Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြisနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေငြာခဲ့သည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သောအဆင့်အတန်းရှိဒေတာဘောက်ချာများစာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဆက်ဆံရေး၌ဖြစ်ခြင်းအထူးခံစားမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤနေရာတွင် ၀ ိညာဉ်နှစ်ခုသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုဖြစ်လာပြီးအတူတကွခရီးတစ်ခုစတင်ကြသည်။ အချို့လူများကသူတို့၏အတူတကွခရီးအတူတကွနေထိုင်ခြင်းသည်တစ်သက်တာလုံးအတွက်ကံကောင်းနေသော်လည်းလူတိုင်းကထိုကံကြမ္မာကိုမရကြပါ။
တစ်ခါတစ်ရံ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်အတူတကွပေါင်းသင်းခြင်းသည်လအနည်းငယ်ကြာသည် (သို့မဟုတ်အဆိုးဆုံးအခြေအနေ၌ပင်ရက်များပင်ဖြစ်သည်) ။ ယခုတွင်ဆက်ဆံရေးသည်မည်မျှကြာသည်ကိုစဉ်းစားရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စိုးရိမ်မှုမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့စိုးရိမ်သင့်သည်မှာဆက်ဆံရေးရှိလူတစ် ဦး သည်သူတို့အတူတူရှိနေသည့်အချိန်ပမာဏမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ ဆက်ဆံရေးရှိလူတစ် ဦး သည်သူ၏ပိုကောင်းသောထက်ဝက်ကိုမည်သို့ဆက်ဆံသည်ဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။
ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေခြင်းကသင့်အားသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ်အကာအကွယ်ပေးသည်ကိုသိသာထင်ရှားသော်လည်းသူသို့မဟုတ်သူသည်သင်ပိုင်ဆိုင်သည့်ကုန်ပစ္စည်းမဟုတ်ကြောင်းသင်သိရန်အရေးကြီးသည်။
ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ်အလွန်အကျွံပိုင်ဆိုင်ပိုင်ခွင့်မရှိပါ။ ထိုသို့ပြုခြင်းကသူသို့မဟုတ်သူမကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရုံသာမကသင်၏ဆက်ဆံရေးကိုသင်မနှစ်သက်သောနည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
ထို့ကြောင့်၊ အကာအကွယ်ပေးမှုနှင့်အလွန်အကျွံပိုင်ဆိုင်မှုလွန်ကဲခြင်းအကြားရှိမျဉ်းကြောင်းကိုသင်နားလည်ရန် ပို၍ အရေးကြီးသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်သင်၏ဆက်ဆံရေးတွင်အလွန်အကံျွပိုင်ဆိုင်မှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည့်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုလေ့လာထားသည်။
၁။ အတိတ်ကိုပြန်သွားပါ
အတိတ်ကမင်းဟာမကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့တာကိုမင်းတို့ကအမြဲတမ်းလှည့်စားခံရမှာကိုကြောက်နေတဲ့အတွက်ကြောင့်ဖြစ်ခဲ့တာကိုနားလည်ပါတယ် သို့သော်၊ သင်အားလုံးသည်အမျိုးသားများ (သို့မဟုတ်အမျိုးသမီးများ) သည်အတူတူမဟုတ်ကြောင်းကိုသဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကသင့်အားယခင်ကဖျားနာခဲ့ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ထပ်တူဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုယုံကြည်ပြီးသူသို့မဟုတ်သူမကဲ့သို့သူဖြစ်ပါစေ။ ၎င်းသည်ရှည်လျား။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။
2. တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားရဲ့သူငယ်ချင်းများကိုသိပါ
မနာလိုမှုနှင့်သံသယကိုရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏လူမှုအသိုင်းအ ၀ ိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးသည်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်ကိုအတိအကျသိနိုင်သည်။
၃
၎င်းသည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်မတူသည့်ဝါသနာများရှိခြင်းမှသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အလုပ်အကိုင်တစ်ခုရရှိရန်အထိဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်ခြင်းအားဖြင့်သင်အလုပ်များနေလိမ့်မည်၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးတွင်မလိုအပ်သောအရာများအကြောင်းစဉ်းစားရန်အချိန်နှင့်သင့်လက်တွဲဖော်ကိုအလွန်အမင်းပိုင်ဆိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်မနာလိုခြင်းများဖြစ်လိမ့်မည်။
၄။ သူတို့၏ ၀ တ်စားဆင်ယင်မှုအပေါ်မှတ်ချက်မပေးပါနှင့်
လူတစ် ဦး မည်သို့ဝတ်စားဆင်ယင်ပုံသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြissueနာဖြစ်ပြီးသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ၀ တ်စားဆင်ယင်ပုံကိုမှတ်ချက်ပေးရန်သင့်တွင်အခွင့်အရေးမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်သင်ကြိုက်သည်ဖြစ်စေမနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊ သင်၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်သိမ်းဆည်းထားပါ။ သူတို့၏ ၀ တ်စားဆင်ယင်မှုအပေါ်မှတ်ချက်ပေးခြင်းဖြင့်သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုအလွန်အကျွံပိုင်ဆိုင်သည့်မိတ်ဖက်တစ် ဦး ဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြနေသည်။
၅။ သူသို့မဟုတ်သူမအားတစ်ကိုယ်တော်ခရီးကိုခွင့်ပြုပါ
အခြားသူကသင့်ကိုမည်မျှပင်ချစ်ပါစေသင်မပါဘဲသူမထွက်ခွာချင်သည့်အချိန်များရှိနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာရုပ်ရှင်သွားရန် (သို့) တစ်ကိုယ်တော်ခရီး (သို့မဟုတ်ကျောင်း၊ ကောလိပ်သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူခရီးထွက်ရန်) ထွက်ခွာခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ သင်သူ့ကိုထိုသို့သောခရီးများမှမရပ်တန့်ပါစေနှင့်။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းကသင့်ကိုအလွန်အကျွံပိုင်ဆိုင်ခွင့်သာဖြစ်စေမှာပါ၊ ဒါကငါတို့လိုချင်တာမဟုတ်ဘူး။
၆
အကယ်၍ သင်၏အကြောင်းပြချက်သို့မဟုတ်အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်သင်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်၍ မသေချာလျှင်သင်လုပ်နိုင်သောအကောင်းဆုံးအရာမှာထိုအရာကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်ဖြစ်သည်။ မင်းကိုမလုံခြုံဘူးလို့ခံစားရစေတဲ့သူနဲ့သူမအကြောင်းဘာပြောလဲဆိုတာသင့်လက်တွဲဖော်ကိုပြောပြပါ။ အခွင့်အလမ်းများသူသို့မဟုတ်သူမသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်များအတွက်မျှတမှုရှိလိမ့်မည်ဟုဖြစ်ကြသည်။ အခြားသူတစ် ဦး ၏ရှုထောင့်ကိုကြားရသောအခါကျွန်ုပ်တို့အားအခြေအနေတစ်ခုလုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်စေသည်၊ ထိုနည်းဖြင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးပြproblemsနာများကိုသင်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။
၇။ အမှားများအတွက်အခန်းထားပါ
သင်နှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးသည်လူသားများဖြစ်ကြောင်းနှင့်တစ်ချိန်ချိန်တွင်သင်နှစ် ဦး လုံးအမှားများကျူးလွန်ကြောင်းသိသာသည်။ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး အမှားပြုလုပ်တိုင်းသင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအလွန်အမင်းပိုင်ဆိုင်ခြင်း (သို့) မသေချာခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ရင့်ကျက်သူတစ် ဦး ဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြရုံမျှသာဖြစ်သည်။
၈။ သူတို့၏ဖုန်းများ (သို့) အီးမေးလ်များကိုမစစ်ဆေးပါနှင့်
သင်၏ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်၍ သင်မည်သို့ခံစားရသည်ဖြစ်စေ၊ နောက်ကျောမှတိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့်အခြားသူတစ် ဦး ၏ဖုန်းသို့မဟုတ်အီးမေးလ်ကိုစစ်ဆေးရန်လုံလောက်သောအနိမ့်မကျပါနှင့်။ ၎င်းသည်သင်၏အစိတ်အပိုင်းအပေါ်အလွန်အမင်းပိုင်ဆိုင်ခြင်းမဟုတ်ဘဲကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာမှားယွင်းမှုလည်းဖြစ်သည်။ ဒီနေ့ဒီဂျစ်တယ်ကမ္ဘာမှာဒီဟာကဘယ်သူ့ကိုမဆိုခံရနိုင်တဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာတွေကိုအကြီးအကျယ်ချိုးဖောက်တာပဲ။
9. တစ် ဦး ကအခန်းက္ပပြောင်းပြန်လုပ်ပါ
တစ်ရက်တွင်သူသို့မဟုတ်သူမ၏လုပ်ရပ်များအတွက်အခြားသူအားအပြစ်ရှိသည်ဟုအပြစ်တင်ပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်ထပ်တူအလားတူအရာများကိုပြုလုပ်သည်ကိုမကြာခဏတွေ့မြင်ရသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်မှုမဖြစ်စေဖို့သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ပြောတဲ့ (သို့) ဘာကိုမဆိုမတုံ့ပြန်ခင်၊ သူတို့ဖိနပ်ထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြိုးစားပါ။ တစ်စုံတစ် ဦး က၎င်းကိုပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်ပါကသူတို့သည်ယခင်ကထက်ပိုမိုများပြားသောဆက်ဆံရေး၌ရှိခြင်းနှင့်ဆက်ဆံရေးသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုအားကောင်းလာသည်ကိုတွေ့ရ။ သူတို့အလွန်အံ့အားသင့်သွားလိမ့်မည်။
၁၀။ ပြင်ပအကူအညီရယူပါ
အကယ်၍ သင်သည်သူသည်သူသို့မဟုတ်သူမအနေဖြင့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်အလွန်အကံျွပိုင်ဆိုင်နေသူဖြစ်ကြောင်းနှင့်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဆင့်များအားလုံးကိုလိုက်နာပြီးနောက်၌ပင်၎င်းကိုသင်မထုတ်ယူနိုင်သေးပါက၎င်းသည်အချိန်ကာလဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားသူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင် သင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီတောင်းရန်။ သငျသညျတူညီတဲ့အကြောင်းကိုဆက်ဆံရေးကုထုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်လက်ထပ်ထိမ်းမြားအကြံပေးနှင့်တိုင်ပင်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်တွင်အဓိကမြို့ကြီးများအားလုံးတွင်ထိုကဲ့သို့သောပညာရှင်များရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အကြံဥာဏ်ပေးခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သောအမည်းစက်ကိုဖယ်ရှားပြီးကျွန်ုပ်တို့ခံထိုက်သောအကူအညီကိုရယူရန်အချိန်တန်ပြီ။
