ဆောင်းရာသီတွင်ဝှက်ခြင်းတားဆီးရန်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောအချက်အလက်များ ၈

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• မော်တော်ကားများ Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• ရုပ်ရှင်များ Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ Aff ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ဆောင်းရာသီကအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ၊ ဆံပင်ပြdနာအားလုံးထဲက dandruff ပါ။ Dandruff သည် ဦး ရေပြား၏ရောဂါဖြစ်ပြီးယားယံခြင်းနှင့်ယားနာခြင်းကဲ့သို့သောထင်ရှားသောလက္ခဏာများနှင့်အတူပါလာသည်။ ^[1] ဆောင်းရာသီတွင်ရာသီဥတုအေး။ ခြောက်သွေ့သောကြောင့်သင်၏ ဦး ရေမှေးသည်ဖုန်မှုန့်များဖြစ်လာသည်။

ဦး ရေပြားသည်ခြောက်သွေ့လာသည်နှင့်အမျှအရေပြားဆဲလ်များသေလာသည်နှင့်အမျှသင်၏အလောင်းများမကြာခဏလဲကျတတ်သည်။ လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည် - ဘက်တီးရီးယား၊ မှိုများ၊ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဖုန်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ပြင်ပအခြေအနေများ။ ထိုအခါဆောင်းရာသီအေးသောရာသီဥတုသည် ပို၍ ပင်ဆိုးရွားစေသည်။ Dandruff သည်စိတ်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သောရှက်စရာကောင်းသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်သင့်လျော်သောလုပ်ဆောင်မှုများပြုလုပ်ပါက၎င်းကိုသေချာပေါက်ကာကွယ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီမှာဆိုရင်ဆောင်းရာသီမှာဘယ်လိုနည်းနဲ့ဖုန်မွှေးတာကိုတားဆီးနိုင်မလဲဆိုတဲ့အံ့သြစရာကောင်းတဲ့အကြံဥာဏ်များကိုယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ရရှိခဲ့ပါပြီ။ ကြည့်ပါ ဦး

1. ဦး ရေပြားအစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားပါ

သွေ့ခြောက်သော ဦး ရေပြားသည်စက်ချွတ်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအခါဆောင်းရာသီ၏ခြောက်သွေ့။ အေးသောရာသီဥတုသည်ထပ်တိုးစေသည်။ ဒါကြောင့်ချို့ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ ^{[နှစ်ခု]} ဆောင်းရာသီတွင်သင့် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အစာအာဟာရနှင့်စိုစွတ်စေသောဆံပင်ကို အသုံးပြု၍ ဦး ရေပြားကိုခြောက်စေသောထုတ်ကုန်များကိုရှောင်ပါ။

၂။ ဦး ခေါင်းမဆေးမီရေနံအနှိပ်သည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်

ဦး ရေပြားကိုရေနံအနှံ့အပြားတွင်အမြန်ဆုံးအသုံးပြုခြင်းသည် ၀ တ်မှုန်ကူးခြင်းကိုသာမကဘဲအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုစိုပြေစေရုံသာမကအသုံးပြုသောအဆီများကကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။ အုန်းရေနံသည်ရေနံအနှိပ်တွင်အသုံးပြုသောအသုံးအများဆုံးဆီဖြစ်သည်။ သင်သည်လည်းအဆီများကိုရောစပ်။ လက်ဖက်ခြောက်သစ်ပင်ဆီအနည်းငယ်ကိုထပ်ဖြည့်နိုင်သည်။ အရောအနှောကိုသင်၏ ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ။ တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်နွေးသောရေကို သုံး၍ ဆေးပါ။

၃

ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်၊ သင်သတိရဖို့လိုသည်မှာလည်ချောင်းဖြင့်တိုက်နေစဉ်သင်၏အဓိကအာရုံစိုက်မှုမှာ ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်အလွန်အကျွံပေးခြင်းတို့သည် ဦး ရေပြား၏အစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးအားနည်းချက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်အစီအစဉ်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။ တစ်ပတ်မှနှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်သင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်အချိန်သည်မလုံလောက်ပါ။

၄။ အရက်ဖြင့်ဆံပင်ပုံသွင်းပစ္စည်း၊

ဆံပင်ပုံစံထုတ်ကုန်များသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်စံတစ်ခုနီးပါးဖြစ်လာသည်။ သွေးရည်ကြည်မှသည်ဆံပင် gels သို့ငါတို့ဆံပင်ကိုကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောပုံစံကိုနေ့စဉ်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။ အထူးသဖြင့်အရက်ပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုသောက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ဒါတွေဟာကြီးမားတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ အရက်သည်သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ရှိလျှင်အစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသင်၏ ဦး ရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပြီး၎င်းသည်အလှည့်အပြောင်းကြောင့်ချွတ်ယွင်းမှုပိုမိုဖြစ်စေသည်။

၅။ သင့် Antandandruff Shampoos ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုစစ်ဆေးပါ

ဦး နှောက်ခေါင်းလျှော်စက်ကိုဖြတ်ပြီးသွားတဲ့အခါမှာ Antandandruff shampoos ဆိုတာပထမဆုံးစမ်းသပ်တာပါပဲ။ ^[3] ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့အများစုကဆင်ကန်းတောတိုးဝင်ဆန့်ကျင်ရေးတံဆိပ်ကပ်ထားတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၀ ယ်ပြီး ၀ ယ်ကြတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဟာ ၀ တ်မှုန့်ကိုတကယ်ထိရောက်အောင်သေချာစေဖို့သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသေချာဂရုစိုက်လေ့လာဖို့လိုပါတယ်။ ^[1] သွပ်၊ ဗီတာမင် B၊ အိုမီဂါ -၃ fatty acids နှင့်လက်ဖက်ပင်များဆီကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရှာဖွေပါ ^[4] ။

၆။ Anti-Dandruff Shampoos ကိုပုံမှန်သုံးပါ

အခုသင်မှာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေးခေါင်းလျှော်ရည်ရှိတာကြောင့် ၀ တ်မှုန်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်လိုအပ်သောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါလာပါလိမ့်မည်။ နောက်ထပ်လုပ်ရမည့်အရာမှာနောက်လအနည်းငယ်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဘာသာရေးအရအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ချောကွေးခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်တစ်ကြိမ်ထက်မကယူရမည်။ သငျသညျစိတျဝငျစားသှားရနျနှငျ့သှေးဆံဖှဲ့ဆေးကိုသုံးသှေးဆောငျရမညျ။

7. ဆံပင်ကိုနေမှကာကွယ်ပါ

နေသည်ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အန္တရာယ်ရှိသောခရမ်းလွန်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည်သင်၏ဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုတစ်ခုထက်ပိုပြီးဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကိုအပြင်ထွက်သွားတိုင်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောနေရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ပေးပါ။ အိမ်မှမထွက်ခွာမီသင်၏ဆံပင်ကိုပဝါသို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။

၈

သင့်ရဲ့အစားအစာကသင့်အားချောချောမွေ့မွေ့ကြီးသောအချိန်ကာလကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာကိုမှန်ကန်စွာစားသုံးခြင်းဖြင့်သင်သည်ကျန်းမာခြင်းနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသော ဦး ရေပြားရရှိခြင်း၊ မည်သည့်ကူးစက်မှုကိုမဆိုဖြစ်စေ၊ သစ်သီးအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အခွံမာသီးများ၊ ပရိုတင်းနှင့်ဖက်တီးအက်စစ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုသင့်အစားအစာတွင်ထည့်ပါ။

ဤဆောင်းရာသီရာသီတွင်စက်ချောရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အကြံပေးချက်များဖြစ်သည်။ ဤအရာများကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ယခုဆောင်းရာသီတွင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊

1. [1]Barak-Shinar, D. , & အစိမ်းရောင်, အယ်လ်ဂျေ (2018) ။ ခေါင်းလျှော်ရည် Seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် Dandruff ကုထုံးသည်ဆေးနှင့်ဆေးပစ္စည်းများနှင့်သွပ် Pyrithione အခြေခံသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ကုသခြင်းနှင့် ဦး ရေပြား Lotion.The လက်တွေ့နှင့်ဗေဒအရေပြားဗေဒ၏ဂျာနယ်, 11 (1), 26-31 ။
2. [နှစ်ခု]Ranganathan, အက်စ်, & Mukhopadhyay, တီ (2010) ။ Dandruff: စီးပွားဖြစ်အမြတ်အများဆုံးအသုံးပြုသည့်အရေပြားရောဂါ။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၅၅ (၂)၊ ၁၃၀-၁၃၄ ။ Doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
3. [3]Trueb, R. အမ် (2007) ။ ခေါင်းလျှော်ရည်: ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ထိရောက်မှုနှင့်ဆိုးကျိုးများ JDDG: ဂျာမန်အရေပြားဆိုင်ရာဗေဒအသင်းဂျာနယ်၊ ၅ (၅)၊ ၃၅၆-၃၆၅ ။
4. [4]Satchell, အေစီ, Saurajen, အေ, ဘဲလ်, C. , & Barnetson, R. အက်စ် (2002) ။ ၅% လက်ဖက်ပင်များရေနံခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်စက်ချောခြင်းကိုကုသခြင်း။ အမေရိကန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၄၇ (၆)၊ ၈၅၂-၈၅၅ ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ