Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဒီနေ့အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ကတိပေးတဲ့အစားအသောက်အစီအစဉ်တွေအများကြီးရှိတယ်။ ၎င်းတို့ထဲတွင်ကြက်ဥအစားအစာသည်လူကြိုက်များလာသည်။ အဲဒါဘာလဲ? ဒါ့အပြင် ၁၅ ရက်အတွင်း ၁၅ ပေါင်ကျအောင်ကူညီနိုင်သလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင် ...
အချို့သောသတင်းရပ်ကွက်များကဒီအစာသည်အဓိကအားဖြင့်သင့်ရဲ့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်ဟုဆိုပါသည်။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကိုထိန်းချုပ်ဖို့ပြောထားပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: Crash Dieting မစမ်းခင်ဒါကိုသတိရပါ
ဤအစားအစာသည်အဓိကအားဖြင့်ကြက်ဥ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုသာစားသုံးခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သက်သတ်လွတ်မဟုတ်သူဖြစ်ပါကဤအစားအသောက်အစီအစဉ်တွင်ကြက်သားထည့်နိုင်သည်။
ဒါပေမယ့်မင်းရေလုံလောက်စွာသောက်ရမယ်။ ၎င်းသည်သင့်အားဓါတ်ကိုပြန်လည်ကျဆင်းစေပြီးအဆိပ်များကိုလည်းဆေးကြောပေးသည်။ ထို့အပြင်သင်ရေအလုံအလောက်သောက်သည့်အခါသင့်အလိုဆန္ဒကိုအလွယ်တကူထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ဒီအစားအသောက်ပုံမှန်လုပ်တဲ့အချိန်မှာဆိုဒါ၊ သကြားထုတ်ကုန်ပစ္စည်းဒါမှမဟုတ်ဆားငန်မစားသင့်ဘူး။
သတိပြုရန် - ဤအစားအစာသို့မဟုတ်မည်သည့်အစွန်းရောက်သောအစားအစာကိုမျှသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမပြုပါနှင့်။ ဒီ post ကိုသတင်းအချက်အလက်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ။ သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်း၊ လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်သင့်မိသားစုဆရာဝန်ကသင့်အားမည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုသောက်ရန်ခွင့်ပြုသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်အစွန်းရောက်အစားအစာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုရက်အနည်းငယ်ထက်ပိုပြီးမလုပ်သင့်ပါ။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: အဘယ်ကြောင့်အဆိုပါ Warrior အစားအသောက်အလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်
ယခုဤအစားအစာအစီအစဉ်ကိုသိရန်ဖတ်ပါ။
၁ ရက်
2 ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်နံနက်စာအတွက်အသီးကိုစားပါ။ နေ့လည်စာအတွက်အချဉ်ပေါင်မုန့် ၂ ချောင်းစားပါ။ သင်၏ညစာသည်အသုပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်ထားသောကြက်သား / ၂ ဥဖြစ်နိုင်သည်။
နေ့ 2
ကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်နံနက်စာအတွက်သစ်သီးတစ်လုံးစားပါ။ မွန်းတည့်အချိန်၌အဆီနည်းသောဒိန်ခဲ၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အညိုရောင်ပေါင်မုန့် (၁ ချပ်) ကိုယူပါ။ ညစာအတွက်အသုတ်နှင့်အတူ 2 ပြုတ်ကြက်ဥကိုစားပါ။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - ခေါင်းကိုက်ခြင်းအကြောင်းသင်မသိသောအရာ
နေ့ 3
2 ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်နံနက်စာအတွက်အသီးကိုစားပါ။ သင်၏နေ့လည်စာသည်အစိမ်းရောင်အသုပ်နှင့်ဥနှင့်အတူဖြစ်သင့်သည်။ ညဘက်တွင်အသုပ်၊ အသားပြုတ် ၂ ခုနှင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်ဖြစ်နိုင်သည်။
နေ့ ၄
2 ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်နံနက်စာအတွက်အသီးကိုစားပါ။
မွန်းတည့်အချိန်တွင်ကြက်ဥ ၂ ခုကိုစမ်းချောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူစားပါ။ ညတွင်ငါးနှင့်အတူသုပ်ပါ။
နေ့ 5
2 ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်နံနက်စာအတွက်အသီးကိုစားပါ။ နေ့လည်စာအတွက်သစ်သီးများစားပါ။ ညစာအတွက်ကြက်ဥပြုတ်နဲ့သုပ်ကိုစားပါ။ ဒါမှမဟုတ်ရင်အသုပ်နဲ့တွဲပြီးကြက်သားကိုစားပါ။
ထို့အပြင်ဖတ်ပါ - ဗိုက်ဆီနောက်ကွယ်ရှိလျှို့ဝှက်အကြောင်းရင်းကားအဘယ်နည်း။
နေ့ 6
2 ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်နံနက်စာအတွက်အသီးကိုစားပါ။ သင်၏နေ့လည်စာတွင်ခရမ်းချဉ်သီး၊ သုပ်၊ အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်နှင့်ကြက်သားတို့ပါဝင်သင့်သည်။ ညစာသည်ကြက်ဥတစ်လုံးဖြစ်သည့်အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလည်းပါနိုင်သည်။
၇ ရက်
2 ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်နံနက်စာအတွက်အသီးကိုစားပါ။ မင်းရဲ့နေ့လယ်စာကသစ်သီးတွေဖြစ်နိုင်တယ် ပြီးတော့ညစာမှာလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူပြုတ်ထားသောကြက်ဥ၊ သုပ်တစ်လုံးနှင့်ကြက်သားတစ်ကောင်ဖြစ်နိုင်သည်။
