Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။ -
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
- ၂၀၂၁ Cheti Chand နှင့် Jhulelal Jayanti - နေ့စွဲ၊ သီတီ၊ မဇူရတ်၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာနှင့်အဓိပ္ပါယ်
- Rongali Bihu 2021: သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်သင်မျှဝေနိုင်သောကိုးကားချက်များ၊ လိုလားချက်များနှင့်သတင်းစကားများ
Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။ မမေ့ပါနှင့်
- အိန္ဒိယတွင်ရုရှား COVID-19 ကာကွယ်ဆေး Sputnik V ကိုကန့်သတ်ထားသည့်အရေးပေါ်အသုံးပြုမှုအတွက် DCGI ကခွင့်ပြုသည်
- တနင်္လာနေ့ရဲ့အသတ်ခံရပြီးနောက်စျေးကွက်များ Marginally ပိုမိုမြင့်မား
- PBKS vs RR Stats Analysis - Sanju Samson ၏ပထမရာစု IPL 2021 ရမှတ်များ
- Ugadi Or Gudi Padwa WhatsApp စတစ်ကာများ - ယူဂူဒီစတစ်ကာများကို WhatsApp တွင်မည်သို့ဒေါင်းလုတ်လုပ်နည်းလုပ်နည်း
- သီးသန့်! Laxmii သရုပ်ဆောင်မင်းသမီး Amika Shail သည်သူမ၏ Gudi Padwa အစီအစဉ်များကို - ကျွန်ုပ်သည် Puran Poli ကိုကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်ပထမဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်မည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- နောက်မျိုးဆက်ဖြစ်သော Skoda Octavia သည်ပြောက်ကျားခြင်းမရှိဘဲစစ်ဆေးခြင်းကိုတွေ့လိုက်ရသည်။ မကြာမီအိန္ဒိယတွင်စတင်ရောင်းချမည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
မသန့်ရှင်းသောကိုယ် ၀ န်ကိုဘယ်လိုဖျက်ချရမလဲသဘာဝကျကျ၊ မလိုအပ်သောကိုယ်ဝန်ကိုဤကဲ့သို့ဖယ်ရှားပါ။ Boldskyကြိုတင်စီစဉ်ထားခြင်းမရှိသောကိုယ်ဝန်သည်တကယ့်ကိုတုန်လှုပ်ချောက်ချားစေသည်။ သင်မျှော်လင့်မထားသော်လည်းသင်၏ကိုယ် ၀ န်ရှိကြောင်းအတည်ပြုသတင်းကအထူးသဖြင့်ကြိုတင်စီစဉ်ထားခြင်းမရှိပါကစိတ်ဓာတ်ကျနိုင်သည်။ စီစဉ်ထားခြင်းမရှိသောကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်သဘာဝအရအဆုံးသတ်ရန်ကြံစည်ကြသည်။ နိုင်ငံများစွာတွင်ကိုယ်ဝန်ကိုအဆုံးသတ်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်တရား ၀ င်ဖြစ်သည်။
သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည့်သဘာဝနည်းလမ်းများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောအစားအစာများသည်ကိုယ် ၀ န်အားကိုယ်ဝန်ဖျက်ချနိုင်သည်။ သဘာဝကိုယ် ၀ န်ဖျက်ချခြင်းကိုပထမသုံးလပတ်အထိသယ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာနဲ့တူပြီးဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အမေကိုမထိခိုက်ဘူး။
ဒီလုံခြုံစိတ်ချရသောသဘာဝကိုယ်ဝန်ဖျက်ချနည်းလမ်းများကိုစမ်းကြည့်ပါ
သဘာဝကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းသည်အမျိုးသမီးများသွေးတိုး၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြlikeနာများကဲ့သို့သောအခြေအနေများမရှိလျှင်မှသာအန္တရာယ်ရှိသည်။ သဘာဝကိုယ် ၀ န်ဖျက်ချခြင်းအတွက် Dong quai (Angelica sinensis) အမြစ်သို့မဟုတ် Black Cohosh ဆေးရည်ကဲ့သို့သောတရုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆေးများကိုအသုံးပြုကြသည်။ ရှေးခေတ်ဆေးသည်ရေနှင့်ပျားရည်တို့ကို သုံး၍ သွေးထွက်ရန်အခွင့်အလမ်းများကိုထိရောက်စွာတိုးပွားစေသည်။
ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းမပြုမီသိထားသင့်သောအရာများ!
သန္ဓေသားနှင့်နာနတ်သီးကဲ့သို့သောသစ်သီးများသည်သဘာဝအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ကိုဖျက်သိမ်းရန်စားသုံးကြသည်။ အကယ်၍ သင်၌ကိုယ်ဝန်မလိုချင်ပါကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသောကြောင့်သင်ကသဘာဝကိုအဆုံးသတ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ကိုသဘာဝအရရပ်တန့်ရန်သင့်အားကူညီနိုင်သောအစားအစာအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။ ပထမသုံးလပတ်အစောပိုင်းကာလများ၌သင်၌ဤအစားအစာများကိုကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရန်သေချာစေပါ။
ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရန်အစားအစာများ -
ဗီတာမင်စီ
ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်သန္ဓေသားလောင်းအကြားနှင့်ရာသီလာခြင်းမျှော်လင့်ချိန်တွင်စားသုံးလျှင်၎င်းသည်သဘာဝသန္ဓေတားဆေးဖြစ်သည်ဟုမှတ်ယူသည်။ ဗီတာမင်စီအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောစောပိုင်းကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။
သင်္ဘောသီး
၎င်းသည်အချိန်ကာလကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောအသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာအပေါ်သို့ဆွေးနွေးငြင်းခုံသောအသီးကိုသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်ကျွမ်းကျင်သူများက Papaya တွင်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းများဖြစ်ပွားစေသည့် Papain ရှိကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။
နာနတ်သီး
ဇနီးဟောင်းတစ် ဦး ၏အဆိုအရနာနတ်သီးစားခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သည်။ Protease အင်ဇိုင်း Bromelain သည် papayas ရှိ papain နှင့်ဆင်တူသည်။ bromelian သည်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုပျော့ပြောင်းစေသည့်အခါကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သည်။
နှမ်းမျိုးစေ့များ
ပျားရည်ပါသောနှမ်းစေ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးရှိခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
Citrus သစ်သီးများ
လိမ္မော်၊ လိမ္မော်စများကဲ့သို့သော Citrus အသီးအပွင့်အများစုသည်ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝစွာရှိပြီးကိုယ် ၀ န်အားကိုယ်ဝန်ဖျက်ချနိုင်သည်။
လှေကားတက်ခြင်း
လှေကားတက်ခြင်း၊ အားစိုက်ထုတ်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ကိုသဘာဝကျကျအဆုံးသတ်စေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။
လက်ဖက်စိမ်း
လက်ဖက်စိမ်းကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်မွေးဖွားခြင်းပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သည်။
စည်သွပ်ဘူး
စည်သွပ်ဘူးငါးတွင်ဆားနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုမြင့်တက်စေပြီးရေကိုထိန်းထားနိုင်သည်။
ဒိန်ခဲ
ထိုကဲ့သို့သော Brie, feta, Camembert, Roquefort, အပြာရောင်သွေးပြန်ကြော၊ Gorgonzola စသည်ဖြင့်နူးညံ့သောဒိန်ခဲများသည်အဓိကအားဖြင့်မလိုလားအပ်သောကိုယ်ဝန်ကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည့်နို့မတိုက်သောနို့များဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
Black Cohosh
Black Cohosh ကိုအထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ တရုတ်ဆေးပင်သည်မလိုချင်သောကိုယ်ဝန်ကိုသဘာဝအလျောက်ဖျက်သိမ်းနိုင်သည့်လုပ်သူများဖြစ်သည်။
