တရုတ်မြက်သည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ မွေးကင်းစအ ၀ လွန်ရောဂါကိုကုသနိုင်ပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုသည်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
  • လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
  • လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ကျန်းမာရေး အာဟာရ အာဟာရ Oi-Amritha K သည် အမ်ရီတာကေ ဇွန်လ 19, 2020 ပေါ်မှာ

ငါတို့အားလုံးသည်တရုတ်မြက်များ၊ အချိုပွဲများတွင်အသုံးပြုသည့်ဂျယ်လီကဲ့သို့သောအရာဝတ္ထုနှင့်ဂျယ်လတ်အစားထိုးသက်သတ်လွတ်စားသူများကဲ့သို့အကျွမ်းတဝင်ရှိကြသည်။ သို့သော် agar-agar ဟုလည်းလူသိများသောတရုတ်မြက်သည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်ကိုသင်သိပါသလား။



Array

China Grass or Agar-Agar ဆိုတာဘာလဲ တရုတ်မြက်အသုံးပြုမှုကဘာလဲ။

အချိုပွဲများတွင်အသုံးပြုသောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းချိုများတွင်ပိုမိုတင်းကျပ်စေခြင်း၊ ရေခဲမုန့်များတွင်သစ်သီးများထိန်းသိမ်းခြင်း၊ စက္ကူနှင့်ပိတ်ထည်များချက်လုပ်ခြင်းနှင့်အရောင်တင်ခြင်း၊ agar-agar သို့မဟုတ်တရုတ်မြက်များသည်စက်ရုံ (ပင်လယ်ရေမှော်) ဖြစ်ပြီးအရောင်မဲ့၊ အနံ့မရှိသောနှင့်အရသာမဲ့သည်။



gelatin, gelar, agar-weed, agaropectin, တရုတ် gelatin, kanten, alawea gelatin သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် gelatin အဖြစ်လူသိများသည်။ Agar-agar သည် agarose နှင့် agaropectin တို့၏အရောအနှောဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့မှာ indisestible polysaccharide ပိုလီမာဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည် (မော်လီကျူးများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ရှည်လျား။ ထပ်ခါတလဲလဲချည်နှောင်ထားသည်) [1] [နှစ်ခု]

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အာဂရာကိုတိုက်ရိုက်အစာမကြေနိုင်သောကြောင့် Agar-agar သို့မဟုတ်တရုတ်မြက်ကိုရေခဲ။ မရဟုမှတ်ယူသည်။ အူမကြီးထဲတွင်ရှိနေသောဘက်တီးရီးယားများသည်ကစော်ဖောက်ခြင်းဖြင့်ချည်မျှင်အဆီအက်ဆစ်များသို့ဖြိုခွဲနိုင်သည်၊ ၎င်းနောက်ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်။ [3]



Agar ဖြစ်ပါတယ် သက်သတ်လွတ် နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာအတွက်အမြောက်အများ - ဖွဲ့စည်း laxative အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကနေသက်သာရာရစေတယ် ဝမ်းချုပ်ခြင်း တရုတ်မြက်၏အသုံးပြုမှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများမှာများပြားလှသည်။

Array

China Grass or Agar-Agar ၏အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

လေ့လာမှုများအရ agar သည်ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်သံဓာတ်များသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည် [4] ။ China Grass ၁၀၀ ဂရမ်တွင်အောက်ပါပါဝင်သည် [5] :

  • 26 ကယ်လိုရီ
  • 0 g အဆီ
  • 0 ဂရမ်လက်စထရော
  • 9 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်
  • 226 မီလီဂရမ်ပိုတက်စီယမ်
  • 7 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်
  • 0.5 ဂရမ်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ
  • 5 မီလီဂရမ်ကယ်လစီယမ်
  • 10 မီလီဂရမ်သံ
  • 17 မီလီဂရမ်မဂ္ဂနီစီယမ်
Array

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတရုတ်မြက် (သို့) Agar-Agar ၏

ဤသည်မှာတရုတ်မြက်များပိုင်ဆိုင်ထားကြောင်းပြသထားသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစာရင်းဖြစ်သည်။



Array

၁။ နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း

တရုတ်မြက်သည်အူအတွင်းရှိရေကိုစုပ်ယူပြီးအမြောက်အများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းသည်အူသိမ်လှုပ်ရှားမှုအတွက်အူကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည် [6] ။ Agar သည်အထူးသဖြင့်နာကျင်သောချုပ်နှောင်မှုဖြစ်စဉ်တွင်စထရောနှင့်အက်တန့်အားဖိအားမပေးဘဲအမှိုက်များကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြန့်ချိရာတွင်ကူညီသည်။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်ရှိပါကဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုဆေးကုသရာတွင်တရုတ်မြက်သည်ထိရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ အားနည်းသောအစာခြေ သို့မဟုတ် malabsorption [7]

Array

တရုတ်မြက်သည်စားလိုက်သောအခါကျေနပ်ရောင့်ရဲမှု (အပြည့်အဝခံစားမှု) ကြောင့်ဆာလောင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ လေ့လာမှုကိုလေ့လာရန်စဉ်းစားသော gelatinous ပစ္စည်းသည်အစားအသောက်အလွန်အကျွံစားခြင်းကိုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းတို့အားကူညီခြင်းဖြစ်သည် [8]

မှတ်ချက် - ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေနိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည် Agar ကိုရပ်တန့်ပြီးသူ၏ယခင်အစားအသောက်အလေ့အထများနှင့်လူနေမှုပုံစံအရအစားအစာကိုစတင်စားသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်သည်။

Array

3. Hypercholesterolemia ကိုကုသနိုင်သည်

Hypercholesterolemia သို့မဟုတ်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်မြင့်တက်ပါကဖြစ်သည် [9] ။ Agar-agar သည်သွေးထဲတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကို ၁၂ ပတ်ကြာလေ့လာမှုအရတရုတ်မြက်ရိုးရာဂျပန်အစားအစာနှင့်အတူသောက်သောအခါလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးခဲ့သည် [10]

ရိုးရာဂျပန်အစားအစာသည်မျှမျှတတရှိခြင်း၊ အနီရောင်အသားများထက်ငါးများသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ချဉ်သော၊ ချဉ်သောအစားအစာများနှင့်ဆန်အနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။ [ဆယ့်တစ်]

Array

၄။ နို့စို့အရွယ်ကိုကုသနိုင်သည်

Agar-gar သည်မွေးကင်းစအဝါရောင်ရောဂါကိုကုသရန်နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ gelatin သတ္တ ၀ ါများသည်ထောင့်များကိုစုပ်ယူခြင်းအားဖြင့်မွေးကင်းစကလေးများတွင် bilirubin ပမာဏကိုလျော့ကျစေသည်ဟုဆိုသည် [12] ။ အချို့သောစာအုပ်များက agar သည် bilirubin သည်အလင်းကုထုံး၏သက်ရောက်မှုကိုတိုးစေပြီးအဝါရောင်ရောဂါကိုကုသရန်အတွက်အလင်းကုထုံးလိုအပ်သောအချိန်ကိုလျှော့ချပေးသောကြောင့်၎င်းသည်မွေးကင်းစကလေးများအဝါရောင်အတွက်အလင်းကုထုံးအစားထိုးအသုံးပြုကြောင်းဖော်ပြသည်။ [13]

Array

5. ဆီးချိုရောဂါကိုစီမံခန့်ခွဲ

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ လေ့လာမှုများပိုမိုလိုအပ်သော်လည်းတရုတ်မြက်နှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုပြသခဲ့သည် ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ။ Agar သည်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကိုကူညီခြင်းဖြင့်အစာအိမ်မှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးအစာခြေစနစ်ကိုလျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းသည်။ [14]

Array

(၆) အရိုးနှင့်ပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်

အချို့သောအစီရင်ခံစာများအရ agar သည်အဆစ်များသို့ဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာရရှိပြီးနောက်အဆစ်ပြန်လည်နာလန်ထူလာခြင်းအားဖြင့်အရိုးနှင့်အဆစ်များကိုရွေ့လျားစေရန်ကူညီနိုင်သည်ဟုထောက်ပြသည် [ဆယ့်ငါး]

တရုတ်၏မြက်သို့မဟုတ် agar-agar ၏အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ သုတေသီများကအောက်ဖော်ပြပါသည်ကျယ်ပြန့်ပြီးထပ်မံလေ့လာရန်လိုအပ်သည်ဟုဆိုကြသည်။

  • ကုသနိုင်ပါတယ် လည်ချောင်းနာသည်
  • သိမြင်မှုဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်
  • ကူညီနိုင် ပူလောင်ခြင်း
  • အထူးသဖြင့်မွေးကင်းစကလေးများတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေနိုင်သည်
  • ကလေးငယ်များအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်
Array

China Grass (သို့) Agar-Agar ကိုအသုံးပြုနည်း

ပထမ ဦး စွာ agar ကိုရေတွင် (သို့မဟုတ်နို့၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ လက်ဖက်ရည်၊ စတော့အိတ်ကဲ့သို့သောအခြားအရည်) တွင်ပျော်ဝင်ပြီး၎င်းကိုဆူပွက်စေနိုင်သည်။

  • 1 tbsp agar အလွှာသို့မဟုတ် 4 tbsp ရေပူထဲမှာ 1 Tsp agar အမှုန့်ကိုဖျက်သိမ်း။
  • ရေကိုဆူအောင်တည်ပါ။
  • အမှုန့်အတွက် ၁ မှ ၅ မိနစ်နှင့်အလွှာအတွက် ၁၀ မှ ၁၅ မိနစ်မျှမျှတည်ထားပါ။
  • သတ်မှတ်ထားဖို့အေးမြပါစေ။
Array

တရုတ်နိုင်ငံရဲ့မြက်ဘယ်လောက်စားသုံးနိုင်မလဲ။

  • ကလေးများ (အသက် ၁၀ နှစ်အထက်) - ၂၅၀ မှ ၅၀၀ မီလီဂရမ်
  • အရွယ်ရောက်ပြီးသူ - ၅၀၀ မီလီဂရမ်မှ ၁.၅ ဂရမ်

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ agar-agar ၏တစ်နေ့လျှင်အများဆုံးပမာဏမှာ ၅ ဂရမ်ဖြစ်သည် [16]

Array

တရုတ်မြက်သို့မဟုတ် Agar-Agar ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကားအဘယ်နည်း။

  • ဓာတ်မတည့်သည့်ကလေးငယ်များသည်တရုတ်မြက်ပင်ကိုမစားသင့်ပါ၊
  • အေးလျှင်အေးသောအခါ agar-agar ကိုမစားပါနှင့်။ ၎င်းသည်အဖျားတက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
  • အကယ်၍ တရုတ်မြက်သည်အရည်များမလုံလောက်ပါက၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် မွန်းကျပ် လည်ချောင်းသို့မဟုတ်အစာပိုက်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းအားဖြင့် [17]
  • အချို့သောလူများသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။

မှတ်ချက် : တရုတ်မြက်ပင်ကိုစားနေစဉ်အရည်များများစားပါ။ သေချာသည်မှာ gelatinous သည် alimentary တူးမြောင်းတွင်ကျယ်ပြန့်လာပြီးလည်ချောင်းသို့မဟုတ်အစာပြွန်များတွင်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်အရည်များများစားပါ။

အကယ်၍ အောက်ပါတို့မှတစ်ခုခုကိုသင်ရင်ဆိုင်ရလျှင်ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ [18] :

  • ပျို့ချင်သည်
  • အော့
  • ခက်ခဲခြင်းမျိုချခြင်း
  • အသက်ရှူခက်ခဲသည်
Array

နောက်ဆုံးမှတ်စုတွင်…

တရုတ်မြက်သို့မဟုတ် agar-agar အစားအစာကိုအစားထိုးမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်နို့တိုက်သည့်အမျိုးသမီးများသည်၎င်းတို့၏အာဟာရတွင်အာဂရန်မသုံးသင့်ပါ။ အချို့သောသတင်းရင်းမြစ်များက agar ကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ