Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ချောမွေ့ပြီးအပြစ်အနာအဆာကင်းသောအသားအရေရရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့တတ်နိုင်သမျှအားလုံးပြုလုပ်သည်။ နှုတ်သီးမှိုမပွင့်မချင်းအထိနှုတ်ခမ်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ။ ပန်းရောင်တောက်ပသောနှုတ်ခမ်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျက်သရေကိုတိုးစေသည်။ သို့သော်သူတို့မှေးမှိန်လာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုသတိပြုစေသည်။ ပြီးတော့ဒီပြwithနာကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲ။ သင်တန်း၏တစ် ဦး ရဲရင့်နှုတ်ခမ်းအရိပ်နှင့်အတူ။ A.dark lipstick သည်ပြtheနာကိုဖုံးကွယ်နိုင်သော်လည်း၎င်းကိုမကုသနိုင်ပါ။
နှုတ်ခမ်းကိုဖုံးအုပ်မည့်အစားသင်၏ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောအကြံဥာဏ်များကို အသုံးပြု၍ သင့်နှုတ်ခမ်းနှင့်သင့်အပြုံးကိုအရောင်၊
သင့်နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်တင်ထားသည့်အရာကိုစစ်ဆေးပါ
သင်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်တင်ထားသည့်အရာကိုဂရုပြုဖူးပါသလား။ ယနေ့ခေတ်တွင်နှုတ်ခမ်းတိုးပွားစေသည့်ထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ နှုတ်ခမ်းနီမှသည်နှုတ်ခမ်းအဆီအနှစ်များနှင့်နှုတ်ခမ်းများတောက်ပသောဤနှုတ်ခမ်းသားများနှင့်ရွှံ့နွံနှုတ်ခမ်းများရရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သင်တို့သည်လည်းစျေးကွက်တွင်နှုတ်ခမ်း plumping နှုတ်ခမ်းနီကိုတွေ့လိမ့်မည်။ ပြီးတော့ငါတို့ရဲ့နှုတ်ခမ်းတွေကိုအတွေးတစ်ခုတည်းမပါပဲ။ ဒါဟာမကောင်းတဲ့စိတ်ကူးပါ။ ဤထုတ်ကုန်များတွင်ဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ အချို့သည်သင့်နှုတ်ခမ်းအတွက်ခက်ထန်လွန်းပြီးသင့်နှုတ်ခမ်းများမှောင်မိုက်လာသည့်အကြောင်းအရင်းဖြစ်နိုင်သည်။
သင်ပိုင်ဆိုင်သောနှုတ်ခမ်းထုတ်ကုန်များကိုစစ်ဆေးပါ။ သက်တမ်းကုန်သွားသောသူများနှင့်ရေနံဂျယ်လီ၊ တွင်းထွက်ဆီများ၊ ပါရာဘင်များ၊ အောက်ဆီဘန်ဇွန်း၊ သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသင်သိရှိရန်မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အလုံအလောက်မဖော်ပြနိုင်ပါ။ သဘာဝနှင့်အော်ဂဲနစ်ရေးဆွဲမှုဖြင့်နှုတ်ခမ်းနီနှင့်နှုတ်ခမ်းနီကိုရှာဖွေပါ။
နှုတ်ခမ်းတွင်နေရောင်ခြည်ပိတ်ဆို့မှုကိုသုံးပါ
နေကာကွယ်မှုသည်သင်၏အရေပြားအတွက်သာမကသင်၏နှုတ်ခမ်းအတွက်ပါအရေးပါသည်။ ကြာရှည်စွာနေရောင်ခြည်သည်သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုခြောက်သွေ့စေပြီးရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သည်။ သင်၏နှုတ်ခမ်းများမှသင်ကာကွယ်လိုသည့်အရာများဖြစ်သည်။ SPF ပါ ၀ င်သည့်နှုတ်ခမ်း Balm ကိုရယူပါ။ သင်များများတွေ့လိမ့်မည်။ တကယ်တော့၊ အကယ်၍ သင် SPF နှင့်နှုတ်ခမ်းနီများကိုလည်းရနိုင်ပါက။ ၎င်းသည်သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုလှပနေစေသည့်နေရောင်မှပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုအစိုဓာတ်ထိန်းထားပါ
သွေ့ခြောက်သောနှုတ်ခမ်းသည်ပိုမိုမှောင်မိုက်လာသည့်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ အဆိုပါသွေ့ခြောက်သောနှုတ်ခမ်းပွတ်ဖြစ်လာသည်နှင့်သင်အမြဲတမ်းသင်၏နှုတ်ခမ်းအပေါ် tog ခံစားရတယ်။ အချိန်တန်သော်၎င်းသည်အရောင်ခြယ်သည့်နှုတ်ခမ်းများဖြစ်လာသည်။ သင်၏အသားအရေကဲ့သို့သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုကျန်းမာစေရန်အတွက်အသားအရေကိုစိုပြေစေလိုသည်။ ထို့ကြောင့်နှုတ်ခမ်းမွှေးကိုလွယ်ကူစွာ ထား၍ တစ်နေ့လုံးပြန်လည်အသုံးချပါ။
သူတို့ကိုပုံမှန်ပွတ်ပေးပါ
သင်ဤအရာကိုမသိကောင်းသိလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းသင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုဆေးကြောရန်လိုသည်။ အရေပြားဆဲလ်သေများနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတည်ဆောက်မှုများကြောင့်သင်၏နှုတ်ခမ်းကွဲများနှင့်ခြောက်သွေ့သောနှုတ်ခမ်းများကခေတ္တအနားယူရန်အတွက်အော်ဟစ်ငေါက်ငမ်းကြသည်။ ပြီးတော့နှုတ်ခမ်းပွတ်တိုက်ကဈေးကွက်ကိုလွှမ်းမိုးလာတာနဲ့အမျှကလေးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းတဲ့နှုတ်ခမ်းကိုရဖို့မလွယ်ကူပါဘူး။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏နှုတ်ခမ်းပွတ်တိုက်ပျောက်ကွယ်သွားပါကသွားတိုက်တံပြီးနောက်သွားနှုတ်ခမ်းကိုညင်ညင်သာသာသုတ်လိမ်းရန်သင်၏သွားတိုက်ကိုသုံးပါ။
ဆေးလိပ်ဖြတ်
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အမှောင်နှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေသောအဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ပုံမှန်ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်လျှင်သင်၏နှုတ်ခမ်းသည်နောက်ဆုံး၌မှောင်မိုက်သွားလိမ့်မည်။ ဒါဟာမလွှဲမရှောင်ပါပဲ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာလုံးဝမပြောင်းလဲနိုင်သောအရာများဖြစ်သော်လည်းအချိန်မီရပ်တန့်ပါက၎င်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့နှုတ်ခမ်းတွေဟာမှောင်နေပြီးမှောင်နေပြီဆိုတာကိုမင်းတို့သတိထားမိပြီဆိုရင်နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုမဖြစ်အောင်သင်ဆေးလိပ်ကိုချက်ချင်းဖြတ်လိုက်ဖို့အကြံပြုပါတယ်။
သင်၏အစားအစာကိုစစ်ဆေးပါ
ကျွန်ုပ်တို့၏အပြင်ပန်းအသွင်အပြင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်နှင့်များစွာသက်ဆိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများများလေကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေ၊ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ သင်၏အစားအစာတွင်အညစ်အကြေး၊ အဆီနှင့်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်နှင့်အရက်များစွာရှိပါကသင်၏မှောင်မိုက်သောနှုတ်ခမ်းသည်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အစားအစာကိုအကဲဖြတ်ပါ။ သင့်အစားအစာထဲမှာ antioxidants, vitamins and minerals များစွာပါ ၀ င်ပါ။ ရေများများသောက်ခြင်းကလည်းများစွာအထောက်အကူပြုသည်။
ကိုက်ခြင်းကိုရပ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှုတ်ခမ်းကိုလျက်ပါ
နှုတ်ခမ်းကိုကိုက်လိုက်တာဟာအရမ်းနက်ရှိုင်းတဲ့ထွင်းထုထားတာဖြစ်လို့ငါတို့လုပ်နေတာကိုတောင်သတိမပြုမိပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အာရုံကြော၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရောက်သောအခါကျွန်ုပ်တို့၏နှုတ်ခမ်းကိုသတိလစ်။ လျက်လေ့ရှိသည်။ သင်၏နှုတ်ခမ်းများအနေဖြင့်မည်မျှဆိုးဝါးသောအလေ့အထရှိသည်ဟုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့မပြောသင့်ပါ။ သင့်ရဲ့တံတွေးထဲရှိအစာခြေအင်ဇိုင်းများသည်သင့်အရေပြား၏အမြင့်ဆုံးအကာအကွယ်အလွှာကိုသုတ်သင်ပေးပြီးသင့်နှုတ်ခမ်းကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏နှုတ်ခမ်းများကိုက်နေသည့်သို့မဟုတ်လျှာကိုတွေ့ပါကချက်ချင်းရပ်တန့်ပါ။
