လိမ္မော်ခွံ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်၎င်းကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• အားကစား Yonex-Sunrise India Open 2021 သည်မေလတွင်ပိတ်ထားပြီးတံခါးပိတ်ထားမည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

လိမ္မော်ရောင်အခွံကိုအတွေးတစ်ခုမှမပါဘဲကျွန်ုပ်တို့ဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်သင်သည်အရသာရှိသောအသီးကိုမြည်းစမ်းပြီးပြီ ဖြစ်၍ ဘာအသုံးမကျသနည်း။ မှား လိမ္မော်ရောင်အခွံသည်သင့်အသားအရေကိုအထူးကောင်းမွန်စေသည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သတိရပါ၊ လိမ္မော်ခွံသည်မျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။ မိခင်မှသည်အစ်မများနှင့်ကျွန်တော်တို့အထိလိမ္မော်ရောင်ပလတ်စတစ်မျက်နှာဖုံးများသည်မျိုးဆက်များစွာကိုအကျိုးပြုသည်။

အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်လိမ္မော်ခွံ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိရန်အတွက်၎င်းကိုအမှုန့်ပုံစံအဖြစ်ကြိတ်ခြင်းသို့မဟုတ်စျေးကွက်ထဲမှလိမ္မော်ခွံအမှုန့်အချို့ကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်အသားအရေကိုကြွယ်ဝစေရန်အတွက်အမှုန့်ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဝက်ခြံမှသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အရေပြားအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများအထိ၎င်းသည်သင်၏ပြproblemsနာအားလုံးကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။

သင့်အရေပြားပေါ်တွင်လိမ္မော်ခွံအမှုန့်များအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်နည်းလမ်းများအားလုံးကိုသိရှိရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

လိမ္မော်ခွံအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လိမ္မော်ခွံအမှုန့်များသည်အမျိုးမျိုးသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိနိုင်သည်။ အဓိကအားဖြင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

၁

လိမ္မော်ရောင်သည်ဗီတာမင်စီပါ ၀ င်ပါသည်။ ဗီတာမင်စီသည် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပေါင်မုန့်ကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသော anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများကြွယ်ဝသောအပြင်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် hyperpigmentation တို့ကိုလည်းကုသပေးပါသည်။ ^[1] ။

2. အသားအရေကို Exfoliates

သင့်အရေပြားပေါ်တက်လာသည့်အသေကောင်ဆဲလ်များသည်သင့်အရေပြားကိုပိတ်ဆို့စေပြီးအရေပြားပြissuesနာအမျိုးမျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။ လိမ္မော်ရောင်ရှိ citric acid သည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပြီးသင်၏အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေပါသည် ^{[နှစ်ခု]} ။

၃

သငျသညျမှိုင်းအရေပြား၏ပြtheနာနှင့်အတူကိုင်တွယ်လျှင်, လိမ္မော်ရောင်အခွံချွတ်မျက်နှာဖုံးကိုတောက်ပသံချပ်ကာအတွက်သင်၏ Knight နိုင်ပါတယ်။ လိမ္မော်ရောင်သည်သင်၏အသားအရေကိုလိုအပ်သည့်အာဟာရကိုပေးစွမ်းနိုင်သည့်အပြင်မှိုင်းနေသည့်အသားအရေကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

4. အရေပြားတန်ချိန်

လိမ္မော်ရောင်၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများသည်အရေပြားအားအစွန်းရောက်ထိခိုက်မှုများမှကာကွယ်ပေးပြီး၎င်းတွင်ရှိသည့် citric acid သည်အရေပြားကို exfoliates ပေးသည်။ လိမ္မော်ရောင်အခွံ၏ဤဂုဏ်သတ္တိများသည်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးတင်းကျပ်စေသည်။

5. အရေပြားကိုသဘာဝအလင်းရောင်ဖြည့်ပေးသည်

လိမ္မော်ရောင်အခွံများသည်သင်၏အသားအရေမှအညစ်အကြေးနှင့်အညစ်အကြေးများအားလုံးကိုဆွဲထုတ်လိုက်ပြီးသင့်အားတောက်ပနေသောအသားအရေနှင့်ချန်ထားပေးသည်။

6. အဆီပြန်သောအသားအရေကိုကုသပေးသည်

လိမ္မော်ရောင်ရှိ citric acid သည်လိမ်းခြယ်ထားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးဆီအပိုထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီပေးသည်။

7. အသားအရေအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကိုတိုက်ခြင်း

လိမ္မော်ရောင်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်စီသည်အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်ပြီးအရေပြားအားအခမဲ့ radical ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အသားအရေအိုမင်းခြင်းကိုမြန်စေပြီးအရေပြားအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများ၊

DIY လိမ္မော်ခွံမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ

၁။ လိမ္မော်ခွံမှုန့်အမှုန့်၊

Sandalwood သည်ဝက်ခြံအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည် ^[3] ။ နှင်းဆီရေ၏ဆိုးရွားသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ရောနှောထားသောဤမျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီးဝက်ခြံထွက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 2 tbsp sandalwood အမှုန့်
• နှင်းဆီရေ (လိုအပ်သလို)

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုယူပါ။
• ဒီမှစန္ဒကူးအမှုန့်ကိုထည့်ပြီးလှုပ်လှုပ်ရွရွပေးပါ။
• ငါးပိပြုလုပ်ရန်အတွက်ရေအလုံအလောက်ထည့်ပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
• ခြောက်သွေ့တဲ့အထိဆက်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကပယ်သုတ်ခြင်း။

၂။ လိမ္မော်ခွံအမှုန့်၊ နို့နှင့်အုန်းဆီ

အုန်းဆီ၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဂုဏ်သတ္တိများသည်အသားအရေကိုစိုပြည်ချောမွတ်စေသည် ^[4] အရေပြားတွင်ရှိနေသောလက်တစ်အက်စစ်သည်သင့်အရေပြားကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းစေမည့်အလွန်ကောင်းသောအရေပြားကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 2 tbsp နို့
• 1 tbsp အုန်းဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• ဒီအတွက်နို့နဲ့အုန်းဆီထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုအတူတကွရောနှောပါ။
• သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• ခြောက်သွေ့တဲ့အထိဆက်ထားပါ။
• ရေအေးကိုအသုံးပြုပြီးရေဆေးကြောပါ။

၃။ လိမ္မော်ခွံနှင့်ထုံးဖျော်ရည်

ထုံးဖျော်ရည်၏အက်ဆစ်ဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများသည်အရေပြားကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးသည်။ လိမ္မော်ခွံအမှုန့်များ၏အာဟာရနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်၎င်းမျက်နှာသည်သင့်ကိုပျော့ပျောင်းသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 1 tbsp ထုံးဖျော်ရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုယူပါ။
• ဒီထုံးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
• မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။
• နောက်မှချွတ်ပါ

4. လိမ္မော်ခွံအမှုန့်၊ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့် oatmeal အမှုန့်

ဤသုံးမျိုး၏ပေါင်းစပ်မှုကအရေပြားအတွက်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောပွတ်တိုက်ကိုဖြစ်စေသည်။ Oatmeal သည်အရေပြားကိုသက်သာစေပြီးအရေပြားဆဲလ်သေများနှင့်အပျက်အစီးများကိုဖယ်ရှားရန်ဖြူဖွေးဖြူစေပါသည် ^[5] မုန့်ဖုတ်သောဆိုဒါ၏ပantibိဇီဝဆေးများသည်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုတားဆီးပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 1 tbsp oatmeal အမှုန့်
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ် ဦး ဖြစ်တော့
• ရေ (လိုအပ်သလို)

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုယူပါ။
• oatmeal အမှုန့်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါထည့်ပြီးကောင်းစွာနှိုးဆော်။
• ငါးပိပြုလုပ်ရန်အတွက်ရောစပ်ရန်ရေအလုံအလောက်ထည့်ပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
• မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကပယ်သုတ်ခြင်း။

5. လိမ္မော်ခွံအမှုန့်၊ ထောပတ်နှင့်ပျားရည်

ဤသည်အရေပြားမှိုနှင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ကုသရန်အလွန်ကြီးစွာသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထောပတ်သည်အသားအရေနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည် ^[6] ပျားရည်သည်အရေပြားအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုသော့ခတ်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 1 tbsp ထောပတ်
• 1/2 Tsp ပျားရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• ဒီအတွက်ထောပတ်နှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။ ချောမွေ့သောငါးပိရရန်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
• မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကပယ်သုတ်ခြင်း။

၆။ လိမ္မော်ခွံ၊ အုန်းခွံနှင့်နို့

walnut အမှုန့်သည်သင်၏အသားအရေအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီးနို့သည်အရေပြားအပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ရန်နို့ကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။ ဒီအရောအနှောအရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့ကုသရန်ကျက်သရေနဲ့တူအလုပ်လုပ်တယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 1 tbsp walnut အမှုန့်
• နို့ (လိုအပ်ပါက)

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• ဒီ walnut အမှုန့်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာနှိုးဆော်။
• ချောမွေ့။ တစ်ဖုံ - အခမဲ့ငါးပိရရန်နို့ကိုရောစပ်။ ထည့်ပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
• ခြောက်သွေ့တဲ့အထိဆက်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကပယ်သုတ်ခြင်း။

၇။ လိမ္မော်ခွံအမှုန့်၊ ရွှံ့စိမ်းနှင့်နို့မှုန့်ရောစပ်ခြင်း

ဒီအရောအနှောအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။ မီးခိုးရောင်ရွှံ့သည်နက္ခတ္တဗေဒဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအရေပြားဆဲလ်သေများနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအရေပြားတွင်ဆီထုတ်လုပ်မှုကိုဟန်ချက်ညီစေသည်။ ^[7] ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 1 tbsp စိမ်းလန်းသောရွှံ့စေး
• နို့မှုန့်တစ် ဦး ဖြစ်တော့
• နှင်းဆီရေ (လိုအပ်သလို)

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• ဒီမြေစိမ်းကိုရွှံ့စေးထည့်ပါ။
• ပြီးရင်နို့မှုန့်ကိုထည့်ပြီးကောင်းတဲ့နှိုးဆော်ပေးပါ။
• ချောမွေ့သောငါးပိပြုလုပ်ရန်အတွက်ရေရောစပ်ရန်လုံလောက်သောနှင်းဆီရေကိုထည့်ပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
• ခြောက်သွေ့တဲ့အထိဆက်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြာတွင်ကပယ်သုတ်ခြင်း။

8. လိမ္မော်ခွံအမှုန့်နှင့်ဗာဒံဆီ

အသားအရေအတွက်ထိရောက်သောစိုစွတ်စေသောအသားအရေဖြစ်သည့်ဗာဒံဆီသည်အရေပြားကိုနူးညံ့စေပြီးနူးညံ့ချောမွေ့စေသည် ^[8] ။ ဤဆေးသည်သင်၏မျက်နှာကိုချက်ချင်းတောက်ပစေလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 1/2 Tsp ဗာဒံသီး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုချောမွေ့စေရန်အတွက်ပန်းကန်လုံးထဲသို့အတူတကွရောမွှေပါ။
• အရောအနှောကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တင်ပါ။
• 5-10 မိနစ်ပေါ်မှာထားခဲ့ပါ။
• ပူနွေးသောရေကိုသုံးပြီး၎င်းကိုဆေးကြောပါ။

၉။ လိမ္မော်ခွံနှင့်ကြက်ဥအဖြူ

ကြက်ဥအဖြူသည်အသားအရေကိုကြည်လင်သန့်ရှင်းစေပြီးအသားအရေအတွင်းရှိဆီထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ဤသည်ကအဆီပြန်အသားအရေအဘို့ကြီးစွာသောဆေးတစ်လက်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• ကြက်ဥဖြူတစ်လုံး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုငါးပိပြုလုပ်ရန်ရောစပ်ပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
• ခြောက်သွေ့စေရန် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေဖြင့်အကြာင်းဆေးပါ။

10. လိမ္မော်ခွံအမှုန့်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်

Alis vera ဂျယ်လ်သည်၎င်း၏ပိုးသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပacterိဇီဝဆေးနှင့်ဒဏ်ရာများကိုကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသောအသားအရေအမျိုးမျိုးအတွက်ကုထုံးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ^[9] ။ ဒီအရောအနှောကသင့်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမှာပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1/2 Tsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• ဤအရာကို aloe vera gel ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• အရောအနှောကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တင်ပါ။
• 10-15 မိနစ်ပေါ်မှာပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေကိုသုံးပြီးနောက်ပိုင်းတွင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

11. လိမ္မော်ခွံအမှုန့်နှင့်ဗီတာမင်အီးဆီ

ဗီတာမင်အီးသည်အရေပြားကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသောကြောင့်အရေပြားကိုအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^[10] ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1/2 Tsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• ဗီတာမင်အီးဆီ ၂-၂ ခွက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• ဗီတာမင်အီးတက်ဘလက်ကိုနှိပ်ပြီးလျှင်ညှပ်ပြီးဆီထဲသို့ထည့်ပါ။
• ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ခုလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ငါးပိ Apply ။
• 15-20 မိနစ်ခန့်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ရေအေးကိုအသုံးပြုပြီးသုတ်ခြင်း။

12. လိမ္မော်ခွံနှင့်သံလွင်ဆီ

အရေပြားကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့်အပြင်သံလွင်ဆီသည်ပantibိဇီဝဆေးနှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုအန္တရာယ်ကင်းစေပြီးပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ^{[ဆယ့်တစ်]} ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1/2 လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• 1 tbsp သံလွင်ဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင်လိမ္မော်ခွံအမှုန့်ကိုယူပါ။
• ဒီသံလွင်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
• ခြောက်သွေ့စေရန် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသန့်စင်ဆေးရည်နှင့်ရေကို သုံး၍ ဆေးကြောပါ။

1. [1]Telang P. အက်စ် (2013) ။ dermatology.Indian အရေပြားရောဂါဗေဒအွန်လိုင်းဂျာနယ်, 4 (2), 143-146 အတွက်ဗီတာမင် C ။ Doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
2. [နှစ်ခု]တန်, အက်စ်စီ, & ယန်, ဂျေအိပ်ချ် (2018) ။ Skin.Molecules (Basel, Switzerland)၊ ၂၃ (၄)၊ ၈၆၃ တွင် Alpha-Hydroxy အက်ဆစ်၏ Dual Effects: 10.3390 / molecules23040863
3. [3]Moy, R. L. , & Levenson, C. (2017) ။ လက်တွေ့နှင့်ဗေဒအရေပြားဗေဒ၏ Dermatology.The ဂျာနယ်, 10 (10), 34-39 အတွက်ရုက္ခဗေဒကုထုံးအဖြစ် Sandalwood အယ်လ်ဘမ်ရေနံ။
4. [4]ဗာရာဏသီ, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I. , Dilip, N. , Raghuraman, M. , Pavan, KB, … Paramesh, R. (2018) .invitroanti-inflammatory နှင့်အပျိုစင်အုန်းသီးရေနံအရေပြားကာကွယ်မှုဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ။ ရိုးရာနှင့်ဖြည့်စွတ်ဆေးပညာ, 9 (1), 5-14 ။ Doi: 10,1016 / j.jtcme.2017.06.012
5. [5]Pazyar, N. , Yaghoobi, R. , Kazerouni, အေ, & Feily, အေ (2012) ။ အရေပြားဗေဒအတွက် Oatmeal: အကျဉ်းပြန်လည်သုံးသပ်။ အရေပြားဗေဒ၏ဂျာနယ်, Venereology နှင့် Leprology, 78 (2), 142 ။
6. [6]Yeom, G. အ, Yun, D. အမ်, ကန်, Y. ဒဗလျူ, Kwon, ဂျေအက်စ်, ကန်, ဗြဲ O. , & ကင်မ်, အက်စ် Y. (2011) ။ ဒိန်ချဉ်နှင့် Opuntia humifusa Raf တို့ပါ ၀ င်သည့်မျက်နှာဖုံးများ၏မျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ (F-YOP) အလှကုန်သိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၆၂ (၅)၊ ၅၀၅-၅၁၄ ။
7. [7]O'Reilly Beringhs, အေ, Rosa, ဂျေအမ်, Stulzer, အိပ်ချ်ကေ, Budal, R. အမ်, & Sonaglio, D. (2013) ။ အစိမ်းရောင်ရွှံ့စေးနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ: ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းကိုတုန့်ပြန်သည့်မျက်နှာပြင်နည်းစနစ်သည်။ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းကိုဒီဇိုင်းဆွဲသည်။ APS PharmSciTech, 14 (1), 445-445 ။ Doi: 10,11208 / s12249-013-9930-8
8. [8]အာမက်, Z. (2010) ။ လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်ဗာဒံဆီ.Complementaryကုထုံး, 16 (1), 10-12 ၏အသုံးပြုမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ။
9. [9]Surjushe, အေ, Vasani, R. , & Saple, G. G. အ (2008) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အိန္ဒိယအရေပြားရောဂါဂျာနယ်၊ ၅၃ (၄)၊ ၁၆၃-၁၆၆ ။ Doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
10. [10]စိတ်အားထက်သန်, အမ်အေ, & Hassan, ဗြဲ (2016) ။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဗီတာမင်အီး။ အိန္ဒိယအရေပြားရောဂါဗေဒအွန်လိုင်းဂျာနယ်၊ ၇ (၄)၊ ၃၁၁ ။
11. [ဆယ့်တစ်]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. L. (2017) ။ အချို့သောအပင်ဆီများ၏လိမ်းဆေးအသုံးချခြင်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားအတားအဆီးပြုပြင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ နိုင်ငံတကာမော်လီကျူးသိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၁၉ (၁)၊ ၇၀. Doi: 10.3390 / ijms19010070

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ