အထူထူသောမျက်ခုံးကြီးထွားရန်ဆီ ၁၅ ကောင်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• ၃၁ မိနစ်အကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• 
• 2 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
• 9 နာရီအကြာ ၂၀၂၁ Cheti Chand နှင့် Jhulelal Jayanti: နေ့စွဲ၊ သီတီ၊ မဇူရတ်၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာနှင့်အဓိပ္ပါယ်

မမေ့ပါနှင့်

• နည်းပညာ Motorola စမတ်ဖုန်းတွင် Dimensity 720 SoC သည်ဈေးအသက်သာဆုံး Moto 5G ဖုန်းကိုပြသခဲ့သည်။
• သတင်း ထိရောက်မှုမှသည်ကုန်ကျစရိတ်အထိ၊ ရုရှား Sputnik V အကြောင်းသင်သိထားသင့်သမျှ
• ဘဏ္ာရေး တနင်္လာနေ့ရဲ့အသတ်ခံရပြီးနောက်စျေးကွက်များ Marginally ပိုမိုမြင့်မား
• အားကစား PBKS vs RR Stats Analysis - Sanju Samson သည်ပထမရာစု IPL 2021 ရမှတ်များ
• ရုပ်ရှင်များ သီးသန့်! Laxmii သရုပ်ဆောင်မင်းသမီး Amika Shail သည်သူမ၏ Gudi Padwa အစီအစဉ်များကို - ကျွန်ုပ်သည် Puran Poli ကိုကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်ပထမဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်မည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• မော်တော်ကားများ နောက်မျိုးဆက်ဖြစ်သော Skoda Octavia သည်ပြောက်ကျားခြင်းမရှိဘဲစမ်းသပ်ခြင်းကိုတွေ့လိုက်ရသည်။ မကြာမီအိန္ဒိယတွင်စတင်ရောင်းချမည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

မျက်ခုံးသည်သင်၏မျက်လုံးများကိုပေးပြီးအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုရင်ဆိုင်နေရသည်။ ထူထပ်ပြီးသတ်မှတ်ထားသောမျက်ခုံးသည်ယနေ့ခေတ်လမ်းကြောင်းသစ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အကယ်၍ သင်ဟာဖက်ရှင်နှင့်မိတ်ကပ်ပုံစံများကိုဘာသာရေးအရလိုက်စားသူတစ် ဦး ဦး ဖြစ်လျှင်သင်၏ 'သင်သိသောအရာ' တွင်နာကျင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်မျက်ခုံးကိုသတ်မှတ်ဖြည့်စွက်ရန်ယနေ့စျေးကွက်တွင်ထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်များကသင့်ကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိသာကူညီနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်သဘာဝအတိုင်းထူနေသောမျက်ခုံးများအနည်းငယ်သာဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှအချို့သည်မျက်လုံးများအလွန်နည်းပါးသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအတော်အတန်သတိရှိစေပြီးနို့ထွက်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့ကိုအတုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သငျသညျသဘာဝက scanty မျက်ခုံးရှိသည်ဖြစ်စေသို့မဟုတ်ရက်စက်စွာဆွတ်ခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုဖျက်ဆီးပြီဖြစ်စေ, ဒါကြောင့်, သင်၏ယုံကြည်မှုတစ်ခုထိုးနှက်ဖြစ်သနည်း

သို့ရာတွင်မကြောက်ကြနှင့်။ ဒီနေ့ခေတ် Boldsky မှာမင်းကမင်းကိုဒီအရိပ်မြဲမြက်မြက်ကြီးထွားကြီးထွားလာအောင်ကူညီနိုင်တဲ့အရာတစ်ခုခုကိုမင်းနဲ့မျှဝေလိုက်တယ်။ ဒီအရာတစ်ခုခုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပေမယ့်အချည်းနှီးဖြစ်၏။ သူတို့ရဲ့ quintessence နဂိုအတိုင်းထားရှိရန်စဉ်မရှိမဖြစ်အဆီများအပင်များမှထုတ်ယူကြသည်။ သင့်ရဲ့ပြီးပြည့်စုံသောမျက်ခုံးများရရှိရန်ကူညီနိုင်သည့် Rosemary, Lavender စသည်ဖြင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများရှိသည်။ သံလွင်ဆီ၊ Castor oil၊ ဗာဒံဆီစသည်တို့ကဲ့သို့သောအခြားအဆီများသည်သင့်အားမျက်ခုံးထူထပ်စွာရရှိစေနိုင်သည်။

အထူထူသောမျက်ခုံးကြီးထွားရန်ဆီ

ဒီအဆီများကိုကူညီနိုင်ပုံကိုသိရန်ဆက်လက်ဖတ်ပါ!

1. Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည့် antioxidants များဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သောသွေးလည်ပတ်မှုလွယ်ကူချောမွေ့။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဒါဟာဆံပင် follicles အာဟာရနှင့်ဤအရပ်ကကျန်းမာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ ^[1]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 2 ပေါက်
• 1 ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်
• တစ် ဦး က spoolie

အသုံးပြုနည်း

• ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးထဲထည့်။ ညှစ်ပါ။
• Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုနှစ်စက်ထည့်ပြီးကောင်းကောင်းရောနှောပေးပါ။
• ဒီအရောအနှောကို spoolie သုံးပြီးသင်၏မျက်ခုံးပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
• ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• စိုစွတ်သောအထည်ဖြင့်၎င်းကိုသုတ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

၂။ Lavender Essential Oil

Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မွှားတိုက်ဖျက်ဆေးနှင့်ပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားအတွင်းနစ်မြုပ်နေပြီးဆံပင်မျှင်များကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ^{[နှစ်ခု]}

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 2 ပေါက်
• & frac12 Tsp Castor ရေနံ
• တစ် ဦး က spoolie

အသုံးပြုနည်း

• ခရမ်းချဉ်သီးအရွက်တွင်ဆီမွှေးကိုရောမွှေပါ။
• spoolie သုံး၍ သင်၏မျက်ခုံးပေါ်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

3. Fenugreek မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

Fenugreek မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုကိုတိုက်ဖျက်ပေးသော antioxidants များစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုလွယ်ကူစေရန်နှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• fenugreek မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေ 2 ပေါက်
• 1 Tsp သံလွင်ဆီ
• တစ် ဦး က spoolie

အသုံးပြုနည်း

• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သံလွင်ဆီထဲမှာ fenugreek မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီရောမွှေပါ။
• spoolie သုံး၍ သင်၏မျက်ခုံးပေါ်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေတွင်စိမ်ထားသောအထည်ဖြင့်သုတ်ပါ။

၄။ Avocado မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

Avocado မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ဓာတ်သတ္တုများ၊ fatty acids နှင့် antioxidants များပေါများသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်အေ၊ D နှင့်အီးပေါများသည်။ ^[3] ၎င်းသည်သင်၏အသားအရေအတွင်းသို့စိမ့်ဝင်ဝင်လာပြီးဆံပင်များနှင့်အာဟာရပြည့်ဝမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ထောပတ်သီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ ၂ ချောင်း
• 1 Tsp အုန်းဆီ
• တစ် ဦး က spoolie

အသုံးပြုနည်း

• အုန်းဆီနှင့်ထောပတ်သီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပါ။
• spoolie သုံး၍ သင်၏မျက်ခုံးပေါ်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• 10-15 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၅။ ဂျိုဂျobaမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

ဂျိုဂျobaရေနံသည်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုစိုပြေစေတယ်။ ဤသည်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးတယ်။ ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည့်ဗီတာမင်စီ၊ ဘီ၊ အီးနှင့်သတ္တုဓာတ်ပေါကြွယ်ဝသည်။ ^[4]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• jojoba မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေ 2 ပေါက်
• & frac12 Tsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၏ 4 ပေါက်
• တစ် ဦး က spoolie

အသုံးပြုနည်း

• jojoba ဆီကို aloe vera gel နှင့်ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်များနှင့်ရော။ ထည့်ပါ။
• spoolie သုံး၍ သင်၏မျက်ခုံးပေါ်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

၆။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဆီ

လက်ဖက်ပင်သစ်သားဆီသည်ပacterိဇီဝဆေးများ၊ ^[5] အရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏အပေါက်များကိုဖွင့်ပေးသည်။ ဒါဟာအစသွေးလည်ပတ်မှုတိုးမြှင့်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• လက်ဖက်ခြောက်သစ်ပင်ဆီဆီ ၂-၃ ကျန်တယ်
• 2 tbsp သံလွင်ဆီ
• တစ် ဦး က spoolie

အသုံးပြုနည်း

• လက်ဖက်ရည်ပင်ဆီကိုသံလွင်ဆီနှင့်ပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
• အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်ဒီအရောအနှောကိုမျက်ခုံးပေါ်မှာညင်သာစွာနှိပ်ပေးပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• နံနက်ယံ၌ရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။

၇။ အုန်းဆီ

အုန်းရေနံသည်ဆံပင်၏အမြစ်များကိုစိုပြေစေတယ်။ ဆံပင်ကနေပရိုတင်းဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးတယ်။ အုန်းဆီရှိ Lauric acid သည်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^[6] ၎င်းတွင်ဗီတာမင်အီးနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသောဓါတ်တိုးပစ္စည်းပါရှိသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 Tsp အုန်းဆီ
• ဝါဂွမ်းတစ်လုံး

အသုံးပြုနည်း

• အုန်းဆီမှာရှိတဲ့ဝါဂွမ်းကိုစိမ်ထားပါ။
• မျက်ခုံးနှစ်လုံးလုံးပေါ်တွင်ဂွမ်းဘောလုံးဖြင့် သုံး၍ ဆီကိုညင်ညင်သာသာသုံးပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• နံနက်ခင်းတွင်မျက်နှာကိုဆေးကြောခြင်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၈ ။ သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင် A နှင့် E ကြွယ်ဝသောကြောင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ ၎င်းသည် antioxidants များစွာပါဝင်သည်။ ^[7]

ပစ္စည်း

• အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီတစ်စက်အနည်းငယ်

အသုံးပြုနည်း

• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်ရှိသံလွင်ဆီအနည်းငယ်ကိုယူပါ။
• သင်၏မျက်ခုံးထဲသို့သံလွင်ဆီကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• 2-3 နာရီအဘို့ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• မျက်နှာဆေးခြင်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

၉

Castor oil သည်သင့်အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးကျန်းမာသောဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသော fatty acid ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်များပေါက်ပွားစေခြင်း၊ ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^[8]

ပစ္စည်း

• အော်ဂဲနစ်, အအေး - ဖိ Castor ဆီအနည်းငယ်ပေါက်

အသုံးပြုနည်း

• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်ရှိသွန်းလောင်းအနည်းငယ်ကိုယူပါ။
• သင်၏မျက်ခုံးထဲသို့ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးနှင့်ဖျက်ပါ။
• ထို့နောက်သင်၏မျက်နှာကိုနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

မှတ်စု: သန့်စင်သော Castor oil သည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ၂၄ နာရီ patch စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပါ၊ ဤရေနံကိုမသုံးစွဲမီသို့မဟုတ်ရှောင်ကြဉ်ပါ။

10. နှမ်းရေနံ

နှမ်းရေနံသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းတွင်ပရိုတင်းများ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင် E နှင့် B ရှုပ်ထွေးမှုတို့ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးကျန်းမာသောဆံပင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ^[9]

ပစ္စည်း

• နှမ်းရေနံအနည်းငယ်ပေါက်

အသုံးပြုနည်း

• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်နှမ်းသောဆီအနည်းငယ်ကိုယူပါ။
• အိပ်ရာမဝင်ခင်သင့်မျက်ခုံးပေါ်မှာညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• နံနက်ခင်းတွင်မျက်နှာသန့်ရှင်းပြီးရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၁၁ ။ ဗာဒံသီး

ဗာဒံဆီသည်ပရိုတင်းများ၊ ဗီတာမင်အီး၊ ဒီ၊ အေ၊ ဘီရှုပ်ထွေးသောနှင့်အိုမီဂါ - ၉ ဖက်တီးအက်စစ်များဖြင့်သင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။ ဒါဟာဆံပင် follicles ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သင့်ဆံပင်ကိုပြုပြင်ပေးပြီးအခြေအနေကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

ပစ္စည်း

• ဗာဒံဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းသည်

အသုံးပြုနည်း

• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်ဗာဒံဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းပါ။
• အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်သင့်မျက်ခုံးပေါ်အသေအချာနှိပ်ပြီးအသေအချာနှိပ်ပေးပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• နံနက်ယံ၌ကပယ်လျှော်။

မှတ်စု: ချိုမြိန်တဲ့ဗာဒံဆီကိုသာသုံးပါ။

12. ပိုက်ဆန်ဆီ

၎င်းသည်ဗီတာမင်အီး၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့်အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်များစွာရှိသည် ^[10] , ကျန်းမာတဲ့ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ကူညီပေးသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• flaxseed ရေနံ 1 Tsp
• တစ် ဦး က spoolie

အသုံးပြုနည်း

• flaxseed ရေနံအတွက် spoolie Dunk ။
• အိပ်ရာမဝင်မီ spoolie ကိုအသုံးပြုပြီးမျက်ခုံးပေါ်ရှိဆီကိုလိမ်းပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• နံနက်ယံ၌၎င်းကိုမျက်နှာဆေးခြင်းနှင့်နွေးသည့်ရေနှင့်ဆေးကြောပါ။

13. Cedarwood မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

Cedarwood မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးအားဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ရွေးချယ်မှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 2 ပေါက်
• 2 tbsp သံလွင်ဆီ

အသုံးပြုနည်း

• အာရဇ်သစ်သားနှင့်သံလွင်ဆီကိုရောမွှေပါ။
• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်ရှိအရောအနှောကိုယူပါ။
• သင်၏မျက်ခုံးပေါ်ရှိအရောအနှောကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ရေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ

၁၄။ ဗီတာမင်အီးဆီ

ဗီတာမင်အီးသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည့် antioxidant tocotrienol ဖြင့်ကြွယ်ဝသည်။ ^{[ဆယ့်တစ်]} ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

ပစ္စည်း

• 1 ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်

အသုံးပြုနည်း

• ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်ကိုပွန်းပဲ့ပြီးဆီထည့်ကာအိုးထဲထည့်ပါ။
• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်ရှိဆီကိုယူပါ။
• အိပ်ရာမဝင်မီသင့်မျက်ခုံးပေါ်ရှိဆီကိုညင်သာစွာနှိပ်ပေးပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• နံနက်ယံ၌ကပယ်လျှော်။

15. စမုန်ဖြူဆီ

သမ္ဗေးဆီသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုလှည့်စားပေးသောကြောင့်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• စမုန်ဖြူဆီကို 2 ပေါက်
• လာဗင်ဒါ 5 ပေါက်
• 2 tbsp အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ

အသုံးပြုနည်း

• ဆီမင်နှင့်ဆီဗင်ဆီကိုသံလွင်ဆီနှင့်ရောမွှေပါ။
• သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ဖျား သုံး၍ သင်၏မျက်ခုံးပေါ်ရှိအရောအနှောကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• ၁၀-၁၅ မိနစ်အကြာတွင်၎င်းကိုဆေးကြောပါ။

1. [1]Murata, K. , Noguchi, K. , Kondo, M. , Onishi, M. , Watanabe, N. , Okamura, K. , & Matsuda, H. (2013) ။ Rosmarinus officinalis အရွက်မှထုတ်ယူသောဆံပင်တိုးတက်မှုအားမြှင့်တင်ခြင်း။ Phytotherapy research, 27 (2), 212-217 ။
2. [နှစ်ခု]Lee က, ခအိပ်ချ်, Lee က, ဂျေအက်စ်, & ကင်မ်, Y. C. (2016) ။ C57BL / 6 mice.Toxicological သုတေသန, 32 (2), 103 အတွက်လာဗင်ဒါ၏ဆံပင်တိုးတက်မှု - မြှင့်တင်ရေးသက်ရောက်မှု။
3. [3]Lin၊ T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. (2017) ။ အချို့သောအပင်များဆီလိမ်းကျံခြင်း၏အရေပြားအတားအဆီးပြုပြင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ နိုင်ငံတကာမော်လီကျူးသိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၁၉ (၁)၊ ၇၀ ။
4. [4]Lee က, ခအိပ်ချ်, Lee က, ဂျေအက်စ်, & ကင်မ်, Y. C. (2016) ။ C57BL / 6 mice.Toxicological သုတေသန, 32 (2), 103 အတွက်လာဗင်ဒါ၏ဆံပင်တိုးတက်မှု - မြှင့်တင်ရေးသက်ရောက်မှု။
5. [5]Carson, C တို့အက်ဖ်, Hammer, K. အေ, & Riley, တီ V. (2006) ။ Melaleuca alternifolia (လက်ဖက်ပင်ပင်) ဆီ - ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ လက်တွေ့ဏုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ၊ ၁၉ (၁)၊ ၅၀-၆၂ ။
6. [6]လွှတ်အေအက်စ်, & Mohile က, R. ခ (2003) ။ ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်နိုင်ရန်ဓာတ်သတ္တုရေနံ၊ နေကြာဆီနှင့်အုန်းဆီတို့အပေါ်သက်ရောက်မှု။ အလှကုန်သိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၅၄ (၂)၊ ၁၇၅-၁၉ ။
7. [7]Tong, တီ, ကင်မ်, N. , & ပန်းခြံ, တီ (2015) ။ oleuropein ၏လိမ်းဆေးအသုံးပြုမှုသည် telogen mouse mouse အရေပြားတွင် anagen ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ။PloS one, 10 (6), e0129578 ။
8. [8]McMullen, R. , & Jachowicz, ဂျေ (2003) ။ ဆံပင်၏အမြင်ဂုဏ်သတ္တိများ: အလှအပသိပ္ပံပုံရိပ် analysis.Journal, 54 (4), 335-351 အားဖြင့် quantified အဖြစ်တောက်ပအပေါ်ကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။
9. [9]Pathak, N. , Rai, အေကေ, Kumari က, R. , & Bhat, K. V. (2014) ။ နှမ်းတွင်တန်ဖိုးဖြည့်စွက်ခြင်း - အသုံး ၀ င်မှုနှင့်အမြတ်အစွန်းတိုးမြှင့်မှုအတွက်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်ရှုထောင့်။ Pharmacognosy သုံးသပ်ချက်များ၊ ၈ (၁၆)၊ ၁၄၇ ။
10. [10]Goyal, အေ, Sharma က, V. , Upadhyay, N. , Gill, အက်စ်, & Sihag, အမ် (2014) ။ ပိုက်ဆန်နှင့် flaxseed ဆီ: ရှေးဟောင်းဆေးပညာ & ခေတ်မီအလုပ်လုပ်တဲ့အစားအစာ။ အစားအစာသိပ္ပံနှင့်နည်းပညာဂျာနယ်, 51 (9), 1633-1653 ။
11. [ဆယ့်တစ်]Beoy, အယ်လ်အေ, Woei, ဒဗလျူဂျေ, & Hay, Y. K. (2010) ။ လူ့စေတနာ့ဝန်ထမ်းများတွင်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအပေါ် tocotrienol ဖြည့်စွက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ အပူပိုင်းဒေသဘဝသိပ္ပံသုတေသန၊ ၂၁ (၂)၊ ၉၁ ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ