ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဆူဟီအာဘီသည်ရိုးရာအိန္ဒိယဟင်းဖြစ်ပြီးပွဲတော်များနှင့်ပွဲတော်များတွင်အဓိကပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ တောင်ပိုင်းတွင် seppankizhangu ဟင်းဟုလည်းလူသိများသောဤဘေးထွက်ဟင်းကိုအာဘီဘီကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ခြောက်သွေ့သောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့်ချက်ပြုတ်သည်။
Sukhi arbi ki sabzi သည်အာလူးခြောက်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ အဓိကခြားနားချက်မှာဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်သည့်အခါ arbi ဖွဲ့စည်းပုံသည်အာလူးထက်အနည်းငယ်ပိုသည်။ Arbi ၏အကျိုးကျေးဇူးမှာ၎င်းသည်၎င်း၏အစားအသောက်အမျှင်များကြွယ်ဝခြင်းဖြစ်သည်။
ခြောက်သွေ့သော Arbi Sabzi သည် poori, roti နှင့်ကောင်းစွာသို့မဟုတ် Dal သို့မဟုတ် sambar ဆန်အတွက်ပူးတွဲပါ ၀ င်သည်။ Arbi ကိုအခြောက်လှန်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ပြုတ်။ ချက်လိုက်လျှင်ပိုအရသာရှိသည်။ အဆိုပါ arbi နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချက်ပြုတ်ရမည်ဖြစ်သည်, မပါကလည်ချောင်းအတွက်ယားယံစေနိုင်သည်။
အဆိုပါမဆလာ arbi လွယ်ကူသောစာရွက်ဖြစ်ပြီး, သူကရိုးရှင်းတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်အတိုင်း, လုပ်ဖို့မြန်ဆန်သည်။ သင်ဤအိမ်၌ဤစာနည်းကိုကြိုးစားရန်စိတ်အားထက်သန်ပါကဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှု။ ဆူဟာီအာဘီစာရွက်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုပုံများနှင့်အတူအဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းလိုက်နာပါ။
ဆူဟီအာဗွီဗီဒီယိုမှတ်တမ်းများ
SUKHI ARBI RECIPE | ARBI KI SUKHI SABZI လုပ်နည်း | ခြောက်သွေ့သော Arbi Sabi RECIPE | MASALA ARBI လက်ခံရရှိ | SUKHI ARBI KI SABZI RECIPE Sukhi Arbi စာရွက် | Arbi Ki Sukhi Sabzi ပြုလုပ်နည်း | ခြောက်သွေ့ Arbi Sabzi စာရွက် Masala Arbi စာရွက် Sukhi Arbi Ki Sabzi ချက်ပြုတ်ချိန် ၅ မိနစ်ကန့်သတ်ချက် ၃၅ မိနစ်စုစုပေါင်း ၄၀ မိုင်Meena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း
စာရွက်အမျိုးအစား: ဘေးထွက်ပန်းကန်
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
Arbi (ဆေးကြောပြီးလျှင်) - 200 ဂရမ်
ရေ - 2½ခွက်
မုန်ညင်းဆီ - 3 tbsp
Jeera (ဇီစေ့) - ၁ Tsp
Ajwain (carom မျိုးစေ့များ) - ၂ Tsp
ဟင်း (asafoetida) - အဖြစ်တော့
ရော့ခ်ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့
နနွင်းမှုန့် - 1 Tsp
နံနံအမှုန့် - 2 Tsp
Amchur အမှုန့် - 1 Tsp
အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့် - 1 Tsp
-
၁။ ဖိအားပေးစက်တွင်ရေ ၂ ခွက်ထည့်ပါ။
၂ ။
၃။ ဖိအားကတုတ်တစ်ချောင်းလောက်ချက်ပြုတ်ပြီးဖိအားကိုကျစေပါ။
၄။ အဖုံးကိုဖွင့ ်၍ ရေကိုစစ်ရန်ဆန်ခါထဲထည့်ပါ။
၅။ Arbi ကိုအရေပြားမှုတ်ထုတ်ပြီးမြို့ပတ်ရထားများအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။
၆။ မုန်ညင်းဆီကိုအပူဒယ်အိုးထဲထည့်ပါ။
၇။ Jeera ကိုထည့်ပြီးအညိုရောင်ပြောင်းပါ။
၈ ။
9. ထို့နောက် Arbi အပိုင်းပိုင်းနှင့်sautéကောင်းစွာထည့်ပါ။
၁၀။ အဖုံးနဲ့ဖုံးအုပ်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
11. arbi ရွှေအညိုရောင်ဖြစ်လာသည်သည်အထိSautéနှင့်ချက်ပြုတ်။
12. ဆားနှင့်နနွင်းမှုန့်ထည့်ပါ။
နံနံပင်၊ အချိုမှုန့်နှင့်အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်တို့ကိုထည့်ပါ။
14. ကောင်းစွာSautéနှင့်ရေခွက်တစ်ဝက်ထည့်ပါ။
၁၅။ အဖုံးနဲ့ဖုံးပြီးရေအငွေ့ပျံတဲ့အထိချက်ပြုတ်ပါ။
16. မီးဖိုကိုပိတ်ပြီးအပူချိန် ၂-၃ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
၁၇ ။
- ၁။ မုန်ညင်းဆီအစားပုံမှန်ထမင်းချက်ဆီသုံးနိုင်သည်။
- 2. Arbi သို့သော်ပြုတ်မပါဘဲချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်လျှင်၎င်းသည်ပြုတ်လျှင်, လျှင်မြန်စွာချက်ပြုတ်ရရှိသွားတဲ့။
- (၃) ကျောက်ကပ်ဆားကိုပုံမှန်မဟုတ်ဘဲပုံမှန်ဆားကိုသုံးနိုင်သည်။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ခွက်
- ကယ်လိုရီ - 180 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 8 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 3 ဂရမ်
- Carbohydrates - ၂၄ ဂရမ်
- အမျှင် - 19 ဂရမ်
အဆင့်ဆင့် - SUKHI ARBI လုပ်နည်း
၁။ ဖိအားပေးစက်တွင်ရေ ၂ ခွက်ထည့်ပါ။
၂ ။
၃။ ဖိအားကတုတ်တစ်ချောင်းလောက်ချက်ပြုတ်ပြီးဖိအားကိုကျစေပါ။
၄။ အဖုံးကိုဖွင့ ်၍ ရေကိုစစ်ရန်ဆန်ခါထဲထည့်ပါ။
၅။ Arbi ကိုအရေပြားမှုတ်ထုတ်ပြီးမြို့ပတ်ရထားများအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။
၆။ မုန်ညင်းဆီကိုအပူဒယ်အိုးထဲထည့်ပါ။
၇။ Jeera ကိုထည့်ပြီးအညိုရောင်ပြောင်းပါ။
၈ ။
9. ထို့နောက် Arbi အပိုင်းပိုင်းနှင့်sautéကောင်းစွာထည့်ပါ။
၁၀။ အဖုံးနဲ့ဖုံးအုပ်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
11. arbi ရွှေအညိုရောင်ဖြစ်လာသည်သည်အထိSautéနှင့်ချက်ပြုတ်။
12. ဆားနှင့်နနွင်းမှုန့်ထည့်ပါ။
နံနံပင်၊ အချိုမှုန့်နှင့်အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်တို့ကိုထည့်ပါ။
14. ကောင်းစွာSautéနှင့်ရေခွက်တစ်ဝက်ထည့်ပါ။
၁၅။ အဖုံးနဲ့ဖုံးပြီးရေအငွေ့ပျံတဲ့အထိချက်ပြုတ်ပါ။
16. မီးဖိုကိုပိတ်ပြီးအပူချိန် ၂-၃ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
၁၇ ။