Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Suntan သည်အသုံးများသောအရေပြားပြproblemsနာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏အသားအရေအားနေရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်နိုင်ခြင်းမရှိပါက၎င်းသည်အရေပြားကင်ဆာကိုလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
နေရောင်ကာကွယ်ဆေးသည်သင့်အသားအရေအားနေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုခံနိုင်သည့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ပေးသည်။ သင်တို့အများစုကဆောင်းရာသီနှင့်မိုးအုံ့သည့်နေရောင်များတွင်နေရောင်ကာကွယ်ရန်လုံးဝမလိုအပ်ဟုထင်ကြသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ထိရောက်သောအိမ်လုပ် anti-tan မျက်နှာဖုံးများ
သို့သျောလညျး, သငျသညျချစ်လှစွာသောအဲဒီမှာမှားစဉ်းစားနေပါတယ် တစ်နေ့တာမှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးမပါဘဲထွက်သွားတာကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ suntan ကိုဖိတ်တာဖြစ်တယ်။
စိတ်မပူပါနဲ့။ ထိရောက်သော tan scrub ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်သင့်အသားအရေကိုပြင်းထန်စွာတိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ ရေကူးတွင်ကလိုရင်းပါ ၀ င်ပြီးသင့်အရေပြားကိုထိခိုက်စေသည်။
ထို့ကြောင့်သင့်တော်သော scrub ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်နောက်ဆုံးတွင် tan ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးသင့်အသားအရေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်သင့်အရေပြားနဲ့အညီပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ သင့်မှာအဆီပြန်တဲ့အသားအရေရှိပါသလား။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်အတွက်သဘာ ၀ အစေ့ ၈
အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးသုတ်လိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ သင့်အရေပြားမှပိုလျှံသောဆီကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည့်နနွင်းပွတ်ချက်အမျိုးအစားများကိုသင်လိုအပ်သည်။
များသောအားဖြင့်မျက်နှာအသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းအားဖြင့်သင်၏အသားအရေကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီးဆဲလ်သေများနှင့်ဖုန်မှုန့်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သငျသညျအပတ်စဉ်အခြေခံပေါ်မှာသန့်ရှင်းရေး, ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်းလိုက်နာသင့်ပါတယ်။
အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက် tan scrub ချက်ပြုတ်နည်းများပါ။ ကြည့်ပါ
၁။ သံပုရာနှင့်သကြားပွတ်တိုက်
၎င်းကိုအဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးဖယ်ရှားသည့်အညစ်အကြေးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သင့်၏လိုအပ်ချက်အရသကြားကိုသကြားဓာတ်နှင့်ထည့်ပါ။ အခုဆိုရင်စည်နယ်နေသောနေရာများကိုညင်ညင်သာသာရွေ့လျားစွာပွတ်ပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်အကြာမှာဆေးပါ။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးမှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားရန်ဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
၂။ လိမ္မော်ခွံနှင့်နို့မှုန့်
ခြောက်သွေ့သောလိမ္မော်ခွံကိုကြိတ်ပြီးနို့မှုန့်ထည့်ပါ။ သငျသညျချောမွေ့သောအရောအနှောရတဲ့အခါ, သင့်ရဲ့ tanned ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများပေါ်တွင်လျှောက်ထားပါ။ ခြောက်သွေ့ပြီးရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။ လိမ္မော်ခွံသည်သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေပြီးနို့သည်သင်၏မျက်နှာကိုစိုပြည်စေစေသည်။
၃။ Sandalwood Powder နှင့် Milk Scrub
အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးဖယ်ရှားရေးအညစ်အကြေးကိုရှာဖွေနေပါသလား။ စန္ဒကူးအမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပြီးနို့မှုန့်ထည့်ပါ။ နနွင်းမှုန့်အစရှိသည်ကိုလည်းသင်ထည့်နိုင်သည်။ အခုတော့အဲဒါကိုလျှောက်ထားခြောက်သွေ့ပါစေ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
၄။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သကြားပွတ်တိုက်
ခရမ်းချဉ်သီးကိုအချပ်ထဲခုတ်လိုက်ပါ။ ပန်းကန်ပေါ်သကြားကိုယူပါ။ အခုတော့အချပ်ကိုသကြားထဲနှစ်ပြီးပြီးရင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကိုအချပ်တွေကိုပွတ်ပေးပါ။ သင့်၏အသားအရေပေါ်တွင်သကြားဓာတ်ပြင်းထန်ပါကခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များကိုကြိုတင်စိမ်ပါ။ အရေပြားဆဲလ်သေများကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
5. Gram Flour နှင့်နနွင်းပွတ်တိုက်
အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံး tan ဖယ်ရှားရေးအညစ်အကြေးများကိုရှာဖွေနေစဉ်၊ ဤပွတ်တိုက်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်လျစ်လျူရှု။ မရပါ။ ငါးပိပြုလုပ်ရန်ဂရမ်ဂျုံမှုန့် (သို့မဟုတ်) Besan, နနွင်းနှင့်ရေအနည်းငယ်သာယူပါ။ အသားအရေကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ဆေးကြောပါ။
၆ ။
ဤအပွတ်တိုက်သည်သင့်အသားအရေမှ tan ကိုဖယ်ရှားရုံသာမကသဘာဝအလင်းရောင်ဖြင့်သင့်အသားအရေကိုပြန်လည်နုပျိုစေသည်။ ပွတ်တိုက်စေရန်ပျားရည်နှင့်ဆန်မှုန့်များကိုရောမွှေပါ။ ဤအညစ်အကြေးသည်အထိခိုက်မခံနိုင်သောအသားအရေရှိသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
(၇) Aloe Vera Gel ပွတ်တိုက်:
ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အသားအရေသည်အရာအားလုံးထက်သာလွန်သည်။ အရွက်များထဲမှလတ်ဆတ်သောဂျယ်လ်ကို ယူ၍ နနွင်းမှုန့်ထည့်ပါ။ အသားအရေကို 5-7 မိနစ်ကြာညင်သာစွာပွတ်သပ်။ ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ၎င်းကိုကြိုးစားပြီးအဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးဖယ်ရှားသည့်အညစ်အကြေးကိုအဘယ်ကြောင့်တွေ့ရပါလိမ့်မည်။
8. မုန့်ဖုတ် soda နှင့်ရေပွတ်:
အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်သင်နူးညံ့သောပွတ်တိုက်ကိုအမြဲအသုံးပြုသင့်သည်။ ဒီတစ်ခုစမ်းကြည့်ပါ။ မုန့်ဖုတ်မှုန့်နှင့်ရေနှင့်ငါးပိပြုလုပ်ပြီး suntan အားနှုတ်ဆက်ပါ။ ဒီပွတ်တိုက်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်ပင်ကောင်းတယ်။
