Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်၏နံရိုးပေါ်၌ကန်နှင့်ရိုက်နှက်ခြင်းကိုခံစားနေပြီးသင်၏ကလေးသည်အလှည့်ကျနေသည်ဟုခံစားရပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့လျှင်မကြာမီသင့်ကလေးရောက်လာရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ ကိုယ်ဝန်ရှစ်လသည်အလွန်အရေးကြီးသောအချိန်ဖြစ်သည်။ သင်နှာချေခြင်း၊ ရယ်မောခြင်းသို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးခြင်းစသောပုံမှန်ကျုံ့ခြင်းများ၊ ရင်သားအတွင်း၌ colostrum ယိုစိမ့်မှုနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆီးအိမ်ဆီးပေါက်ခြင်းစသည်တို့ကိုစတင်ခံစားရလိမ့်မည်။
ဤအချိန်သည်သင့်ကလေးသည်နောက်ဆုံးပုံသဏ္takingာန်ကိုယူပြီးသင်၏နောက်ကျောဘက်တွင်ကြီးမားသောဖိအားပေးမှုကိုခံစားရသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်း၊ နှာခေါင်းတွင်းပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ပူပြင်းခြင်းများစသည်တို့ကဲ့သို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများကိုခံစားရသည်။ သင်၏အီစရိုဂျင်ပမာဏတိုးပွားလာပြီးသင်၏ကြီးထွားလာသောကလေးနှင့်အံဝင်ဂွင်ကျတိုးပွားလာသည်။
ထို့ကြောင့်သင်ဤကာလအတွင်းအပိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်ပြီးသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ပုံမှန်တိုင်ပင်ပါ။ ဤတွင်လုံခြုံစိတ်ချရသောအလုပ်များလုပ်ရန် ၈ လကိုယ်ဝန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများစာရင်းကိုဖော်ပြထားသည်။
ကြာရှည်မခံပါနဲ့
၎င်းသည်လိုက်နာရန်အရေးကြီးဆုံး ၈ လကိုယ်ဝန်ဆောင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်သည်။ သင့်အတွင်း၌ကလေးကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှတင်ပါးဆုံတွင်းဖိအားတိုးများလာသည်။ သင်၏နောက်ကျောအပေါ်ဖိအားကြောင့်သင်သည်နာကျင်မှုများစွာခံစားရနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သိပ်ကြာကြာမရပ်ပါနဲ့။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ဤအချိန်အတွင်းအိပ်ရာအနားယူပါ။
တက်ကြွနေပါ
သင့်လျော်သောနေရန်အားကစားရုံကိုဝင်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့တောင်းဆိုနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အေရိုးဗစ်သို့မဟုတ်ယောဂသင်တန်းများသို့တက်ပါ။ ဤသည်ကဤအချိန်အတွင်းသင်မကြာခဏကြုံတွေ့နေရသောနာကျင်မှုများနှင့်နာကျင်မှုများကိုသက်သာစေရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့အစားအစာကိုကြည့်ပါ
ကြက်သွန်ပေါင်မုန့်၊ ကီဝီ၊ အခွံမာ၊ သစ်သီးသစ်ရွက်၊ ကြက်ဥအညိုရောင်၊ ငါးနှင့် tofu ကဲ့သို့သောဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားပါ။ ဒါဟာ 8 လကိုယ်ဝန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ပါ
ဤအချိန်အတွင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကပေးသောအချက်ပြမှုကိုသတိပြုပါ။ သင်ပင်ပန်းနေရင်အနားယူပါ။ သင်ဗိုက်ဆာနေလျှင်ကျန်းမာသောရေစာကိုစားပါ။ သို့သော်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေးသည့်နိမိတ်လက္ခဏာများကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
အိပ်ပါ
သင်၏ကိုယ်ဝန်ရှစ်လတွင်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းဖြစ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ညမှာအနည်းဆုံး ၈ နာရီ၊ မွန်းလွဲပိုင်းမှာ ၄၅ မိနစ်ခန့်အိပ်သင့်ပါတယ်။
ဆရာဝန်ဆီသွားပါ
ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည်လုံးဝမဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ဒါ့အပြင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ထူးဆန်းတဲ့အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကိုသင်သတိပြုမိရင်လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ သင့်ဆရာဝန်၏နံပါတ်ကိုလွယ်ကူစွာ ထား၍ သူ / သူမအားဖုန်းဆက်ပါ။
