8 နို့၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး ကျန်းမာရေး oi-Staff အားဖြင့် Deepa Ranganathan | နောက်ဆုံးရေးသားချိန်: ကြာသပတေးနေ့၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၃၊ ၂၀၁၄၊ ၁၁:၃၈ [IST]

ဆန်နို့သည်နို့ထွက်ပစ္စည်းကင်းသည့်နို့ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ၎င်းသည်ယနေ့ခေတ်တွင်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးကျန်းမာရေးနှင့်အသားအရေကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ အခြားနို့ရည်များထက်ဆန်နို့ကိုထောက်ခံသူများကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ကွဲပြားခြားနားပြီး၎င်းနှင့်ဆက်နွယ်သောအကျိုးကျေးဇူးများတစ်ခုလုံးရှိသည်။ ဆန်နို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမသွားခင်ဆန်နို့ကိုမည်သို့ပြုလုပ်သည်ကိုနားလည်ကြပါစို့။

ဆန်ကိုနို့ရည်ကိုဆန်ဆူပွက်စေခြင်းဖြင့်လည်းကောင်း၊ ဆန်ရည်မှသော်လည်းကောင်းသို့မဟုတ်အညိုရောင်ဆန်မှထုတ်လုပ်သောဓာတ်မှထုတ်လုပ်သည်။ စီးပွားဖြစ်ဆန်နို့တွင်အထူထည့်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ထို့ကြောင့်ထုတ်လုပ်သောဆန်နို့ကိုချိုစေရန်သကြား (သို့) vanilla ကိုထည့်သည်။ Vanilla ကနွားမရဲ့နို့နဲ့အရသာတူတယ်။ ဆန်နို့သည်သက်သတ်လွတ်စားသူများအကြားအလွန်ရေပန်းစားသည်။



ထုတ်ကုန်၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီသို့မဟုတ်တိရိစ္ဆာန်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အရာအားဖြင့်၎င်းသည်သက်သတ်လွတ်စားသူမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သက်သတ်လွတ်နို့ရည်ကိုသန့်စင်စေသည်။ သင် lactose ကိုသည်းမခံပါကဆန်နို့သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအဖြေဖြစ်သည်။ ဆန်နို့ဆိုတာဘာလဲသိပြီဆိုပါစို့၊ ခင်ဗျားရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့အသားအရေအတွက်စပါးနို့အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆက်လက်လေ့လာကြပါစို့။



Array

ပျားရည်နှင့်အတူနို့ဆန်

သင်တို့အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောမျက်နှာ! အကယ်၍ သင်သည်ဆန်နို့ကိုပျားရည်နှင့်ရောစပ်ပြီး၎င်းကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်လိပ်ပြာခဏကြာအောင်ထားပါကသင်၏မျက်နှာကိုပြီးပြည့်စုံသောအသံနှင့်သက်သာစေမည်။ တကယ်တော့သင့်မှာလည်းချောချောမွေ့မွေ့ရှိတဲ့အသားအရေရှိလိမ့်မယ်။ ဆန်နို့ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအားလုံးကိုသိပြီဆိုရင်မင်းဘာကိုစောင့်နေတာလဲ။ ယနေ့နို့ကိုစမ်းပါ

Array

အရေပြားအရေပြားပွတ်တိုက်

ဆန်နို့သည်အရေပြားကိုအကျိုးပြုသည့်နောက်တစ်နည်းဖြစ်သည်။ ဆန်နို့ကိုဗာဒံငါးပိနှင့်ရောသို့မဟုတ်ပဲစေ့မုန့်ညက်နှင့်ရော။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ ၎င်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေပြီးအကောင်းဆုံးသောအရာဖြစ်သည်။ ဆန်နို့သည်သင့်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည့်အတွက်၎င်းကို moisturizer ဖြင့်လိုက်နာရန်မမေ့ပါနှင့်။



Array

အမှောင်နှုတ်ခမ်းကိုဖယ်

မှောင်မိုက်တဲ့နှုတ်ခမ်းနီပြproblemနာကိုရင်ဆိုင်နေရတဲ့သူတွေအတွက်သင့်နှုတ်ခမ်းriceရိယာမှာဆန်နို့ကိုလိမ်းသင့်ပါတယ်။ ၎င်းသည်နှုတ်ခမ်းအရောင်ကိုသက်သာစေပြီးသင့်နှုတ်ခမ်းကိုလှပသောလေသံကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုပြန်လည်အသံသွင်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Array

နေလောင်ဒဏ်ရာများကိုကုသပေးသည်

ဆန်နို့သည်အရေပြားကိုအကျိုးပြုသည်။ သငျသညျကမ်းခြေမှာရှိတဲ့ stint ကျေးဇူးတင်စကားနေရောင်ခြည်ဒဏ်ခံရနေတယ်ဆိုရင်ဆန်ပေါ်မှာနို့ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပြင်ဆန်နို့သည်အရေပြားအတွက်လည်းအကျိုးရှိသည်။ အသားအရေကိုပြန်လည်ရရှိနိုင်စေရန်နနွင်းသို့မဟုတ်ကုလားပဲစေ့ဖြင့်ရောစပ်သင့်သည်။

Manish malhotra 2015 အားဖြင့်ဒီဇိုင်းဆင်မြန်း
Array

ကျန်းမာသောနှလုံး

ဗီတာမင်အီးနှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်များပါ ၀ င်သောနို့သည်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်သောအားပေးမှုဖြစ်သည်။ မင်းမှာဆန်နို့အလုံအလောက်ရှိရင်မင်းကနှလုံးကောင်းကောင်းလေ့ကျင့်ပေးတာအမှန်ပဲ။ ဆန်နို့သည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အခြားနှလုံးပြissuesနာများကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။ တကယ်တော့သူက flavonoids ကြွယ်ဝသောကြောင့်, သင်၏နှလုံးပျော်ရွှင်နှင့်ကျန်းမာသေချာစေရန်ပါလိမ့်မယ်။



Array

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်သည်

ဆန်နို့သည်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည့်ဓာတ်သတ္တုများပေါကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုကျဆင်းစေသည့်အခြားဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများမှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။ တကယ်တော့ဆန်နို့ဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကျဆင်းမှုကိုသေချာစေတဲ့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်တယ်ဆိုတာသေချာပါတယ်။

Array

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်ကောင်းပါတယ်

လက်မအနည်းငယ်ဆုံးရှုံးလိုစိတ်ပြင်းပြသောသင်အများစုသည်ဆန်နို့ကို ၀ မ်းသာစွာစားသင့်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သင့်အားများစွာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းပြချက်ကယ်လိုရီအတွက်အတော်လေးနိမ့်သည်။ ဤနည်းဖြင့်နို့သည်သင့်အားလိုအပ်သောအာဟာရကိုပေးသော်လည်းလိုအပ်သောလက်မများကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဤသည်ဆန်နို့၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများတစ်ခုဖြစ်သည်။

Array

ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းသည်

ဆန်နို့တွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာကြွယ်ဝသော်လည်းအခြားနို့မျိုးကွဲများပါ ၀ င်သည့် Lactose ပမာဏများစွာမပါဝင်ပါ။ ဤသည်ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောသူတို့အဘို့ဆန်နို့ကိုပြီးပြည့်စုံသောစေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏နှလုံးကိုကာကွယ်ပေးပြီးနှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်လက်စထရောပါဝင်မှုပမာဏနည်းပါးသည်။

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ