DIY ကိုယ်ခန္ဓာပိုလန်အိမ်တွင်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးစာရွက်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ကျွန်ုပ်တို့သည်မျက်နှာကိုသာဂရုစိုက်ပြီးထိုအထုပ်များ၊ လိမ်းဆေးများ၊ လိမ်းဆေးများ၊ မျက်နှာဖုံးများကိုကျောက်တုံးများဖြင့်မဖုံးထားပါ။ ၎င်းကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ကုသရန်နှင့်အကောင်းဆုံးကြည့်နိုင်ရန်နည်းလမ်းအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားသည်။ ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုလုံး၌ကျွန်ုပ်တို့လွဲချော်နေသည့်အရာမှာကျန်ရှိသောကိုယ်ခန္ဓာကိုညီမျှစွာစောင့်ရှောက်ရန်ဖြစ်သည်။

ကောင်းပြီ၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်၎င်း၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်အထူးရည်ရွယ်ထားသည့်နည်းလမ်းများ၊ နည်းလမ်းများနှင့်အလှကုန်များရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏မျက်နှာနှင့်ကြွင်းသောအရာများအတွက်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်မတူပါ။

ယနေ့ခေတ်တွင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အရေပြားကိုအိမ်၌အဘယ်သို့ပြုရမည်နည်းကိုရိုးရှင်းသောကိုယ်ခန္ဓာ polishing ဖြင့်အဆင့် ၂ ဆင့်ပါ ၀ င်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ပိုလန်ပြုလုပ်ခြင်းသည်အလှပြင်ဆိုင်၌ဖြစ်စေ၊ အိမ်တွင်ဖြစ်စေလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပိုလန်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

• အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး
• လက်ရှိအရေပြားပြproblemsနာများ၊ ဝက်ခြံပေါက်ခြင်း၊ ဆံပင်ပေါက်ခြင်း၊
• အရေပြားမှ glaze နှင့်အလင်းရောင်ထည့်သွင်းခြင်း
• သေဆုံးသွားသောအရေပြားဆဲလ်များကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အရေပြား၏ပထမဆုံးအလွှာကိုဖယ်ရှားပေးသည်
• အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း
• အရေပြား၏မျက်နှာပြင်မှဖုန်၊ အညစ်အကြေးနှင့်ဆဲလ်အပိုများကိုဖယ်ရှားခြင်း
• သန့်ရှင်းရေးပိတ်ဆို့ထားသောအပေါက်များနှင့်အရေပြားတစ်သျှူးများ
• အသားအရေကိုချောမွေ့နူးညံ့စေခြင်း
• အရေပြားမှတောက်ပအလင်းပေးခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးနုပျိုစေသည်

ယခုသင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ပိုလန်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာပြီး၎င်းကိုစတင်လိုပါက၊ အိမ်၌ခန္ဓာကိုယ်ပိုလန်ပြုလုပ်နည်းကိုအဆင့်နှစ်ဆင့်ဖြင့် - ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးခြင်း - အပေါ်ကျည်ဆံအချက်များဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ပိုလန်လုပ်ခြင်းသည်နွေးထွေးသောရေနှင့်စတင်သင့်သည်။ သို့မှသာခန္ဓာကိုယ်၏အပေါက်များပွင့်လာပြီးပထမဖုန်မှုန့် (သို့) ညစ်ညမ်းသည့်အလွှာများကိုသုတ်ပစ်နိုင်သည်။

အဆင့် ၁: Body Scrub ကိုအသုံးပြုခြင်း

သင်သည်အိမ်၌ခန္ဓာကိုယ်ပိုလန်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစတင်သောအခါ၊ ပထမအဆင့်မှာသင်၏အရေပြားကိုပွတ်တိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏အသားအရေကိုအညစ်အကြေးများဖယ်ရှားပေးသည့်သင့်အသားအရေအားပွတ်တိုက်ဆေးပြင်ဆင်ရန်အတွက်မှန်ကန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုပွတ်တိုက်ဆေးကြောရာတွင်သင်အသုံးပြုမည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ besan, masoor atta, chandan အမှုန့်၊ haldi အမှုန့်နှင့်နို့တို့ပါဝင်သည်။

သင့်အသားအရေပေါ်ရှိခန္ဓာကိုယ်မှအညစ်အကြေးများအားလုံး၏အခန်းကဏ္atကိုယခုကြည့်ကြစို့။

Besan / Gram Flour

Besan သည်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မျက်နှာနှစ်မျိုးလုံးအတွက်အသားအရေကိုဖြူဖွေးချောမွေ့စေသည်။ လည်ပင်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်များကဲ့သို့သောခက်ခဲသည့်နေရာများ၌ပင်အညိုရှိပါက၎င်းသည်ကောင်းမွန်သည်။

Masoor Atta / အနီရောင်ပဲဟင်းမှုန့်

masoor dal သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အပိုဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းကြောင့်ဖုန်မှုန့်များနှင့်ဆီအပိုများကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။

Chandan Powder / Sandalwood အမှုန့်များ

ဝက်ခြံ၊ ဝက်ခြံနှင့်အရေပြားပြိုကွဲခြင်းစသည့်အမျိုးမျိုးသောအရေပြားအမျိုးအစားများအပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

Haldi အမှုန့် / နနွင်းမှုန့်

နနွင်းမှုန့်နှင့်ပacterိဇီဝဆေးများသည်နနွင်းသည်အရေပြားကိုအကျိုးပြုစေပြီးအရေပြားပေါ်တွင်ရှိပါကအရေပြားယားယံခြင်းသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ပျားရည်သို့မဟုတ်နှင်းဆီရေ

သင်ပျားရည်သို့မဟုတ်နှင်းဆီရေကိုသွားချင်သည်ဖြစ်စေ၊ သင်၏အရေပြားပေါ်မူတည်သည်။ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေရှိသူတွေကိုပျားရည်ကအကြံပြုတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူကအရေပြားပေါ်ရှိဆီများများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဝက်ခြံနှင့်အရေပြားပြိုကွဲခြင်းကိုကုသပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသားအရေခြောက်သွေ့သူများအတွက်နှင်းဆီရေကိုအကြံပြုပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• sandalwood အမှုန့် 1 ဇွန်း
• လေးပုံတစ်ပုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနနွင်းမှုန့်
• ဂရမ်ဂျုံမှုန့် 2 ဇွန်း
• အနီရောင်ပဲဟင်းအမှုန့် 1 ဇွန်း
• 1/2 ပျားရည်သို့မဟုတ်နှင်းဆီရေတစ်ခွက်
• 1 ဖန်ခွက်

နည်းလမ်း

1. ဖန်ခွက်ကိုယူပြီးခြောက်သွေ့အောင်သေချာပါစေ။
2. Besan, masoor atta၊ Chandan အမှုန့်နှင့်နနွင်းမှုန့်တို့ကိုတစ်ခုပြီးတစ်ခုထည့်ပြီးခြောက်သွေ့သောအမှုန့်များကိုအတူတကွရောထွေးပါ။
3. ကောင်းစွာပေါင်းစပ်ပါက၎င်းကိုပျားရည်သို့မဟုတ်နှင်းဆီရေနှင့်ရောစပ်ပါ။ ပျားရည်သို့မဟုတ်နှင်းဆီပန်းများကိုအလွန်အကျွံမသွန်းလောင်းပါနှင့်။ ပွတ်တိုက်အားသည်ထူပြီးမသဲသဲမဲမဲဖြစ်သင့်သည်။
4. ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ဖြီးကိုသုံးပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုလိမ်းပေးပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်သည်သင်၏အသားအရေကိုကပ်ကပ်ရန်လုံလောက်သောအထူဖြစ်ပြီးထွက်မထွက်သွားစေရန်သေချာစေပါ။
5. scrubber ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်စောင့်ဆိုင်းရသောအချိန်မှာ ၂၀ မိနစ်ဖြစ်သည်။

မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ပွတ်တိုက်မှုလုံးဝခြောက်သွေ့နေပြီဟုသင်ခံစားရပါကနောက်ထပ်အချိန်အနည်းငယ်စောင့်ပါ။ ပွတ်တိုက်လုံးဝခြောက်သွေ့သွားသောအခါရေအေးကို အသုံးပြု၍ ဆေးကြောပါ။

အဆင့် ၂: ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာဖုံးအသုံးပြုခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်အတွက်မှန်ကန်သောအချိုးအစားတွင်ပါဝင်သည့်ပမာဏပမာဏလိုအပ်သည်။ မည်သည့်အရာပါဝင်သည်မဆိုသင့်အသားအရေပေါ်တွင်အလွန်အကျွံအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။ Body mask အမှုန့်ကိုအိမ်တွင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှစ်ခုလုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

စာရင်းပါ ၀ င်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏ကောင်းကျိုးများနှင့်အတူဤနေရာတွင်ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာဖုံးစာရွက်ကိုကြည့်ပါ။

Masoor Dal / အနီရောင်ပဲဟင်း

အရေပြားပေါ်တွင် masoor dal အသုံးပြုမှုသည်ကျောင်းဟောင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်ယုံကြည်စိတ်ချရပါသည်။ သို့သော်၊ အရေပြားပေါ်တွင်အသုံးမပြုမီ pasto dal ၏ငါးပိသို့မဟုတ်အမှုန့်ပုံစံကိုစဉ်းစားရမည်။

Moong Dal / အစိမ်းရောင် Gram

Moong dal သည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အပါအ ၀ င်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင်အလုပ်လုပ်သည်။ Moong Dal သည် Vitamin A နှင့် Vitamin C ကြွယ်ဝသောကြောင့်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။

Besan / Gram Flour

အထက်ဖော်ပြပါခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းဘီဆန်သည်လည်ပင်းနှင့်ခြေထောက်များကဲ့သို့ခက်ခဲသည့်ဒေသများတွင်အလုပ်လုပ်သောအရေပြားကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

Chawal Ka Atta / ဆန်အမှုန့်

သင့်တွင်ဆန်အမှုန့်မရှိပါကခြောက်သွေ့သောဆန်အနည်းငယ်ကိုယူပြီးရောနှောပါ။ ဆန်မှုန့်တွင် ferulic acid နှင့် allantoin ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောနေရောင်ကာကွယ်ဆေးဖြစ်သည်။

ဗာဒံသီး

အသားအရေကောင်းခြင်းအတွက်သော့ချက်တစ်ခုမှာဗာဒံသီးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဗာဒံအနည်းငယ်စားခြင်းနှင့်အတူ၊ သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအစီအစဉ်တွင်အချို့ကိုလည်းထည့်သွင်းသင့်သည်။

အစီအစဉ်

Chirongi သည်သဘာဝအစိုဓာတ်နှင့်အရေပြားအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြစ်သည်။

Haldi အမှုန့် / နနွင်းမှုန့်

အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးမျက်နှာပေါ်တွင်မိတ်ကပ်အသုံးမပြုဘဲတောက်ပနေစေပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• masoor dal ၏ 1/3 ခွက်ကား
• moong dal ၏ ၁/၃ ခွက် (စိမ်းလန်းသောအရောင်များသာ)
• besan ၏ 1 ဇွန်း
• ဆန်မှုန့် 1 ဇွန်း
• 5-8 ဗာဒံသီး
• chirongi ၏ 1/2 ဇွန်း
• နနွင်းမှုန့်လေးပုံတစ်ပုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• နို့

နည်းလမ်း

1. ခြောက်သွေ့သောရောနှောနေသောအိုးထဲတွင် masoor dal, moong dal, besan, ဆန်မှုန့်၊ ဗာဒံသီးနှင့် chirongi ပမာဏကိုထည့်ပါ။ အမှုန့်ကောင်းဖြစ်စေရန်ကြိတ်ပါ။
2. ဒီအမှုန့်ကိုလေလုံအောင်ကွန်တိန်နာထဲမှာ ၂-၃ လလောက်သိမ်းထားပါ။
3. သင်ဤအရာကိုသင်၏အသားအရေတွင်အသုံးပြုလိုပါက၎င်းဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသွေ့ခြောက်သောပန်းကန်လုံးထဲထည့်။ Haldi အမှုန့် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံသာ) ထည့်ပြီးနို့နှင့်ရောပါ။ နို့ထည့်ရန်ဇွန်းကိုသုံးပါ။ နို့ကိုသွန်းလောင်းပြီးအထူပြုလုပ်ရန်။
4. ကိုယ်ခန္ဓာမျက်နှာဖုံးကိုအထက်သို့ ဦး တည်ပါ။
5. နောက်မိနစ် ၃၀ အတွက်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
6. ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန် moisturizer ကိုအသုံးပြုပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ