Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းကိုသတိမပြုမိဆုံးနှင့်အနည်းဆုံးဂရုပြုရသည့်တစ်ခုမှာခြေထောက်ဖြစ်သည်။
တစ်နေ့လုံးထိုင်။ ထိုင်သည်၊ လမ်းလျှောက်သည်ဖြစ်စေမတ်တပ်ရပ်သည်။ သို့သော်တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးလျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်အားလုံးသည်ရေတစ်စက်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်ကတော့ခြေထောက်တွေကအသားဝါလာတယ်။ အရောင်ပြောင်းသွားတယ်။ အရေပြားကကြမ်းတမ်းပြီးသေသွားပြီ။
သေစေနိုင်သောအရေပြားရောဂါများကိုမကြိုဆိုနိုင်ရန်ခြေထောက်များသန့်ရှင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။ ဒါ့အပြင်ဖန်စီဖိနပ်ကို ၀ တ်ဆင်ခြင်းနှင့်ပတ်သတ်တဲ့အရောင်ပြောင်းသွားခြင်း (သို့) အရောင်တောက်ခြင်းတို့ဟာအဓိကပြproblemနာဖြစ်လာပါတယ်။
ဒါဆိုမင်းရဲ့ခြေထောက်တွေကအမြဲတမ်းသပ်ရပ်သန့်ရှင်းနေတယ်၊ အိမ်မှာ pedicure session တစ်ခုကော။
pedicure သည်အမျိုးသားများရောအမျိုးသမီးများပါပါ ၀ င်ရမည့်ကိစ္စဖြစ်သည်။ ခြေသည်းအလှသည်လူ၏ခြေကိုဆုတ်ခွာပေးသော်လည်းအလှပြင်ဆိုင်များတွင်ဗုံးတစ်လုံးကျသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်များသောဘဝတွင်ခြေသည်းအလှောက်ကိုသွားခြင်းသည်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပါ။
မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအရေပြားအမှတ်အသားများအတွက်မသန့်ရှင်းသောအိမ်သုံးကုထုံးများ
ဒါကြောင့်ဒီမှာအိမ်မှာနုပျိုနေစေခြင်းငှါသင်လုပ်နိုင်တဲ့အဆင့်ကိုပညာရှိတဲ့ DIY pedicure နည်းလမ်းကိုဖော်ပြထားပါတယ်။ ဤခြေသည်းခြေသည်းတွင်ခြေဖဝါးနှင့်ခြေထောက်ချွတ်ယွင်းမှုပြုလုပ်ခြင်းပါဝင်ပြီးသင့်ခြေထောက်ပေါ်ရှိအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အရောင်ပြောင်းသွားခြင်းပြexistနာမရှိကြောင်းသေချာစေသည်။
အဆင့် ၁: Nail Polish remover ကိုသုံးပါ
ဤအဆင့်သည်အမျိုးသမီးများအတွက်သာဖြစ်သည်။ သင့်ခြေထောက်ပေါ်လက်သည်းဆိုးဆေးရှိပါကလက်သည်းများကိုအရင်သန့်ရှင်းစေရန်ကောင်းသော remover နှင့်ဝါဂွမ်း pad ကိုသုံးပါ။ စျေးပေါသောလက်သည်းဆိုးဆေးဖယ်ရှားခြင်းကိုမရွေးချယ်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်သင်၏လက်သည်း၏ကြွေထည်များကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
အဆင့် ၂ - သင်၏ခြေကို Lukewarm ရေ၌နှစ်ပါ
tanned and discolored ခြေဖ ၀ ါးများအတွက် DIY pedicure မစတင်မီနွေးသောရေလုံလောက်စွာသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အလွန်ပူသောရေကိုမသောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်သင်၏ခြေထောက်ပေါ်ရှိအရေပြားကိုထိခိုက်နိုင်သည်။
ကလေးရေချိုးသည့်ရေချိုးကန်သို့မဟုတ်ရေဘူးတွင်ရေပူရေအနည်းငယ်ယူပြီးကလေးခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာရည်ထည့်။ ကောင်းစွာရောနှောပါ။ ဒီဆပ်ပြာရေထဲမှာ ၁၅ မိနစ်လောက်မြှုပ်ထားပါ။ ပြင်းထန်သောခြေထောက်များနှင့်ပြproblemsနာများရှိသူများသည်ဤအချိန်မှ စ၍ ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။
အဆင့် ၃ - အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရန် Pumice Stone ကိုသုံးပါ
ပူနွေးသောရေမှသင်၏ခြေကိုထုတ်ယူပြီးနောက်နူတ်စရစ်ကျောက်တုံးလိုအပ်သည်။ အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စွာပွတ်သပ်ပေးပါ။ အထူးသဖြင့်ဖနောင့်ပေါ်တွင်သေလွန်သူ၊ အရေပြားနှင့်ခြေထောက်ကြွက်သားများကိုဖယ်ရှားရန်။ သင့်မှာဝက်မင်ကျောက်မရှိဘူးဆိုရင်ခြေချောင်းကိုသုံးနိုင်တယ်။
အဆင့် ၄ - Spatula အသုံးပြု၍ ခြေသည်းလက်သည်းမှအညစ်အကြေးကိုဖယ်ရှားပါ
သင်၏လက်သည်းဖြတ်စက်ကိုယူပြီးသင်၏ခြေထောက်လက်သည်းများကိုသင်လိုချင်သည့်ပုံစံဖြင့်ချုံ့ပါ။
လက်သည်းဖြတ်ခြင်းအပိုင်းပြီးဆုံးသွားသောအခါသင်၏လက်သည်းဖြတ်စက်၏တံတွေးကိုထုတ်ယူပြီးသင်၏လက်သည်းအတွင်းပိုင်းမှအပိုအညစ်အကြေးများကိုထုတ်ယူရန်အသုံးပြုပါ။
အဆင့် ၅: Pedicure တူရိယာ ၄ ခုကိုသုံးပါ
ဤအဆင့်တွင်ခြေသည်းညှပ်ကိရိယာလေးခု - cuticle pusher၊ အရေပြားအမဲလိုက်သေတ္တာ၊ သင်တုန်းနှင့် filer တို့ကိုအသုံးပြုရမည်။
- Cuticle pusher - အလွန်သေးငယ်သော cuticles ကိုချောချောမွေ့မွေ့ နှိပ်၍ ပင်ပုံပေါ်စေရန်။
- အသားအရေပျက်စီးခြင်း - ခြေထောက်မှအသေကောင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်။ ဒါကလုံခြုံတယ်
- Razor - ရှည်လျားသောခြေထောက်ဆံပင်ရှိသူနှင့်ဖယ်ရှားလိုသောသူများအတွက်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
- Filer - လက်သည်းပုံစံကို circular or square ပုံစံအဖြစ်ပုံဖော်သည်။
အဆင့် VI: အိမ်လုပ်ခြေဖဝါးမှုတ်ဆေး
- သင်လိုအပ်သည့်အတိုင်းရေကိုနွေးပေးခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။
- ဒါ့အပြင်ဤအချက်မှာသင်ခြေထောက်ကိုပွတ်ပေးပါလိမ့်မည်။
- သင်၏ခြေထောက်များကိုပွတ်တိုက်ရန်အတွက်သင်သည်ခရမ်းချဉ်သီး၊
- besan နှင့် sandalwood ၏တန်းတူအချိုးအစားရောမွှေပါ။ ထို့နောက်ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ခွက်ဖြတ်ပြီးလျှင်တစ်ဖဲ့ကိုယူပါ၊ အရောအနှောရောနှော။ အညစ်အကြေးများကိုသန့်စင်ပေးပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုအဆုံးတွင်ညှစ်ပေးပါ။ သို့မှသာ၎င်း၏ဖျော်ရည်အားလုံးသည်သင်၏ခြေထောက်တစ်လျှောက်ရှိလိမ့်မည်။ ဒီသန့်စင်ခန်းထဲမှာဒီအဆင့်ကိုလုပ်တာကပိုကောင်းတယ်။
- ခရမ်းချဉ်သီးပွတ်တိုက်သည်ရှုပ်ထွေးသည်ဟုသင်ယူဆပါကပျားရည်ဖြင့်ဆားသကြားဓာတ်ပွတ်တိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး DIY pedicure ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းခြေထောက်ပေါ်လျှောက်နိုင်သည်။
အဆင့် ၇ - ဆန့်ကျင်သောအိမ်လုပ်ခြေအိတ်ကိုအသုံးပြုပါ
- ခြေဖဝါးပွတ်လိမ်းပြီးသည်နှင့်သင်၏ခြေကိုနွေးသောရေတွင်ဆေးကြောပါ။ ထို့နောက်တန်ဆန့်ဆေးကိုအသုံးပြုရန်အချိန်ရောက်လာသည်။
- သင့်ထံမှသင်ရွေးချယ်နိုင်သော DIY anti-tan pack pack ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင့်အားထောက်ပံ့ပေးနေပါသည်။
- DIY ဆန့်ကျင်ပုလင်းခြေထောက်စာရွက် ၁ - သကြား၊ ကော်ဖီမှုန့်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ထုံးဖျော်ရည်။
- DIY Anti-Tan ခြေစွပ်စာရွက် ၂ - ဆန်မှုန့်၊ ပျားရည်၊ အာလူးဖျော်ရည်နှင့်ထုံးဖျော်ရည်။
- အထက်ဖော်ပြပါ DIY anti-foot packs များကိုပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏ခြေထောက်တစ်ချောင်းလုံးကို ၁၀ မိနစ်ကြာနှိပ်နယ်ပေးပါ။
- သင်၏ခြေထောက်များကိုနွေးသောရေပုံးထဲပြန်ထည့်ပါ။
- ခြေလျင်အထုပ်ကိုဖယ်ရှားပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ခြောက်သွေ့အောင်ဆေးကြောပါ။
အဆင့် ၈: ခြေထောက်ခရင်မ်ကိုသုံးပါ
သင်၏ခြေထောက်များကိုစိုစွတ်အောင်အိမ်တွင်းရှိ DIY ခြေသည်း၏နောက်ဆုံးအဆင့်အဖြစ်ရေနံဂျယ်လီသို့မဟုတ်ခြေထောက်ခရင်မ်ကိုအသုံးပြုပါ။
အမျိုးသမီးများသည်ခြေထောက်ပေါ်လက်သည်းဆိုးဆေးကိုကပ်ခြင်းဖြင့်အဆုံးသတ်နိုင်သည်။
