Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Ayurveda သည်အစာမစားမီသို့မဟုတ်အပြီးသောက်သုံးရေနှင့် ပတ်သက်၍ ဒဏ္aksာရီကိုချိုးဖျက် | Boldskyအစာမစားမီသို့မဟုတ်အပြီးချက်ချင်းရေကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကျန်းမာပါသလား။ ဤမေးခွန်းသည်အချိန်ကတည်းကလူတိုင်းနီးပါး၏စိတ်ထဲတွင်လွှမ်းမိုးလျက်ရှိသည်။ အချို့ကအစာမစားမီသို့မဟုတ်အပြီးသို့မဟုတ်တစ်ခါတစ်ရံအစာစားချိန်၌ပင်ရေသောက်ခြင်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။ သို့သော်အချို့သောသူများသည်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ထင်မြင်ချက်ရှိသည်။
အချို့လူများကအစာစားချိန်အတွင်းသို့မဟုတ်စားပြီးနောက်ရေသောက်ခြင်းသည်အကျင့်ဆိုးဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဤမေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ရှုပ်ထွေးနေသောသာမန်လူများမဟုတ်ပါ။ အချို့သောဆရာဝန်များကပင်သင်၏အစာစားချိန်မတိုင်မီသို့မဟုတ်ပြီးနောက်ရေမသောက်သင့်သည်၊ မသောက်သင့်သည်ကိုဆန့်ကျင်သောထင်မြင်ချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များပေးသည်။
ကောင်းပြီ၊ ဒီအချိန်ကတည်းကဒီနက်နဲသောနက်နဲသောအရာကိုဖော်ထုတ်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ Ayurveda ၏အကူအညီကိုယူခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာဖြေရှင်းနိုင်သည်။
အစာမစားမှီသောက်သုံးရေအကျိုးသက်ရောက်မှု
Ayurveda ကအစာမစားမီသောက်သုံးခြင်းကသင်၏အစာခြေစနစ်အားနည်းသွားစေပြီးသင့်ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ သင်၏အစာမစားမှီသောက်သုံးရေသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုအရည်ပျော်စေပြီး၎င်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အစာခြေစွမ်းအားကိုလုံးဝဆန့်ကျင်သည်။ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကဒီရောဂါကြောင့်အကြီးအကျယ်ဒုက္ခရောက်လိမ့်မယ်။
Ayurveda အနေဖြင့်သင်၏အစားအစာများမသောက်မီသောက်သုံးခြင်းကသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အားနည်းချက်အချို့ပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ ထို့ကြောင့် Ayurveda သည်အစာမစားမီရေကိုမသောက်ရဟုအခိုင်အမာထင်မြင်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်။ သင်၏အစားအစာမသောက်မီနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သင့်ကျန်းမာရေးသည်လုံးဝဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိစေရန်သင်ရေသောက်နိုင်သည်။
အစာစားပြီးနောက်သောက်သုံးရေအကျိုးသက်ရောက်မှုများ
သင်၏အစားအစာကိုသောက်ပြီးသည်နှင့်ရေသောက်သောအခါ၎င်းသည်သင်စားသုံးသည့်အစားအစာ၏အရည်အသွေးနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အစာခြေစနစ်၏ခွန်အားကိုပါအကျိုးသက်ရောက်သည်။ မည်သည့်အစားအစာကိုစားသုံးပါစေသောက်သုံးရေသည်အစာစားသည့်အစာကိုအေးစေသည်။ အလေ့အကျင့်ကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါကအဝလွန်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် Ayurveda သည်သင်၏အစားအစာကိုချက်ချင်းစားပြီးနောက်သောက်ရေအလေ့အထကိုမကျင့်သုံးကြောင်းဖော်ပြနိုင်သည်။ သင်၏အစာစားပြီးသည်နှင့်သောက်သုံးရေသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သည်။
သင်၏အစာစားပြီးသည်နှင့်နာရီဝက်ခန့်စောင့်ပြီးနောက်သင်ရေအနည်းငယ်သောက်ရမည်။ ၎င်းသည်သင်၏အစာကိုစားပြီးနောက်သင်၏အစာအိမ်၌ပြည့်ဝသည်ဟုခံစားရစေပြီးရေငတ်ပြေစေပြီးစိတ်ကျေနပ်မှုအချို့ပေးလိမ့်မည်။ ၂ နာရီအကြာတွင်သင်၏အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းသည်လုံးဝပြီးဆုံးသွားပြီးနောက်တွင်သင်၌ရှိသည်ဟုခံစားရသကဲ့သို့ရေများများစားစားသောက်နိုင်ပြီး၎င်းသည်သင့်အားမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမထိခိုက်စေဘဲသင့်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်။
သို့သော် Ayurveda သည်အပြည့်အဝနှင့်အပြည့်အဝထောက်ပံ့နိုင်သည့်အရာမှာသံသယမရှိဘဲအစာစားချိန်အတွင်းသောက်ရေသာဖြစ်သည်။ Ayurveda ၏သွန်သင်ချက်များအရ၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။
အစာစားချိန်အတွင်းရေကိုသောက်သောအခါသင်စားသောအစာသည်စိုစွတ်သည်။ ၎င်းသည်အစားအစာကိုအလွန်သေးငယ်သောအမှုန်များအဖြစ်သို့ဖြိုခွဲရာတွင်လည်းကူညီသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အဆီ (သို့) စပ်သောသဘာဝရှိသည့်အရာတစ်ခုခုကိုစားမိလျှင်သောက်ရေသည်သင်၏ရေငတ်ခြင်းကိုသက်သာစေလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏မုန့်ညက်အလယ်၌ရေအချို့သောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးနှင့်ကျန်းမာသောအလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်။
ထိုသို့ပြောခြင်းသည်သင်၏ရေငတ်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲစေရန်ရေတစ်ခွက်သို့မဟုတ်ရေနှစ်ခွက်သောက်နိုင်သည်ဟုလည်းမဆိုလိုပါ။ သင်၏အစားအစာများအတွင်းသင်သောက်သည့်ရေပမာဏကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးသောက်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်၏အစာအိမ်သည်ရေမျှနှင့်ပြည့်နေပြီးအစားအစာစားသုံးမှုသည်နှိုင်းယှဉ်မှုနည်းသွားလိမ့်မည်။
ထို့အပြင် အကယ်၍ သင်၏အစာစားချိန်တွင်ရေကိုသောက်လိုပါကသင်သောက်နေသည့်ရေသည်အပူချိန်တွင်အလွန်အေး။ မအေးကြောင်းသေချာစေပါ။ အလွန်အမင်းရေအေးသောက်ခြင်းသည်အစာကြေမီးလျော့နည်းစေနိုင်ပြီး၎င်းသည်အစာခြေအင်ဇိုင်းများကိုမလှုပ်မရှားဖြစ်စေပြီးနောက်ဆုံး၌သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုစုဆောင်းနိုင်သည်။
၎င်းသည်အက်စစ် reflux သို့မဟုတ် hiatus အူကျရောဂါကဲ့သို့သောအဆိပ်သင့်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်၏အစားအစာကိုတတ်နိုင်သမျှများများစားနေစဉ်အစာစားခြင်း၊ ကော်ဖီသောက်ခြင်းတို့ကိုရှောင်ရှားသင့်ပြီး၎င်းသည်သင်၏အစာခြေစနစ်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
အကယ်၍ သင်ဟာသင်၏အစာကိုမစားခင်ဆေးဝါးများသောက်သုံးရမည့်သူများထဲမှတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်သင်၏အစားအစာကိုမစားမီနာရီဝက်ခန့်တွင်သင်၏ဆေးဝါးများကိုသေချာစွာသောက်သုံးပြီးရေအနည်းဆုံးသောက်နိုင်သမျှသေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ။ အစားအစာစားပြီးနောက်ဆေးသောက်ရန်အကြံပေးသူများနှင့်လည်းအလားတူပင်။
