Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Yonex-Sunrise India Open 2021 သည်မေလတွင်ပိတ်ထားပြီးတံခါးပိတ်ထားမည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူပင်လယ်ကမ်းခြေအပန်းဖြေစခန်းသို့လအနည်းငယ်ကြာသွားရန်စီစဉ်ထားပြီးဖြစ်သောကြောင့်ခေတ်မှီသောဘောင်းဘီတိုအသစ်တစ်စီးဝယ်ရန်ထွက်သွားသည်။
သင်အမှန်တကယ်ဘောင်းဘီတိုတစ်ထည်ကိုကြိုးစားစမ်းကြည့်ပါကသင်၏ပေါင်ပေါ်ရှိအဆီများများစုဆောင်းခြင်းကသင့်ကိုမဆွဲဆောင်နိုင်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောမြင်ကွင်းသည်အကျွမ်းတဝင်ရှိပုံရသလော။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့အများစုသည်ဤကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များကိုကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်၊ အကြောင်းမှာပေါင်ပေါ်အဆီများစုပုံနေခြင်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်။
လက်မောင်းတွင်အဆီပိုလျှံများစုဆောင်းခြင်းသည်သင်၏ပုံကိုမညီမညာဖြစ်စေပြီးသင်၏လက်များကိုယိုင်ယွင်းစေနိုင်သည်။
လူအများမိမိတို့၏ပေါင်နှင့်လက်များတွင်အဆီပိုလျှံနေကြောင်းသတိပြုမိသည့်အခါများသောအားဖြင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့ဖြစ်တတ်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အချို့ဒေသများတွင်သာအဆီများများစုပုံနေခြင်းသည်အဆန်းမဟုတ်ပေ။
ထို့ကြောင့်၊ ဤပြproblemနာကိုကြုံတွေ့ခံစားနေရသောလူများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ ဤအတောအတွင်းလည်းအဘို့ဤအရပ်၌စစ်ဆေးပါ သင်ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း။
ငါတို့သိသည့်အတိုင်းကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာစားခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းမရခြင်း၊
ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်ရင်ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲတွေလုပ်ရမယ်။
ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်လျော့ကျစေသည့်သဘာဝကုစားနည်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနည်းတူသင့်အိမ်ပေါင်ပေါင်နှင့်ပေါင်အဆီဆုံးရှုံးခြင်းကိုကူညီနိုင်သည်။
ဤစာရွက်ကိုမည်သို့ပြုလုပ်သည်ကိုကြည့်ပါ။
လိုအပ်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ဖုတ် soda - 1 တစ်နှစ်ခွဲလက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ထုံးဖျော်ရည် - 1 ဇွန်း
- ရေ - ဖန်ခွက် frac12
ပေါင်နှင့်လက်ဆီအဆီလျှော့ချရန်ဤသဘာဝကုထုံးသည်ပုံမှန်အသုံးပြုသောအခါထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်ကြောင်းသိထားသည်။
ထို့အပြင်၎င်းဆေးသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အဆီရာခိုင်နှုန်းအားလုံးကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်ပြီး၎င်းအားနေ့စဉ် ၄၅ မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့်လက်တွန်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဤဆေးကိုသောက်သုံးခြင်းနှင့်အတူသင်အနေဖြင့်လည်းကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာကိုစားရမည်။
အထူးသဖြင့်ပေါင်နှင့်လက်များပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအဆီဆဲလ်များကိုပျော်ဝင်စေနိုင်သောအင်ဇိုင်းနှင့် antioxidants အချို့ရှိသည်။
သံပုရာဖျော်ရည်သည်ဗီတာမင်စီပါဝင်သည်၊ ၎င်းသည်သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများကိုများစွာမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးသင့်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးသင့်ပေါင်နှင့်လက်များပတ်လည်ရှိအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- အကြံပြုထားသောမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများနှင့်ထုံးဖျော်ရည်ပမာဏကိုရေတစ်ခွက်တွင်ထည့်ပါ။
- အရောအနှောဖွဲ့စည်းရန်ကောင်းစွာနှိုးဆော်။
- သင်၏ဆေးကုသမှုသည်စားသုံးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
- နံနက်တိုင်း၊ ညစာစားပြီးသည့်နောက်တွင်ဤဆေးကိုစားသုံးပါ။
- ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်ဒီဆေးကိုအနည်းဆုံး ၂ လသောက်ပါ။
