ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Medvedev သည်အကောင်းမြင်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
obsessive အစားကောင်းကြိုက်သူများအဖြစ်, ရေစာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းမပါဘဲကျွန်ုပ်တို့မပြုလုပ်နိူင်ပါ။ သို့သော်တစ်နေ့လုံးအဆက်မပြတ်မြည်သောမုန့်များအားလုံးနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သိုလှောင်ထားသည့်အမှိုက်ပမာဏအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည်မလွှဲမရှောင်သာခံစားရသည်။
သရေစာကကျန်းမာနေမယ်ဆိုရင်အခုစဉ်းစားကြည့်။ ကောင်းပြီ၊ သင့်ကိုအရသာရှိတဲ့ဘူးသီးများကို crunchy crispy mouthful အရသာတွေနဲ့ဆွဲဆောင်နိုင်ရုံသာမကအာဟာရကောင်းမှုများစွာကိုလည်းပေးစွမ်းနိုင်ပြီးအာဟာရကောင်းစေခြင်းဖြင့်သင့်အားအာဟာရကောင်းစေခြင်းဖြင့်သင့်အားအာဟာရကောင်းစေမည့်အာဟာရဓာတ်များကိုသင့်အားလတ်ဆတ်စွာစားသုံးပါစေ။
Avarekai ပဲ (သို့) ပြားချပ်ချပ်သည်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည့်ချက်ပြုတ်ပစ္စည်းအဖြစ်နာမည်ကြီးသည်။ ဒီနေရာမှာဒီကျန်းမာသောပဲမျိုးစုံကိုလေမှုတ်ထားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာသိုထားမယ်ဆိုရင်လပေါင်းများစွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်တဲ့မုန်ညွတ်စာရွက်အဖြစ်ပြောင်းလဲလိုက်တယ်။ ယခုသင်၏နေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာစာရင်းမှထိုကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအမှိုက်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအပြစ်ကင်းစင်ခြင်းကိုခံစားပါ။ ဒါကြောင့်ချစ်ခင်ရတဲ့စာဖတ်သူတွေကိုရင်ဖွင့်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကမကြာခင်သင့်ကိုကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။
အိမ်တွင်း AVAREKAI အရောအနှောမှု AVAREKAI အရောအနှောမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း AVAREKAI ရောနှောမှုမှတ်တမ်း။ အဆင့်ဖြင့် AVAREKAI အရောအနှောအဆင့် AVAREKAI အရောအနှော VIDEO အိမ်လုပ် avarekai အရောအနှောစာရွက် | avarekai အရောအနှောကိုမည်သို့လုပ်ရမည်နည်း အဆင့်ဆင့် Avarekai ရောစပ်မှု Avarekai ရောစပ်ထားသောဗီဒီယိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအချိန် ၄ နာရီ 0 မိနစ်ချက်ပြုတ်ချိန် ၁၅ နာရီစုစုပေါင်း ၄ နာရီ ၁၅ နာရီBy Kavya မှပြင်ဆင်သည်
စာရွက်အမျိုးအစား: မုန်
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
၁။ Avarekai ပဲ - ½ပန်းကန်
2. ရေနံ - နက်ရှိုင်းသောကြော်အတွက်
၃။ အုန်းသီးခြောက် (အချပ်) - ၁ / ၄ ခွက်
4. မြေပဲ - ½ခွက်ကား
၅။ ဘင်္ဂလားဂရမ် (ကြော်) - ၁ / ၄ ခွက်
6. ဟင်းအရွက် - 6-8
၇။ ငရုတ်သီးမှုန့် - bs tbsp
8. ဆား - အရသာနှုန်းအတိုင်း
9. နနွင်းမှုန့် - ½ tbsp
-
၁ ။
၂။ Avarekai ပဲများကိုထည့်ပါ။
3. တစ်ပန်းကန်လုံးထည့်ပါ။
၄။ ၄-၅ နာရီကြာစိမ်ပါစေ။
5. နောက်မှရေယိုစီး။
6. avarekai ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
၇။ Avarekai မျိုးစေ့များ၏အပြင်ဘက်အလွှာကိုတစ်ခုပြီးတစ်ခုဖယ်ရှား။ သီးခြားထားပါ။
၈ ။
၉-၅ မိနစ်ကြာမီးလျှံပေါ်အပူဆီ။
၁၀။ Avarekai မျိုးစေ့များကိုအလယ်အလတ်မှအနိမ့်အလတ်၌ကြော်ပြီးကြည်လင်သောရွှေရောင်အညိုမရောက်မှီတိုင်အောင်ကြော်ပါ။
၁၁ ။
၁၂။ မြေပဲများကိုအညိုရောင်ဖြစ်လာပြီး avarekai အစေ့များနှင့်အတူထားပါ။
၁၃။ အုန်းမှည့်သောအခြောက်ကိုအညိုရောင်ဖြစ်လာပြီးဖောက်ထားသည့်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
၁၄။ ပြီးလျှင်ဟင်းရွက်များကိုကြော်ပြီးလျှင်ပန်းကန်ထဲ၌ထားပါ။
15. အရောအနှောမှဂရမ် dal ထည့်ပါ။
16. နနွင်းမှုန့်နှင့်ငရုတ်သီးမှုန့်ထည့်ပါ။
၁၇။ သင်၏အရသာအတိုင်းဆားအချို့ဖြန်းပြီး၎င်းကိုရောနှောပါ။
၁၈။ ပန်းကန်ထဲမှာအမှုန့်ဒါမှမဟုတ်လေလုံတဲ့အိုးထဲမှာသိုလှောင်ထားပါ။
- ၁။ အခွံမာသီး၏အချိုးသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုအရကွဲပြားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်မြေပဲကိုပိုကြိုက်မယ်ဆိုရင်အဲဒါတွေကိုထပ်ပြီးထပ်ဖြည့်ပါ။
- ၂။ စိမ်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အတွက်ရေနွေးဖြင့်စိမ်ပါ။ သင်၏ avarekai ပဲများသည်ကြာကြာမခံဘဲနူးညံ့ပါသည်။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ပန်းကန်လုံး
- ကယ်လိုရီ - 468 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 27,3 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 11.6 ဂရမ်
- Carbohydrates - ၄၃.၄ ဂရမ်
- အမျှင် - 4.6 ဂရမ်
တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - မည်သို့လုပ်ရမည်
၁ ။
၂။ Avarekai ပဲများကိုထည့်ပါ။
3. တစ်ပန်းကန်လုံးထည့်ပါ။
၄။ ၄-၅ နာရီကြာစိမ်ပါစေ။
5. နောက်မှရေယိုစီး။
6. avarekai ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
၇။ Avarekai မျိုးစေ့များ၏အပြင်ဘက်အလွှာကိုတစ်ခုပြီးတစ်ခုဖယ်ရှား။ သီးခြားထားပါ။
၈ ။
၉-၅ မိနစ်ကြာမီးလျှံပေါ်အပူဆီ။
၁၀။ Avarekai မျိုးစေ့များကိုအလယ်အလတ်မှအနိမ့်အလတ်၌ကြော်ပြီးကြည်လင်သောရွှေရောင်အညိုမရောက်မှီတိုင်အောင်ကြော်ပါ။
၁၁ ။
၁၂။ မြေပဲများကိုအညိုရောင်ဖြစ်လာပြီး avarekai အစေ့များနှင့်အတူထားပါ။
၁၃။ အုန်းမှည့်သောအခြောက်ကိုအညိုရောင်ဖြစ်လာပြီးဖောက်ထားသည့်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
၁၄။ ပြီးလျှင်ဟင်းရွက်များကိုကြော်ပြီးလျှင်ပန်းကန်ထဲ၌ထားပါ။
15. အရောအနှောမှဂရမ် dal ထည့်ပါ။
16. နနွင်းမှုန့်နှင့်ငရုတ်သီးမှုန့်ထည့်ပါ။
၁၇။ သင်၏အရသာအတိုင်းဆားအချို့ဖြန်းပြီး၎င်းကိုရောနှောပါ။
၁၈။ ပန်းကန်ထဲမှာအမှုန့်ဒါမှမဟုတ်လေလုံတဲ့အိုးထဲမှာသိုလှောင်ထားပါ။