မင်း သိသည်။ နေရောင်ကာကွယ်မှုဟာ ဘယ်လောက်အရေးကြီးပေမယ့် သင့်မှာရှိနေရင်၊ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေ ၊ သင့်အသားအရေကို မထင်မှတ်ဘဲ ဖော်မြူလာကို ရှာဖွေရာတွင် ခက်ခဲပေမည်။
ဒေါက်တာ Orit Markowitz သည် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တည်ထောင်သူဖြစ်သည်။ OptiSkin ရှင်းပြသည်- 'ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသူအတွက် အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုမှာ ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများမှ ကင်းစင်သော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရှာဖွေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ နေရောင်ကာခရင်မ်များ . ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိသူများအတွက်၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းများပါသည့် မည်သည့်ထုတ်ကုန်မဆို ယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။'
ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရည်ရှိတဲ့သူတွေက ဘယ်လို ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရှာသင့်လဲ။
'ကျွန်မရဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အရေပြားဝေဒနာရှင်တွေကို ဖော်စပ်ထားတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရှာကြည့်ဖို့ ပြောထားပါတယ်။ ဇင့်အောက်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် တိုက်တေနီယမ်အောက်ဆိုဒ်၊ 'ဒါတွေဟာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ သတ္တုဓာတ်နဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နေရောင်ကာခရင်တွေမှာ တွေ့ရတဲ့ တက်ကြွတဲ့ သဘာဝ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါ။ Zinc oxide သည် အရေပြားမျက်နှာပြင်မှ အလင်းရောင်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ပြီး နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းသည့်နေရာတိုင်း ပတ်ဝန်းကျင်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိကာ နေရောင်ခြည်၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် စုပ်ယူမှုကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် တိုက်တေနီယမ်အောက်ဆိုဒ်သည် အလုပ်လုပ်သည်' ဟု ရှင်းပြသည်။
ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေ ရှိသူတွေ ရှောင်သင့်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဓာတုဗေဒ နေရောင်ကာခရင်များတွင် အောက်ဆီဘန်ဇုန်၊ octinoxate၊ octisalate နှင့် avobenzone ကဲ့သို့သော အလင်းရောင်ကို စုပ်ယူနိုင်သော ကာဗွန်ပါဝင်သော မော်လီကျူးများ ပါ၀င်ပြီး သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိလျှင် ရှောင်ရှားလိုသော အရာများဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခုကတော့ တခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေ အကန့်အသတ်ရှိတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ဖို့ လူနာတွေကို အကြံပေးပါတယ်။ လေ့လာမှုများအရ propylene glycol၊ lanolin၊ အမွှေးအကြိုင်နှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်တို့ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားဝေဒနာရှင်များတွင် အာရုံမခံနိုင်သော အရေပြားရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ယင်းတို့ကို ရှောင်ရှားလိုကြလိမ့်မည်' ဟု Markowitz က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။
နေရောင်ကာခရင်မ် အညွှန်းများကို ဖတ်သည့်အခါ သတိထားရမည့် လွဲမှားသော အသုံးအနှုန်းများ ရှိပါသလား။
'ဒါဟာ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ဈေးဝယ်တဲ့အခါ လူတိုင်း သတိထားသင့်တဲ့ အရာပါ၊ ဒါပေမယ့် တံဆိပ်ပါတဲ့ ဘယ်အရာကိုမဆို ရှောင်ကြဉ်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ SPF 70 ထက်များ၍ SPF 70 နှင့်အထက်သည် ဓာတုနေလောင်ခံခရင်မ်များတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် တွေ့ရပြီး သတ္တုနေရောင်ကာခရင်မ်များထက် ကာကွယ်မှုနည်းပြီး 30-70 အတိုင်းအတာအတွင်း SPF နည်းပါးသည်' လို့ Markowitz က ဆိုပါတယ်။
သတိပြုရန်အရေးကြီးသည်မှာ လျှောက်လွှာပုံစံဖြစ်သည်။ Markowitz က ရှင်းပြသည့်အတိုင်း - 'သင် 15 မိနစ်တိုင်း SPF 100 aerosol ကို ပြန်လိမ်းနိုင်ပြီး နှစ်နာရီခြားတိုင်း သတ္တုဓာတ်ထူတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းတာထက် ကာကွယ်မှုနည်းပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် lotion သည် အရေပြားတွင် ကပ်ငြိလေ့ရှိပြီး spray ပုံစံဖြင့် ပါလာသော အရာများထက် ပိုမိုကြာရှည်ခံနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။'
သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရည်ရှိသည့်အခါ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ဈေးဝယ်သည့်အခါ နောက်ဆုံးထုတ်စရာများ
'ကျွန်တော့ရဲ့ နံပါတ်တစ် အချက်ကတော့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေအတွက် သတ္တုနေရောင်ကာခရင်မ်တွေကို မှီဝဲဖို့ပါပဲ။ ၎င်းတို့ကို အစဉ်အလာအားဖြင့် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နှင့် တိုက်တေနီယမ်ကဲ့သို့သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ဓာတုဖော်မြူလာများတွင် အသုံးပြုသည့် ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ သင့်အသားအရေကို ထိခိုက်စေမည်မဟုတ်ပါ။ သတ္တုနေရောင်ကာခရင်မ်များအားလုံးသည် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်အတွက် 100% ဘေးကင်းခြင်းမရှိသောကြောင့် အချို့သောပစ္စည်းများတွင် propylene glycol၊ lanolin နှင့် အမွှေးနံ့သာများကဲ့သို့ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောကြောင့် လူနာများကို နောက်ထပ်ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းလှမ်းရန် အကြံပေးလိုပါသည်။ သေချာအောင် နောက်ကျောမှာဖော်ပြထားတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အမြဲဖတ်ရတာ ထက်မြက်တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်' လို့ Markowitz က ဆိုပါတယ်။
အဆင့်အမြင့်ဆုံး ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားနေရောင်ကာခရင်မ်အချို့ (နှင့် ဒေါက်တာ Markowitz အတည်ပြုရွေးချယ်မှုများ) ကို ကြိုဝယ်ပါ။
ဆက်စပ် : Sensitive Skin အတွက် အကောင်းဆုံး Exfoliator 7 မျိုး
Sensitive Skin အတွက် အကောင်းဆုံး နေကာခရင်မ်
အရောင်းဆိုင် 1. EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
အကောင်းဆုံးခြုံငုံ
အချို့သောဆေးဆိုင်များထက် စျေးနှုန်းမြင့်မားသော်လည်း ဤ derm (နှင့် celeb) အကြိုက်ဆုံးသည် 100 ရာခိုင်နှုန်းသတ္တုဓာတ်ဖော်မြူလာဖြစ်ပြီး အသားအရေချောမွေ့စေရန်နှင့် အမည်းစက်များကို ထိန်းထားရန် squalane ကဲ့သို့ အရေပြားပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့် ပါ၀င်ပစ္စည်းများလည်း ပါဝင်သည်' ဟု Markowitz မှ ပြောကြားခဲ့သည်။ '၎င်းသည် ဆိုးဆေးကင်းစင်ခြင်း၊ အမွှေးနံ့သာကြေး၊ အဆီကင်းစင်သော၊ ပါရာဘင်ကင်းစင်ပြီး noncomedogenic ဖြစ်သောကြောင့် ထိခိုက်လွယ်ပြီး နှင်းခူလွယ်သောအသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အမေဇုန် 2. Blue Lizard Australian Sunscreen SPF 30+
အကောင်းဆုံး Runner Up
'ယေဘုယျအားဖြင့် Blue Lizard အမှတ်တံဆိပ်သည် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံး သတ္တုနေရောင်ကာခရင်မ်လိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အလွန်စျေးနူန်းသင့်တင့်သည်ဟု ထင်မြင်ပါသည်။ ၎င်းကို ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နှင့် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဖြင့် ဖော်စပ်ထားပြီး ပါရာဘင် သို့မဟုတ် အမွှေးနံ့သာများ မပါဝင်ပါ။ နေရောင်ကာခရင်မ်ဝယ်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့် နောက်ထပ်ကောင်းတဲ့အချက်က ရေစိုခံပါတယ်' လို့ Markowitz က ဆိုပါတယ်။
အမေဇုန် 3. Vanicream Broad Spectrum SPF 35
လှုပ်ရှားမှုများအတွက်အကောင်းဆုံး
ဤခရင်မ်ဖော်မြူလာသည် သာမန်ကျိန်းစပ်မှုအားလုံး (အမွှေးအကြိုင်၊ ဆိုးဆေးနှင့် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများကဲ့သို့) ကင်းစင်ပြီး ရေစိုခံပြီး ချွေးပေါက်များကို မိနစ် 80 အထိ ပိတ်ဆို့ထားသောကြောင့် တက်ကြွသော အသားအရေရှိသူများအတွက် ခိုင်မာသောရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။ ဝေဖန်သုံးသပ်သူတစ်ဦးက မျှဝေသည်- ကျွန်ုပ်တွင် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်ကို ကွဲထွက်စေသောကြောင့် နေရောင်ကာရန်ကို တစ်ခါမျှ အသုံးမပြုနိုင်ခဲ့ပါ။ Vanicream ကို နွေရာသီ တစ်လျှောက်လုံး သုံးခဲ့ပြီး ပျက်သွားခြင်း နှင့် လောင်ကျွမ်းခြင်း မရှိဘဲ အပိုဆုကြေး မှာ အသားအရေ ချောမွေ့ စေပါသည်။ ဤသည်မှာ အလွန်ကောင်းမွန်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ဆက်စပ် : ဝက်ခြံပေါက်တတ်သော အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးနေကာခရင်မ် 6 ခု
အလှအပကို ယုံကြည်တယ်။ 4. Suntegrity Natural Mineral Sunscreen SPF 30 Unscented Body
အကောင်းဆုံး သဘာဝပါပဲ။
အနံ့ကင်းပြီး vegan၊ ဤနေရောင်ကာခရင်မ်သည် ပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းများကင်းစင်ပြီး၊ အဆီမပြန်ဘဲ antioxidants များ အပြည့်ရှိသည်။ လက်ဖက်စိမ်းမှထွက်သော၊ သခွားသီးအနှစ်နှင့် သလဲစေ့ဆီကဲ့သို့သော အော်ဂဲနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို သဘောကျစေမည့် ဖော်မြူလာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အမေဇုန် 5. Badger Unscented SPF 30 Active Mineral Sunscreen
ကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံး
Badger ၏နေရောင်ကာခရင်မ်သည် Markowitz ၏နောက်ထပ်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။ '၎င်းကို တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ကြည်လင်သော ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ Comedogenic မဟုတ်သည့်အပြင် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် အထူးသင့်လျော်သည့် အနံ့ သို့မဟုတ် မွှေးရနံ့လည်း မရှိကြောင်း ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောသည်။ ဤတောက်ပသောသုံးသပ်ချက်မှသက်သေပြထားသည့်အတိုင်း ကလေးများအတွက်လည်း ဘေးကင်းသည်- ငါ့သမီးသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသည်ဟုပြောသောအခါ လိမ်ညာခြင်းမရှိပါ... နေရောင်ကာခရင်မ် အမျိုးပေါင်း 15 ကျော်ကို စမ်းသုံးကြည့်ဖူးပါသည်။ ဒါက ကျွန်တော်သုံးဖူးသမျှထက် အများကြီးသာလွန်ပါတယ်။
အရောင်းဆိုင် 6. Colorescience Sunforgettable Brush-On Sunscreen SPF 30
အကောင်းဆုံး Brush-On
အိုကေ၊ ဟုတ်ကဲ့။ ဤအရာသည် လှိုင်းတံပိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အရေပြားကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နဲ့ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်တို့ ပါ၀င်ပြီး အမှုန့် ဖောင်ဒေးရှင်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အလင်းရောင်ကို ပေးစွမ်းဖို့ အရောင်ဖျော့ထားပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အလွန်ပေါ့ပါးသော ဖော်မြူလာသည် တစ်နေ့တာလုံး လိမ်းရလွယ်ကူပြီး ပြန်လိမ်းရန် လွယ်ကူစေသည်။
အရောင်းဆိုင် 7. SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 35
ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
Markowitz အတွက် နောက်ထပ် သွားရမည့်အချက်မှာ '၎င်းသည် ဇင့်နှင့် တိုက်တေနီယမ်တို့ဖြင့် ဖော်စပ်ထားသည့် သတ္တုတွင်းထွက် ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပါရာဘင်ကင်းစင်ပြီး၊ hypoallergenic၊ အဆီမပါသော၊ အမွှေးရနံ့ကင်းပြီး ဟာသမဟုတ်သော၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့ကြောင်းပြသထားသည်။' (တိုတိုပြောရရင်၊ ကွဲထွက်မှာကို စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါပဲ။)
အမေဇုန် 8. Isdin Eryfotona Ageless Tinted Ultralight Emulsion Broad Spectrum SPF 50
အကောင်းဆုံး Multitasker
ဤပေါ့ပါးသော နေရောင်ကာခရင်မ်သည် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို antioxidants နှင့် peptides များ ရောစပ်ထားကာ လက်ရှိနေရောင်ကြောင့် ပျက်စီးမှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး UV ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးကာ အသားအရေအရောင်ကို တိုးတက်စေပါသည်။ အသားအရည်သည် အခြားဖော်မြူလာများထက် မယုံနိုင်လောက်အောင် ပိုးဝင်ပြီး ပါးလွှာသောကြောင့် သင့်အသားအရေကို ညီညီညာညာ ဖြန့်ကျက်ရလွယ်ကူစေသည်။ အပိုဆု- သင့်နှာခေါင်းနှင့် ပါးတစ်ဝိုက်တွင် နီရဲနေမှုများကို ပြေလျော့စေသည့် သိမ်မွေ့သောအရောင်တစ်ခုရှိသည်။
Ulta Beauty 9. Cotz Face Prime & Protect Tinted Mineral Sunscreen SPF 40
အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
တောက်ပြောင်တဲ့ T-zone ကိုသတိထားရင် ဒီ Matte Mineral Sunscreen ကို ကြည့်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အလွန်ပေါ့ပါးသော texture ရှိပြီး အလွန်ပေါ့ပါးသောအရောင်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ကပ်ခြင်းမရှိဘဲ တောက်ပြောင်ခြင်းနှင့်နီခြင်းများကို သက်သာစေပါသည်။ ၎င်း၏အမည်ဖော်ပြသည့်အတိုင်း၊ ဤဖော်မြူလာသည်လည်း မိတ်ကပ်အောက်ခံအဖြစ် လှပစွာ ၀တ်ဆင်သည်။
အမေဇုန် 10. Alba Botanica Sensitive Fragrance Free Mineral Sunscreen Lotion SPF 30၊
အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်
တစ်ပြွန်လျှင် ခြောက်ဒေါ်လာအောက်သာရှိသော ဤနေရောင်ကာခရင်မ်တွင် လက်ဖက်စိမ်း၊ chamomile နှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်တို့ ပါဝင်ပြီး အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး အသားအရေကို တည်ငြိမ်စေပါသည်။ ပေါ့ပါးသော ဖော်မြူလာသည် ညီညီညာညာ သက်ရောက်ပြီး လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး အဆီပြန်ခြင်းမရှိသော မျက်နှာပြင်ကို ရရှိသည်။
အရောင်းဆိုင် 11. NYDG Skincare Chem-Free Active Defense SPF 30
အကောင်းဆုံး Splurge
ထိပ်တန်းအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်မှဖော်စပ်ထားသည်။ ဒေါက်တာ David Colbert ဒီရေဓာတ်ပါတဲ့ ဖော်မြူလာက သင့်အသားအရေကို နေရောင်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးရုံထက်မကပါဘူး။ ၎င်းတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် squalane၊ argan၊ jojoba နှင့် peptides ကဲ့သို့သော အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများလည်း ပါဝင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အသားအရေအရောင်နှင့် အသားအရောင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ဆက်စပ်- နေရောင်ကာခရင်မ်ကို သင့်နောက်ကျောတွင် လိမ်းနည်း (သင်ကိုယ်တိုင်)
