မဂ္ဂီကိုယ်ဝန်သည်တွင်ကျန်းမာနေသလား။ ကျွမ်းကျင်သူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
  • လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
  • လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိဘ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် oi-Praveen Kumar မှ Praveen Kumar က | နောက်ဆုံးရေးသားချိန်: ဇွန် ၇ ရက်၊ သောကြာနေ့၊ ၂၀၁၉၊ ၁၆:၃၈ [IST] ။

ရုတ်တရက်ဆိုသလို 'maggi' ဟူသောစကားလုံးသည်ခေါက်ဆွဲကိုနှစ်သက်သူများအတွက်ကြောက်စရာကောင်းသောနာမည်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ တကယ်တော့ထုတ်လုပ်သူအားလုံး၏ချက်ချင်းခေါက်ဆွဲသည်ရုတ်တရက်ရောင်းအားကျသွားသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါတို့အားလုံးကခေါက်ဆွဲကိုစားမယ်ဆိုရင်ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာကိုသဘာဝကျကျကြောက်နေလို့ပဲ။



သင်၏ကျန်းမာရေးသည်သင့်အတွက်အရေးကြီးသောကြောင့်အခြားသူများကသင့်အားပေးသောသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုသေသေချာချာယူပါ။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ ကြီးထွားလာသောကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သောကြောင့်အဘယ်အရာကိုစားရမည်ကိုသူတို့ပိုမိုရွေးချယ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်မဂ္ဂီကိုယ်ဝန်မှာကျန်းမာနေသလား။



မဂ္ဂီကိုယ်ဝန်သည်တွင်ကျန်းမာနေသလား။

ကိုယ်ဝန် - ခေါက်ဆွဲတွင်မဂ္ဂီသည်ကျန်းမာသည်

ဒီခေါက်ဆွဲကိုဘာကြောင့်ချစ်ရတာလဲ။ သူတို့က '2 မိနစ်' tag ကိုနှင့်အတူလာ၏။ သူတို့ကိုသင်မိနစ်ပိုင်းအတွင်းအစာရှောင်နိုင်ပြီးပျော်မွေ့နိုင်သည်။ သူတို့သည်သင်၏လျှာ၌အရသာရှိကြသည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ သူတို့ကပီဇာတွေမများဘူး၊ ဘာဂါတွေကဗုံးတစ်ပုံနဲ့ခေါက်ဆွဲကမြေပဲရတယ်။

ချက်ချင်းခေါက်ဆွဲခြောက်ကိုကြည့်ပြီးအားကျသော်လည်းပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရလျှင်ဆယ်စုနှစ်မတိုင်မီကပင်လူအများစုကသူတို့ကိုစောင့်ကြည့်နေခဲ့ကြသည်။ သူတို့မှာကိုယ်ပိုင်အကြောင်းပြချက်တွေရှိတယ်။ သူတို့က 'maida' ကိုမုန်းတီးကြပြီးခေါက်ဆွဲဟာ maida၊ မှန်ပါသည်၊ အစာခြေစနစ်သည်သန့်စင်သောဂျုံများကိုမုန်းသည်။ ထို့အပြင်သန့်စင်သောမုန့်ညက်သည်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုအကြောင်းပြချက်များကလူအချို့ကသူတို့၏ဟင်းခွက်မှခေါက်ဆွဲကိုဘေးဖယ်ထားရန်လုံလောက်သည်။



မဂ္ဂီကိုယ်ဝန်သည်တွင်ကျန်းမာသည်

လက်ငင်းခေါက်ဆွဲခြောက်တွင်အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။

နက်ရှိုင်းစွာကြည့်ကြစို့။ သူတို့အမှန်တကယ်ဘာတွေလုပ်ကြတာလဲ။ ကောင်းပြီ၊ သူတို့မှာဆား၊ စားအုန်းဆီ၊ ကစီဓါတ်နဲ့ဂျုံမှုန့်တွေပါရှိတယ်။ သိပ်ပြီးမကောင်းတဲ့အရာအချို့ကိုလည်းပြောပါရစေ။ ၎င်းတို့သည်သကြားနှင့် monosodium အချိုမှုန့် (MSG) တို့ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများလူကြိုက်များလာသည်မကြာသေးမီကအငြင်းပွားဖွယ်ရာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဦး ဆုံးအနေနဲ့ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကသင်ခဏတာနှင့်သေးငယ်သောအစာများစားလျှင်ချက်ချင်းခေါက်ဆွဲသည်သင့်ကိုမထိခိုက်စေနိုင်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဖြည့်ညှင်းသတ်ဖြတ်ခြင်းသည်လူသတ်သမားမဟုတ်ပါ။



ဒါပေမဲ့ဆက်ထိန်းထားပါ။ သူတို့တကယ်အာဟာရရှိတယ်လို့ဘယ်သူမှမပြောဘူး သူတို့ကိုမျှတတဲ့အစားအစာလို့မခေါ်နိုင်ဘူး။ သူတို့ထံမှသင်ရရှိသည့်အရာအားလုံးမှာစီစီ၊ ဆားနှင့် MSG ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်စားပါ။ သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများကိုအလွယ်တကူစားမိနိုင်သည်။ ဒီခေါက်ဆွဲထဲမှာဓာတ်သတ္တုတွေ၊ ဗီတာမင်တွေ၊ ပရိုတိန်းတွေ (သို့) အမျှင်တွေဘယ်မှာလဲ။ ဒါကြောင့်သူတို့ကသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအများကြီးအများကြီးအကူအညီမပေးပါဘူး။

ကိုယ်ဝန် - ခေါက်ဆွဲတွင်မဂ္ဂီသည်ကျန်းမာသည်

အဘယ်အရာကခေါက်ဆွဲခြောက်ကိုဖြစ်စေသနည်း။

မည်သည့်ထုတ်လုပ်သူမဆိုပျက်စီးကုန်ပစ္စည်းများဆုံးရှုံးမှုဖြစ်သဖြင့်၎င်းတို့၏စားသုံးနိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုကြာရှည်ခံစေလိုသည်။ အလားတူခေါက်ဆွဲနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏သက်တမ်းကိုတိုးချဲ့ရန်၊ ဒါကရုပ်ဆိုးတဲ့အပိုင်းပဲ ၎င်းတို့တွင်အာဟာရအလုံအလောက်မရှိသော်လည်းဆိုဒီယမ်၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ အရောင်များ၊ အခြားအရသာများ၊

Monosodium အချိုမှုန့် (MSG) အကြောင်းအနည်းငယ်ဆွေးနွေးကြပါစို့။ ဤသည်အပြင်ခေါက်ဆွဲအတွက်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကစားရန်အခန်းကဏ္ have ရှိသည်။ သူတို့ကအရသာထပ်ထည့်မယ်၊ သူတို့သည်သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးစားသုံးသည့်အချိန်တွင်သင်၏ system ကိုမထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း၊ သင်သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားလျှင်သင့်ကျန်းမာရေးကိုတဖြည်းဖြည်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အနည်းဆုံးတော့ဆရာဝန်အများစုပြောတာက။

Maggi ကိုယ်ဝန် - ပန်းကန်၌ကျန်းမာသည်

Maida အပိုင်း

ဂျုံမှုန့်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဤခေါက်ဆွဲပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သောနောက်ဆုံးထုတ်ကုန်ကိုရရှိရန်ချွတ်ဆေးနှင့်သန့်စင်ပြီးဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ဒီပြုပြင်ထားသောပစ္စည်းပစ္စယသည်၎င်း၏အာဟာရများဆုံးရှုံးသည်။ ဒါကြောင့်တကယ်တော့သူတို့ဟာသင့်ရဲ့အဝလွန်မှုကိုတိုးပွားစေတဲ့အသုံးမကျတဲ့ကယ်လိုရီတွေသာမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ထပ်မံတိုးချဲ့ထားသောတာရှည်ခံစက်များသည်သင်၏စနစ်အားနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်စတင်ထိခိုက်လိမ့်မည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူလူအများယုံကြည်ကြသည့်အတိုင်း 'maida' ထုတ်ကုန်များသည်သင်၏အစာခြေကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သတ်၍ အကျိုးပြုသည်။ တကယ်တော့သူတို့ကအချို့လူများတွင်ရောဂါကူးစက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Maggi မှာကိုယ်ဝန်ဆောင် - Packet တွင်ကျန်းမာရေး

အဆီပါဝင်မှု

ယေဘုယျအားဖြင့်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများတွင်အဆီပါဝင်သည်။ ၄ င်းတို့သည်သင်စားရန်လိုအပ်သောအဆီများမဟုတ်ပါ။ ဤခေါက်ဆွဲတွင်ပါ ၀ င်သည့်မည်သည့်အရာကိုမဆိုဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုပါကပါဝင်ပစ္စည်းများသည်သင့်အတွက်တကယ်မကျန်းမာဟုသိရလျှင်သင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။ အရသာတိုးမြှင့်သည့်ဆေးများမှသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၌၎င်းတို့ခန်ဓာကိုယ်ကမစားရန်မုန်းသောတကယ့်မကောင်းသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ အခွံမာသီးခွံထဲသို့ထည့်ရန်ဤခေါက်ဆွဲသည်အလွန်အကျွံစားသုံးပါကသင်၏လက်စထရောအဆင့်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

Maggi မှာကိုယ်ဝန်ဆောင် - Packet တွင်ကျန်းမာရေး

သူတို့ကတဖြည်းဖြည်းအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ချက်ချင်းခေါက်ဆွဲနောက်နောက်ခံရှိသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အခြားခေါက်ဆွဲများနှင့်မတူဘဲသူတို့ကိုအစာကြေရန်အချိန်များစွာယူသည်။ ဟုတ်ကဲ့, အပြောင်းအလဲနဲ့ဤခေါက်ဆွဲမကောင်းတဲ့စေသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်းတို့အားအစာကြေရန်နှင့်အသုံးဝင်သောအရာတစ်ခုကိုထုတ်ယူရန်မိမိကိုယ်ကိုဖိအားပေးရပေမည်။

၎င်းသည်ခေါက်ဆွဲများသာမကဘဲအမျိုးမျိုးသောပြုပြင်ထားသောအစားအစာများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဒါကြောင့်အမြန်အစားအစာကိုစားပြီးသဘာဝပစ္စည်းတွေကိုဘေးဖယ်ထားတဲ့သူတွေကရေရှည်မှာနောင်တရကြလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးထိုင်နေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ

၁၀၀ ဂရမ်ချက်ပြုတ်သောခေါက်ဆွဲတိုင်းတွင် ၂၅၀၀ မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သည်။ ဒါကကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နဲ့ကလေးအတွက်မကောင်းဘူး။

သူတို့ကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်နိုင်မလား။

ကောင်းပြီ၊ သင်ခေါက်ဆွဲအနည်းငယ်စားလိုပါက၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြောက်အများကိုထည့်ရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်သင်စားသုံးသမျှ၏အာဟာရတန်ဖိုးကိုတိုးစေသည်။ သို့သော်၎င်းသည် MSG အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၏အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမဖယ်ရှားပေးပါ။

ဒါ့အပြင်ဒီအချက်ကိုသတိရပါ - အချို့သောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူခေါက်ဆွဲများကိုရောင်းသောကြောင့်၊ သူတို့ကပိုပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ဘူး။

Maggi ကိုယ်ဝန် - ဟင်းပွဲများတွင်ကျန်းမာသည်

TBHQ ဆိုတာဘာလဲ။

လက်ငင်းခေါက်ဆွဲ၏အမှတ်တံဆိပ်အချို့တွင် TBHQ ဟုခေါ်သောဝင်းပါဝင်သည်။ TBHQ ၏ပုံစံသည် Tertiary Butylhydroquinone ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဒြပ်ဓာတုနှင့်ရေနံထုတ်ကုန်များမှဆင်းသက်လာသည်။ ဒါကကြာရှည်ခံတာ။ ဟုတ်ပါတယ်, အားလုံးနီးပါးလုပ်ငန်းများ၌အစားအစာများဒီဓာတုပါဝင်သည်။ အချို့သောအစီရင်ခံချက်များအရဤဓာတုပစ္စည်းကိုအလှကုန်ပစ္စည်း၊ ဆေးသုတ်သည့်စက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်ပိုးသတ်ဆေးများပင်အသုံးပြုကြသည်။ အခုသူ့ရဲ့နေရာကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အဆိုးဆုံးကတော့ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများသည်အန္တရာယ်ကင်းစွာစားသုံးမှုပမာဏကိုမတွေ့ရသေးပါ။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ကြိမ်သာပမာဏအနည်းငယ်သာစားပါကဤပါဝင်ပစ္စည်းသည်သင့်ကိုမထိခိုက်စေသော်လည်းရေရှည်တွင်ပုံမှန်စားသုံးပါက၎င်းသည်အမှန်ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်များများလဲ? ၎င်းသည်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ရေရှည်တွင်၎င်းအားအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းလူတိုင်းကသဘောတူကြသည်။

Maggi သည်ကိုယ်ဝန်၌ကျန်းမာသည် - TBHQ

TBHQ ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အကယ်၍ သင်သည် TBHQ တစ်ဂရမ်လုံးလုံးကိုသောက်သုံးသည်ဆိုပါကသင်သည်ပင်လျှင်ပျို့ချင်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ လက်ျာဘက်, ကြောက်စရာအသံ?

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤအဆိပ်အတောက်ကိုရက်ပိုင်းအတွင်းဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ သို့သော်သင်ခေါက်ဆွဲကိုမှန်မှန်စားပါကသင့်စနစ်အတွင်းရှိအဆိပ်အတောက်များကိုစာသားအတိုင်းခွင့်ပြုထားသည်။

အမှန်မှာ၊ လေ့လာမှုတစ်ခုအရဤပစ္စည်းသည်တိရိစ္ဆာန်များကိုစမ်းသပ်သောအခါအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အသည်းကိုထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း၊

နောက်လေ့လာမှုတစ်ခုအရချက်ချင်းခေါက်ဆွဲသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာများကဲ့သို့သောအချို့သောရောဂါများနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှုရှိသည်ဟုဆိုသည်။ ကောင်းပြီ၊ လေ့လာမှုများအရအမျိုးသမီးများသည်ခေါက်ဆွဲခြောက်များကိုပိုမိုစားသုံးပါကဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေပိုမိုမြင့်မားသည်ဟုဆိုကြသည်။

ကောင်းပြီ, ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါကဘာလဲ ၎င်းသည်မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောအဆိပ်များကဲ့သို့သောလက္ခဏာများစွာကိုပြသသည့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးပြissuesနာများသို့လည်း ဦး တည်သွားစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်၊ ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ် maggi ကိုစားတာကဘေးကင်းရဲ့လား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဘာလုပ်သင့်သလဲ

သင်ချက်ချင်းခေါက်ဆွဲကိုချစ်လျှင်ပင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်၎င်းတို့ကိုရှောင်သင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံသည်အတွင်းပိုင်းသန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကိုလုံးလုံးလျားလျားပံ့ပိုးပေးသည်။ ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုတိုက်ရိုက်ဖြစ်စေသွယ်ဝိုက်သောအားဖြင့်ဖြစ်စေသက်ရောက်မှုရှိသောမည်သည့်အရာကိုမဆိုရှောင်ကြဉ်ရမည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာကိုမဆိုလုံးဝရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ် ဦး သည်ကလေးမွေးပြီးမကြာမီသူအကြိုက်ဆုံးအစားအစာများကိုပျော်မွေ့နိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နည်းခြင်း၊ အစားအစာညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများမှအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများပင်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်ဟုအချို့သောသူများကသတိထားမိခြင်းမရှိသော်လည်းရောဂါလက္ခဏာများမတွေ့ရှိရပေ။

သင်ပိုမိုလုံခြုံမှုရှိရန်သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ချက်ချင်းခေါက်ဆွဲအပါအ ၀ င်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာအားလုံးကိုရှောင်ပါ။ သတိပြုရမည်မှာခေါက်ဆွဲသည်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်ရေရှည်တွင်သင့်ကျန်းမာရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ