Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Yonex-Sunrise India Open 2021 သည်မေလအတွက်တံခါးပိတ်ထားပြီးဖြစ်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဆံပင်ပြုတ်ကျခြင်းသည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီးအခြားဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများသည်လည်းဤကဲ့သို့သောစိတ်ပျက်စရာများဖြစ်နိုင်သည်။ လေအေးပေးစက်များ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများစျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ရန်ပျက်ကွက်သည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ fenugreek အစေ့များနှင့်ဟင်းရွက်များကိုထည့်သွင်းပေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအိမ်လုပ်ဆံပင်ဆီကိုမိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။
Fenugreek အစေ့များနှင့်ဟင်းအရွက်များသည်ဆံပင်တွင်အသုံးပြုရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဦး နှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း၊ ဦး ရေပြားပြissuesနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း၊ ဆံပင်ပြproblemsနာမှန်သမျှကို fenugreek နှင့် curry leaf infused oil ဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။
ဒါကြောင့်ဒီမှော်အဆီရဲ့အစေ့နဲ့စကြရအောင်။
သင်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ -
- fenugreek မျိုးစပါး 2 ဇွန်း
- အုန်းဆီတစ်ဝက်ခွက်
- သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း
- 10-20 ဟင်းအရွက်
ပြင်ဆင်ရန်အချိန် 10 မိနစ်
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
- တစ်ခွက်တွင်အုန်းဆီဆီတစ်ခွက်ကိုယူပြီးလျှင်အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။
- ယခု fenugreek မျိုးစေ့ဇွန်း ၂ ခုကိုထည့်ပြီးအုန်းဆီနှင့်ပြုတ်ပါ။
- အစေ့များအနက်ရောင်သို့ပြောင်းသည်အထိအချိန်အတန်ကြာစောင့်ပါ။
- ယခုသံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းထည့်ပြီးစနစ်တကျရောပါ။
- ၁၀-၂၀ ဟင်းရွက်ရွက်များကိုထည့်ပြီးအရွက်များအနက်ရောင်ရောက်သည်အထိပြုတ်ပါ။
- ဆီသည်အညိုရောင်ပြောင်းလာပြီးအနက်ရောင်သို့ရောက်သည်အထိစောင့်ပါ။
- ရေနံကိုအအေးခံရန်ခွင့်ပြုပါ။
- ဟင်းအရွက်များကိုစနစ်တကျကြိတ်ခွဲပြီးဆီနှင့်ကောင်းစွာရောနှောပါ။
- ဆီကိုစစ်ထုတ်ပြီးအခြားနေ့တိုင်းသုံးပါ။
ဟင်းအရွက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- ပရိုတင်းများနှင့် beta-carotene များသောအားဖြင့်အရွက်များတွင်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆံပင်ပါးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဒီရေနံကိုသုံးခြင်းဖြင့်လည်းဆံပင်ပါးတာကိုကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
- ဟင်းရွက်ရွက်များတွင်တွေ့ရသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များကြောင့်၎င်းသည် follicles များကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးကျန်းမာစေပါသည်။
- ဟင်းရွက်အရွက်များ၌များပြားစွာပါဝင်သော anti-oxidant anti-oxidant ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးဆံပင်ထူထူများကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။
fenugreek အစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- fenugreek အစေ့များတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင် B ကြောင့်ဤအစေ့များသည်ဆံပင်မဖြူစေခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်အမြစ်များကိုလည်းကုသနိုင်သည်။
- Fenugreek အစေ့များသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆံပင်ပါးလွှာမှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင် fenugreek အစေ့များ၌သင့် ဦး ရေပြားတွင်တောက်ပမှုနှင့်တောက်ပမှုကိုတိုးပွားစေသည့် lecithin, emulsifying ပစ္စည်းပါဝင်သည်။
- fenugreek မျိုးစေ့များ၌တွေ့ရသော anti-oxidant များသည်သင်၏ ဦး ရေပြားကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီးဆံပင်အသေကောင်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။
- Fenugreek အစေ့များသည်အမြစ်မှဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီး follicular ပြproblemsနာများကိုကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။
ဒီရေနံကိုအသုံးပြုခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ -
- ပျက်စီးသွားသောအမြစ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ကူညီသည်
- သင်၏ ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်
- ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
- အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းတိုင်အောင်ဆက်ဆံသည်
- အချိန်မတန်မီဖြူခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
- ချောကိုဆက်ဆံသည်
- ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသပေးသည်
