ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Jain ပုံစံ paneer pulao သည်အဓိကအားဖြင့်ပွဲတော်များနှင့်အခြားအခမ်းအနားများအတွက်ပြင်ဆင်သည်၊ ၎င်းတွင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူမထည့်ဘဲချက်ပြုတ်ထားသည်။ အဆိုပါ paneer pulao ကိုလည်းစံပြနေ့လယ်စာ - box ကိုမုန့်ညက်သို့မဟုတ်အမြန်ညစာအဖြစ်သာမန်နေ့ရက်ကာလ၌လုပ်နိုင်ပါတယ်။
အရသာရှိစေရန်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအားလပ်ရက်ရာသီများတွင်မသုံးပါ။ basmati ဆန်သည်မွှေးကြိုင်သောရနံ့များနှင့်အတူချက်ပြုတ်ပြီးနောက်၎င်းသည်အာခံတွင်းခြောက်သွေ့သောအရသာကိုပေးသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် paneer pulao ကို raita နှင့် salad များဖြင့်ခင်းကျင်းလေ့ရှိပြီးရံဖန်ရံခါလူတို့သည် Dal သို့မဟုတ် kadhi နှင့်အတူစားသုံးလေ့ရှိသည်။
no-onion-no-ကြက်သွန်ဖြူ paneer pulao ပန်းကန်သည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်မြန်ဆန်။ အလုပ်များသောနေ့၌ရွေးချယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤ appetizing pulao ကိုသင်ပြင်ဆင်ချင်လျှင် Jain-style paneer pulao ကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုပုံများနှင့်အတူအဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဖတ်ပါ။ ဒါ့အပြင် paneer pulao ဗီဒီယိုစာရွက်ကိုလည်းကြည့်ပါ။
Jain-style PANEER PULAO ဗီဒီယိုမှတ်တမ်းများ
PANEER PULAO RECIPE (ဂျိန်းပုံစံ) | Jain-style PANEER PULAO လုပ်နည်း | ကြက်သွန်နီမရှိသောကြက်သွန်ဖြူဖန်ခွက် Paneer Pulao စာရွက် (ဂျိန်းစတိုင်) | Jain စတိုင် Paneer Pulao လုပ်နည်း | ကြက်သွန်နီအဘယ်သူမျှမကြက်သွန်ဖြူ Paneer Pulav ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအချိန် 15 Mins Cook Time ကို 25M စုစုပေါင်းအချိန် 40 MinsMeena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း
ချက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
Jeera (ဇီစေ့) - ၁ Tsp
Saunf (စမုန်နက်မျိုးစေ့များ) - 1 Tsp
Elaichi (cardamom) - ၁
Laung (လေးညှင်းပွင့်များ) - ၂
သစ်ကြံပိုးခုတ် - တစ်လက်မ
ဘာစမာတီဆန် - ၁ ခွက်
Paneer - 200 ဂရမ်
Ghee - 2 tbsp
ရေ - ရေဆေးရန်ခွက် ၃ ခွက်
Tej patta (ပင်လယ်အော်အရွက်) - 2-3
အရသာအတွက်ဆား
သီဟိုnut်သီးအခွံမာ - 4
-
၁။ basmati ဆန်ကိုဆန်ခါထဲထည့်ပါ။
2. ရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။
၃ ။
၄။ ဆန်တစ်ခွက်လောက်ရေလုံလောက်အောင်ရေတစ်ခွက်လောင်းပါ။
၁၅ မိနစ်ခန့်စိမ်ထားပါ။
၆။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ paneer ကိုယူပြီး Cube များခွဲပါ။
၇ ။
8. အပူဖိအား cooker ထဲသို့ ghee ထည့်ပါ။
သီဟိုwhole်အခွံမာသီးတစ်ခုလုံးကိုထည့်ပြီးအညိုရောင်ပြောင်းသည်အထိလှော်ပါ။
၁၀။ ခွက်တစ်ခုထဲသို့ပြောင်းပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။
၁၁။ အရောင်ဖျော့သောအရောင်ဖျော့သည့်အရောင်မည်းမှီတိုင်အောင်ဖန်ခွက်များထဲသို့ paneer Cube များထဲသို့ချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ကြော်ပါ။
12. paneer Cube များကိုပန်းကန်ထဲသို့လွှဲပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။
ကျန်ရှိသော ghee တွင်၊ jeera, saunf နှင့် elaichi ထည့်ပါ။
၁၄။ ထပ်မံ၍ သစ်ကြံပိုးခုတ်၊ laung နှင့် tej patta ထည့်ပါ။
15. စိမ်ဆန်နှင့်sautéကောင်းကောင်းထည့်ပါ။
16. ဆားနှင့် 2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။
၁၇။ ဖိအား ၂ ခုအထိချက်ပြုတ်ပြီး ၅ မိနစ်အအေးခံပါ။
၁၈။ ထမင်းပေါင်းအိုး၏အဖုံးကိုဖွင့ ်၍ ကြော်ပါ။
၁၉။ ထို့နောက်လှော်သီဟိုnut်သီးအခွံမာများကိုထည့်ပါ။
၂၀ ။
- ၁။ ကြော်စက်များအစား paneer များကိုထည့်နိုင်သည်။ သို့သော်ရောနှောနေစဉ်ပြိုလဲနိုင်သည်။
- ၂။ Pulao အားထူးခြားသော texture များကိုပေးသည့် Cube ထဲသို့ဖြတ်ခြင်းအစား paneer ကိုဖျက်စီးနိုင်သည်။
- ၃။ သီဟိုnut်သီသီးအခွံ၊ paneer နှင့် pulao ပြုလုပ်ရန် ghee ကိုသင်သုံးနိုင်သည်။
- ၄။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အတိုင်းထည့်သွင်းနိုင်သည်။
- ၅။ မွှေးကိုအတူတကွထည့်သွင်းမယ့်အစားမဆလာအောင်ပြုလုပ်နိုင်တယ်။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ပန်းကန်လုံး
- ကယ်လိုရီ - 285 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 19 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 6 ဂရမ်
- Carbohydrates - 21 g
တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - Jain-Style PANEER PULAO ကိုမည်သို့လုပ်ရမည်
၁။ basmati ဆန်ကိုဆန်ခါထဲထည့်ပါ။
2. ရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။
၃ ။
၄။ ဆန်တစ်ခွက်လောက်ရေလုံလောက်အောင်ရေတစ်ခွက်လောင်းပါ။
၁၅ မိနစ်ခန့်စိမ်ထားပါ။
၆။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ paneer ကိုယူပြီး Cube များခွဲပါ။
၇ ။
8. အပူဖိအား cooker ထဲသို့ ghee ထည့်ပါ။
သီဟိုwhole်အခွံမာသီးတစ်ခုလုံးကိုထည့်ပြီးအညိုရောင်ပြောင်းသည်အထိလှော်ပါ။
၁၀။ ခွက်တစ်ခုထဲသို့ပြောင်းပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။
၁၁။ အရောင်ဖျော့သောအရောင်ဖျော့သည့်အရောင်မည်းမှီတိုင်အောင်ဖန်ခွက်များထဲသို့ paneer Cube များထဲသို့ချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ကြော်ပါ။
12. paneer Cube များကိုပန်းကန်ထဲသို့လွှဲပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။
ကျန်ရှိသော ghee တွင်၊ jeera, saunf နှင့် elaichi ထည့်ပါ။
၁၄။ ထပ်မံ၍ သစ်ကြံပိုးခုတ်၊ laung နှင့် tej patta ထည့်ပါ။
15. စိမ်ဆန်နှင့်sautéကောင်းကောင်းထည့်ပါ။
16. ဆားနှင့် 2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။
၁၇။ ဖိအား ၂ ခုအထိချက်ပြုတ်ပြီး ၅ မိနစ်အအေးခံပါ။
၁၈။ ထမင်းပေါင်းအိုး၏အဖုံးကိုဖွင့ ်၍ ကြော်ပါ။
၁၉။ ထို့နောက်လှော်သီဟိုnut်သီးအခွံမာများကိုထည့်ပါ။
၂၀ ။