Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
မျက်နှာသည်အခြားသူများကို ဦး စွာသတိပြုမိသည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထင်ရှားဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်၏မျက်နှာသည်အဆီသို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပိန်လွန်းသည်ဟုထင်လျှင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ပါးလွှာသောမျက်နှာသွင်ပြင်များရှိခြင်းကဲ့သို့သောကြောင့်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်စေနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအသက်ကြီးလာသောအခါမျက်နှာ၏အသွင်သဏ္ဌာန်သည်အပြောင်းအလဲများစွာကိုကြုံတွေ့ရသည်။
ထို့ကြောင့် jawline inရိယာတွင်အပိုအဆီများများရှိပါကသင်၏ jawline သည်အဓိပ္ပါယ်နည်းသွားလိမ့်မည်။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအပါအ ၀ င်လူတိုင်းသည်ကြည်လင်ပြတ်သားသော jawline နှင့် cheekbone များကိုလိုချင်ကြသည်။ ပါးပြင်မြင့်မားသောအရိုးများနှင့်ဖြတ်ထားသောမေးရိုးများသည်မျက်နှာကို သတ်မှတ်၍ ချွန်ထက်သောအစွန်းကိုပေးသည်။
ပိုမိုပါးလွှာသောမျက်နှာကိုရရှိရန်အတွက်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အရေးကြီးသည်၊ သင်၏မျက်နှာ၌ရှိသောကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ခြင်းသည်သင်၏မေးရိုးအရောင်ကို ပို၍ ထင်ရှားစေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများကသင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအဆီကိုလျော့ချပေးပြီးသင်၏ပါးပြင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသင့်ကိုပိုမိုနုပျိုစေသည်။
မျက်နှာကြွက်သားများသည်အလွန်သေးငယ်သောကြောင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါကသူတို့သည်မြန်ဆန်စွာတုံ့ပြန်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်ချွန်ထက်သောမေးရိုးနှင့်ပါးနပ်အရောင်များကိုမည်သို့ရနိုင်မည်ကိုမသိလျှင်၊ ဤလွယ်ကူသောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စတင်ပါ။
၁။ သင်၏မေးရိုးကိုလေ့ကျင့်ပါ
လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးရှိပြီးမျက်နှာအသားအရေကိုလျော့နည်းစေပြီးအသားအရေကိုပိုမိုနူးညံ့စေသည်။ သင်၏မေးရိုးများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြိုးစားပြီးခေါင်းကိုလှည့ ်၍ အံ့သြဖွယ်ရာကောင်းသောမေးရိုးရရန်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။
၂
ပြုံးခြင်းသည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေပြီး၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုသည်တိကျသော jawline ရခြင်းဖြစ်သည်။ ပြုံးခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းဖြစ်ပြီးမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပြုံးခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသည့်စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။
3. လည်ပင်းလှိမ့်
လည်ပင်းကိုလှိမ့်ခြင်းသည်ပါးပြင်နှင့်မေးရိုးကိုအသံထွက်စေရန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည်လည်ပင်းအရေပြားကိုတင်းကျပ်စေပြီးသင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအရေးအကြောင်းများနှင့်အသားအရေကိုလျော့နည်းစေသည်။
၄။ ကျောက်စရစ် Jawline အတွက်သွားဖုံးကိုဝါးပါ
ဟုတ်တယ်၊ သွားဖုံးများဝါးခြင်းကမေးရိုးကြွက်သားများကိုကူညီသည်။ ၎င်းသည်သင်၏မျက်နှာကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်sharpရိယာကိုထက်မြက်စေရန်အထောက်အကူပြုသောမေးရိုးလှုပ်ရှားမှုများစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
သင်၏နှုတ်ကိုဆွဲခြင်း
သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုဆွဲထုတ်ခြင်းသည်နောက်ထပ်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်ပြုလုပ်သည့်အခါမျက်နှာကြွက်သားများကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည်သင့်အားပါးပြင်မြင့်မားပြီး jawline ဖြင့်နုပျိုစေသည်။
၆ ။ မေးမေးရိုးလေ့ကျင့်ခန်း
မေးရိုးထုတ်လွှတ်ခြင်းသည်သင့်အားဆွဲဆောင်မှုရှိသော၊ ခိုင်ခံ့သောပါးပြင်နှင့်ကြည်လင်သော jawline တို့ကိုပေးသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်၏ပါးပြင်၊ မေးရိုးနှင့်နှုတ်ခမ်းareaရိယာများရှိကြွက်သားများကိုဆန့ ်၍ အလုပ်လုပ်ရန်ကူညီသည်။
၇
ချင်းဓာတ်လှေကားသည်သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိအဆီပိုများလာရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည်မေးရိုးနှင့်လည်ပင်းပါ ၀ င်သည့်မျက်နှာကြွက်သားအများစုကိုအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်ဆန့်ရန်ကူညီသည်။ မေးစေ့ရူလေ့ကျင့်ခန်းကိုထိုင်ခြင်း (သို့) မတ်တပ်ရပ်ခြင်းတွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
8. ငါးမျက်နှာ
ငါးမျက်နှာလှုပ်ရှားမှုသည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်လုပ်နိုင်သည့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအတွက်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံးမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါးမျက်နှာပြင်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ပါးစပ်နှင့်ကြွက်သားများကိုတင်းတင်းဆန့်စေခြင်းအားဖြင့်မျက်နှာမှ flabbiness ကိုလျော့နည်းစေသည်။
၉
ဤထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းသည်အဆီလျှော့ချရာတွင်အကောင်းဆုံးအလုပ်ဖြစ်ပြီးသင့်အား jawline နှင့် cheekbones တို့ကိုချွန်စေသည်။ မျက်နှာကြွက်သားအားလုံးနီးပါးအတွက်အလုပ်လုပ်သည်။ ပါးပြင်၊ ပါးရိုးနှင့်လည်ပင်းကြွက်သားများကိုသက်ရောက်မှုရှိသည်။
10. သင့်မျက်လုံးများကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားပါ
ဤသည်ကသင့်အားချွန်ထက်သောပါးနပ်မှုကိုပေးသည့်အခြားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏မျက်လုံးများကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားလိုက်ခြင်းကသင်၏ကြွက်သားများကိုမျက်နှာပေါ်၌ကျုံ့ထားခြင်းကိုခံစားရစေသည်။
သင်၏မျက်နှာကြွက်သားများကိုဆန့်ထုတ်ပါ
ချွန်ထက်သောပါးပြင်နှင့်ပါးနပ်သော jawline အတွက်နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမှာသင်၏လက်ကိုသင်၏လက်ဖြင့်ဆန့်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ သင့်အသားအရေပါးရိုးအောက်သို့ရွေ့လျားသည့်နည်းဖြင့်သင်၏အသားအရေကိုဆွဲထုတ်ပါ။
၁၂
သင်၏မျက်နှာကိုနေ့စဉ်နှိပ်ခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးစေသည့်နည်းလမ်းကောင်းဖြစ်သည်။ သင်၏လက်ချောင်းများကိုသင်၏မျက်လုံးများကိုစက်ဝိုင်းပုံသဏ္ာန်ဖြင့်ဖွင့်ပြီးစက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းသင်၏မေးရိုးနှင့်ပါးကိုပွတ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုတင်းကျပ်လာစေသည်။
ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ!
ဤဆောင်းပါးကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါက၎င်းကိုသင်၏ရင်းနှီးသူများနှင့်မျှဝေပါ
အာလူးတစ်မျိုးဖြစ်ခြင်း၏အန္တရာယ် ၁၀
