ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ရဲ့အစစ်အမှန်ဖြစ်ကြပါစို့ ကျွန်ုပ်တို့သည်အိမ်မှခြေတစ်လှမ်းကိုအိမ်မှထွက်ခွာခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖုန်မှုန့်များ၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်အတောက်များနှင့်ပြည့်နှက်နေမည်ဟုဆိုလိုပါလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံဟာလည်းဒီထက်ပိုပြီးအထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်ဟာပိုးမွှားတွေကိုတိုက်ထုတ်ပြီးကျန်းမာနေဖို့လိုအပ်တဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစွမ်းအားကိုဘယ်လိုသေချာအောင်လုပ်သလဲ။
နောက်သို့သဘာဝသို့!
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်အကောင်းဆုံး detoxification နည်းစနစ်ကိုရှာဖွေသည့်အခါသဘာဝနှင့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အမြဲတမ်းလိုပဲကျွန်ုပ်တို့အတွက်မှန်ကန်သောဖြေရှင်းချက်ကိုအမြဲတမ်းကိုင်ထားသကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့မိခင်သဘာဝသို့ပြန်သွားရန်ရွေးချယ်သည်။ Detoxification သည်မကြာသေးမီကဖြစ်ပျက်ခဲ့ပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးသန့်စင်သည်ဟုဆိုသော detoxification ဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤအသီးဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစမ်းသပ်ပြီးစမ်းပြီးနောက်များစွာသောတစ်ချိန်တည်းမှာသင်၏နှလုံး၊ အသားအရေနှင့်အသည်းအတွက်အံ့ဖွယ်အမှုကဲ့သို့သောအကောင်းဆုံး detoxification ဖျော်ရည်ကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ABC ရုပ်သံဖျော်ရည်, အမှော်Trió
ဒီမှော်ဖျော်ရည်စာရွက်ထဲမှာဘာတွေပါဝင်သလဲ။ အာဟာရ၊ ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများပြည့်စုံစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့်ကျန်းမာရေး၊ ပြetနာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးကျွန်ုပ်တို့ကို (ပုံမှန်စားသုံးခြင်း) တွင်ပိုမိုကျန်းမာစွာနေထိုင်စေသည့်ပန်းသီး၊ မုန်လာဥနီနှင့်မုန်လာဥနီပေါင်းစပ်ခြင်း၏နာမည်နှင့်ကျော်ကြားမှုကိုရရှိခဲ့သည်။
ဗီတာမင်ပါဝါ Pack ကို
အက်ပဲလ်တွင်ဗီတာမင်အေ၊ ဘီ၊ စီ၊ အီး၊ ကေ၊ ဖောလိတ်၊ နီစီစင်၊ သွပ်၊ ကြေးနီ၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်စ်ပါဝင်သည်။ အက်ပဲရဲ့မြင့်မားတဲ့ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုနဲ့ antioxidant အရည်အသွေးတွေကမင်းရဲ့ဆဲလ်တွေကိုမပျက်စီးစေအောင်ကာကွယ်ပေးပြီးပိုမိုအားကောင်းတဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတည်ဆောက်ပေးတယ်။
Beetroot တွင်ဗီတာမင် A၊ C၊ B-complex၊ သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ကြေးနီပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်သင်၏အသည်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးလက်စထရောဓာတ်ပါဝင်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။ ဒါ့အပြင်အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုဆန့်ကျင်စေသောအရည်အသွေးများရှိပြီးသင့်အသားအရေကိုနုပျိုစေပါတယ်။
မုန်လာဥတွင် A, B1, B2, B3, B6, C, E, K ကဲ့သို့သောဗီတာမင်များစွာရှိပြီးမဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ နီယိုနှင့်ဖောလိတ်စသည့်အဖိုးတန်အာဟာရဓာတ်များစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်အေပါ ၀ င်မှုသည်သင်၏အမြင်ကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုထုတ်ပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားအသည်းမှအဆီလျှော့ချပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်သင့်ဝမ်းဗိုက်မှအပိုကီလိုဂရမ်များဆုံးရှုံးရန်သင့်အားကူညီပေးသည်။
တစ် ဦး က Blemish- အခမဲ့အရေပြားသည်
ABC ဖျော်ရည်သည်သင်၏အသားအရေကိုအညစ်အကြေးနှင့်ကင်းစင်စေသည့်အထောက်အကူပြုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးရာတွင်သင့်ကိုကူညီပေးသောကြောင့်၎င်းသည်သင်၏အရေပြားကိုဝက်ခြံနှင့်အညစ်အကြေးများကင်းစင်စေသည်။ ၎င်းဖျော်ရည်၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကသင်တို့အားနုပျိုသောတောက်ပမှုကိုပေးသည်။
နှလုံးရောဂါ၊ ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်
သင်၏သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုစစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်ဤဖျော်ရည်သည်ကျန်းမာသောနှလုံးရှိရန်ကူညီသည်။ eh ကအားလုံးကိုလုပ်ပေးသည်တစ်ခုမှာဖျော်ရည်?
ဦး နှောက်အစားအစာ
သင့်အားကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ မျက်လုံးစွမ်းအင်ကိုပိုမိုခိုင်မာစေခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာစေခြင်းအပြင်ဤဖျော်ရည်သည်သင်၏အာရုံကြောလုပ်ဆောင်မှုကိုလျင်မြန်မြန်ဆန်စေခြင်းနှင့်ယခင်ကထက်ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်ရန်ကူညီခြင်းကဲ့သို့သောနောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကိုလည်းတိုးတက်စေပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်အတွက်ဆေးတစ်မျိုးအဖြစ်၎င်းကိုစိတ်ချစွာယူနိုင်သည်။
ယခုဤမှော်ဆေး၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့သိရှိလာပြီဖြစ်သောကြောင့် ABC (ပန်းသီး beetroot မုန်လာဥ) ဖျော်ရည်ကိုမည်သို့ချက်ချင်းစားရမည်ကိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။
ငါတို့အတွက်နေ့ သင်သည်ဤဖျော်ရည်ကိုလုပ်ပါကသင်၏ပုံများတွင်ကျွန်ုပ်တို့အားမှတ်သားရန်မမေ့ပါနှင့် @boldskyliving သို့မဟုတ် Instagram နှင့် Facebook ပေါ်တွင် hashtag #cookingwithboldskyliving ဖြင့်! သို့မဟုတ်ဗွီဒီယိုတစ်ခု ပြုလုပ်၍ ကျွန်ုပ်တို့ကိုတံဆိပ်တပ်။ ကျွန်ုပ်တို့အနေဖြင့်သင်၏ဗီဒီယိုကိုကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအားဤအပတ်အဆုံးတွင်မျှဝေမည်။
ABC ရုပ်သံ (ပန်းသီးမုန်လာဥနီ) ဖျော်ရည်ရူပီး | အကောင်းဆုံး DETOX ဖျော်ဖြေမှု | ကိုယ်အလေးချိန်ဖျော်ရည်စားသုံးမှု | ABC ရုပ်သံ (Apple Beetroot Carrot) STEP BY ဖျော်ရည် | ABC ရုပ်သံ (Apple Beetroot မုန်လာဥ) ဖျော်ရည်ဗီဒီယို ABC (Apple Beetroot Carrot) ဖျော်ရည်ရည် | အကောင်းဆုံး Detox ဖျော်ရည်ချက်စာရွက် ကိုယ်အလေးချိန်ဖျော်ရည်စာရွက် | ABC (Apple Beetroot မုန်လာဥ) ဖျော်ရည်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ABC (Apple Beetroot မုန်လာဥ) ဖျော်ရည်ဗီဒီယိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအချိန် ၅ မိနစ်ထမင်းချက်ချိန် ၃ နာရီစုစုပေါင်း ၈ မိနစ်အားဖြင့်စာရွက်: Preethi
စာရွက်အမျိုးအစား: ဖျော်ရည်
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 1
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
၁။ Beetroot - ၁ (အကြီးစား)
၂ ။ Apple - ၁ (အကြီးစား)
၃ ဂျင်း - ၁ လက်မ
4. မုန်လာဥ - 1
5. ရေ - 1/4 ခွက်ကို
-
1. beetroot ကိုယူ။ စနစ်တကျဆေးကြောပါ။ ထို့နောက်အရေပြားအခွံချွတ်။
၂။ ပန်းသီးတစ်လုံး၊ မုန်လာဥနီနှင့်မုန်လာဥနီကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးရောစပ်ပြီးအိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
3. သစ်သီးဖျော်စက်ထဲ၌ဂျင်းတစ်အိတ်ကိုထည့်ပါ။
၄။ ရေထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေသည်။
၅ ။
- ၁။ ဂျင်းထည့်ခြင်းသည်မရွေးနိုင်ပါ။ ငါတို့မူကား၎င်းသည်အရသာရှိသောအရည်အသွေးကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်ဖြည့်စွက်ထားသည်။ သင်ဆန္ဒရှိပါက၎င်းကိုချန်လှပ်ထားနိုင်သည်။
- 2. ၎င်းကိုသောက်ပြီးနောက်သင်သောက်ရန်သင့်အားအကြံပေးသည်။ သိုလှောင်ထားခြင်းသည်ဖျော်ရည်၏အရည်အသွေးကိုလျော့နည်းစေသည်။
- စားသုံးမှုအရွယ် - ၁ ခွက် (၂၅၀ ml)
- ကယ်လိုရီ - 132 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 0.9g
- ပရိုတိန်း - 1.8g
- Carbs - 29.3g
- အမျှင် - 8.8g