Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြtheနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေညာသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်၏မျက်နှာအတွက် dal ကဲ့သို့ရိုးရှင်းပြီးရိုးရှင်းသောအရာတစ်ခုခုကိုသုံးနိုင်သည်ကိုသင်သိပါသလား။ ဒယ်သို့မဟုတ်ပဲဟင်းသည်ပရိုတင်းဓာတ်များစွာကြွယ်ဝသည်။ Dal သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ Dal သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုများစွာအကျိုးပြုသည်။
ထို့အပြင် dal သည်မျက်နှာအသွင်အပြင်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သောအပြစ်ကင်းသည့်အသားအရေကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုစနစ်အတွက် dal အမျိုးအစားကိုအသုံးပြုရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ထပ်ဆောင်းအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာမီးဖိုချောင်အားလုံးတွင်အမျိုးမျိုးသော dals အမျိုးအစားများတပ်ဆင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
၎င်းသည်အရေပြားပြmostနာအများစုကိုဖယ်ရှားရန်စျေးပေါ။ လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်လုံခြုံစိတ်ချရသော်လည်းသင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိမည်သည့်အရာသစ်ကိုမှမစမ်းသပ်မီပြင်ဆင်ခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်တိုက်တွန်းထားသည်။ သို့သော်မျက်နှာပေါ်ရှိအရေပြားသည်အထိခိုက်မခံသောကြောင့်မကောင်းသောတုံ့ပြန်မှုများမဖြစ်ပေါ်စေလိုပါ။
ထို့ကြောင့်သင့်မျက်နှာအရေပြားပြproblemsနာများကိုအချိန်မီမပြီးဆုံးစေရန်ဤမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများကိုစမ်းကြည့်ပါ။ သူတို့ကသင့်အတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ။
၁။ ဝက်ခြံအတွက် Dal ရှိပရိုတင်းများသည်မျက်နှာပေါ်ရှိဝက်ခြံများနှင့်အခြားပြtheနာများကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ Dal ဆိုသောအမှုန့်ကိုအမှုန့်တစ်ခုအဖြစ်ရည်ညွှန်း။ ရေနှင့်နနွင်းနှင့်ရောစပ်ပါ။ နနွင်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောလုပ်ဆောင်မှုသည်ဝက်ခြံကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။
၂ ။ အထက်တွင်ကဲ့သို့တူညီသောစာရွက်ကိုသုံးပါ၊ သို့သော်ကြည်လင်။ တောက်ပသောအသားအရေအတွက်ရေထည်ထည့်ပါ။
၃။ မျက်နှာဆံပင်အတွက်: Masoor dal တွင်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုဖြိုခွဲရာတွင်အာဟာရများစွာရှိပြီး၊ ဒါးနှင့်ဗာဒံဆီကိုငါးပိပြုလုပ်ပြီးဆံပင်တိုးတက်မှု၏ဆန့်ကျင်မှုကိုနှေးကွေးစွာလည်ပတ်စေပါ။
၄ ။ Dal ၏အစိတ်အပိုင်းများသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးရှင်သန်နိုင်သည့်အသားအရေကိုချောမွေ့စေသည်။
၅ ။ ကြေကွဲသောအမှုန့်ကိုနနွင်း၊ ဘေဆန်နှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်ရော။ အသားအရေလှပစေရန်အတွက်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုရောစပ်ပါ။ ဒီအပတ်တိုင်းတစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
၆။ Tan ဖယ်ရှားခြင်း နောက်ဆုံးဖယ်ရှားသည့်မျက်နှာဖုံးအတွက် Dal, နှင်းဆီရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုပြုလုပ်ပေးပါ။ သင့်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အသားအရေတောက်ပသည့်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုဤအရာကိုအသုံးပြုပါ။
၇ ။ Ubtan သည်ပြီးပြည့်စုံသောအသားအရေကိုရရှိနိုင်သည့်ရှေးအကျဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကိုမျက်နှာတစ်လုံးတည်းဖြင့်ပေါင်းစပ်ရန်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ သင်အမြဲလိုချင်သည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအသားအရေကိုရရှိရန်နနွင်း၊ ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်နို့ကို၎င်းအတွက်အခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
၈ ။ အဆီပြန်သောအသားအရေသည်ကြီးမားသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်းစိတ်မ ၀ င်စားပါကမျက်နှာအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည့်မျက်နှာအသွင်အပြင်များဖြင့်သင်ပြissueနာကိုလွယ်ကူစွာကုသနိုင်သည်။ Dal သည်ဆီများလွန်းခြင်းကိုအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးသင့်အသားအရေကိုမာစေနိုင်သည်။
၉ ။ နနွင်း၊ ပျားနှင့်ပျားရည်တို့ကိုရောစပ်။ ဆေးကြောရန်အတွက်မျက်နှာမျက်နှာပြင်ကိုရောစပ်ပါ။ ၎င်းသည်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် Dal မျက်နှာအစုများကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
၁၀ ။ ကောင်းမွန်သော anti-pigmentation pack အတွက် besan နှင့် masoor dal ကိုရောစပ်ပါ။ ဒီမျက်နှာပြင်ကိုပွတ်သပ်ပြီးမညီမညာဖြစ်နေတဲ့အသားအရေအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။
၁၁။ ဖုန်ဖယ်ရှားခြင်း တစ်ခါတစ်ရံအပေါက်များသည်ဖုန်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင်သင့်အရေပြားကဖုန်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Dal ကိုသုံးပါ။
၁၂ ။ မင်းမှာစိတ်ပျက်စရာတွေရှိလား အချိန်တိုအတွင်းအပြစ်အနာအဆာများကိုဖယ်ရှားရန် dal ကိုအသုံးပြုပါ။
