အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် Desi Ghee ၏ အလှအပ အကျိုးကျေးဇူးများ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

Ghee ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

1. Ayurveda ပညာရှင်များ၏အဆိုအရ ဂျုံသည် အစာမကြေခြင်းကို ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
2. ဗီတာမင် A, E နှင့် antioxidants များကြွယ်ဝစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့် သင့်အစားအစာများတွင် ဂျုံထည့်ခြင်းဖြင့် အာဟာရချို့တဲ့မှုကို တွန်းလှန်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
3. ဆရာဝန်တော်တော်များများက ဟင်းရည်ထဲကို ဂျုံထည့်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ အမျိုးသမီးများနေ့စဉ်အစားအသောက် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့သူတွေ၊ အရိုးများနှင့် ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်ဟု ဆိုပါသည်။
4. ဂျုံစားသုံးခြင်းက သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး မျက်နှာကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပါတယ်။ ထို့အတူ ဆံသားကို အတွင်းရော အပြင်ရော တောက်ပြောင်စေပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါသည်။
5. ဂျုံမှာပါတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက ဗိုင်းရပ်စ်ကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါတာကြောင့် လူတစ်ဦး မကြာခဏ နေမကောင်းဖြစ်ရင် ဂျုံကို ပုံမှန်တိုက်ကျွေးခြင်းက သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
6. ကလေးတွေကို နေ့တိုင်း အညစ်အကြေးကင်းစင်တဲ့ ဂျီးတစ်ဇွန်းစာကျွေးတာက ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ လူတွေကို နာလန်ထစေတယ်။
7. ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် အရည်အသွေးပြည့်မီသော ဂျုံစစ်စစ်သည် သိမ်းဆည်းရလွယ်ကူပြီး အလွယ်တကူ မပျက်စီးစေပါ။ အချိန်အကြာကြီး ဘေးကင်းပြီး ထိထိရောက်ရောက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်အတွက် Ghee ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

1. ဆံပင်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးတယ်။

အစိုဓာတ်မရှိခြင်းသည် မွဲခြောက်ခြောက်နှင့် ပျက်စီးနေသော ဆံကေသာများကို ဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာပြီး ကြွယ်ဝသော ဖက်တီးအက်ဆစ်များတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ဂျုံသည် ဦးရေပြားကို အာဟာရဖြစ်စေသည်။ ဆံသားအတွင်းပိုင်းထိ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

2. ဆံသား၏ texture ကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဆံသားကို ပိုမိုချောမွေ့တောက်ပြောင်စေကာ ဆံသား၏ texture ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာအရည်ပျော်စေရန် ဂျုံတစ်ဇွန်းကို အပူပေးပါ။ လက်ချောင်းများထဲသို့ နှစ်ပြီး ဦးရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆေးပါ။

3. နက်ရှိုင်းသောအေးစက်မှုအဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။

၎င်းကို ညတွင်းချင်း နက်ရှိုင်းသော အေးစက်မှုအဖြစ်လည်း သုံးနိုင်သည်။ ဆံပင်အတွက်ကုသမှု . အဆီပြန်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန်အတွက် လိမ်းဆေးကို သင့်ဆံပင်တွင် တစ်ညလုံးထားပြီး ရေချိုးခေါင်းစွပ်ဖြင့် အလုံပိတ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

4. ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်။

ရေနွေးနွေးဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ဦးရေပြားရှိ သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ဒါက သင့်ဆံပင်ကို ပိုထူပြီး ပိုရှည်စေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အံ့သြစရာပဲ မဟုတ်လား၊ ဂျုံသည် ဆံကေသာအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ အပြည့်ရှိသည်။ . ဂျင်းကို ပုံမှန်စသုံးရတဲ့ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းများ။

Ghee အရေပြားအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

• အမှောင်စက်ဝိုင်းများအတွက်

သင့်မျက်လုံးအောက်ခရင်မ်နှင့် serums များကို ခဏနားပြီး ဂျုံအစား စမ်းကြည့်ပါ။ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း မျက်ခွံနဲ့ မျက်လုံးအောက်ကို လိမ်းပေးပါ။ နောက်နေ့မနက်မှာ ရိုးရိုးရေနဲ့ဆေးပါ။ အချိန်တိုအတွင်း ရလဒ်များကို သင်တွေ့မြင်ရပါမည်။

• နှုတ်ခမ်းကွဲနှင့် ညိုမည်းသူများအတွက်

သင့်လက်ချောင်းထိပ်ပေါ် ဂျုံတစ်စက်ကို လောင်းချပြီး နှုတ်ခမ်းပေါ် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ တစ်ညလုံးထားလိုက်ပါ။ နောက်နေ့မနက်မှာ မင်းနဲ့အတူ နိုးလာလိမ့်မယ်။ နူးညံ့ပြီး ပန်းနုရောင် နှုတ်ခမ်း .

• ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက်

ဂျုံအနည်းငယ်ကို အပူပေးပြီး ရေမချိုးခင် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။ မျက်နှာ ခြောက်သွေ့နေပါက ဂျုံမှုန့်ကို ရေနှင့်ရောပြီး လိမ်းပေးပါ။ 15 မိနစ်ကြာပြီးနောက်ရေဆေးချပါ။

• မွဲခြောက်နေသောအသားအရေအတွက်

သင့်မျက်နှာထုပ်ပိုးမှုတွင် ghee ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် မွဲခြောက်ခြောက်နှင့် အသက်မရှိသောအသားအရေကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေပါသည်။ ငါးပိပြုလုပ်ရန် နို့စိမ်းနှင့် ပဲဆန်တို့နှင့် ရောမွှေပါ။ မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းကို လိမ်းပြီး ရေမဆေးခင် မိနစ် 20 လောက်ထားလိုက်ပါ။

ဆံပင်နှင့် အသားအရေအတွက် အိမ်လုပ် Ghee Mask

အသုံးပြုခြင်း။ အရေပြားပေါ်ရှိ ghee ဆံသားကို ပိုးသားကဲ့သို့ ချောမွေ့စေပြီး အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဂျုံကို အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက်လိမ်းခြင်းအပြင် အာဟာရဖြစ်စေသော အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

1. Ghee face mask လိမ်းနည်း :

• ဂျုံနှင့်ပျားရည် တစ်ဇွန်းစီယူပါ။
• ငါးပိဖွဲ့စည်းရန် နို့စိမ်းအစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
• ခြောက်သွေ့သော အသားအရေအတွက် သို့မဟုတ် ဆောင်းရာသီတွင် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းရန် ၎င်းကို မျက်နှာဖုံးအဖြစ် အသုံးပြုပါ။

2. ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက် Ghee hair mask ချက်နည်း

• ဂျုံ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့် သံလွင်ဆီ (သို့) အုန်းဆီ ၁ ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။
• 15 စက္ကန့်ထက်မနည်း နွေးထွေးအောင် ထားပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ရောပြီး အရည်ပျော်သွားအောင် ထားပါ။
• သင်နှစ်သက်ရာ Essential Oil အနည်းငယ်ထည့်ကာ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကို လိမ်းပေးပါ။
• Shower Cap နဲ့အုပ်ပြီး မိနစ် 30 အကြာမှာ ရေဆေးချပါ။ ဆံကေသာကို နက်ရှိုင်းစွာ ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး စတိုင်လ်ကျစေပါသည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ