သံလွင်ဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
•အချိုမှုန့်ထည့်ထားသောငှက်ပျောသီးကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
•ထို့နောက်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပြီးလျှင်၎င်းပါဝင်သည့်အရာများကိုအတူတကွဆုပ်ကိုင်ပါ။
•ဆံပင်ကိုဖြီးပြီးဆံပင်ကိုရောလိမ်းပါ။
•သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ညအိပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
•သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်မနက်ခင်းဆေးပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
5. ဒိန်ချဉ်နှင့်အုန်းသီးဆီ
ဒိန်ချဉ်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေရုံသာမက၎င်းသည်နက်ရှိုင်းစွာအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးကျိုးပဲ့ပျက်စီးမှုကိုများစွာလျှော့ချပေးသည်။ [5]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 1 tbsp အော်ဂဲနစ်ဒိန်ချဉ်
• 1 tbsp အုန်းဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
•အော်ဂဲနစ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အုန်းဆီအချို့ကိုပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပါ။
•သင်ချောမွေ့ပြီးတသမတ်တည်းငါးပိမကုန်မှီတိုင်အောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောပါ။
•သင်၏ဆံပင်ကိုကပ်ထားရန်အတွက် brush ကိုအသုံးပြုပါ။
•သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ညအိပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
•သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်မနက်ခင်းဆေးပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
၆ ။ ဘီယာ
သင်၏ဆံပင်ကိုဘီယာသုံးခြင်းဖြင့်၎င်းကိုတောက်ပ။ အစွမ်းထက်စေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးခိုင်ခံ့စေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင် follicles များကိုနက်ရှိုင်းစွာအာဟာရဖြစ်စေပြီးသင်၏ ဦး ရေပြားကျန်းမာရေးကိုလည်းကောင်းမွန်စေသည်။ [6]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 4 tbsp ပြားချပ်ချပ်ဘီယာ
• 1 tbsp ပျားရည်
• 1 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်
ဥ ၁ ဥ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
ကြက်ဥအနှစ်ကိုဖြူဖြူနှင့်ခွဲပါ။ အဖြူကိုစွန့်ပစ်ပြီးကြက်ဥအနှစ်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။
•အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုတစ်ခုပြီးတစ်ခုထည့်ပါ။
•သင်ချောချောမွေ့မွေ့မကုန်မချင်းပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတကွရောစပ်ပါ။
•သင်၏ဆံပင်ကိုကပ်ထားရန်အတွက် brush ကိုအသုံးပြုပါ။
•သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ညအိပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
•သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်မနက်ခင်းဆေးပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
၇
ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောသန္ဓေသားသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ရိုးကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးအတွင်းမှသူတို့ကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ဆံပင်ကိုသံချေးနဲ့လိမ်းတာကဆံပင်ကိုထိခိုက်စေတယ်။ [7]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 1 tbsp Castor ရေနံ
• & frac12 မှည့်သောငှက်ပျော
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
•အိုးထဲသို့ Castor ဆီထည့်ပါ။
•ထို့နောက်ငှက်ပျောသီးတစ်ဝက်ကိုသုတ်။ касторовဆီထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
•ဖြီးဖြီးခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
•ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းခေါင်းဖုံးထားပါ။
•တစ်ညတည်းနေရန်ခွင့်ပြုပါ။
•သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်မနက်ခင်းဆေးပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
၈။ အရွက်ဆီဆီနှင့်ဗီတာမင်အီး
ပရိုတင်းများနှင့် beta-carotene ကြွယ်ဝသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်အတွက်ဟင်းရွက်အရွက်များသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ကြွယ်ဝသောဆံပင်မျက်နှာပြင်ဖြစ်စေရန်အတွက်အရွက်များကိုဗီတာမင်အီးဆီနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 10-12 လတ်ဆတ်သောဟင်းရွက်များ
• 2 tbsp ဗီတာမင်အီးဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
•နူးညံ့သောမီးလျှံပေါ်ရှိဗီတာမင်အီးဆီအချို့ကိုအပူပေးပြီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။ အရွက်များစတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်အထိ၎င်းကိုနေခွင့်ပြုပါ။
•အပူကိုပိတ်ပြီးရေနံကိုမိနစ်အနည်းငယ်အအေးခံပါ။
•ဆီအအေးခံပြီးရင်စစ်ထုတ်ပြီးသင့်ဆံပင်ကိုနှိပ်နယ်ပါ။ ဆီကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ထား၍ ညအိပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
•လိုအပ်ပါကသင်၏ဆံပင်ကိုရေခေါင်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
•သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်မနက်ခင်းဆေးပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။
၉
Rkanjot သည် alkanet root ဟုလည်းလူသိများသောကြောင့်ဆံပင်ကိုအရောင် ပေး၍ မီးခိုးရောင်နှင့်မှိုင်းသောဆံပင်များကိုကုသပေးသည်။ [8]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 2-4 Ratanjot တုတ်
• & frac12 ခွက်ဖလားအုန်းသီးရေနံ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
• Ratanjot တုတ်အနည်းငယ်ကိုတစ်ခွက်ခွက်အုန်းဆီတွင်စိမ်ပါ။
•ဆီကိုစစ်ပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
•ပုံမှန်အစည်းအဝေးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သုံးပြီး၎င်းကိုညအိပ်။ မနက်ခင်းတွင်ဆေးကြောပါ။
•လိုအပ်လျှင်အသုံးပြုပါ။
10. ဗာဒံသီး
ဗာဒံဆီသည်သင့်ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေပြီးချောမွေ့စေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုလှုံစည်းစေသည့်အပြင်အားဖြည့်ပေးသည်။ [9]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 2 tbsp ဗာဒံသီး
• 2 tbsp သံလွင်ဆီ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
•သံလွင်ဆီနှင့်ဗာဒံဆီကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
•သူတို့ကိုအတူတကွရောထွေး။
•သင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်ဆီသိုလှောင်ရန်အတွက် brush ကိုအသုံးပြုပါ။
•သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ညအိပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
•သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်မနက်ခင်းဆေးပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဤဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။
11. Rosewater & ဖရုံသီးဖျော်ရည်
မှိုနှင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာနှင်းဆီရေဖြင့်အိမ်တွင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်အတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုထိရောက်စွာထိန်းထား ပေး၍ နူးညံ့ချောမွေ့စေခြင်းနှင့်ပိုမိုကျန်းမာစေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 2 tbsp ရေထ
• 2 tbsp ဖရုံသီးဖျော်ရည်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
•ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲရောထည့်ပါ။
•ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးရေချိုးခန်းအဖုံးကိုဖုံးထားပါ။
•တစ်ညတည်းနေရန်ခွင့်ပြုပါ။
•သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်မနက်ခင်းဆေးပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
12. Amla ဖျော်ရည်
Amla သည်ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောကြောင့်ဆံပင်မဖြူစေခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်တောက်ပစေသည်။ [10]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• 2 tbsp amla ဖျော်ရည်
• 2 tbsp ရေ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
•ပါဝင်ပစ္စည်းများ - amla ဖျော်ရည်နှင့်ရေကိုအင်တုံငယ်တစ်ခုတွင်ရောမွှေပါ။
•ဖြီးဖြီးခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
•သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ညအိပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။
•သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးဖြင့်မနက်ခင်းဆေးပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဤဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။
13. အုန်းနို့
အာဟာရပြည့်ဝသောအုန်းသီးနို့သည်သင့် ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေပြီးမည်သည့်နာကျင်မှုမှမဆိုသက်သာစေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုလည်းပျော့ပြောင်းပြီးချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ကွဲပြဲခြင်းများရှိပါကအုန်းသီးနို့ကိုသင့်ဆံပင်များသို့ပုံမှန်အသုံးပြုပါ။
ပစ္စည်း
• 4 tbsp အုန်းသီးနို့
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
•အုန်းသီးနို့တစ်ပုလင်းထဲသို့ထည့်ပါ။
•ဆံပင်ကိုစုတ်တံဖြင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးဆံပင်ကိုရေချိုးဖုံးအုပ်ထားပါ။
•ပုံမှန်အစည်းအဝေးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သုံးပြီး၎င်းကိုညအိပ်။ မနက်ခင်းတွင်ဆေးကြောပါ။
•လိုချင်သောရလဒ်အတွက် ၁၅ ရက်တကြိမ်တကြိမ်သုံးပါ။
သတိရဖို့အချို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအချက်များ
•မည်သည့်ဆံပင်မျက်နှာပြင်မဆိုခင်သင့်ဆံပင်ကိုသင့်တော်သောအပိုင်းများအဖြစ်ခွဲပြီးသေချာစေရန်ပုရွက်ဆိတ်သို့မဟုတ်လက်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ မျက်နှာတစ်ခုစီတွင်မျက်နှာဖုံးကိုသေချာစွာအသုံးချပါ။
•မျက်နှာဖုံးစွပ်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုအဖုံးအုပ်ထားပါ၊ ၎င်းသည်အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရန်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း၌ဆေးကြောလျှင်ပင်အမြဲတမ်းဖုံးအုပ်ထားပါ။
•အမြဲတမ်းဆံပင်ကို Bun တစ်ခုထဲမှာချည်ထားပါ။ ပြီးလျှင်ရေချိုးထုပ်မှာထားပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်သည်အဖုံးအတွင်း၌နွေးထွေးသောလေထုကိုဖန်တီးပေးပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအများဆုံးထိုးဖောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
•သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးသောရေဖြင့်အမြဲဆေးပါ။
•ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်မပြုလုပ်ပါနှင့်။ အမြဲတမ်းခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပေးပါ။ ဤသည်ခြောက်သွေ့မှုကိုတားဆီးလိမ့်မည်
ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ညတွင်းချင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုဒီဆောင်းရာသီမှာစမ်းကြည့်ပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့၊ ပျက်စီးသွားပြီ၊ ဤမျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးချောမွေ့နေစေမည်။
ဆောင်းပါးကိုးကားကြည့်ပါ- [1]Guo, အီးအယ်လ်, & Katta, R. (2017) ။ အာဟာရနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ အရေပြားဗေဒလက်တွေ့နှင့်အယူအဆ၊ ၇ (၁)၊ ၁-၁၀ ။
- [နှစ်ခု]Tarameshloo, အမ်, Norouzian, အမ်, Zarein-Dolab, အက်စ်, Dadpay, အမ်, & Gazor, R. (2012) ။ Wistar ကြွက်များတွင်အရေပြားဒဏ်ရာများပေါ်တွင် Aloe vera၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနှင့် silver sulfadiazine တို့၏လိမ်းဆေးအသုံးချမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှု။ ဓာတ်ခွဲခန်းတိရိစ္ဆာန်သုတေသန၊ ၂၈ (၁)၊ ၁၇-၂၁ ။
- [3]Cho, Y. အိပ်ချ်, Lee က, အက်စ် Y. , Jeong, D. ဒဗလျူ, Choi, အီးဂျေ, ကင်မ်, Y. ဂျေ, Lee က, ဂျေ G. အ, ရီ, Y. အိပ်ချ်, ... Cha, အိပ်ချ်အက်စ် (2014) ။ androgenetic alopecia နှင့်အတူအမျိုးသားများရှိဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအပေါ်ဖရုံသီးအမျိုးအနွယ်ဆီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု - ကျပန်း၊ နှစ်ကြိမ်မျက်စိမမြင်နိုင်သည့်၊ ရလဒ်များအရအိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီစမ်းသပ်မှု - သက်သေအထောက်အထားအခြေခံသည့်ဖြည့်စွက်ဆေးနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး - eCAM, 2014, 549721 ။
- [4]ရှုပ်ထွေးသော ဦး ရေပြားချို့ယွင်းချက်များ၏ Frodel, ဂျေအယ်လ်, & Ahlstrom, K. (2004) .Reconstruction ။ မျက်နှာပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုမှတ်တမ်း၊ ၆ (၁)၊ ၅၄ ။
- [5]Goluch-Koniuszy Z. အက်စ် (2016) ။ မီးယပ်သွေးဆုံးကာလအတွင်းဆံပင်ကျွတ်သည့်ပြwithနာရှိသည့်အမျိုးသမီးများ၏အာဟာရအာဟာရပြည့်ဝမှု။ Przeglad menopauzalny = သွေးဆုံးခြင်းကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း၊ ၁၅ (၁)၊ ၅၆-၆၁ ။
- [6]D'Souza, P. , & Rathi, အက်စ်ကေ (၂၀၁၅) ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်အရာများ - အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည်အဘယ်အရာကိုသိသင့်သနည်း။ အိန္ဒိယ၏အရေပြားရောဂါဗေဒဂျာနယ်၊ ၆၀ (၃)၊ ၂၄၈-၂၄၄ ။
- [7]Maduri, V. R. , Vedachalam, အေ, & Kiruthika, အက်စ် (2017) ။ 'Castor Oil' - ဆံပင်ညှပ်ခြင်း၏တရားခံ။ trichology ၏နိုင်ငံတကာဂျာနယ်၊ ၉ (၃)၊ ၁၁၆-၁၁၈ ။
- [8]ပတေရုသ V. , Agnes V. , (2002) ။ အမေရိကန်မူပိုင်ခွင့်အမှတ် US20020155086A ။
- [9]Ahmad, Z. (2010) ။ ဗာဒံဆီအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ။ လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်ဖြည့်စွက်ကုထုံး, 16 (1), 10-12 ။
- [10]Yu, ဂျေ Y. , Gupta, ခ, ပန်းခြံ, အိပ်ချ် G. အ, သား, အမ်, ဇွန်, ဂျေအိပ်ချ်, Yong, C. အက်စ်, ကင်မ်, ဂျေအေ, ... ကင်မ်, ဂျေ O. (2017) ။ Preclinical နှင့် Clinical Studies မှအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်ယူသော DA-5512 သည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအားထိရောက်စွာလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။