Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဘယ်သူကအာလူးနဲ့ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေပါ ၀ င်တဲ့ရေစာကိုမစားချင်လဲ။ သူတို့သည်ဤကမ္ဘာမှအရသာရှိရုံသာမကအခြားမည်သည့်အစာရှောင်အစားအစာထက်မဆိုပိုမိုကျန်းမာစေသည်။ အာလူးနဲ့လုပ်ထားတဲ့ကြော်ကင်နဲ့အိတ်တွေကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီ။ ဒါ့အပြင် aloo tikkis ကဲ့သို့သောလမ်းအစားအစာများကိုသင်စမ်းစားသင့်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သေချာပါသည်။ သို့သော်ကျိန်းသေမည်သည့်အရာကမျှပြုလုပ်ထားသည့် aloo Tikki ၏အရသာနှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိပါ။
သော့ခတ်နေတုန်းအိမ်မှာလအတန်ကြာနေရတာဟာပျင်းစရာကောင်းတယ်။ ဒါကြောင့် aloo Tikki ရဲ့စာကိုမင်းနဲ့အတူမျှဝေဖို့ငါတို့စဉ်းစားမိတယ်။ ဤအရာသည်သင်၌ Tikki ကိုတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိစေရန်သေချာစေသည်။ ဒီ Tikkis ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သော chutney၊ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်သင့်အဓိကသင်တန်းတွင်ဘေးထွက်ဟင်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင် Aloo Tikki ကိုသင်မည်သို့တတ်နိုင်သည်ကိုသိရန်ပိုမိုဖတ်ရှုရန်ဆောင်းပါးကိုအောက်သို့ဆွဲချလိုက်ပါ။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: မှိုငရုတ်ကောင်းကြော်ကြော် - သင့်အိမ်မှာဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
Aloo Tikki စာရွက် Aloo Tikki စာရွက်ပြင်ဆင်ချိန် ၁၀ မိနစ်၊ ချက်ပြုတ်ချိန် ၁၅ နာရီစုစုပေါင်း ၂၅ မိုင်By Boldsky မှပြင်ဆင်သည်
စာရွက်အမျိုးအစား: မုန်
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 6
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
- 4 ပြုတ်အာလူး
- cornflour 2 ဇွန်း
- ကုန်တယ်ပူစီနံ၏ 2 ဇွန်း
- 1 ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်
- 1-2 ထုကုန်တယ်ငရုတ်သီး, ထုကုန်တယ်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဂျင်းကြက်သွန်ဖြူငါးပိ
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဇီအမှုန့်
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်း amchur အမှုန့်
- ¼လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနနွင်းမှုန့်
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကက်ရှမီးယားအနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်း chaat masala
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- ကုန်တယ်နံနံ 2 ဇွန်း
- Tikki ဖုန်မှုန့်များအတွက်ဂျုံမှုန့်
- Tikki ကိုကြော်ရန် ၇-၈ ဇွန်းဇွန်း
-
၁ ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အာလူးလေးများကိုလေချွန်လေးချောင်းအထိချက်ပြုတ်ရန်လိုသည်။ မီးလျှံကိုပိတ်ပြီးဖိအားပေးစက်သည်ရေနွေးငွေ့အားလုံးကိုလွှတ်ပေးပါ။
နှစ်။ ဖိအားပေးစက်အအေးခံသည်နှင့်တပြိုင်နက်အာလူးများကိုသုတ်လိမ်းပြီးပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
၃ ။ ယခုပြောင်းဖူးမှုန့်ကိုငရုတ်သီးနှင့်ကြက်သွန်နီများနှင့်ပေါင်းထည့်ပါ။
လေး။ ယခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဂျင်းကြက်သွန်ဖြူငါးပိ၊ ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်း chaat masala၊ ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းက cumin အမှုန့်၊ ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်း amchur, ¼လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနနနှင့်½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်သီးအမှုန့်ထည့်ပါ။
၅ ။ ထိုနောက်မှကုန်တယ်ပူစီနံနှင့်နံနံရွက်များကို mashed အာလူးထဲသို့ထည့်ပါ။ 2 ဇွန်းပူစီနံနှင့် 2 ဇွန်းနံနံ။
၆ ။ ကောင်းစွာရောနှောပါနှင့်အရောအနှောပျော့မုန့်စိမ်းသို့ပွား။
၇ ။ သင်၏လက်ပေါ်မှာဆီအချို့ကိုယူပြီးစနစ်တကျဆီ။
၈ ။ ယခုမုန့်စိမ်းအနည်းငယ်ကိုယူပြီးဘောလုံးအရွယ် Tikki သို့လှိမ့်ပါ။
၉ ။ ယခုအခါ Tikki ကိုဆန်မှုန့်တွင်ထည့်ပြီးမြေမှုန့်ကိုမှန်ကန်စွာထားပါ။ Tikki ဟာကြော်စဉ်မှာဆီများများစားစားမသုံးတာကိုသေချာစေရန်ဖြစ်သည်။
၁၀ ။ Tikki ကိုပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းကိုရေတိမ်ပိုင်း (သို့) နက်သောရေပူဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
တကျိပ်တပါး။ အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး chutney နှင့်အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ Tikki chaat ကိုပြင်ဆင်ရန်လည်း၎င်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
- Tikki ကိုဖုန်မှုန့်ဖြစ်စေရန်ပေါင်မုန့်များသို့မဟုတ်မြေပြင်ရှိ Poha များကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
- ပြည်သူ့ - 6
- kcal - 89 kcal
- အဆီ - 3.8 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - ၁.၄ ဂရမ်
- carbs - 12.4 ဂရမ်
- အမျှင် - 1.6 ဂရမ်
သတိရဖို့အရာ
၁ ။ အမွှေးနံ့သာများ၊ ပြောင်းဖူးနှင့်ငရုတ်သီးများနှင့်အတူ mashed အာလူးများကိုပုံးထဲထည့်ကာရေတစ်စက်ပင်ထပ်ထည့်မည်မဟုတ်ပါ။
နှစ်။ Tikki ကိုဖုန်မှုန့်ဖြစ်စေရန်ပေါင်မုန့်များသို့မဟုတ်မြေပြင်ရှိ Poha များကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
၃ ။ သငျသညျအစိမ်းငရုတ်သီး၏အစပ်အရသာကိုနှစ်သက်လျှင်, သင်ပိုမိုအစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးထည့်နိုင်သည်။
လေး။ Aloo Tikki သို့အရသာအသစ်တစ်ခုယူဆောင်လာရန်ပြီးလျှင် Capsicum ကိုလည်းထည့်နိုင်သည်။
၅ ။ Tikkis ကိုအလယ်အလတ်မီးလျှံပေါ်တွင်နက်ရှိုင်းစွာကြော်ပါ။ သင်က Tikki ကိုကောင်းစွာချက်ပြုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
