ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နွေရာသီတွင်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်မှာမလွယ်ကူပါ။ ပူပြင်းသည့်နေနှင့်ပြင်းထန်သောနေရောင်ခြည်များသည်သင်၏ခြောက်သွေ့သောအသားအရေတွင်အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်းသည်ရေခန်းခြောက်နေခြင်းကိုခံစားရစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အခြားမထင်မှတ်သောအရေပြားပြlikeနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်အသားအရေကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးရန်နှင့်၎င်းသည်အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်သည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးနွေရာသီတစ်လျှောက်လုံးသင့်အသားအရေအားတောက်ပပြီးလန်းဆန်းစေနိုင်သည်။
ဒီနွေရာသီမှာမင်းရဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကိုဘယ်လိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရမလဲလို့စဉ်းစားမိရင်၊ မင်းကိုဖုံးအုပ်ထားတယ်။ ယနေ့ခေတ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့အသားအရေ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေပြီး၎င်းကိုအစဉ်အမြဲကြည့်ရှုနိုင်ရန်ကူညီနိုင်သည့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများစာရင်းကိုကောက်ယူထားသည်။
၎င်းမျက်နှာအသားအရေများသည်အသားအရေခြောက်သွေ့မှုနှင့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအံ့မခန်းဖွယ်ကောင်းသောအသားအရေကိုဖြည့်တင်းပေးသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။
သင်၏အသွင်အပြင်တွင်ဤအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးတစ်စုံကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင်၏ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်လာအောင်ကူညီပါ။ ဒီမှာသူတို့ကိုကြည့်ပါ
1. ဒိန်ချဉ် Face Pack
ဒိန်ချဉ်သည်သင်၏အသားအရေကိုစိုစွတ်စေပြီးပျားရည်သည်သင့်အသားအရေအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုထိန်းပေးနိုင်သည်။ ဒီပေါင်းစပ်မှုကနွေရာသီမှာမင်းရဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြားအခြေအနေကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
ဒိန်ချဉ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
& ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း frac12
၂ မှည့်သောစတော်ဘယ်ရီ
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ -
- မှည့်သောစတော်ဘယ်ရီကိုဖျန်းပြီးအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောပါ။
- ရရှိသောအထုပ်ကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် တင်၍ ၁၀-၁၅ မိနစ်မထားမှီမိနစ်အနည်းငယ်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
- အအေးကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်:
အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၂-၃ ကြိမ်ဒီဒိန်ချဉ်ကိုသုံးပါ။
၂။ သခွားသီးမျက်နှာ
သခွားသီးသည်ယားယံနေသောအသားအရေကိုသက်သာစေသည်။ oatmeal နှင့် olive oil သည်သင့်အရေပြားမှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေး။ ၎င်းကိုမတုန်မလှုပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
သခွားသီးဖျော်ရည်၏ 1 ဇွန်း
Oatmeal ၏ 2-3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
သံလွင်ဆီ၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ -
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးထုပ်ပိုးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်ခဏတစ်ဖြုတ်ပေးပါ။
- သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ပြုံးပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။
- ၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်:
တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ မြင်နိုင်သောရလဒ်များအတွက်သင်၏ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုဤမယုံနိုင်လောက်အောင်မျက်နှာအဖုံးဖြင့်ကုသပါ။
3. ရှားစောင်းလက်ပတ် Face Pack
Aloe vera ဂျယ်လ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးတို့ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်သင့်အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိစေနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
ရှားစောင်းလက်ပတ် 1 ဇွန်း
ခရမ်းချဉ်သီး 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ -
- ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးအထုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန်ရောမွှေပါ။
- သင်၏မျက်နှာကိုလိမ်းပြီးမိနစ်အနည်းငယ်ထားပါ။
- ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်:
ထိရောက်သောရလဒ်များရရှိရန်တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်အကြိမ်အဖြစ်ဤအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးနှင့်သင်၏ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုကုသပါ။
၄
Papaya နှင့် Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်သင့်အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေပြီးနွေရာသီတစ်လျှောက်လုံးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးချောမွေ့စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
မှည့်သော Papaya ၏ 2-3 အပိုင်းအစများ
& frac12 Lavender Essential Oil လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ -
- စက္ကူအပိုင်းအစများကိုရှင်း။ ဖော်ပြထားသော lavder မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်ရောနှောပါ။
- အထုပ်ကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် တင်၍ ၁၅ မိနစ်ခန့်နေစေပါ။
- ၎င်းကိုအလင်းရောင်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်:
ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ဤသင်္ဘောသီးမျက်နှာကိုတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၂-၃ ကြိမ်သုံးပါ။
၅
စမ်းသပ်ပြီးသားစန္ဒကူးအမှုန့်နှင့်ရေမြှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သင့်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးနွေရာသီတွင်အညစ်အကြေးကင်းစင်စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
& frac12 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sandalwood အမှုန့်
နှင်းဆီရေ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ -
- မျက်နှာပြင်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်အစိတ်အပိုင်းများကိုရောစပ်ပါ။
- ၎င်းကိုသင်၏အနည်းငယ်စိုစွတ်သောမျက်နှာအရေပြားပေါ်တွင်ညင်ညင်သာသာထားပါ။
- ၎င်းကို tepid ရေဖြင့်မဆေးမီ ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်:
ဒီမယုံနိုင်လောက်တဲ့အထုပ်ကိုလိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
၆
အစွမ်းထက်သောပေါင်းစပ်ထားသောဗာဒံမှုန့်နှင့်နှင်းဆီရေတို့သည်သင်၏အရေပြားကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
& frac12 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအမှုန့်
နှင်းဆီရေ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
၁ ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ -
- ဆီထွက်ဖို့ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်ကိုဖွင့်ပါ။
- ပစ္စည်းများကိုအဆင်သင့်ဖြစ်စေရန်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ရောစပ်ပါ။
- သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ညင်ညင်သာသာ နှိပ်၍ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိထားပါ။
- ရေအေးနှင့်ရေဆေးပါ။
မကြာခဏဘယ်လောက်:
ဒီအံ့သြဖွယ်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးလေးကိုအပတ်စဉ်အသုံးပြုခြင်းကသင့်ကိုလှပသောအသားအရေကိုရရှိစေနိုင်သည်။