Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BJP ဘင်္ဂလားတွင်အာဏာရလာပြီးနောက် Gorkha ပြproblemနာဖြစ်သည့် Amit Shah
- Sehwag က Sakariya ၏အားထုတ်မှုများကိုသဘောကျကြောင်း IPL ကပြောကြားသည်မှာ IPL သည်အိန္ဒိယ၏အိပ်မက်အမှန်ဖြစ်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India သည်မတော်တဆအတည်ပြုထားသောမျှော်လင့်ထားသောအင်္ဂါရပ်များကိုစတင်ခဲ့သည်
- မြင့်မားသော Dividend အမြတ်အစုရှယ်ယာမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ: ဒီမှာဘာကြောင့်လဲ
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အာလူး သင့်အသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးသဘာဝကုစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသားအရေကိုစိုပြည်ချောချောမွေ့မွေ့ဆေးကြောသန့်စင်ပေးသည်။ မျက်လုံးအောက်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများရှိသူများသည်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများပျောက်ကွယ်သွားစေရန်မျက်လုံးအောက်ရှိအာလူးချောင်းကိုထားသင့်သည်။
အာလူးများသည်သင့်အရေပြားအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည့်ဗီတာမင်များ၊ ပရိုတင်းများနှင့်သံဓာတ်များပေါများသည်။ သင့်အသားအရေကိုတောက်ပစေပြီးတောက်ပစေသည်။ သင်အခြားအချို့ထည့်ပါ ပါဝင်ပစ္စည်းများ သင်၏အသားအရေကိုကျန်းမာစေသည့်အာလူး၏စွမ်းရည်သည်ပျားရည်၊ နို့စသည်တို့ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူတစ် ဦး မျက်နှာအနှိပ်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်အာလူးကနေအာဟာရကိုစုပ်ယူကူညီပေးသည်။ ဤဆောင်းပါး၌သင်၏အသားအရေကိုတောက်ပစေရန်နှင့်သင်တောက်ပစေရန်အတွက်အာလူးပါသောအကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးများကိုဖော်ပြခဲ့သည်။
အာလူးဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သောထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများကိုကြည့်ပါ။
အာလူးနှင့်နို့
အာလူးတစ်လုံးယူပြီးကြိတ်ပါ။ ၎င်း၏ဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူရန်ညှစ်ပါ။ နို့ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ဤဖျော်ရည်ရောမွှေပါ။ ဤအရာကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် တင်၍ မိနစ် ၂၀ ကြာစောင့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်သင့်အသားအရေမှဖုန်၊ အဆီပိုလျှံနှင့်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
အာလူးနှင့်ဥမျက်နှာဖုံး
အာလူးတစ်ခွက်နဲ့ကြက်ဥနဲ့ရောမွှေပါ။ ကောင်းစွာရောထွေးပြီးမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လိမ်းပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ။ ငယ်ရွယ်သောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက် ၁၅ ရက်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။
အာလူးနှင့်ပျားရည်
အာလူးတစ်ချောင်းကိုပျားရည် ၂ ဇွန်းနဲ့ရောနှောပါ။ နူးညံ့သောနှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိငါးပိကိုလိမ်းပါ။ မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်သင်၏မျက်လုံးများအောက်တွင်ပိုမိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာ 15 မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။
အာလူးနှင့်ဘီဆမ် (Gram Flour)
အာလူးတစ်လုံးရဲ့ဖျော်ရည်ကို extract လုပ်ပြီး besan ၂ ဇွန်းကိုရောထည့်ပါ။ သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်ငါးပိကိုလိမ်းပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထိုင်ခိုင်းပါ။ နူးညံ့သောပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။ လျှောက်လွှာတင်ပြီး ၁၀ ရက်အတွင်းသင့်မျက်နှာသည်တောက်ပလာလိမ့်မည်။
အာလူးနှင့် Multani Mitti (Fuller's Earth)
အာလူးတစ်လုံးရဲ့ဖျော်ရည်ကိုယူပြီးဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ multani mitti နဲ့ရောပါ။ သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်လိမ်းပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ထို့နောက်တောက်ပသောအသားအရေရရှိရန်ဆေးကြောပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အရေပြားနှင့်ဆိုင်သောပြissuesနာများစွာကိုကုသနိုင်သည်။
အာလူးနှင့်ထောပတ်
အာလူးကြော်ပြီးလျှင်ထောပတ်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရောပါ။ ၎င်းကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးသင့်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် 15 မိနစ်ထားပါ၊ ပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးသည်အသားအရေကိုပိုမိုမျှတစွာကြည့်ရှုနိုင်ရန်ထိရောက်ပါသည်။
အာလူးနှင့် Apple Cider ရှလကာရည်
ပန်းသီးစီဒါရှလကာရည်တစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုအာလူးတစ်ချပ်နှင့်ရောပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပွတ်တိုက်ဖြင့်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာ ၁၅ မိနစ်ထားပြီးရင်ဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည်သင်၏အရေပြားမှဝက်ခြံများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသင်၏အသားအရေကိုလတ်ဆတ်ကြည်လင်စေမည်။
