Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ရေရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Jaggery သည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အစာတွင်ပါ ၀ င်ရမည့်မဖြစ်မနေလိုအပ်သောအစားအစာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မိခင်များအတွက်မျှော်လင့်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။
Jaggery သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းစားသုံးရန်လုံးဝလုံခြုံသည်။ ၎င်းကိုစားသုံးခြင်းသည်သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုကာကွယ်ပေးသည်။
၎င်းသည်ကလေး၏ကျန်းမာသောအလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းပါကမိခင်နို့မှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
သို့သော်ကိုယ်ဝန် ၇ လကြာပြီးနောက် jaggery စားသုံးမှုကိုထိန်းညှိရန်အကြံပြုလိုသည်။
Jaggery သည် antioxidants များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသဖြင့်၎င်းသည်ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်အခြားနာတာရှည်ရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီသည်။
Jaggery သည်အရေပြားအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုတိုက်ထုတ်ခြင်းနှင့်အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အပြစ်ကင်းသောအသားအရေကိုရရှိရန်ကူညီပေးသည်။
အလားတူပင်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်စဉ်တွင် jaggery စားသုံးခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ဒါကြောင့်ဒီဆောင်းပါးမှာ Boldsky မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမှာအစာစားခြင်းရဲ့အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုဖော်ပြထားပါလိမ့်မယ်။ ဒီအကြောင်းပိုမိုသိရှိရန်ဆက်ဖတ်ပါ။
အသွေးကိုစင်ကြယ်စေ
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှု၌ဂရုမစိုက်ခြင်းကကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသွေးကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မမွေးသေးသောကလေးငယ်အတွက်လည်းကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုရရှိစေနိုင်သည်။
သွေးအားနည်းရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်
Jaggery သုံးစွဲမှုသည်သွေးနီဥများတိုးပွားစေပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွင်သွေးအားနည်းရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာရောဂါများစွာနှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
ပူးတွဲနာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း Jaggery စားသုံးခြင်းသည်အရိုးများနှင့်အဆစ်များကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖြစ်ပေါ်သောအဆစ်နာခြင်းနှင့်ပူးတွဲတောင့်တင်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
ရေထိန်းထားမှုကိုလျော့ချပေးသည်
မြင့်မားသောဓာတ်သတ္တုပါဝင်မှုနှင့်မြင့်မားသောပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုများကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရေကိုထိန်းထားနိုင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောပိုတက်စီယမ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ electrolyte ချိန်ခွင်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ဤသို့ဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းများကိုကိုင်တွယ်ရန်ကူညီခြင်း။
ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ကိုမြှင့်တင်သည်
Jaggery သည်ဖောလိတ်နှင့်ပြည့်နေပြီးကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်အဆင့်ကိုရရှိသည်။ ၎င်းသည်သန္ဓေသား၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုသေချာစေသည်။
သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိပေးသည်
Jaggery သည်ဆိုဒီယမ်တွင်ပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်ခြင်းဖြင့်ကျောက်ကပ်ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။
