သဘာဝအမှောင်ထုဆိုးများကိုဖယ်ရှားရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်း ၇ ခု

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှု ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှု oi-Monika Khajuria မှ Monika Khajuria ဇွန်လ 9, 2020 ပေါ်မှာ

ချောမွေ့ပြီးအပြစ်အနာအဆာကင်းသောအသားအရေရရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့တတ်နိုင်သမျှအားလုံးပြုလုပ်သည်။ နှုတ်သီးမှိုမပွင့်မချင်းအထိနှုတ်ခမ်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ။ ပန်းရောင်တောက်ပသောနှုတ်ခမ်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျက်သရေကိုတိုးစေသည်။ သို့သော်သူတို့မှေးမှိန်လာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုသတိပြုစေသည်။ ပြီးတော့ဒီပြwithနာကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲ။ သင်တန်း၏တစ် ဦး ရဲရင့်နှုတ်ခမ်းအရိပ်နှင့်အတူ။ A.dark lipstick သည်ပြtheနာကိုဖုံးကွယ်နိုင်သော်လည်း၎င်းကိုမကုသနိုင်ပါ။



အမှောင်နှုတ်ခမ်းကိုဖယ်ရှားရန်သိကောင်းစရာများ

နှုတ်ခမ်းကိုဖုံးအုပ်မည့်အစားသင်၏ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောအကြံဥာဏ်များကို အသုံးပြု၍ သင့်နှုတ်ခမ်းနှင့်သင့်အပြုံးကိုအရောင်၊

Array

သင့်နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်တင်ထားသည့်အရာကိုစစ်ဆေးပါ

သင်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်တင်ထားသည့်အရာကိုဂရုပြုဖူးပါသလား။ ယနေ့ခေတ်တွင်နှုတ်ခမ်းတိုးပွားစေသည့်ထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ နှုတ်ခမ်းနီမှသည်နှုတ်ခမ်းအဆီအနှစ်များနှင့်နှုတ်ခမ်းများတောက်ပသောဤနှုတ်ခမ်းသားများနှင့်ရွှံ့နွံနှုတ်ခမ်းများရရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သင်တို့သည်လည်းစျေးကွက်တွင်နှုတ်ခမ်း plumping နှုတ်ခမ်းနီကိုတွေ့လိမ့်မည်။ ပြီးတော့ငါတို့ရဲ့နှုတ်ခမ်းတွေကိုအတွေးတစ်ခုတည်းမပါပဲ။ ဒါဟာမကောင်းတဲ့စိတ်ကူးပါ။ ဤထုတ်ကုန်များတွင်ဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ အချို့သည်သင့်နှုတ်ခမ်းအတွက်ခက်ထန်လွန်းပြီးသင့်နှုတ်ခမ်းများမှောင်မိုက်လာသည့်အကြောင်းအရင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သင်ပိုင်ဆိုင်သောနှုတ်ခမ်းထုတ်ကုန်များကိုစစ်ဆေးပါ။ သက်တမ်းကုန်သွားသောသူများနှင့်ရေနံဂျယ်လီ၊ တွင်းထွက်ဆီများ၊ ပါရာဘင်များ၊ အောက်ဆီဘန်ဇွန်း၊ သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသင်သိရှိရန်မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အလုံအလောက်မဖော်ပြနိုင်ပါ။ သဘာဝနှင့်အော်ဂဲနစ်ရေးဆွဲမှုဖြင့်နှုတ်ခမ်းနီနှင့်နှုတ်ခမ်းနီကိုရှာဖွေပါ။



Array

နှုတ်ခမ်းတွင်နေရောင်ခြည်ပိတ်ဆို့မှုကိုသုံးပါ

နေကာကွယ်မှုသည်သင်၏အရေပြားအတွက်သာမကသင်၏နှုတ်ခမ်းအတွက်ပါအရေးပါသည်။ ကြာရှည်စွာနေရောင်ခြည်သည်သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုခြောက်သွေ့စေပြီးရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သည်။ သင်၏နှုတ်ခမ်းများမှသင်ကာကွယ်လိုသည့်အရာများဖြစ်သည်။ SPF ပါ ၀ င်သည့်နှုတ်ခမ်း Balm ကိုရယူပါ။ သင်များများတွေ့လိမ့်မည်။ တကယ်တော့၊ အကယ်၍ သင် SPF နှင့်နှုတ်ခမ်းနီများကိုလည်းရနိုင်ပါက။ ၎င်းသည်သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုလှပနေစေသည့်နေရောင်မှပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

အိမ်တွင်သင်၏မျက်နှာကိုမည်သို့ရှင်းလင်းရမည်နည်း
Array

သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုအစိုဓာတ်ထိန်းထားပါ

သွေ့ခြောက်သောနှုတ်ခမ်းသည်ပိုမိုမှောင်မိုက်လာသည့်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ အဆိုပါသွေ့ခြောက်သောနှုတ်ခမ်းပွတ်ဖြစ်လာသည်နှင့်သင်အမြဲတမ်းသင်၏နှုတ်ခမ်းအပေါ် tog ခံစားရတယ်။ အချိန်တန်သော်၎င်းသည်အရောင်ခြယ်သည့်နှုတ်ခမ်းများဖြစ်လာသည်။ သင်၏အသားအရေကဲ့သို့သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုကျန်းမာစေရန်အတွက်အသားအရေကိုစိုပြေစေလိုသည်။ ထို့ကြောင့်နှုတ်ခမ်းမွှေးကိုလွယ်ကူစွာ ထား၍ တစ်နေ့လုံးပြန်လည်အသုံးချပါ။



Array

သူတို့ကိုပုံမှန်ပွတ်ပေးပါ

သင်ဤအရာကိုမသိကောင်းသိလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းသင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုဆေးကြောရန်လိုသည်။ အရေပြားဆဲလ်သေများနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတည်ဆောက်မှုများကြောင့်သင်၏နှုတ်ခမ်းကွဲများနှင့်ခြောက်သွေ့သောနှုတ်ခမ်းများကခေတ္တအနားယူရန်အတွက်အော်ဟစ်ငေါက်ငမ်းကြသည်။ ပြီးတော့နှုတ်ခမ်းပွတ်တိုက်ကဈေးကွက်ကိုလွှမ်းမိုးလာတာနဲ့အမျှကလေးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းတဲ့နှုတ်ခမ်းကိုရဖို့မလွယ်ကူပါဘူး။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏နှုတ်ခမ်းပွတ်တိုက်ပျောက်ကွယ်သွားပါကသွားတိုက်တံပြီးနောက်သွားနှုတ်ခမ်းကိုညင်ညင်သာသာသုတ်လိမ်းရန်သင်၏သွားတိုက်ကိုသုံးပါ။

Array

ဆေးလိပ်ဖြတ်

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အမှောင်နှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေသောအဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ပုံမှန်ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်လျှင်သင်၏နှုတ်ခမ်းသည်နောက်ဆုံး၌မှောင်မိုက်သွားလိမ့်မည်။ ဒါဟာမလွှဲမရှောင်ပါပဲ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာလုံးဝမပြောင်းလဲနိုင်သောအရာများဖြစ်သော်လည်းအချိန်မီရပ်တန့်ပါက၎င်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့နှုတ်ခမ်းတွေဟာမှောင်နေပြီးမှောင်နေပြီဆိုတာကိုမင်းတို့သတိထားမိပြီဆိုရင်နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုမဖြစ်အောင်သင်ဆေးလိပ်ကိုချက်ချင်းဖြတ်လိုက်ဖို့အကြံပြုပါတယ်။

Array

သင်၏အစားအစာကိုစစ်ဆေးပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏အပြင်ပန်းအသွင်အပြင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်နှင့်များစွာသက်ဆိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများများလေကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေ၊ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ သင်၏အစားအစာတွင်အညစ်အကြေး၊ အဆီနှင့်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်နှင့်အရက်များစွာရှိပါကသင်၏မှောင်မိုက်သောနှုတ်ခမ်းသည်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အစားအစာကိုအကဲဖြတ်ပါ။ သင့်အစားအစာထဲမှာ antioxidants, vitamins and minerals များစွာပါ ၀ င်ပါ။ ရေများများသောက်ခြင်းကလည်းများစွာအထောက်အကူပြုသည်။

Array

ကိုက်ခြင်းကိုရပ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှုတ်ခမ်းကိုလျက်ပါ

နှုတ်ခမ်းကိုကိုက်လိုက်တာဟာအရမ်းနက်ရှိုင်းတဲ့ထွင်းထုထားတာဖြစ်လို့ငါတို့လုပ်နေတာကိုတောင်သတိမပြုမိပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အာရုံကြော၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရောက်သောအခါကျွန်ုပ်တို့၏နှုတ်ခမ်းကိုသတိလစ်။ လျက်လေ့ရှိသည်။ သင်၏နှုတ်ခမ်းများအနေဖြင့်မည်မျှဆိုးဝါးသောအလေ့အထရှိသည်ဟုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့မပြောသင့်ပါ။ သင့်ရဲ့တံတွေးထဲရှိအစာခြေအင်ဇိုင်းများသည်သင့်အရေပြား၏အမြင့်ဆုံးအကာအကွယ်အလွှာကိုသုတ်သင်ပေးပြီးသင့်နှုတ်ခမ်းကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုက်နေသည့်သို့မဟုတ်လျှာကိုတွေ့ပါကချက်ချင်းရပ်တန့်ပါ။

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ