ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ Aff ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အလှပြင်ဆိုင်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်သည်အလွန်စျေးကြီးပြီးအချိန်ကုန်ဆုံးသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ထိုကဲ့သို့သောနည်းစနစ်များကိုလိုက်နာခြင်းမရှိဘဲတဖြည်းဖြည်းနှင့်မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်လာသောပြproblemsနာအားလုံးနှင့်အတူဆက်ဖြစ်နေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုနှင့်မူးဝြေခင်းကိုကုစားနည်းသည်သက်တောင့်သက်သာရှိသောအနှိပ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အိမ်တွင်သင့်အတွက်မည်သူလုပ်ပေးမည်နည်း။ လူတိုင်းသည်အလုပ်များသောဘ ၀ တွင်နေထိုင်ကြပြီးသင့်ကိုယ်ခန္ဓာအနှိပ်ခံလိုသည့်ဆန္ဒနှင့်သူတို့ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေလိုပါ။
အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်ဤပြcommonနာကိုဘုံပြproblemနာဟု ၀ န်ခံသည်နှင့်အမျှ Boldsky တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆေးတစ်လက်နှင့်လာခဲ့သည်
အကယ်၍ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းများနှင့်နည်းလမ်းများကိုသင်သိပါကခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်သည်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အားလုံးတွင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ငါတို့ဒီမှာပြောနေသည့်ကိုယ်ခန္ဓာအနှိပ်သည်ရေနံသို့မဟုတ်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်သည်ဆုံးခြင်းအားဖြင့်ပြန်လည်နုပျိုလာသည်ကိုခံစားရရန်အတွက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ညာဘက်ခြမ်းရှိဆီသို့မဟုတ် moisturizer ကိုအသုံးပြုသည်။
ထို့အပြင်သင်၏သွေးလည်ပတ်မှုအားအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းသင်လိုက်နာရမည့်ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်ခံသည့်နည်းနာများရှိသည်။ အကယ်၍ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်သည်သင်၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုထိရောက်ပါက၎င်းသည်အရေပြားကိုအလင်းရောင်တိုးပွားစေသည်။
ဒီခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်ကိုအိမ်မှာလုပ်ခြင်းမှာအခွင့်အရေးများစွာရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အဆင့်ဆင့်ကိုဖတ်ပြီးအိမ်မှာစမ်းကြည့်ပါ ဦး ။
အဆင့် ၁
ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်ခံရန်, သင်သည်မြင့်မားသောရေအကြောင်းအရာခန္ဓာကိုယ် lotion ကိုသုံးနိုင်သည်။ လေယာဉ်တင်သင်္ဘောဆီကိုလည်းစမ်းသုံးနိုင်တယ်။ ရေနံသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသော်လည်းအကောင်းဆုံးမှာအုန်းဆီ၊ မုန်ညင်းဆီ (အကယ်၍ သင့်တွင်ချောင်းဆိုးလျှင်အေးလျှင်) သို့မဟုတ်နှမ်းသောဆီဖြစ်သည်။ အနှိပ်မလုပ်မီချက်ချင်းဆီကိုနွေးပါ။ ၎င်းသည်၎င်း၏နွေးထွေးသောအခြေအနေတွင်ရှိသင့်သည်။
အဆင့် ၂
သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်၌ဖြစ်စေ၊ တံခါးပိတ်အခန်းတစ်ခန်းတွင်ဖြစ်စေမည်သူမျှမ ၀ င်ပါကပူရေနံအနှိပ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဝတ်အစားအနည်းဆုံး ၀ တ်ထားတာကဆီအနှိပ်ခံတဲ့အချိန်မှာဖြစ်တယ်။
အဆင့် ၃
ခြေထောက်ကနေသင့်ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်စတင်ပါ။ ဦး စွာ၊ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်ဆီကိုယူပြီးသင်၏ခြေချောင်းများအကြား၌နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ထို့နောက်သင်၏လက်ဖဝါး၏အလယ်တွင်ဆီ / ဆီအချို့ယူပြီးလျှင်သင်၏ခြေထောက်အလယ်သို့သွန်းလောင်းပါ။ ခြေထောက်မှခြေချောင်းသို့ ဦး တည်ခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အပေါ်နှင့်အောက်ခြေနှစ်ခုလုံးကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပြီးခြေထောက်တစ်ခုစီတွင်အနည်းဆုံးငါးမိနစ်ခန့်အချိန်ယူပါ။ သင်ရေနံခန်းခြောက်ပြီလို့ထင်ရင်နောက်ထပ်ယူပါ။
အဆင့် IV
ခြေနှစ်ချောင်း၊ သုံးချောင်းရှည်ရှည်ဖြင့်သင်၏ဒူးကိုလာပါ။ ဒူးခေါင်းနေရာကိုကောင်းမွန်စွာနှိပ်နယ်ရန်အရေးကြီးသည်၊ အကယ်၍ သင့်တွင်နာကျင်မှုမရှိသည့်တိုင်၎င်းသည်သင်၏အောက်သွေး၏သွေးလည်ပတ်မှု၏သော့ချက်ဖြစ်သောကြောင့်။ ဒူးကိုအနှိပ်ခံရန်၊ သင်၏လက်နှစ်ဘက်စလုံးကိုအသုံးပြုပြီးစက်ဝိုင်းလည်ပတ်မှုပြုလုပ်ပါ။ ဒူးထောင့်ရှိအရေပြားသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီးmassရိယာကိုအနှိပ်ခံစဉ်သင်သည်အလွန်ကြမ်းတမ်းခြင်းမရှိသင့်ပါ။
အဆင့် V
ဒူးကနေအောက်ပိုင်းပေါင်ကိုအရင် ဦး စွာသွားပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒီအစိတ်အပိုင်းကအမြင့်ဆုံးဆီလိုတယ်။ အောက်ပိုင်းပေါင်ကိုအရင်နှိပ်ပြီးစက်ဝိုင်းများဖြင့်ထိပ်ကိုနှိပ်ပါ။ အတွင်းပိုင်းပေါင်ကိုဂရုတစိုက်အနေဖြင့်အလွန်နီးကပ်စွာထားပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ရင်းနှီးသောဒေသများနှင့်နီးကပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပေါင်အနှိပ်ကိုလုပ်သည့်အခါဒူးမှအစသို့သွားသောမျဉ်းဖြောင့်များကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားပါ။
အဆင့် ၆
ဒီမှာအာရုံစူးစိုက်မှုဗိုက်သည်။ သင်အချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့်ဤmassရိယာနှိပ်နယ်ရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ဖြစ်ဖို့ရှိသည်။ သငျသညျလိုသလောက်သလောက်ယူပါ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, ဆီလျော့နည်းဒီနေရာမှာအလွယ်တကူကြွက်သားဆွဲစေပါတယ်။ သင်ဝမ်းဗိုက်aရိယာကိုစက်ဝိုင်းလည်ပတ်မှုဖြင့်အနှိပ်ခံရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏လက်ဖဝါးပေါ်ရှိဆီကိုယူပြီးလျှောက်လွှာတင်ခြင်းသည်သင်၏ရင်သားကင်ဆာအလယ်မှသွန်းလောင်းပြီးလျှင်ဖြန့်ဖြူးခြင်းထက်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ကျယ်ပြန့်coversရိယာဖုံးလွှမ်းအဖြစ်, ဝမ်းဗိုက် massage ဖို့အချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။
အဆင့် ၇
သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နောက်ဆုံးအဆင့်နှင့်နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်အိမ်၌သင်ကိုယ်တိုင်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ပခုံးပေါ်သို့ရွှေ့ပြောင်းရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သင်တစ်ကြိမ်လျှင်တစ်လက်သာအသုံးပြုနိုင်သောကြောင့်သင်ဒီမှာအချိန်ပိုလိုအပ်သည်။ လက်ဝဲလက်နှင့်အပြန်အလှန်လက်ျာပခုံးကိုလုပ်ပါ။ နောက်တဖန်သင်သည်သင်၏လည်ပင်း၏ဗဟိုကနေပခုံးရဲ့အစွန်းမှစက်ဝိုင်းပုံစံကိုပြန်လုပ်ရန်ရှိသည်။ သင်လက်ကိုတက်ချိန်တွင်လေဖြတ်ခြင်းသည် linear နှင့်အထက်ဖြစ်သည်။ လက်ဝါးအနှိပ်ဖြင့်စွန်ပလွံမှပခုံးသို့ ဦး တည်သွားလိမ့်မည်။ ရှည်လျားသောလေဖြတ်ခြင်းကိုမခံပါနှင့်။
အဆင့် ၈
သင်ကိုယ်တိုင်အိမ်တွင်ကိုယ်ခန္ဓာအနှိပ်အဆုံး၌သင်တို့၏လက်ဝါးနှစ်ခုလုံးကိုနှိပ်ပေးရမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ရေနံကိုယူသုံးပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာအနှိပ်ခံပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလေဖြတ်လိုက်နာပါ။