အကယ်၍ သင်သည် ယခုနှစ်တွင် သင်၏ ကျေးဇူးတော်နေ့ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကို ရှာဖွေနေပါက၊ သင်သည် နေရာမှန်သို့ ရောက်ရှိသွားပါပြီ။
In The Know ချက်ပြုတ်ရေး ပံ့ပိုးကူညီသူ Adriana Urbina သည် ပိုက်ဆန်စေ့များဖြင့် စူပါအစားအစာ ရွှေဖရုံသီးပေါင်မုန့် ပြုလုပ်နည်းကို မျှဝေထားသည်။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ပန်းဂေါ်ဖီထုပ်သည် ကောင်းမွန်သောအစားအစာများဖြင့် ထုပ်ပိုးပြီး gluten-free Thanksgiving အရံဟင်းရွေးချယ်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။