Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သငျသညျမှိုတစ် ဦး ပရိတ်သတ်ဖြစ်နှင့်အတူတူပင်၏အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများကြိုးစားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သနည်း ကောင်းပြီ, ထို့နောက်သင်သည်မှို Pepper Fry ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်မှိုများ၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်အခြားအိန္ဒိယမီးဖိုချောင်များတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါသောပန်းကန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာဆန်နှင့် naan နှင့်အတူရှိနိုင်ပါသည်သောစပ်နှင့်ပျော့ပျောင်းသောပန်းကန်ဖြစ်သည်။
တစ်ခုမှာ Mushroom Pepper Fry ကိုဘေးထွက်ပန်းကန်တစ်ခုအဖြစ်ကောင်းစွာစားနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သင်က starter အဖြစ်ကရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်အိမ်၌လည်းချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်သင်ဤပန်းကန်ကိုရနိုင်သည်။ မှိုငရုတ်ကောင်းကြော်ကဲ့သို့သောစားသောက်ဆိုင်တစ်ခုကိုသင်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုသိရန်နောက်ထပ်ဆောင်းပါးဖတ်ရန်ဆောင်းပါးကိုအောက်သို့ဆွဲချပါ။
မှိုငရုတ်ကောင်းကြော်ကြော်မှိုငရုတ်ကောင်းကြော်ကြော်ချက်ပြုတ်ချိန် ၅ မိနစ်၊ ချက်ပြုတ်ချိန် ၁၀ နာရီစုစုပေါင်း ၁၅ မိုင်
By Boldsky မှပြင်ဆင်သည်
စာရွက်အမျိုးအစား: စတင်
ဆာဗာ: 4
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
-
မာဆာလာအတွက်
- 1 ဇွန်းငရုတ်ကောင်းအစေ့
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနံနံစေ့
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစမုန်နက်မျိုးစေ့များ
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဇီစေ့
မှိုငရုတ်သီးအတွက်:
- မှို 300 ဂရမ်မှို
- 2 ဇွန်း ghee / ရှင်းလင်းသောထောပတ်
- 2 အနီအနီရောင်ငရုတ်သီးခြောက်
- 8-10 ဟင်းအရွက်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန်ညင်း
- 1 လက်မထုကုန်တယ်ဂျင်း
- 1 ကုန်တယ်ကြက်သွန်
- caps capsicum အချပ်
- ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
-
၁ ။ ပထမ ဦး စွာအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုလုံးကိုသင်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ရန်လိုအပ်သည်။
နှစ်။ ၎င်းအတွက်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း ၁ ½၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဇီ၊ ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစမုန်နက်နှင့်½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနံနံနံစေ့များကိုယူပြီးလျှင်ကြမ်းတမ်းသောအမှုန့်နှင့်ရောစပ်ပါ။ မင်းမှာရေထပ်ထည့်စရာမလိုဘူး ဘေးဖယ်ထားပါ
၃ ။ ယခုကာဒေးသို့မဟုတ်ဒယ်အိုးထဲတွင် ghee ၂ ဇွန်းကိုအပူပေးပါ။
လေး။ အခြောက်လှန်းထားသောအနီရောင်ငရုတ်သီး ၂ လုံး၊ မုန်ညင်းစေ့ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။
၅ ။ ၁ မိနစ်ခန့်ကြော်ပြီးကြက်သွန်နီနှင့်အတူ ၁ လက်မထုကုန်တယ်ဂျင်းထည့်ပါ။
၆ ။ ကြက်သွန်နီတွေအရောင်မပြောင်းလဲခင်အထိဆော့ဖို့လိုတယ်။
၇ ။ ပြီးတဲ့နောက်မှိုများကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းမရှိဘဲမှိုများနှင့်မီးလျှံပေါ်ကြော်ပါ။
၈ ။ မှိုများနှင့်ကြက်သွန်နီများကိုအစိုဓာတ်မထုတ်မချင်းဖယ်ရှားပါ။
၉ ။ ယခု½ထုကုန်တယ် capsicum ကိုထည့်ပါနှင့်ထို့နောက်အကြောင်းအရာနောက်ထပ် 2-3 မိနစ်ကြော်ကြော်နှိုးဆော်။
၁၀ ။ ထို့နောက်မြေကြမ်း masala အမှုန့်ကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
တကျိပ်တပါး။ အမွှေးအကြိုင်များသည်မှိုများနှင့်ကောင်းစွာရောနှောနေကြောင်းသေချာပါစေ။
၁၂ ။ နောက်ထပ် ၁-၂ မိနစ်ခန့်ကြော်။
၁၃ ။ ဆန်နှင့် naan နှင့်အတူပူပြင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဒါ့အပြင်ထောပတ် roti နဲ့လည်းရနိုင်ပါတယ်။
- ဒါဟာဆန်နှင့် naan နှင့်အတူရှိနိုင်ပါသည်သောစပ်နှင့်ပျော့ပျောင်းသောပန်းကန်ဖြစ်သည်။
- လူများ
- kcal - 146 kcal
- အဆီ - 9 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 4 ဂရမ်
- Carbs - 15 ဂရမ်
- အမျှင် - 5,23 ဂရမ်
