Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လာသောအခါသန္ဓေသား၏ကြီးထွားမှုကိုသေချာစေရန်မှန်ကန်သောအစားအစာများကိုစားရန်သူမသည်ဂရုပြုရမည်ဖြစ်သည်။ သဘာဝကျကျ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပန်းသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တို့တွေးမိသည်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပန်းသီးပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်မိခင်ရောကလေးအတွက်ပါအလွန်အကျိုးရှိသည်ကိုအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ပန်းသီးစားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသိခြင်းကသင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဤအသီးကိုထည့်ရန်သင်နှစ်သက်ပါလိမ့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကြက်ငှက်တုပ်ကွေးအန္တရာယ်
ကိုယ်ဝန်သည်အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားစွာဖြင့်အစားအစာလိုအပ်သည်။ သုတေသနတွေ့ရှိချက်များအရပန်းသီးများပါ ၀ င်သည့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အစာအာဟာရသည်မမွေးသေးသောကလေးအတွက်အထူးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်ဟုဆိုသည်။ ပန်းသီးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအသီးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မိခင်ရောကလေးအတွက်ပါအရေးပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပန်းသီးစားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုဖော်ပြပါမည်။
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပန်းသီးစားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာမမွေးသေးသောကလေးအားငယ်စဉ်ကလေးဘဝနောက်ပိုင်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်အတိအကျမသိရသေးပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းပန်းသီးကိုစားခြင်းကဒီသက်ရောက်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးရာတွင်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။
သွေးအားနည်းရောဂါ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သွေးအားနည်းရောဂါသည်သန္ဓေသားအတွက်ကြိုတင်မွေးဖွားခြင်းနှင့်မွေးဖွားနှုန်းနည်းခြင်းစသောပြproblemsနာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပန်းသီးတွင်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းသည်မိခင်နှင့်ကလေးအားကျန်းမာစေရန်သွေးအားနည်းရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။
အအေးမိခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးပါ
အသက်ရှူကျပ်ခြင်းသည်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်အစားအစာတွင်ပန်းသီးများပါဝင်ခြင်းသည်မမွေးသေးသောကလေးငယ်၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ၌အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။
Detoxification
မာကျူရီသည်သန္ဓေသားအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မာကျူရီပါဝင်သောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိုအကြံပေးသည်။ ပန်းသီးသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမာကျူရီနှင့်ခဲသတ္တုများမှသန့်စင်ဆေးကြောခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သည်။
အစာခြေမြှင့်တင်ရန်
ပန်းသီးများသည်မပျော်ဝင်နိုင်သည့်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပန်းသီးစားခြင်းသည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာအူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုလျှော့ချရန်လည်းကူညီပေးသည်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားတည်ဆောက်ခြင်း
ကိုယ်ခံစွမ်းအားတည်ဆောက်ရန်ပန်းသီးကိုစားရန်ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်များကကျွန်ုပ်တို့ကိုမကြာခဏအကြံပေးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပန်းသီးတွင်ဗီတာမင်စီပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်မိခင်နှင့်မမွေးသေးသောကလေးများအတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတည်ဆောက်ပေးသည်။
Power အစားအစာ
ပန်းသီးသည်သဘာဝ၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင်အစာဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ပန်းသီးများစားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုကြောင့်ခန်ဓာကိုယ်အားလျင်မြန်စွာစွမ်းအင်ပေးသည်။ အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာပန်းသီးတွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသည်။
ကျန်းမာသောနှလုံး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်နှင့်အချဉ်ဓာတ်ကြောင့်အပူလောင်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုဖြစ်ပွားစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပန်းသီးစားခြင်းသည်သင်၏နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ခွန်အားကိုသေချာစေပြီးအပူလောင်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
ကယ်လ်ဆီယမ်၏ရင်းမြစ်
သန္ဓေသားအတွင်းရှိအရိုးများဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်ကယ်လ်ဆီယမ်သည်အလွန်အရေးကြီးသောဓာတ်သတ္တုဖြစ်သည်။ ပန်းသီးများသည်ကြွယ်ဝသောကယ်လ်စီယမ်များဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်ရမည်။
