Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ကာလရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Cookies များသည်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောအိတ်များကိုနှစ်သက်သောသူအားလုံး၏အချိန်တိုင်းအကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီစွမ်းအင်ပြည့်ပြည့်ဝဝမုန့်နဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီးရဖို့သေချာပါတယ်။ ကွတ်ကီးများသည်သင့်အားတက်ကြွ။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်သင်အာဟာရရှာနေသည့်ထိုအမျိုးအစားများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုသောပါဝင်ပစ္စည်းများပေါ် မူတည်၍ ကွတ်ကီးများသည်သူတို့၏အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်အရသာကွဲပြားသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်ဇီဝဖြစ်စဉ်လှုပ်ရှားမှုကိုလုပ်ဆောင်ရန်အနည်းဆုံးကယ်လိုရီ ၂၃၀၀ လိုအပ်သည်။ ဒါ့ကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဟာရအတော်များများနဲ့အစာကျွေးဖို့သေချာစေသင့်တယ်။
ကွတ်ကီးများသည်ကျန်းမာ၏ - Cookie Month Spcl
ကွတ်ကီးဟူသောစကားလုံးကြားသောအခါသင်သည်ထောပတ်နှင့်သကြားအားလုံးကိုစဉ်းစားမိနိုင်သည်။ သို့သော်အမှန်တကယ်တွင်၊ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သဘာဝနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားပါကကွတ်ကီးများ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ကွတ်ကီးအများစုသည်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးကွတ်ကီးများ၏အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများကိုအတော်လေးမြင့်မားစေသည်။
ကွတ်ကီးများသည်အခြားကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောသရေစာအတွက်ရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။ ကွတ်ကီးတွင်ပရိုတင်းများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်စွမ်းအင်ကိုထောက်ပံ့ပေးသော macro nutrients များပါရှိသည်။ သင်က oats ကိုသုံးနေရင်သင်ဟာ oats ရဲ့ကောင်းကျိုးအားလုံးကိုရလိမ့်မယ်။ ဤအရာများကိုစိတ်ထဲ ထား၍ အောက်ပါတို့သည်ကွတ်ကီးများ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအချို့ဖြစ်သည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု
ဟုတ်တယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုသင်နားလည်သောအခါသင်ပိုမိုနားလည်လိမ့်မည်။ နေ့စဉ်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှကယ်လိုရီပမာဏမှန်ကန်စွာရရှိသောအခါ၎င်းသည်သင်အစာအလွန်အကျွံမစားရန်သေချာစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလိုအပ်တဲ့အာဟာရနဲ့ကျွေးမွေးတာကြောင့်သင်ဟာပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေမှာမဟုတ်ပါဘူး။
GMO မဟုတ်သောအစားအစာများ
GMO သည်မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောသက်ရှိများဖြစ်သည်။ ပြောင်းဖူးပဲပုပ်နှင့်ပဲပုပ်ကဲ့သို့သောအပင်များမှာ GMO သီးနှံများဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ ၎င်းသည်အပင်များနှင့်သတ္တဝါများမှရလဒ်ကောင်းများရရှိရန်အသုံးပြုသည်။ ကွတ်ကီးများ၏အာဟာရအကျိုးကျေးဇူးများသည်ဤအချက်၌တည်ရှိသည်။ ကွတ်ကီးများကဲ့သို့ GMO မဟုတ်သောအစားအစာများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
အာဟာရတန်ဖိုး
ကွတ်ကီးများကိုပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်သောအစားအစာဖြစ်သည်ဟုယူမှတ်ပြီးအကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာ၎င်းသည်အလွန်အရသာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ပစ္စည်းများနှင့်အရောင်များမရှိပါ။ ဒါကြောင့်လည်းကလေးတွေအတွက်လုံခြုံမှုရှိပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းအပါအ ၀ င်လူနေမှုပုံစံစသည့်အခြေခံရောဂါများရှိသူများအတွက်ကောင်းမွန်ပါသည်။ မည်သည့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုမဆိုများစွာလျှော့ချနိုင်သည်။
ပရိုတိန်း Rich
ကွတ်ကီးများ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာကြွယ်ဝသောပရိုတင်းပါဝင်မှုဖြစ်သည်။ ဒီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကဒီပစ္စည်းတွေကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာသင့်ရဲ့အစားအစာမှာပရိုတင်းတွေမရှိဘူးလို့ခံစားရတဲ့အခါ၊ cookie တစ်ခုကသေချာအောင်လုပ်ပေးလိမ့်မယ်။ ပရိုတင်းသည်တစ်သျှူးနှင့်ကြွက်သားအသစ်များဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်ကြီးမားသောအလုပ်ကိုလုပ်သည်။
ဂျုံမှုန့်စသည်မှကစီဓာတ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ရသောအသားဓာတ်တစ်မျိုးမပါဝင်သော
Cookies တွေရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုသင်ကြည့်တဲ့အခါ၊ နောက်သိသင့်တဲ့အချက်ကတော့သူတို့ဟာ gluten free ဖြစ်တယ်။ Gluten ကိုဂျုံနှင့် oats တွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်အစားအစာများကို gluten ဖြင့်မစားနိုင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် cookies များတွင် gluten မရှိသည့်အပြင်စားရန်လည်းလုံခြုံပါသည်။
ကွတ်ကီးများကိုသင်၏ညနေခင်းအိတ်အဖြစ်ကြိုးစားပြီး၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားပါ။
