၁၅။ အမှောင်နှုတ်ခမ်းကိုအိမ်၌ကုသရန်သဘာဝကုစားနည်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ခြောက်နေတဲ့အမှောင်နှုတ်ခမ်းတွေကမင်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသလား။ သင်၏အဖြေသည်ဟုတ်ကဲ့လျှင်သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုစတင်ဂရုစိုက်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ။ သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုတစ်ချိန်လုံးအာဟာရဖြစ်စေရန်နှင့်အာဟာရပြည့်ဝစေရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားမှောင်မိုက်သောနှုတ်ခမ်းများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ နှင့်အညီ, ငါတို့သည်အဘယ်သို့ပြုကြသနည်း ကောင်းပြီ၊ တော်တော်လေးရိုးရှင်းတယ်၊ အိမ်သုံးဆေးတွေကိုသုံးပါ။

မှောင်မိုက်တဲ့နှုတ်ခမ်းတွေကိုဖယ်ရှားဖို့သင့်ကိုကူညီပေးနိုင်တဲ့ကုစားနည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့မသွားခင်၊ မှောင်မိုက်တဲ့နှုတ်ခမ်းတွေကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းကိုနားလည်အောင်ပြောပြပါ။

အမှောင်နှုတ်ခမ်းများ၏အကြောင်းရင်းများ

အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်အမှောင်ထုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

• အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း
• အလွန်အကျွံဆေးလိပ်သောက်
• အလွန်အကျွံကဖိန်းဓာတ်စားသုံး
• နေနှင့်ထိတွေ့မှု
• အလှကုန်တွေအများကြီးကိုသုံးနိုင်သည်
• ဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများမရှိခြင်း
• အိုမင်းခြင်း
• ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့မရှိခြင်း

အိမ်၌အမှောင်နှုတ်ခမ်းကိုကုသရန်သဘာဝကုစားနည်း

၁။ သံပုရာ

Lemon သည် citric acid ပါ ၀ င်ပြီး tan ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ^[1]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အချို့သောသံပုရာရည်ဖျော်ရည်ထဲ၌ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုလျှော်ပြီးသင့်နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
• သင်၏နှုတ်ခမ်းများပေါ်တွင်အညီအမျှပျံ့နှံ့။ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်နေပါ။
• မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်၎င်းကိုရေပူရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးနှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ဤအရာကိုပြန်လုပ်ပါ။

၂

ပျားရည်သည်စိုထိုင်းမှုရှိပြီးနှုတ်ခမ်းများကိုအာဟာရဖြစ်စေသောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး၎င်းအားနူးညံ့။ ပန်းရောင်ဖြစ်စေသည်။ ^{[နှစ်ခု]}

ပစ္စည်း

• 1 tbsp ပျားရည်ကို

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပန်းကန်ထဲမှာပျားရည်အနည်းငယ်သောက်ပါ။
• ဝါဂွမ်းတစ်လုံးထဲထည့်ပြီးသင့်နှုတ်ခမ်းဆီသို့လိမ်းပေးပါ။
• တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီခန့်ကြာပြီးနောက်၎င်းကိုပျော့ပျောင်းသောစိုစွတ်သောတစ်ရှူးသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်သုတ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ဤအရာကိုပြန်လုပ်ပါ။

3. သလဲသီးနှင့်သကြား

၂၀၀၅ ခုနှစ်တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်လေ့လာမှုတစ်ခုအရသလဲသီးဖျော်ရည်သည်အရေပြားအရောင်ခြယ်သခြင်းကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်ပြီး၎င်းသည်မှောင်မိုက်သောနှုတ်ခမ်းများကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာအိမ်တွင်းကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ ^[3] သကြား, အခြားတစ်ဖက်တွင်, နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်အသုံးပြုသောအခါအသေအရေပြားဆဲလ်များကို exfoliate ကူညီပေးသည်, ထို့ကြောင့်ပုံမှန်အသုံးပြုသည့်အခါမှောင်မိုက်နှုတ်ခမ်းကိုဖယ်ရှားပစ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp သလဲသီးဖျော်ရည်
• 1 tbsp သကြား

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပန်းသီးတစ်လုံးထဲတွင်သလဲသီးဖျော်ရည်နှင့်သကြားတို့ကိုရောနှော။ ကောင်းစွာရောစပ်ပါ။
• အရောအနှောကိုသင်၏နှုတ်ခမ်းများပေါ်သို့တင်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်နေစေပါ။ မင်းဒါကိုပွတ်တိုက်အဖြစ်လည်းသုံးနိုင်သည်။ သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုဤအရောအနှောဖြင့်ညင်သာစွာပွတ်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
• ဓါတ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည့် moisturizer ကိုအသုံးပြုပြီး၎င်းကိုထားပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

မှတ်စု: အကယ်၍ သင်သည်ဤအရောအနှောကိုပွတ်တိုက်အဖြစ်အသုံးပြုပါက၎င်းကိုမကြာခဏမသုံးပါနှင့်။ သင်သည်ဤအရာကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

၄

နှုတ်ခမ်းကိုလိမ်းလျှင် gliserine သည်အစိုဓာတ်ကိုစုပ်စေပြီးခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^[4]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp glycerine

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ဂလိုင်စီလင်းအချို့ကိုဝါဂွမ်းတစ်ခုထဲသို့လျှော်ပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းများသို့လိမ်းပါ။
• တစ်ညတည်းနေဖို့ခွင့်ပြုပါ။
• အဲဒါကိုမဆေးပါနဲ့
• ညအိပ်ရာမဝင်မီညတိုင်းသုံးပါ၊ နူးညံ့။ ပန်းရောင်နှုတ်ခမ်းကိုအချိန်တန်လျှင်ရလိမ့်မည်။

၅

သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုနူးညံ့စေခြင်းနှင့်နူးညံ့စေခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုသောဗာဒံဆီသည်အစွမ်းထက်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည် sclerosant ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်ထားပြီးမှောင်မိုက်သောနှုတ်ခမ်းများကိုလင်းစေသည့်အတွက်အရောင်ပြောင်းသွားခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ^[5]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp ဗာဒံသီး

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်ဗာဒံဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းသွားပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းများသို့လိမ်းပါ။
• သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပြီးတစ်ညလုံးထားပါ။
• အဲဒါကိုမဆေးပါနဲ့
• ညအိပ်ရာမဝင်မီညမှောင်မိုက်သောနှုတ်ခမ်းကိုဖယ်ရှားရန်ဗာဒံဆီကိုသုံးပါ။

၆။ အုန်းဆီ

အုန်းရေနံမှာသင့်ရဲ့နှုတ်ခမ်းတွေကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးနူးညံ့စေတယ်။ ^[6]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp အုန်းဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အပိုအပျိုစင်အုန်းသီးဆီ၌ဝါဂွမ်းတစ်ချောင်းကိုလျှော်ပြီးသင့်နှုတ်ခမ်းဆီသို့လိမ်းပေးပါ။
• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ဖြင့်ဖြန့်ပါ။
• ၎င်းကိုတစ်နေ့တာတွင်နှုတ်ခမ်းနီ Balm အဖြစ်သုံးပါ။ ညတွင်အိပ်ရာမဝင်မီ၎င်းကိုသင်၏နှုတ်ခမ်းတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဒီနေ့ကိုသုံးပါ။

၇

ရေချိုရေသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ရုံသာမကသင်၏နှုတ်ခမ်းကိုပါအာဟာရဖြစ်စေပြီးနူးညံ့စေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏နှုတ်ခမ်းအရောင်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်လည်းတောက်ပစေပါသည်။ ^[7]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp rosewater

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အချို့သောရေဆေးတစ်ပုလင်းထဲ၌ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုလျှော်ပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းများသို့လိမ်းပါ။
• ၎င်းကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်ဖြန့ ်၍ ညလုံးပေါက်နေရန်ခွင့်ပြုပါ။
• အဲဒါကိုမဆေးပါနဲ့
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်အိပ်ရာမဝင်မီညတိုင်းဤအရာကိုသုံးပါ။

၈

မုန့်ဖုတ်ခြင်းဆိုဒါသည်သင်၏အသားအရေကိုဖြူဖွေးဖြူစင်စေသည်။ အသားအရေဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောပန်းရောင်နှုတ်ခမ်းများကိုချန်ထားသည်။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေ၏ pH ချိန်ညှိမှုကိုပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ^[8]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ 1 Tsp
• 1 tbsp ရေ
• 1 Tsp သံလွင်ဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအချို့ကိုငါးပိမဖြစ်မှီရေနှင့်ရောပါ။
• သွားတိုက်တံကိုသုံးပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းများသို့ကပ်ထားပါ။
• တစ်မိနစ် (သို့) နှစ်မိနစ်ခန့်ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်သေချာစွာသုတ်ပါ။
• သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပြီးသံလွင်ဆီကိုလိမ်းပြီး၎င်းကိုထားပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသုံးပြုပါ။

9. ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ aloesin လို့ခေါ်တဲ့ flavonoid တစ်ခုရှိပြီးအရေပြားအတွင်းရှိအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုတားဆီးပေးပြီး၎င်းကိုပေါ့စေပါတယ်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သင့်အသားအရေနှင့်နှုတ်ခမ်းများကိုဒေသအလိုက်အသုံးပြုသည့်အခါအာဟာရနှင့်စိုစွတ်စေသည်။ ^[9]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ရှားစောင်းလက်ပတ်ပင်ထဲက aloe vera gel ကိုထုတ်ပြီးပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
• များသောအားဖြင့်ဂျယ်လ်ပမာဏကိုယူပြီးသင်၏လက်ချောင်းထိပ်ဖျားကို အသုံးပြု၍ သင်၏နှုတ်ခမ်းများ၌အသုံးချပါ။
• မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ညင်ညင်သာသာနှိပ်။
• ၎င်းကိုခြောက်သွေ့စေပြီး၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

10. Apple cider ရှလကာရည်

သဘာဝတွင်နူးညံ့စွာအက်ဆစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပန်းသီး cider ရှလကာရည်သည်သဘာဝအလင်းရောင်အဖြစ်အသုံးပြုသော alpha hydroxy acids များပါ ၀ င်သည်။ ရေနှင့်ရော။ လိမ်းရာတွင်အသုံးပြုသောအခါနှုတ်ခမ်းမှအရောင်ခြယ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ^[10]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
• 1 tbsp ရေ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ရေကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့တူညီသောပမာဏနှင့်ရောထွေးပါ။
• အရောအနှောကိုသင်၏နှုတ်ခမ်းများသို့ညင်သာစွာလိမ်းပေးပါ။
• ၁၀-၁၂ မိနစ်ခန့်ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
• ၎င်းကိုချွတ်။ သင်၏နှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

11. Beetroot ဖျော်ရည်နှင့်ထောပတ်

Beetroot ဖျော်ရည်သည်သင့်၏နှုတ်ခမ်းမှ tan အားဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းအရောင်ကိုလည်းတိုးတက်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်စေပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေသည်။ နှုတ်ခမ်းကိုကျန်းမာစေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည့် antioxidants လည်းပါ ၀ င်သည်။ ^{[ဆယ့်တစ်]}

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp beetroot ဖျော်ရည်
• 1 Tsp ထောပတ်
• jojoba ရေနံ 10 ပေါက်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အချို့သော beetroot ဖျော်ရည်ကိုထောပတ်နှင့် jojoba ဆီတို့နှင့်ရောပါ။
• သင်၏နှုတ်ခမ်းများသို့ညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပါ။ ၂-၃ မိနစ်ခန့်အနှိပ်ခံပါ။
• ၎င်းကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်နေ့စဉ်သုံးပါ။

12. ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်သည်သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးကျန်းမာစေပါသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုနှုတ်ခမ်းများမှဖယ်ရှားရာတွင်ကူညီပေးပြီး၎င်းကိုပေါ့ပါးစေပါသည်။ ^[12]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp ဒိန်ချဉ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ဒိန်ချဉ်အချို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
• များစွာသောဒိန်ချဉ်ကိုယူပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းများသို့လိမ်းပါ။
• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များနှင့်ဖြန့်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်နေရန်ခွင့်ပြုပါ။
• ၎င်းကိုချွတ်။ သင်၏နှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်အိပ်ရာမဝင်မီညတိုင်းဤအရာကိုသုံးပါ။

13. သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီသည်သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုရေဓါတ်ပြည့်အောင်ထိန်းထားပေးပြီးလိမ်းဆေးများကိုလိမ်းသောအခါအပင်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုလည်းအာဟာရဖြစ်စေပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းဖြင့်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည်သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေပြီးအရောင်ပြောင်းသွားခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ^[13]

ပစ္စည်း

• 1 tbsp သံလွင်ဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အချို့သောသံလွင်ဆီများတွင်ဝါဂွမ်းထည့်ပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းဆီသို့လိမ်းပေးပါ။
• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ဖြင့်ဖြန့်ပါ။
• ၎င်းကိုတစ်နေ့တာတွင်နှုတ်ခမ်းနီ Balm အဖြစ်သုံးပါ။ ညတွင်အိပ်ရာမဝင်မီ၎င်းကိုသင်၏နှုတ်ခမ်းတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဒီနေ့ကိုသုံးပါ။

14. နနွင်းနှင့်ကော်ဖီ

နနွင်းသည် Melanin ကိုတားဆီးပေးသောကြောင့်နှုတ်ခမ်းသားများကိုမှေးမှိန်စေသည်။ ^[14] သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးကော်ဖီမှုန့်နှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

ပစ္စည်း

• နနွင်း 1 Tsp
• 1 tbsp ကော်ဖီအမှုန့်
• 1 tbsp ပျားရည်ကို

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• နနွင်း၊ ကော်ဖီမှုန့်နှင့်ပျားရည်တို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ချောချောမွေ့မွေ့အထိမရောထွေးပါ။
• သင်၏နှုတ်ခမ်းများသို့ညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပါ။ ၂-၃ မိနစ်ခန့်အနှိပ်ခံပါ။
• ၎င်းကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်အခြားနေ့တိုင်းအသုံးပြုပါ။

15. သခွားသီးဖျော်ရည်

သခွားသီးဖျော်ရည်သည်သင်၏အသားအရေကိုနူးညံ့စေပြီး၊ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေပြီးနူးညံ့စေပြီးပျော့ပျောင်းစေသည်။ ^{[ဆယ့်ငါး]}

ပစ္စည်း

• 1 tbsp သခွားသီးဖျော်ရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• သခွားသီးဖျော်ရည်ထဲ၌ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုလျှော်ပြီးသင့်နှုတ်ခမ်းတွင်ထည့်ပါ။
• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များနှင့်ဖြန့်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်နေရန်ခွင့်ပြုပါ။
• အချိန်ကုန်လာသည်နှင့်အမျှ၎င်းကိုဆေးကြောပြီးသင်၏နှုတ်ခမ်းကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

1. [1]Ediriweera, အီး R. , & Premarathna, N. Y. (2012) ။ ပျားရည်ကိုဆေးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း - သုံးသပ်ချက်။ Ayu, 33 (2), 178-182 ။
2. [နှစ်ခု]Smit, N. , Vicanova, ဂျေ, & Pavel, အက်စ် (2009) ။ သဘာဝအရေဖြူအေးဂျင့်များကိုရှာဖွေသည်။ မော်လီကျူးသိပ္ပံ၏နိုင်ငံတကာဂျာနယ်, 10 (12), 5326-5349
3. [3]Yoshimura, မီတာ။ , Watanabe, Y. , Kasai, K. , Yamakoshi, ဂျေ, & Koga, တီ (2005) ။ Tyrosinase လှုပ်ရှားမှုနှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ခြယ်ပစ္စည်းအပေါ် Ellagic Acid ကြွယ်ဝသောသလဲသီးမှ Inhibitory Effect ။ ဇီဝသိပ္ပံ, ဇီဝနည်းပညာနှင့်ဇီဝဓါတုဗေဒ, 69 (12), 2368-2373 ။
4. [4]Georgiev, အမ် (1993) ။ Postsclerotherapy hyperpigmentations ။ glycerin ကိုအန္တရာယ်ရှိလူနာများအတွက်မျက်နှာပြင်တစ်ခု (နောက်ကြောင်းပြန်လေ့လာမှုတစ်ခု) အဖြစ် Chromated ။ အရေပြားခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်ကင်ဆာပညာ၏ဂျာနယ်, Jul19 (7): 649-652 ။
5. [5]အာမက်, Z. (2010) ။ ဗာဒံဆီ၏အသုံးပြုမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ။ လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်ဖြည့်စွက်ကုထုံး, ဖေဖော်ဝါရီ 16 (1): 10-2, Epub 2009 ဇူလိုင် 15 ။
6. [6]Lima, EB, Sousa, CN, Meneses, AL, Ximenes, NC, Santos Júnior, MA, Vasconcelos, GS, Lima, NB, Patrocínio, MC, Macedo, D. , ... Vasconcelos, SM (2015) ။ Cocos nucifera (L. ) (Arecaceae): phytochemical နှင့်ဆေးဝါးဗေဒပြန်လည်သုံးသပ်မှု။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝသုတေသန၏ဘရာဇီးဂျာနယ် = ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝသုတေသန၏ဘရာဇီးဂျာနယ်, 48 (11), 953-994 ။
7. [7]Dayal, အက်စ်, Sahu, P. , Yadav, အမ်, & ဂျိန်း, V. K. (2017) ။ Melasma အတွက်အမျိုးအစား 5% အက်စကောဘစ်အက်ဆစ်နှင့် 20% Trichloroacetic Acid Peel နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း၏လက်တွေ့ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှု။ လက်တွေ့နှင့်ရောဂါရှာဖွေသုတေသနဂျာနယ်: JCDR, 11 (9), WC08-WC11 ။
8. [8]Milstone, အယ်လ်အမ် (2010) ။ အရေပြားနှင့်ရေချိုးသော pH - မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများကိုပြန်လည်ဖော်ထုတ်ခြင်း။ အမေရိကန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်, 62 (5), 885-886 ။
9. [9]Surjushe, အေ, Vasani, R. , & Saple, G. G. အ (2008) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သုံးသပ်ချက်တို။ အရေပြားရောဂါ၏အိန္ဒိယဂျာနယ်, 53 (4), 163-166 ။
10. [10]Atik, D. , Atik, C တို့, & Karatepe, C. (2016) ။ ပန်းသီးနှင့်ပက်သက်သောအက်ပလီကေးရှင်းအမျိုးမျိုး၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများ၊ နာကျင်မှုများနှင့်လူမှုအသွင်အပြင်လက္ခဏာများအပေါ်သက်ရောက်မှု - ကျပန်းကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသောစမ်းသပ်မှု။ သက်သေအထောက်အထား -based ဖြည့်စွတ်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာ: eCAM, 2016, 6473678 ။
11. [ဆယ့်တစ်]Gonçalves, အယ်လ်စီ, Da ဆေးလ်ဗား, အက်စ်အမ်, DeRose, P. C. , Ando, ​​R. အေ, & Bastos, အီးအယ်လ် (2013) ။ ဘက်တီးရီးယားအထူးဖော်စပ်ထားများတွင်ကယ်လစီယမ်ဒစ်ကိုလစ်စတီနင်ကိုစစ်ဆေးရန် Beetroot- ခြယ်ပစ္စည်းမှရရှိသည့် colorimetric sensor ။ PloS တ ဦး တည်း, 8 (9), e73701 ။
12. [12]Wallace, T. C. , & Giusti, အမ်အမ် (2008) ။ အခြားသဘာဝ / ဒြပ်အရောင်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက Berberis boliviana L. မှ Nonacylated Anthocyanins နှင့်အတူရောင်စုံ၊ အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းနှင့်ဒိန်ချဉ်စနစ်များတွင် Phenolic တည်ငြိမ်မှုကိုသတ်မှတ်ခြင်း။ အစားအစာသိပ္ပံဂျာနယ်, 73 (4), C241-C248 ။
13. [13]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. L. (2017) ။ အချို့သောအပင်ဆီများလိမ်းခြယ်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားအတားအဆီးကိုပြုပြင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ မော်လီကျူးသိပ္ပံ၏နိုင်ငံတကာဂျာနယ်, 19 (1), 70 ။
14. [14]Panich, U. , Kongtaphan, K. , Onkoksoong, T. , Jaemsak, K. , Phadungrakwittaya, R. , Thaworn, A. … Wongkajornsilp, A. (2009) ။ Alpinia galanga နှင့် Curcuma aromatica ထုတ်ယူဖြန့်ဖြူးခြင်းဖြင့် antioxidant ကာကွယ်မှုကိုပြောင်းလဲခြင်းသည် UVA- သွေးဆောင် melanogenesis အားတားဆီးမှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဆဲလ်ဇီဝဗေဒနှင့်ဝိသဗေဒ, 26 (2), 103-116 ။
15. [ဆယ့်ငါး]Mukherjee, P. K. , Nema, N. K. , Maity, N. , & Sarkar, B. K. (2013) ။ သခွားသီး၏ Phytochemical နှင့်ကုထုံးအလားအလာ။ Fitoterapia, 84, 227-236 ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ