Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြtheနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေညာသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
မျက်နှာမျက်နှာဖုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်လူစိမ်းမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားကိုပြန်လည်နုပျိုစေရန်၊ ဝက်ခြံ၊ အနာရောဂါနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်အတွက်၎င်းကိုအသုံးပြုသည်။ မျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးကိုရွှံ့၊ ဂျယ်လ်၊ အင်ဇိုင်းများ၊ မီးသွေးများသို့မဟုတ်ဤနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများရောစပ်နိုင်သည်။ ထိုမျက်နှာဖုံးများကိုများသောအားဖြင့်မျက်နှာပေါ်တွင် ကပ်၍ မိနစ်အနည်းငယ်မှနာရီ (များသောအားဖြင့်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများ) တွင်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိထားလေ့ရှိသည်။
မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများသည်အာဟာရသို့မဟုတ်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောသွေးရည်ကြည်တွင်စိမ်ထားသောအရေပြားနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အထည်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောစာရွက်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။ [1] ။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ညအိပ်ဝတ်ဆင်ရန်နှင့်နောက်တစ်နေ့မနက်တွင်ဖယ်ရှားရန်နှင့်ဆေးကြောရန်ညပိုင်းမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများအကြောင်းပိုမိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးပါမည်။
ညတွင်းချင်းမျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းများကိုညအိပ်ရန်အတွက်အထူးပြုလုပ်ထားပြီးအိပ်ချိန်အတွင်းဝတ်ဆင်ရန်လုံခြုံသည်ဟုထင်ရသည်။ [နှစ်ခု] နံနက်ယံ၌သင်၏မျက်နှာကိုအလွန်ခြောက်သွေ့စေသောပုံမှန်မျက်နှာဖုံးများနှင့်မတူသည် [3] ။ ၎င်းတို့ကိုသင်အိပ်ပျော်စဉ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်၊
မျက်နှာမျက်နှာဖုံးစွပ်နှင့်ညအိပ်မျက်နှာဖုံးစ်ဖြင့်အိပ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အရေပြားပြmasနာများကိုဖြေရှင်းရန်အတူတကွလုပ်ဆောင်သည့် salicylic, glycolic နှင့် hyaluronic acids များကဲ့သို့မျက်နှာပြင်မျက်နှာဖုံးများသည်ညအချိန်၌မျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးများသည်ညဘက်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသူများ၏အလုပ်ကိုပင်လုပ်ဆောင်ကြသည်။ [4] ။
ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ၊ ဤမျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးများရှိရေပါဝင်မှုသည်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသင်အိပ်ပျော်နေစဉ်အရေပြားကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ညအိပ်စာတစ်ရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
(၁) အရေပြားကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည် ပုံမှန်မျက်နှာဖုံးများနှင့်မတူဘဲညအိပ်မျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏အသားအရေကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးအရေပြားကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့သူများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အကျိုးရှိနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အရေပြားသည်အသက်အရွယ်အရအစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည် [5] [6] ။
(2) Aids ဆဲလ်ကြီးထွား ညအချိန်တွင်သင်အိပ်နေစဉ်အရေပြားသွေးစီးဆင်းမှုတိုးလာသည်။ ကော်လာဂျင်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၊ အရေးအကြောင်းများနှင့်အသက်အစက်အပြောက်များမှအရေပြားကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။ [7] ။ သင်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးတပ်ပြီးအိပ်နေစဉ်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပြင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်ဆဲလ်များပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အထောက်အကူပြုသည် [8] ။
(3) အရေပြားကိုသက်သာစေသည် : ဤညတွင်းချင်းမျက်နှာမျက်နှာဖုံးအများစုသည်စိုစွတ်စေသောဓာတ်သတ္တုများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအရေပြားကိုမြှင့်တင်ပေးသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်သင့်အသားအရေကိုရောင်ရမ်းခြင်းမရှိဘဲအေးဆေးငြိမ်သက်သောနည်းလမ်းဖြင့်တိုးတက်စေနိုင်သည်။ [9] ။
(၄) လေထုညစ်ညမ်းမှုကိုပိတ်ဆို့ပါ မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများနှင့်အိပ်ခြင်း၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးမှာညဘက်မျက်နှာဖုံးများတွင်အစိုဓာတ်ပါ ၀ င်သောအရာများပါဝင်ပြီးအညစ်အကြေးနှင့်အညစ်အကြေးများကိုအညစ်အကြေးများမကျရောက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ [10] ။
တစ်ညတည်းသောမျက်နှာဖုံးနှင့်အိပ်ခြင်းသည်ဘေးကင်းပါသလား။
မျက်နှာဖုံးအများစုသည်နေ့ချင်းညချင်းမဟုတ်သူများပင်ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ညတည်းလုံခြုံစွာရှိသည်။ သို့သော်ညဘက်အသုံးပြုရန်အတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောအရာများကိုသင်ရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နောက်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးကိုသုံးသောအခါအောက်ပါအချက်များကိုသတိရပါ။
- ရွှံ့စေးသို့မဟုတ် activated မီးသွေးကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါသောမျက်နှာဖုံးများတွင်မအိပ်ပါနှင့်။ သူတို့သည်ညအိပ်ရန်ခြောက်သွေ့လွန်းသောကြောင့် [ဆယ့်တစ်] ။
- ထုတ်ကုန်များကိုရှောင်ပါ အရက် သင်၏အသားအရေကိုခြောက်သွေ့စေပြီးပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- သင်အက်ဆစ်သို့မဟုတ် retinol ပါ ၀ င်သည့်အခြားအရေပြားထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုနေပါကအရေပြားယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူညအိပ်မျက်နှာပြင်ကိုမသုံးပါနှင့်။
Overnight Face မျက်နှာဖုံးအသုံးပြုနည်းသိကောင်းစရာများ
- သင်အိပ်ရာမဝင်ခင်နောက်ဆုံးလုပ်ပါ။
- မည်သည့်ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများမှကာကွယ်ရန်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုမီသင်၏မျက်နှာကိုကောင်းစွာခြောက်သွေ့ပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ [12] ။
- အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးသည်မျက်နှာအသားအရေရှိပါကညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ရှားရန်သန့်ရှင်းသောလက်နှင့်ဖြီးကိုသုံးပါ။
- ခေါင်းအုံးပေါ်မှအစွန်းအထင်းများကိုမလိုချင်ပါကမျက်နှာဖုံးမျက်နှာပြင်ကိုလိမ်းပြီးနောက်အိပ်ရာမဝင်မီမိနစ် ၃၀ ခန့်စောင့်ပါသို့မဟုတ်နံရံများနှင့်ခေါင်းအုံးများရှုပ်ထွေးမှုမဖြစ်အောင်တားဆီးရန်ခေါင်းအုံးပေါ်သုတ်ပုဝါကိုတင်ပါ။
- ညဘက်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးအများစုကိုနူးညံ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော်လည်းထုတ်ကုန်သည်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာ (တစ်ညလုံး) ရှိနေခြင်းကြောင့်တံဆိပ်ကပ်စစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။
နောက်ဆုံးမှတ်စုတွင်…
သင့်တွင်အထိခိုက်မခံသောအရေပြားရှိပါကသင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်အားမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုအတွက်တောင်းဆိုပါ။ လူအများစုသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်ညအိပ်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုကြသည်။ သင်ရေချိုးပြီးနောက်အစိုဓာတ်ဖြည့်သည့်နည်းအတိုင်းသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်တင်ပါ (ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကပ်ပါ) နှင့်သင်၏အလှအပကိုအိပ်ပါ။
