17 ရိုးရှင်းလွယ်ကူခြင်းနှင့်မှဲ့များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်သဘာဝနှင့်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

လူတိုင်းအပြစ်အနာအဆာမရှိသောအသားအရေပိုင်ဆိုင်လိုကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။ ဘယ်သူကကောင်းကောင်းမကြည့်ချင်တာလဲ ဝက်ခြံ၊ ဝက်ခြံ၊ အရေးအကြောင်းများ၊ မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်များနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်မှဲ့များနှင့်ကုန်းတီးများပင်ကိုကျွန်ုပ်တို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့်အချိန်များရှိသည်။ သင်သည်မီးဖိုချောင်မှအခြေခံပစ္စည်းအချို့ကို သုံး၍ freckles နှင့် / သို့မဟုတ် moles များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သင်မည်သို့လုပ်နိုင်သနည်း။ ကောင်းပြီ၊ ဒါကခက်ခဲတဲ့အလုပ်မဟုတ်ဘူး။

အရေပြားအခြေအနေနှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့်ဆေးကို သုံး၍ ကုသရန်ခက်သောကတ္တရာနှင့်မှဲ့များကိုအိမ်တွင်အလွယ်တကူကုသနိုင်သည်။ အရေပြားအခြေအနေကိုကုစားရာတွင်အိမ်သုံးကုထုံးများသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီးများသောအားဖြင့်မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမျှမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောစာရင်းတွင်အိမ်၌ကုန်းပတ်များနှင့်မှဲ့များကိုဖယ်ရှားရန်သဘာဝနှင့်လွယ်ကူသောအိမ်တွင်းကုစားနည်းအချို့ဖြစ်သည်။

၁။ ပျားရည်နှင့်ဥ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါသည့်ပျားရည်သည်သင်၏အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးအသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးကူညီပေးသည်။ ^[1]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp ပျားရည်
• ကြက်ဥတစ်လုံး

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ကြက်ဥတစ်လုံးကိုဖွင့်ပြီးပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
• ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• ၎င်းကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်အသုံးပြုပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားခဲ့ပါ။
• ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ။

၂။ ဂျိုဂျobaရေနံ၊ မုန်လာဥ၊

Jojoba oil သည်အရေပြား pH pH များကိုပြန်လည်ထိန်းညှိပေးပြီးတပြိုင်နက်တည်း hyperpigmentation ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းသည် antioxidants များနှင့်အနာများပေါင်းစပ်ထားသောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သောကြောင့်တင်းကုပ်များနှင့်အစက်အပြောက်များကိုလည်းပေါ့စေပါသည်။ သငျသညျမုန်လာဥနှင့် parsley နှင့်အတူကပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ^{[နှစ်ခု]}

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp jojoba ရေနံ
• 2 tbsp mashed မုန်လာဥ
• 1 tbsp parsley ဖျော်ရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အခွံမုန်လာဥနှင့်ကြင်က mash ။ ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
• ထို့နောက် parsley အချို့ကို grinder ထဲသို့ထည့်ပြီးရေထည့်ပါ။ ပေးထားသောအရေအတွက်ထဲတွင်ပန်းကန်ထဲသို့ parsley ဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။
• အခု၊ jojoba oil အချို့ကိုထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုတစ်လုံးထဲရောထည့်ပါ။
• ၎င်းကိုရွေးချယ်ထားသည့် / ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်အသုံးပြုပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်ထားခဲ့ပါ။
• ရေအေးနှင့်အတူကဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ပါ။

(၃) Apple Cider ရှလကာရည်

Apple cider ရှလကာရည်တွင်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုသည့်အခါကတ္တရာစေးနှင့်မှဲ့များကိုဖယ်ရှားပေးသည့် Malic acid ပါဝင်သည်။ ^[3]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
• 2 tbsp shea ထောပတ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲ၌ထည့်။ သင်တသမတ်တည်းမရောသည့်တိုင်အောင်ကောင်းစွာရောနှောပါ။
• ၎င်းကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင် ထား၍ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။
• ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးမျက်နှာသွေ့ခြောက်သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

4. သံပုရာနှင့်သကြားပွတ်တိုက်

သံပုရာသည်ကတ္တရာများပိုမိုပေါ့ပါးစေရန်ကူညီပေးသောအရောင်ချွတ်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သော်လည်းသကြားဓာတ်သည်သင်၏အရေပြားကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဖယ်ရှားပေးပြီးအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ^[4]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်
• 2 tbsp သကြား

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်သကြားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုအရောအနှောထဲနှစ်ပြီးပုတ်ပါ။
• ထိခိုက်နစ်နာသောareaရိယာကိုမိနစ်အနည်းငယ်ကြာညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။
• ၎င်းကိုနောက်ထပ် ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

၅။ Soda, Castor Oil & Aloe Vera Gel မုန့်ဖုတ်ခြင်း

မုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်ဆိုဒီယမ်သည်သင်၏အရေပြားမှအသေနှင့်မှောင်မိုက်သောအရေပြားဆဲလ်များကိုဖယ်ရှားပေးရန်ကူညီပေးသည်။ moles နှင့် freckles များကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်၎င်းကို Castor oil နှင့် aloe vera gel တို့ဖြင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ^[5]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• & frac12 Tsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 1 Tsp Castor ရေနံ
• 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်သွန်းဆီကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
• အချို့သော aloe vera gel ကိုထည့်ပြီးသင်တစ်သမတ်တည်းရောစပ်သည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောစပ်ပါ။
• ၎င်းကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်အသုံးပြုပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ။
• ရေအေးနှင့်အတူကဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက် ၂ ရက်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

၆။ ငှက်ပျောခွံ၊ ဗာဒံဆီနှင့်နနွင်း

ငှက်ပျောခွံတွင်အရေပြားအလင်းရောင်ဖြည့်တင်းသော gluconolactone ဟုခေါ်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ကတ္တရာများပိုမိုပေါ့ပါးစေရန်ကူညီသည်။ ^[6] နနွင်းနှင့်ဗာဒံသီးတို့ကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအခါမှဲ့များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp အခြောက်လှန်းငှက်ပျောခွံအမှုန့်
• 1 tbsp ဗာဒံသီး
• နနွင်းနဂါး frac12

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ငှက်ပျောခွံအမှုန့်နှင့်နနွင်းကိုပန်းကန်လုံးထဲပေါင်းထည့်ပါ။
• အဲဒါကိုဗာဒံဆီထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• ၎င်းကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်အသုံးပြုပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်နေစေပါ။
• ရေအေးနှင့်အတူကဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

7. ကြက်သွန်, Amla Powder & ပျားရည်

ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်သည်သဘာဝအရောင်ချွတ်စေသောအရာဖြစ်ပြီးသင့်အသားအရေပေါ်တွင်ကန့်လန့်ကာများဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသောဆာလ်ဖာများပေါများသည်။ ^[7] ထို့အပြင် amla အမှုန့်နှင့်ပျားရည်တို့နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုလျှင် moles များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp ကြက်သွန်ဖျော်ရည်
• 2 tbsp amla အမှုန့်
• 1 & frac12 tbsp ပျားရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲ၌ပေါင်းစပ်။ သင်တသမတ်တည်းငါးပိမရယူမှီတိုင်အောင်အတူတကွရောနှောပါ။
• ဘေးဒဏ်သင့် / ရွေးချယ်ထားသောonရိယာ၌ဝါဂွမ်းဖြင့်အသုံးပြုပါ။
• ၎င်းကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ပါ။

၈။ Oatmeal, နှမ်းစေ့နှင့်သခွားသီး

နှမ်းစေ့နှင့်သခွားသီးနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအခါ Oatmeal သည်သင့်အသားအရေကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေပြီးအရေပြားမှိုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ moles ကိုဖယ်ရှားရန်လည်းသင့်အားကူညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြမ်း grounded oatmeal 1 tbsp
• 1 Tsp နှမ်းမျိုးစေ့များ
• 1 tbsp သခွားသီးဖျော်ရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ကြမ်းတမ်းသော grounded oatmeal နှင့်နှမ်းမျိုးစေ့များကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
• သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပြီးအားလုံးပါဝင်သောအရာများကိုရောနှောပါ။
• ၎င်းကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ အသုံးချ၍ သင်၏လက်ချောင်းများကိုညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပါ။
• ၎င်းကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

၉။ Papaya, Sour Cream နှင့် Buttermilk

နို့ရည်သည်အရေပြားအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေသည့်လက်တစ်အက်စစ်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာအစပွော့အဖြစ်အအေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ Buttermilk သည်ကြွက်များကိုကုသရန်နှင့်ထပ်ခါတလဲလဲသုံးပါကသင်၏အရေပြားပေါ်ရှိကုန်းပတ်များကိုပေါ့စေနိုင်သည်။ ^[8]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp mashed Papaya ပျော့ဖတ်
• 1 tbsp ချဉ်သောမုန့်
• 1 tbsp buttermilk

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်သူတို့ကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
• ၎င်းကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်အသုံးချပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ။
• မျက်နှာကိုခြောက်ပြီးဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

10. နှင်းဆီတင်ပါး၊ ဆီ၊ နို့နှင့်ကိုကိုးအဆီ

နှင်းဆီတင်ပါးသည်ဆီအသားအရေကိုချောမွေ့စေရန်နှင့်သင်၏အသားအရေကိုပင်မှေးမှိန်စေသည်။ ၎င်းတွင်အရေပြားအလင်းရောင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော tocopherols, sterols နှင့် carotenoids များပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်လိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုလျှော့ချပေးသည်။ ^[9]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp တင်ပါးဆုံရိုးရေနံထ
• 1 tbsp နို့
• 1 tbsp ပျားရည်ကို
• ကိုကိုးထောပတ် 1 & frac12 tbsp

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• နို့၊ ပျားရည်၊ ကိုကိုးထောပတ်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုအတူတကွရောစပ်ပါ။
• ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုအရောအနှောထဲနှစ်ပြီးပုတ်ပါ။
• ၎င်းကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

၁၁။ ခရမ်းသီး၊ ကီဝီနှင့်ဒိန်ချဉ်

ဗီတာမင် A, B, & E များပါ ၀ င်သည့်ခရမ်းချဉ်သီးသည်သင်၏အရေပြားမှတင်းကုပ်များကိုပေါ့ပါးစေပြီးကျန်းမာစေပြီးတောက်ပစေသည်။ moles များကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်၎င်းကို kiwi နှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်လည်းသုံးနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်
• 2 tbsp kiwi ပျော့ဖတ်
• 2 tbsp ဒိန်ချဉ်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်များကိုသုတ်။ အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
• ထို့နောက် kiwi ပျော့ဖတ်နှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုအတူတကွရောနှောပါ။
• အရောအနှောကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ ကပ်၍ မိနစ် ၂၀ ခန့်ထားခဲ့ပါ။
• မျက်နှာကိုခြောက်ပြီးဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

12. Mint, ပင်လယ်ဆားနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ

Mint သည်တင်းကုပ်များကိုပေါ့ပါးစေသည့် antioxidants များစွာပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ပင်လယ်ဆားငန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူသည်သင်၏အရေပြားအပေါ်တွင်အများအားဖြင့်အသုံးပြုသောမှဲ့များကိုဖယ်ရှားရာတွင်ကူညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပူစီနံအရွက်၏လက်တဆုပ်စာ
• 1 Tsp ပင်လယ်ဆား
• 1 Tsp ကြက်သွန်ဖြူငါးပိ

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• အနည်းငယ်ပူစီနံအရွက်များကို၎င်းသည်ငါးပိအဖြစ်သို့ပြောင်းသည်အထိကြိတ်ပါ။ ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
• ထို့နောက်ပင်လယ်ဆားနှင့်ကြက်သွန်ဖြူငါးပိကိုထည့်ကာပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောနှောပါ။
• ၎င်းကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့အသုံးချပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်ထားခဲ့ပါ။
• ရေအေးနှင့်အတူကဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်နှစ်ရက်တကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

13. နာနတ်သီး, သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်အာလူး

နာနတ်သီးတွင် mole များကိုဖယ်ရှားရာတွင်အထောက်အကူပြုသော citric acid ပါဝင်သည်။ အာလူးနှင့်သစ်ကြံပိုးတို့သည်လည်းပေါ့စေခြင်းအားဖြင့်တင်းကုပ်များကိုလျှော့ချရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp နာနတ်သီးဖျော်ရည်
• 1 tbsp သစ်ကြံပိုးအမှုန့်
• & frac12 mashed အာလူး

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်သူတို့ကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
• ၎င်းကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်အသုံးချပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ။
• ရေအေးနှင့်အတူကဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

14. Dandelion

Dandelion သည်တင်းတိတ်ခြင်းနှင့်မှဲ့များကိုကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်သောအိမ်သုံးဆေးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 Dandelion ပင်စည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ရှိသော dandelion ပင်စည်ကို 3-4 မိနစ်ခန့်ပွတ်ပေးပါ။
• ၎င်းကိုနောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်စိုစွတ်သောတစ်ရှူးဖြင့်သုတ်ပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတစ်နေ့လျှင်လေးကြိမ်မှငါးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

15. ပုံ Stem & Aspirin

သင်္ဘောသဖန်းပင်နှင့် Aspirin တို့သည်မှဲ့များကိုကျုံ့စေပြီးပုံမှန်အသုံးပြုသောအခါလုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• figstems ၏စုံတွဲတစ်တွဲ
• Aspirin ၁ လုံး

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• သင်္ဘောသဖန်းသီးများမှအသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူကာပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
• Aspirin တက်ဘလက်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးသူပျော်သွားပါစေ။
• ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုအရောအနှောထဲနှစ်ပြီးပုတ်ပါ။
• ၎င်းကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

၁၆

Grapefruit သည် moles များကိုဖယ်ရှားရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်ဗီတာမင်အီးနှင့် flavonoids များစွာပါဝင်သည်။ သင်ကစတော်ဘယ်ရီကဲ့သို့သောအသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးငါးပိပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ၁ ခရင်သီး
• စတော်ဘယ်ရီ 4-5

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ဂေါ်ဖီထုပ်ထဲမှပျော့ဖတ်ကိုထုတ်ပြီးပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
• ထို့အပြင် mashed စတော်ဘယ်ရီအချို့ကိုလည်းထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွ whisk ။
• အရောအနှောကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်အသုံးချပြီး ၁၀-၁၂ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ။
• ရေအေးနှင့်အတူကဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်နှစ်ရက်တကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

၁၇။ နံနံပင်နှင့်အသီးဖျော်ရည်

ပန်းသီးဖျော်ရည်တွင် citrric acid ပါဝင်သည်။ သငျသညျမှဲ့များနှင့်ကုန်းပတ်များဖယ်ရှားပစ်ရန်သငျသညျနံနံနှင့်အတူပေါင်းစပ်သုံးနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp နံနံစေ့
• 1 tbsp ပန်းသီးဖျော်ရည်

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်။ အတူတကွရောနှောပါ။
• ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုအရောအနှောထဲနှစ်ပြီးပုတ်ပါ။
• ၎င်းကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ထိုဆေးကိုဆေးကြောပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ပါ။

1. [1]Ediriweera, အီး R. , & Premarathna, N. Y. (2012) ။ ပျားရည်ကိုဆေးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း - သုံးသပ်ချက်။ ။ Ayyu, 33 (2), 178-182 ။
2. [နှစ်ခု]Orchard, အေ, & ဗန် Vuuren, အက်စ် (2017) ။ အရေပြားရောဂါများကိုကုသရန်အလားအလာရှိသောရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအဖြစ်စီးပွားဖြစ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ။ သက်သေအထောက်အထားအခြေခံသည့်ဖြည့်စွက်ဆေးနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး: eCAM, 2017, 4517971 ။
3. [3]Feldstein, အက်စ်, Afshar, အမ်, & Krakowski, အေစီ (2015) ။ Nevi.The ဆေးခန်းနှင့်ဗေဒအရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်, 8 (6), 50 ၏ကိုယ်ပိုင်ဖယ်ရှားရေးများအတွက်အင်တာနက် -based protocol ကိုအပြီးတွင်ရှလကာရည်မှဓာတုလောင်စာ။
4. [4]Smit, N. , Vicanova, ဂျေ, & Pavel, အက်စ် (2009) ။ သဘာဝအသားအရေကိုဖြူဖွေးဖြူစင်စေသောအေးဂျင့်များရှာဖွေခြင်း။ နိုင်ငံတကာမော်လီကျူးသိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၁၀ (၁၂)၊ 5326-5249
5. [5]Davis က, အီးစီ, & Callender, V. D. (2010) ။ Postinflammatory hyperpigmentation: ဆေးပညာနှင့်ဗေဒအရေပြားရောဂါဗေဒ၏အရေပြားတွင်ရောဂါဗေဒ၊ လက်တွေ့လက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ ၃ (၇)၊ ၂၀-၃၁ ။
6. [6]အညစျအကွေး, P.E. , အစိမ်းရောင်, B.A. , Wildnauer, R.H. , အက်ဒီဆင်, B.L. (2004) ။ ဓာတ်ပုံပါသောအရေပြားတွင် polyhydroxy acids (PHAs) ကိုအသုံးပြုခြင်း။ Cutis, 73 (2 ပျော့ပျောင်း), 3-13 ။
7. [7]Solano, အက်ဖ် (2014) .Melanins: အရေပြားခြယ်ပစ္စည်းနှင့်အများကြီးပို - အမျိုးအစားများ, ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ & ဇီဝဗေဒ Functions များနှင့်ဖွဲ့စည်းခြင်းလမ်းကြောင်း။ သိပ္ပံ၏နယူးဂျာနယ်, 2014, 1-28 ။
8. [8]Bandyopadhyay D. (2009) ။ melasma.Indian အရေပြားရောဂါဂျာနယ်လိမ်းဆေး၊ 54 (4), 303-309 ။
9. [9]Grajzer, အမ်, Prescha, အေ, Korzonek, K. , Wojakowska, အေ, Dziadas, အမ်, Kulma, အေ, & Grajeta, အိပ်ချ် (2015) နှင်းပွင့်တင်ပါးဆုံရိုး၏လက္ခဏာများ (Rosa canina L. ) အအေး -pressed ရေနံနှင့် differential ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးဖို့ calorimetry နည်းလမ်းအားဖြင့်လေ့လာသည်၎င်း၏ oxidative တည်ငြိမ်မှု။ အစားအစာဓာတုဗေဒ, 188, 459-466 ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ