တစ်ပတ်အတွင်းသင်၏မျက်နှာကိုဘယ်နှစ်ကြိမ်ချရေးသင့်သနည်း။

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
  • 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
  • လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု oi-Kumutha By မိုးရွာနေသည် နိုဝင်ဘာလ 18, 2016 တွင်

သင်၏မျက်နှာကိုအကြိမ်မည်မျှပွတ်တိုက်ရမည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြတ်သန်းသွားသောမေးခွန်းတစ်ခုသည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအဖြေများမရှိပါ။





မျက်နှာပွတ်တိုက်

ကျနော်တို့ exfoliating ကိုချစ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကိုချက်ချင်းရုတ်သိမ်းပေးပြီးအရေပြားအလွှာများကိုသေစေနိုင်သည်။ အညစ်အကြေးများကိုအပေါက်များမှသန့်စင်ပေးပြီးအရေပြားကိုတောက်ပစေသည်။

သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ပြီးလန်းလန်းလန်းလန်းဖြစ်နေသည့်အချိန်များတွင်ကော။ အရေပြားပွတ်တိုက်၏အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်ပုံနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေနှင့်ကွဲပြားခြားနားပုံကိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

တစ်မိနစ်လျှင်ဆဲလ် ၅၀၀၀၀ နှုန်းဖြင့်အရေပြားဆဲလ်သေများသွန်းလောင်းသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်စနစ်တကျသွန်းလောင်းခြင်းမခံရသည့်အခါ၎င်းသည်အပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအရေခွံများနှင့်မှိုတက်နေသောအရေပြားများသို့ ဦး တည်သည်။



၎င်းသည် scrub ကိုအလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်သင်နေ့စဉ်အသုံးပြုလျှင်၎င်းသည်ပြောင်းပြန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင့်အရေပြားဆဲလ်လည်ပတ်မှုကိုနှေးကွေးစေပြီးသင့်ကိုပိုမိုလျှင်မြန်စွာအိုမင်းစေသည်။

နေ့စဉ်လိမ်းဆေးသည်သဘာဝအဆီများ၏အသားအရေကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၎င်းအားအားနည်းစေပြီးပျက်စီးစေသည်။ အချိန်ပိုဆင်းခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုပိုမိုပါးလွှာစေပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်အရေးအကြောင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သင်၏မျက်နှာကိုမည်မျှအကြိမ်ဖုတ်ရမည်နည်း။



ပွတ်တိုက်

သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကိုသိကျွမ်းပါ။ သင့်တွင်အဆီပြန်သောအသားအရေရှိပါကတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုမိုမဖြုတ်ပါနှင့်။ အကယ်၍ သင့်တွင်အရေပြားခြောက်သွေ့စေရန်ပေါင်းစပ်ထားပါကသင်သည် Scrub ကိုနှစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အသားအရေကိုတင်းကြပ်စွာမလိမ်းပါနှင့်။

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနေ့စဉ်သန့်စင်ဆေးကြောနိုင်သလား။

ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အသားအရေသည်မျက်နှာအရေပြားထက်ပိုထူပြီးဒဏ်ခံနိုင်သော်လည်းဒိုင်းနမစ်သည်အတူတူအလုပ်လုပ်သည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဆေးကြောခြင်းသည်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်း၊ ၎င်းကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပွတ်တိုက်ပါ၊ သင့်အရေပြားအတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာဝတ္ထုများကိုအသုံးပြုပါ။

အရေပြားကိုအညစ်အကြေးဖြင့်ဆေးကြောခြင်းနည်းလမ်းမှာဘာလဲ

ပွတ်တိုက် technique ကို

သင်၏မျက်နှာပေါ်ရေဖြန်း။ သင်၏မျက်နှာကိုရွှံ့နွံပါးသောပါးလွှာသောမျက်နှာနှင့်စူးစိုက်ကြည့်ပါ။ သင်၏လက်ချောင်းများ၏ပျော့ပျောင်းသော pad ပါသောစက်ဝိုင်းပုံဖြင့်ပွတ်တိုက်ပါ။ 2 မှ 5 မိနစ်အဘို့ဤလုပ်ပါ။ သင်၏မျက်လုံးပတ် ၀ န်းကျင်ကိုရှောင်ပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။ အပေါက်များပိတ်ရန်ရေအေးနှင့်ဆေးခြင်းဖြင့်၎င်းကိုလိုက်နာပါ။ ညင်ညင်သာသာခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပြီးအာဟာရပြည့်ဝစေသောအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပါ။

လက်နှစ်ဆုပ်ကိုရှင်းပစ်သင့်သလား။

လွမ်

အကယ်၍ သင်သည်လက်ကိရိယာသို့မဟုတ် loofah တစ်ခုခုကိုအသုံးပြုပါက၎င်းကိုနှစ်ဆသန့်ရှင်းစေရန်သေချာစေပါ။ ပိုးမွှားများနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုသင်၏မျက်နှာအသားအရေသို့မပျံ့နှံ့စေရန်ဤသည်သည်သင်လိုက်နာရမည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လွယ်ကူသော DIY Scrub စာရွက်ရှိသလား။

သကြားညို

အညိုရောင်သကြားတစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုယူပြီးဇွန်းတစ်ဝက်နှင့်အတူရောနှောပါ။ သင်တစ် ဦး gritty ငါးပိ get သည်အထိရောမွှေပါ။ ဗာဒံဆီအကျိတ် ၅ ဘူးထည့်ပါ။ အသားအရေခြောက်သွေ့မှုမရှိဘဲအရေပြားခြောက်သွေ့မှုမရှိဘဲအရေပြားပေါ်ရှိအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

အရေပြားပွတ်တိုက်ပြီးနောက်အထိခိုက်မခံနိုင်သောအရေပြားကိုမည်သို့သက်သာစေနိုင်သနည်း။

သခွားသီး

နူးညံ့သောအရေပြားကိုပွတ်တိုက်ပြီးနောက်အရေပြားကိုသက်သာစေရန်အလွယ်တကူလောင်ကျွမ်းသွားနိုင်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းနည်းကိုစမ်းကြည့်ပါ။ သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ် ယူ၍ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ချည်မျှင်တလုံးကိုသုံးပြီးသင့်အရေပြားကိုညင်ညင်သာသာထိုးပါ။ အဲဒါကိုအပြည့်အဝစုပ်ယူကြပါစို့။ ရေနှင့်ရေဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောသခွားသီးသည်သင့်အသားအရေကိုသက်သာစေသည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ