Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုအပြီး Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နေ့စဉ်အသားအရေပေါ်တွင်အရေပြားကိုထိခိုက်စေနိုင်သောဒြပ်စင်အမျိုးမျိုးနှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြား၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။
ထို့အပြင်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံစသည့်နှင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအားနည်းခြင်းသည်ပြproblemနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးအရေပြား၏အသွင်အပြင်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်တစ် ဦး တစ်ယောက်၏အသားအရေကိုအခါအားလျော်စွာအာဟာရဖြည့်တင်းရန်မှာအလွန်အရေးကြီးသည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့မျက်နှာအမဲအမြှေးများကိုသုံးခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။
မျက်နှာ၏အခိုးအငွေ့သည်အသားအရေကိုစိုပြေစေပြီးအနာပျောက်စေသောကြောင့်လူသိများသည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း၎င်းသည်အသားအရေလတ်ဆတ်သောအသားအရေရရှိရန်အတွက်အလှအပပစ္စည်းများဖြစ်လာသည်။
မျက်နှာအခိုးအငွေ့အသုံးပြုခြင်းသည်နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
မျက်နှာမှေးမှိန်သောအမြိုးမြိုးရှိသျောလညျးသငျသညျသခွားသီးကဲ့သို့သော 100% သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အိမ်၌အမြဲတမ်းပြင်ဆင်နိုင်သည်။
သခွားသီးသည်အသားအရေကိုအကျိုးပြုသည့်ရေနှင့်ဗီတာမင်စီတို့ဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံစေသည့်အပြင်သခွားမွှေးကိုအရေပြားကိုသက်သာစေပြီးမှိုင်းနေခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာပါဝင်ပစ္စည်းသည်မှိုနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အသားအရေကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ပေးနိုင်သည်။
သခွားသီးကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာအခိုးအငွေ့များသည်အသားအရေကိုမည်သည့်မိတ်ကပ်မှမရှိဘဲစင်ကြယ်။ ကြည်လင်ပြတ်သားသောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သခွားသီးကို သုံး၍ သင်၏အရေပြား၏အရည်အသွေးနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသော DIY ၏မျက်နှာမှူများကိုစာရင်းပြုစုထားသည်။
ဒီမှာချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ပါ:
Lemon ဖျော်ရည်နှင့်အတူ 1.
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- သခွားသီးဖျော်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်း ၁ ခွက်ကိုပေါင်းစပ်ပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
- ရရှိလာသောရောနှောခြင်းကိုဖန်ပုလင်းအတွင်းသို့လွှဲပြောင်းပါ။
- တစ်နေ့တာလုံးသင်၏မျက်နှာအရေပြားပေါ်တွင်အသုံးပြုပါ။
- အသားအရေကြည်လင်နေစေရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ကြိုးစားပါ။
၂။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- လတ်ဆတ်သောလက်ဖက်စိမ်းလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုဖျန်းပြီးပန်ကာအောက်တွင်ခဏအေးအောင်ထားပါ။
- သခွားသီးဖျော်ရည်၏ဇွန်း ၂-၃ ဇွန်းကိုလက်ဖက်ရည်ကြမ်း ၁-၁ ဇွန်းနှင့်ရောပါ။
- ရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲတွင်လွှဲပြောင်းပါ။
- တောက်ပသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိရန်သင်၏သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သန့်ရှင်းသောမျက်နှာ၌ Spritz ။
ရှားစောင်းလက်ပတ် Gel နှင့်အတူ 3.
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- သခွားသီးဖျော်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို aloe vera gel 1 ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
- ချောမွေ့သောရောစပ်မှုရရန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
- ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုရောပြီးရောနှောပြီးသင်၏မျက်နှာအသားအရေပေါ်မှာထိုးပါ။
- သန့်ရှင်းပြီးကြည်လင်သောအသားအရေရရှိရန်တစ်နေ့လုံးဤအရာကိုပြန်လုပ်ပါ။
Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံနှင့်အတူ 4.
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- သခွားသီးဖျော်ရည်ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုလာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၃-၄ ပေါက်နှင့်အတူတကွထားပါ။
- အိမ်လုပ်အခိုးအငွေ့ကိုရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုထဲသို့ပြောင်းပါ။
- တစ်နေ့တွင်တစ်ကြိမ်၊ အလွန်ကောင်းမွန်သောအသားအရေရရှိရန်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ညှပ်ပါ။
- ဤမျက်နှာ၏အခိုးအငွေ့ကိုတစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဗီတာမင်အီးရေနံနှင့်အတူ
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်မှဆီကိုထုတ်ယူ။ သခွားသီးဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ လက်နှင့်ရောပါ။
- အစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
- သင်၏မျက်နှာအသားအရေအားလုံးကိုညင်ညင်သာသာထားပါ။
- အပြစ်အနာအဆာမရှိသည့်အသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်ဤမျက်နှာ၏အခိုးကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။
နှင်းဆီရေနှင့်အတူ 6.
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- တစ်ခုချင်းစီ၏ဇွန်း ၁ ခွက်၊ သခွားသီးဖျော်ရည်နှင့်နှင်းဆီရေတို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။
- ရောပြီးတာနဲ့သင်ပြင်ဆင်ထားတဲ့အခိုးအငွေ့ကိုရေမှုန်ပုလင်းထဲထည့်နိုင်သည်။
- သင်၏မျက်နှာကိုနူးညံ့သောဆေးကြောဆေးဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်မျက်နှာ၏အခိုးအငွေ့ကိုညှစ်ပါ။
- ဒီအခိုးအငွေ့ကိုနေ့စဉ်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကြည့်ရှုရန်။
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ 7.
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- ပန်းကန်လုံးထဲသို့သခွားသီးဖျော်ရည် ၁ ခွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောမွှေပါနှင့်ရရှိသောရောစပ်မှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲတွင်လွှဲပြောင်းပါ။
- လှပသောအသားအရေရရှိရန်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သင့်မျက်နှာအသားအရေပေါ်သို့အညစ်အကြေးကိုဆေးကြောပါ။
- သင်လိုချင်သောရလဒ်များရရန်သင်သည်ဤအခိုးအငွေ့ကိုနေ့စဉ် အခြေခံ၍ အသုံးပြုနိုင်သည်။
Chamomile လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူ 8.
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- သခွားသီးဖျော်ရည်တစ်ဇွန်း ၁ ခွက်ကို chamomile လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်ရောပါ။
- တစ်ချိန်ကရောနှောပြီးပါကမျက်နှာပေါ်ရှိအခိုးအငွေ့ကိုရေမှုန်ပုလင်းထဲသို့ရွှေ့ပါ။
- သင်လိုချင်သောအသားအရေမျိုးကိုရရှိရန်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်မြောက်အောင်၊ သင်၏မျက်နှာပေါ်၌ဤအခိုးအငွေ့ကိုဖြန်းပါ။
- မြင်နိုင်သောရလဒ်များအတွက်ဤနည်းလမ်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်သုံးပါ။
Glycerin နှင့်အတူ 9.
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- glycerin ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုပေါင်းပါ။
- အစိတ်အပိုင်းများကိုသေချာစွာရောမွှေပါ။
- ရောစပ်မှုများကိုရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲထည့်ပါ။
- တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ချောမွေ့။ ကြည်လင်သောအသားအရေရရှိရန်အတွက်ဒီအိမ်လုပ်တဲ့မြူခိုးကိုဖြန်းပါ။
စုန်း Hazel နှင့်အတူ 10
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- သခွားသီးဖျော်ရည်တစ်ဇွန်း ၁ ခွက်ကိုစုန်းမ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း with နှင့်ပေါင်းပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောမွှေပြီးရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။
အသားအရေကိုအတွင်းပိုင်းမှအစာအာဟာရဖြည့်တင်းရန်အတွက်မျက်နှာအသားအရေကိုဖျန်းပေးပါ။
- ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများရရန်တစ်ပတ်လျှင် 3-4 ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
