Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်၏နေ့လည်စာတွင်တနင်္ဂနွေနေ့လည်ခင်း၌ငါးကြော်ကြော်သောငါးကန်ကဲ့သို့အဘယ်အရာမျှမရှိပါ။ ငါးကြော်ကြော်ကိုဒီ Andhra စာရွက်နဲ့ပြင်ဆင်ထားတယ်ဆိုရင်မင်းကမင်းကိုချီးမွမ်းမှာသေချာတယ်။ သတိပြုရန်မှာအိန္ဒိယငါးချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးသည်ဟင်းမဟုတ်ပါ။ ဥပမာဒီ Andhra စာရွက်ကသင့်အား Dal နှင့်ဆန်နှင့်အတူပျော်မွေ့နိုင်သောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောခြောက်သွေ့သောငါးခဲဖွယ်စားဖွယ်များကိုပေးသည်။
အန်ဒရာစတိုင်မည်သည့်စာရွက်တွင်မဆိုအမွှေးအကြိုင်များစွာပါဝင်သည်။ ဒီအန်ဒရာပုံစံငါးကြော်ဟာဒီစည်းမျဉ်းကိုချန်လှပ်ထားမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်သင်၏အာခေါင်နှင့်ကိုက်ညီစေရန်နံ့သာများကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။ ဤသည်သည်ရိုးရာအစဉ်အလာအရအိန္ဒိယငါးစာဖြစ်သည်။ ထုံးတမ်းစဉ်လာအရဆီနှင့်နံ့သာမျိုးများရှိသည်။ ဒါကြောင့်ဒီပန်းကန်သည်ကျန်းမာသောမထင်မှတ်သောအရာများအတွက်မဟုတ်ဘဲအစားအစာမထင်မှတ်ရန်အတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်
ဆာဗာ: 4
အဘိတ်အချိန်: 45 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန် ၁၅ မိနစ်
Marinade များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ကြက်သွန်နီ - ၁ (ကုန်တယ်)
- ကြက်သွန်ဖြူ 5
- 1 လက်မ Ginger-
- ဇီစေ့ - 1tsp
- နံနံမျိုးစေ့များ - 1tsp
- စမုန်နက်အစေ့ - 1tsp
- အနီရောင်ငရုတ်သီး (ခြောက်သွေ့) - 4
- နနွင်းမှုန့် ၁-၂ ချပ်
- Garam 1 / 2tsp masala-
အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ငါးအသား ၈ - (rohu၊ bombay duck သို့မဟုတ် pomfret ကဲ့သို့သောမည်သည့်ဘုံငါးမျိုးမဆို)
- leaf- 5 ဟင်း
- ရေနံ 3tbsp
- အရသာနှုန်းအတိုင်းဆား
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
၁။ ငါးအသားလွှာပေါ်တွင်ဆားအနည်းငယ်ပွတ်သပ်ပြီး marinade တွင်အလုပ်လုပ်စဉ်၎င်းတို့ကိုဘေးဖယ်ထားပါ။
၂။ ဤအတောအတွင်း marinade ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောစပ်ပြီးရောစပ်ပါ။ ငါးပိထူအောင်သေချာပါစေ။
၃။ သင်ပြင်ဆင်ထားသော marinade ဖြင့်ငါးများကိုနာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ။
4. ပြားချပ်သောအောက်ခြေဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူ။ အရသာအတွက်ဟင်းရွက်နှင့်အတူရာသီ။
5. ယခုတတ်နိုင်သမျှ marinade နှင့်ငါးလွှာကောက် ယူ၍ ဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
၆။ ကျော်ကြားမှုကိုလျှော့ချပြီးနှစ်ဖက်စလုံးတွင် ၇ မှ ၈ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
၇။ ငါး၏နှစ်ဖက်စလုံးသည်အညိုရောင်ဖြစ်သည့်အခါသင်မီးတောက်ကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။
Andhra ပုံစံ dal (palak pappu curry) နှင့်လွင်ပြင်ဆန်ကိုချီးမွမ်းရန်ဓာတ်ငွေ့မီးဖိုမှပူပြင်းသောငါးများကိုစားသုံးပါ။
