Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်၏မျက်နှာအသားအရေအတွက်အသားအရေအလွန်အကျွံခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအာဟာရများကိုသင်၏မျက်နှာသို့ယူဆောင်လာသည်။ သွေးစီးဆင်းမှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှသင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအမာရွတ်များ၊
အနှိပ်ခံခြင်းသည်လည်းသင်၏မျက်နှာကိုသဘာဝအလင်းရောင်ဖြစ်စေလိမ့်မည်။ သင်၏မျက်နှာကိုနှိပ်နယ်ပေးသည့်သဘာဝထုတ်ကုန်များသည်သင့်အသားအရေအတွင်းသို့စုပ်ယူနိုင်ပြီးအတွင်းမှအစာအာဟာရရရှိစေသည်။
မျက်နှာအနှိပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
စျေးကွက်တွင်အနှိပ်ခံနိုင်သောမုန့်များစွာရှိသည်။ သို့သော်သင်၏မျက်နှာကိုနှိပ်နယ်ရန်အတွက်အိမ်လုပ်အနှိပ်များအသုံးပြုပါကစျေးသက်သာ၊ လုံခြုံစိတ်ချရပြီးသင့်အသားအရေအတွက်ပိုမိုအကျိုးရှိလိမ့်မည်။
ဤဆောင်းပါး၌သင်နှင့်အတူမျှဝေမည့်အနှိပ်သည်သင်၏မျက်နှာမှအရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၎င်းကိုပိုမိုနုပျိုစေမည်။
တစ် ဦး က Cream မျက်နှာအနှိပ်သည်အဘို့အခြေလှမ်းများ
သင်၏မျက်နှာကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောစက်ဝိုင်းလည်ပတ်မှုဖြင့် နှိပ်၍ နူးညံ့သောလေဖြတ်ခြင်းများကိုပြုလုပ်ပါ။ သင်၏နှာခေါင်းအပါအ ၀ င်သင်၏မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးကိုနှိပ်ပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်မှမိနစ် ၃၀ မှညင်ညင်သာသာနှိပ်နိုင်သည်။ လည်ပင်းကိုလည်းသင်၏မျက်နှာနှင့်အတူ massaged ရပါမည်။
ဤတွင်အိမ်တွင်သင်လုပ်နိုင်သောအကောင်းဆုံးမျက်နှာအနှိပ်များဖြစ်သည်။
Avocado, Egg or ဒိန်ချဉ် Anti Aging Massage Cream
ထောပတ်သီးမှာဗီတာမင် A, B, C, E နှင့် K နှင့်ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သောဓာတ်သတ္တုများပါရှိသည်။ ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်ပန်းကန်ထဲ၌ထောပတ်သီးကိုသုတ်ပေးပါ။ ကြက်ဥတစ်မျိုးကိုကြက်ဥထည့်ပြီးသက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်ဒိန်ချဉ်။ ထိုအခါ mashed ထောပတ်သီးထည့်ပါ။ ဒီအချောငါးပိသို့ရောနှောနေခြင်း။ ဒီမုန့်ကိုတစ်ပတ်နှစ်ခါနှိပ်ပြီးခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာထည့်ပြီးသိမ်းပါ။
ကိုကိုးအဆီ, အပျိုစင်သံလွင်ဆီနှင့်အုန်းဆီအနှိပ်အနှိပ်
၎င်းသည်သဘာ ၀ အိမ်လုပ်အနှိပ်ခံမုန့်ဖြစ်ပြီးခြောက်သွေ့သော၊ မှိုနှင့်အရေပြားကွဲခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကိုကိုးထောပတ်သည်အသားအရေခြောက်သွေ့မှုအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ နူးညံ့။ အခွံကင်းသောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်ဒီမုန့်ကိုအသုံးပြုပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုဘွိုင်လာနှင့်အပူထဲတွင်ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးစနစ်တကျရောစပ်သည်အထိအပူ။ အပူကိုဖြတ်ပြီးအအေးခံပါ။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
ဂလိုက်စီရင်၊ နှင်းဆီရေ၊ အုန်းဆီ၊ ဗာဒံဆီခရင်မ်
ဗာဒံနှင့်အုန်းဆီကိုအပူပေးပြီးအရောအနှောထဲသို့ရေနှင့်ဂလီစီတင်းထည့်ပါ။ လိုအပ်သည့်အခါတိုင်းအနှိပ်ကိုသိုလှောင်ပြီးအိတ်ဖြင့်ထည့်ပါ။ Glycerine သည်အစိုဓာတ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအုန်းဆီသည်သင့်အသားအရေကို၎င်း၏ဖန်းဂတ်စ်မှိုကင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ နှင်းဆီရေနှင့်ဗာဒံဆီတို့သည်သေလွန်သူများကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည့်အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေလိမ့်မည်။
Milk Cream၊ နှင်းဆီရေ၊ Olive Oil နှင့် Glycerine Massage Cream တို့ဖြစ်သည်
၎င်းသည်အထိခိုက်မခံနိုင်သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးအနှိပ်ခံနိုင်သောခရင်မ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နို့သည်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်အာဟာရပြည့် ၀ သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ရောနှောထားသောရောနှောပါသို့မဟုတ်ရောနှော။ ရောစပ်ပါ။ ချောမွေ့သောအဖုကင်းသည့်ငါးပိပေါက်သည်အထိဇွန်းဖြင့်နှပ်ပါ။
ပန်းသီး၊ နှင်းဆီရေနှင့်သံလွင်ဆီနှိပ်စက်
အက်ပဲလ်သည်ဗီတာမင် A၊ B နှင့် C နှင့်အခြား antioxidants များစွာပေါကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည်နူးညံ့။ ချောမွေ့သောနုပျိုသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပန်းသီးသေးသေးလေးကိုဖြတ်ပြီးရောနှောထားသောသံလွင်ဆီနှင့်ရောစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုရောစပ်ပါကရောစပ်ပါ။ ရောနှောနေသောမီးဖို၌မီးဖိုကိုအနိမ့်အမြင့်တွင်လောင်းပါ။ အပူမှအရောအနှောကိုဖယ်ရှား။ ၎င်းကိုနှင်းဆီရေတစ်ဝက်ခွက်ထည့်ပါ။ တစ်ပတ်နှစ်ခါပြုလုပ်ပါ။
သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီနှင့်ပျားဖယောင်း၊ Vitamin E Massage Cream
သံလွင်သီးသည်အရေပြားမှအစိုဓာတ်ကိုကာကွယ်ပေးပြီးအနှိပ်ခံခြင်းတွင်အဓိကပါဝင်သည်။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းမှာအုန်းဆီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အရေပြား၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပတို့ကိုပါထပ်ဖြည့်ပေးသည်။ ဒီမုန့်ထဲမှာဗီတာမင်အီးဟာအရေပြားကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီနှင့်ပျားဖယောင်းများကိုရောစပ်ပြီးသည်အထိအပူနည်းနည်းဖြင့်ရောစပ်ပါ။ ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်ကိုကြိတ်ပြီးနောက်ဟင်းထည့်ပါ။ အအေးခံ။ နှိပ်နယ်ပေးပါ။
လက်ဖက်စိမ်း၊ ဗာဒံဆီ၊ နှင်းဆီရေ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပျားအုံမှအနှိပ်များ
ဤမုန့်သည်ညစ်ညမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောအညစ်အကြေးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ လက်ဖက်စိမ်းမှာအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ပျားဖယောင်းနှင့်ဗာဒံဆီကိုရောမွှေ။ ပြုတ်ပါ။ ဒါကြောင့်လုံးဝအရည်ပျော်သည်အထိအပူ။ အရောအနှောကိုမီးတောက်ထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီး aloe vera ကိုထည့်။ ကောင်းစွာရောနှောပါ။ ထို့နောက်လက်ဖက်စိမ်းအစေ့၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်နှင်းဆီရေတို့ကိုထည့်ပါ။ မုန့်ကိုကွန်တိန်နာနှင့်အနှိပ်တွင်သိုလှောင်ထားပါ။
ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ လာဗင်ဒါဆီ၊ Primrose Oil၊ ဝက်ခြံပျောက်ဆေး
ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ဝက်ခြံများနှင့်အပြစ်အနာအဆာများကိုကုသရန်ကောင်းမွန်သည်။ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေရန်အရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ အပင်မှရှားစောင်းလက်ပတ်ထုတ်ယူပြီး၎င်းကိုဆီမွှေးနှင့်ရောစပ်ပါ။ Primrose ဆီ ၁ ဇွန်းထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အနှိပ်ခံပါ။
