အိမ်တွင်သင်ကြိုးစားနိုင်သောခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးအသီးဆံပင် ၅ မျက်နှာ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု oi-Amrutha By Amrutha Nair ဇူလိုင်လ 30, 2018 ရက်တွင်

ခြောက်သွေ့သော၊ frizzy နှင့်ပျက်စီးနေသောဆံပင်များသည်ကျား၊ မမခွဲခြားဘဲကျွန်ုပ်တို့အားလုံးရင်ဆိုင်ရသည့်အသုံးအများဆုံးဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပြissuesနာများဖြစ်သည်။ ဤပြissuesနာများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်ကုစားနည်းအမျိုးမျိုးကိုကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကုစားနည်းအချို့ကိုဆွေးနွေးပါမည်။ ဒါပေမယ့်ခင်ဗျားရဲ့ဆံပင်ကိုတကယ်ခြောက်အောင်လုပ်ပေးတာတွေကိုအရင်မလုပ်ပါနဲ့။

အဘယ်အရာကသင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်စေသနည်း

အပူထုတ်ကုန်များ

ငါတို့ရှိသမျှသည်ကွဲပြားခြားနားသောကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ပုံစံများနှင့်အတူစမ်းသပ်ချင်ကြတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ပုံစံများကိုပြောင်းလဲရန်ဖြောင့်ဖြောင့်စက်များ၊ ကောက်ကောက်၊ လေမှုတ်စက်များစသည့်အပူထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ယင်းတို့ကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်နောက်ဆုံး၌ပျက်စီးခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဆီသို့ ဦး တည်သွားစေသည်

ဆံပင်ကိုမကြာခဏရေချိုးပေးခြင်း

သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းသည်ကျန်းမာသောဆံပင်ရှိခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်ဟုဒဏ္usာရီကကျွန်ုပ်တို့ကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုမည်မျှပျက်စီးစေနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့နားမလည်ပါ။ ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောခြင်းက ဦး ရေပြားမှထုတ်လုပ်သောသဘာဝအဆီများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့။ အသားပြောင်စေနိုင်သည်။

ဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများမရှိခြင်း

ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဗီတာမင်နှင့်အာဟာရများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဗီတာမင် A, C နှင့် E သည် antioxidants နှင့်ဆံပင်အားကောင်းစေပြီး ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုရေဓါတ်ဖြည့်ပေးပြီးဆံသားကိုနူးညံ့စေသည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်များဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ

သစ်သီးများသည် Vitamin A, C နှင့် antioxidants တို့၏အရင်းအမြစ်များဖြစ်ပြီးဆံပင်အားသန်မာစေပြီးနူးညံ့စေသည်။ ဗီတာမင်စီသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အသီးမျက်နှာဖုံးများတွင်ပါ ၀ င်သည့် antioxidants သည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရာတွင်ကူညီပေးသည်။ ဗီတာမင်အေသည်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်သဘာဝဆီဖြစ်သော sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုကူညီသည်။

အောက်ဖော်ပြပါအသီးမျက်နှာဖုံးများတွင်သင့်ဆံပင်ကိုချောမွေ့စေပြီးလိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်အားလုံးရှိသည်။

၁

Papaya သည် antioxidants ၏ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုအသုံးချသောအခါ၎င်းသည် ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်နှစ်မျိုးလုံးကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည့်သဘာဝအေးစက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

သင်ဘာလိုအပ်ပါသလဲ

& frac12 သင်္ဘောသီး
1 tbsp အုန်းဆီ
1 tbsp သံလွင်ဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရ

၁။ ပထမ ဦး စွာမှည့်သောသင်္ဘောသီးကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။

ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်ဆံပင်ကျခြင်းမျက်နှာဖုံး: ဤမျက်နှာဖုံးကိုသုံးခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ Boldsky

၂။ ရောစပ်ခြင်းဖြင့်ရောစပ်ပါ။

၃။ ထို့နောက်အုန်းဆီနှင့်သံလွင်ဆီကိုထည့်ပါ။ သင်လိုချင်လျှင်သင်ရွေးချယ်သောအခြားမည်သည့်ဆီနှင့်မဆိုသံလွင်ဆီကိုအစားထိုးနိုင်သည်။

၄။ ဤအရာများကိုရောစပ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပါ။

5. ခန်းခြောက်သည်အထိနေပါစေ။ မိနစ် ၃၀ လောက်ပြောပါ။

6. နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းကိုရေပူနှင့်ဆေးပါ။

၂

ငှက်ပျောသီးသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဗီတာမင် B6 နှင့်ဗီတာမင်စီတို့၏ဆံပင်ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပြီးနက်ရှိုင်းစွာအေးစက်စေသည်။

သင်ဘာလိုအပ်ပါသလဲ

1 မှည့်သောငှက်ပျော
1 Tsp ပျားရည်
1 tbsp အုန်းဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရ

၁။ ထူထဲသောငါးပိပြုလုပ်ရန်မှည့်သောငှက်ပျောများကိုရောစပ်သို့မဟုတ်ရောစပ်ပါ။

၂။ ယခုအခါအုန်းဆီနှင့်ပျားရည်တို့ကိုငှက်ပျောငါးပိထဲသို့ထည့်ပြီးပါ ၀ င်သမျှသောအရာများကိုကောင်းစွာရောစပ်လိုက်ပါ။

၃။ သင်၏ဆံပင်ကိုအပိုင်းများခွဲပြီးဆံပင်၏အမြစ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဖုံးအုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးပုဒ်မဖြင့်စတင်ပါ။

4. သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ထားခဲ့ပါ။

5. နောက်ပိုင်းတွင်သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရေအေးတွင်ဆေးကြောပါ။

၃။ လိမ္မော်ရောင်

လိမ္မော်ရောင်တွင်ဗီတာမင်စီနှင့်အခြားအရေးကြီးသောအာဟာရများပါ ၀ င်ကြောင်းနှင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးသင့်ရဲ့ tresses တွင်တောက်ပမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုအရောင်တောက်။ ကောင်းသောဆံပင်အတွက်သုံးပါ။

သင်ဘာလိုအပ်ပါသလဲ

လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် 3-4 tbsp
ထုံးဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်
1 tbsp ဒိန်ချဉ်

ဘယ်လိုလုပ်ရ

၁။ လိမ္မော်ရည်နှင့်ထုံးဖျော်ရည်များကိုအတူတကွပေါင်းစပ်ပါ။

2. ဒိန်ချဉ်ကိုဤသို့ထည့်ပြီးအားလုံးပါဝင်သောအရာများကိုရောနှောပါ။

၃။ လိုအပ်ပါကအရောအနှောထဲသို့ရေစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

၄။ ဤအရာကိုသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးတစ်နာရီခန့်ထားပါ။ ပုံမှန်ရေဖြင့်၎င်းဆေးကြောပါ။

4. စတော်ဘယ်ရီ

ဆံပင်အပေါ်ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်သောနောက်ထပ်အသီးတစ်ခုမှာစတော်ဘယ်ရီဖြစ်သည်။ စတော်ဘယ်ရီ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားနှစ် ဦး စလုံးအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ကိုကူညီပေးသည်။

သင်ဘာလိုအပ်ပါသလဲ

စတော်ဘယ်ရီ 5-6
ကြက်ဥ
1 tbsp သံလွင်ဆီ

ဘယ်လိုလုပ်ရ

၁။ စတော်ဘယ်ရီကိုရောနှောထားသောရောစပ်ထားသည့်နေရာတွင်ထည့်ပြီးငါးပိကောင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။

၂။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်သံလွင်ဆီကိုစတော်ဘယ်ရီထဲသို့ထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။

3. သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်သင်၏ဆံပင်၏အမြစ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုအသုံးပြုပါ။

၄။ ၎င်းကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ပုံမှန်ရေနှင့်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

၅

Guavas တွင် Vitamin C ပါ ၀ င်ပြီးပိုမိုအားကောင်း။ ပျော့ပြောင်းသော tresses ရရှိရန်ကူညီသည်။ Guavas တွင်ရှိသော antioxidants သည် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရာတွင်လည်းကောင်း၊

သင်ဘာလိုအပ်ပါသလဲ