Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Yonex-Sunrise India Open 2021 သည်မေလတွင်ပိတ်ထားပြီးတံခါးပိတ်ထားမည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကျား / မအပေါ် အခြေခံ၍ ကလေးငယ်များအကြားခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းသည်မမျှတပါ။ သို့သော်မိဘအများစုသည်ကလေး၏ကျားမဖြစ်မှုကိုနှစ်သက်သည်။ amniocentesis (သို့မဟုတ်) ultrasound scan စသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်ရန်မှာတရားမ ၀ င်၊ မတရားသည်။ သို့သော်သင်၏ရွေးချယ်မှုအပေါ် မူတည်၍ ကလေးယောက်ျားလေးသို့မဟုတ်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်အမြဲကြိုးစားနိုင်သည်။ ကလေးမွေးဖို့အတွက်အစားအစာတချို့ဟာမင်းကိုသားရအောင်ကူညီပေးနိုင်တယ်၊ မင်းရဲ့နှလုံးသားလိုချင်တာပဲ။
ကလေးတစ်ယောက်လား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်လက္ခဏာများ
သဘာဝအားဖြင့်ယောက်ျားလေးတစ် ဦး ကိုပceiveိသန္ဓေယူရန်ဤအစားအစာများသည်မှော်ဆေးပြားများမဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤအစားအစာများကိုစားလျှင်သင်၌ယောက်ျားလေးနှင့်မိန်းကလေးမဖြစ်လာနိုင်တော့မည်ကိုအာမမခံပါ။ သို့သော်ယောက်ျားလေးတစ် ဦး ကိုပtheseိသန္ဓေယူရန်ဤအစားအစာများသည်ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ရရန်သင့်အခွင့်အရေးများကိုသေချာစေလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ဇနီးဟောင်းများ၏ပုံပြင်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းအစားအစာများကိုကလေးယောက်ျားလေးတစ် ဦး ၏နှစ်သက်လက်ခံမှုကိုဖြစ်စေသည့်သိပ္ပံနည်းကျအကြောင်းပြချက်များရှိသည်။
ကလေးတစ်ယောက်ဘယ်လိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ရမယ်ဆိုတာကိုသိဖို့အခြားနည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ဤလှည့်ကွက်များထဲမှအချို့သည်လိင်ရာထူး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်သင့်ရာသီလာခြင်းသံသရာ၏နေ့ပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကလေးငယ်တစ် ဦး ကိုပceiveိသန္ဓေတည်ရန်အစားအစာသည်အရေးပါသောကဏ္playsမှပါဝင်သည်။ မကြာမီကလေးယောက်ျားလေးတစ် ဦး ကိုပconိသန္ဓေယူနိုင်ရန်ဤစွမ်းအားမြင့်အစားအစာများကိုစားသုံးပါ။
ငှက်ပျောသီး
ငှက်ပျောသီးတွင်ပိုတက်စီယမ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲထားသောကြောင့်၎င်းသည်ကလေးယောက်ျားကိုထင်ထင်ရှားရှားဖြစ်စေသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်သည်လူ၏သုက်ပိုးကိုအမိဝမ်းထဲတွင်ရှင်သန်ရန်ကူညီသည်။ သငျသညျကလေးမွေးရန်ကြိုးစားနေသည့်အခါနေ့စဉ်နေ့တိုင်းငှက်ပျောသီးနှစ်ခုရှိသည်။
မနက်စာသီးနှံများ
အမျိုးသားသုက်ပိုးသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကြောင့်၎င်းသည်ရှင်သန်ရန်အာဟာရကြွယ်ဝသောပတ်ဝန်းကျင်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အာဟာရပိုမိုကောင်းမွန်သည့်စီရီရယ်သီးနှံများရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်ယောက်ျားလေးများမွေးရန်အခွင့်အလမ်းပိုမိုများပြားသည်။
မှိုများ
ဗီတာမင် D သည်သုက်ပိုးကောင်းမွန်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရေးကြီးသောအာဟာရဖြစ်သည်။ မှိုများတွင်ဗိုက်တာမင် D နှင့်ပိုတက်စီယမ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ယောက်ျားလေးတစ် ဦး ကိုပceiveိသန္ဓေယူလိုသောစုံတွဲများအတွက်၎င်းသည်ကျန်းမာသောအစားအစာဖြစ်သည်။
Citrus သစ်သီးများ
Citrus အသီးများတွင် Vitamin C ပါဝင်ပြီးမိခင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်။ ယောက်ျားလေးတစ် ဦး သည်သာယာသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်သာပconိသန္ဓေတည်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် Citrus အသီးများသည်ကလေးယောက်ျားလေးအတွက်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။
ကစီဓါတ်ပါအစားအစာများ
ဂလူးကို့စ် (high glucose) ဓာတ်စာသည်သန္ဓေသားအထီးကိုအခွင့်အလမ်းများစေသည်ဟုသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ဆန်နှင့်အာလူးရှိခြင်းသည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာနှင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားစွာရရှိနိုင်ပါသည်။
ပင်လယ်စာ
သွပ်သည်လူ၏သုက်ပိုးအရေအတွက်များပြားစွာတိုးပွားစေရန်အထောက်အကူပြုသောသဲလွန်စသတ္တုဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောသုက်ပိုးအရေအတွက်သည်ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုသဘာဝကျစေသည်။ ထို့ကြောင့်သွပ်၏ရင်းမြစ်သစ်ဖြစ်သောပင်လယ်စာများရှိသည်။
ငန်အစားအစာများ
ဆိုဒီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်ချိန်ခွင်လျှာသည်ကလေးယောက်ျားလေးတစ် ဦး ကိုထင်ထင်ရှားရှားဖြစ်စေရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် crackers, cold cut and pepperoni စတဲ့ငန်သောအစားအစာများရှိခြင်းကယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုရခြင်းရဲ့အခွင့်အလမ်းကိုတိုးပွားစေပါတယ်။ သို့သော်သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်နှင့်သင်၏သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည့်အတွက်ဆားကိုလျှော့ချပါ။
ခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းချဉ်သီးများသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆိုဒီယမ်ပိုတက်စီယမ်ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင့်အားဗီတာမင်စီပါ ၀ င်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ကလေးယောက်ျားလေး၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်မှန်ကန်သော pH ကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။
