Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အစာအိမ်အနာသည်အနာများဖြစ်ပြီးလူတစ် ဦး ၏အစာအိမ်ကိုမျိုချမိသောအလွန်စိတ်သောကရောက်စေသောနာကျင်မှုကိုရှင်းပြသည်။ အစာအိမ်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောအနာများကို peptic အနာဟုခေါ်သည်။ အူအတွင်းမှဖြစ်ပေါ်သောအထူးသဖြင့် duodenum တွင် duodenal အနာဟုခေါ်သည်။
အစာအိမ်အထက်ရှိချွဲထူသောအလွှာကိုလျော့ချပေးသောကြောင့်အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်အတွင်းရှိအနာများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤအလွှာသည်အစာအိမ်မှအစာခြေသောအက်ဆစ်များမှအစာအိမ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သို့သော်ချွဲအလွှာသည်အလွန်ပါးလွှာသောကြောင့်အက်စစ်အက်စစ်အဖျော်ယမကာများသည်အစာအိမ်ကိုကာကွယ်သောတစ်ရှူးများကိုအစာအိမ်အနာကိုဖြစ်စေသည်။
၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအနာဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖော်ပြပြီးသက်သေပြခဲ့သည်။ အကျော်ကြားဆုံးဖြစ်သော်လည်းအနည်းဆုံးနောက်လိုက်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုမှာအစာရှောင်ခြင်းဖြစ်သည်။
အစားအစာကိုလူ၏အခြေခံအကျဆုံးလိုအပ်ချက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်မဟုတ်လော အစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဟန်ချက်ညီမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်အမှန်တကယ်ကောင်းမွန်ပြီးကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အစာရှောင်ခြင်းသည်အစာနှင့်အရည်များကိုလုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန်မဆိုလိုပါ။
အစာရှောင်ခြင်းကုသနည်းအစာအိမ်အနာ:
အစာရှောင်ခြင်းသည်အစာအိမ်အနာကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အစာအိမ်၏နံရံကို caustic အက်ဆစ်နှင့်ထိတွေ့ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အစာအိမ်အနာကိုကုသရန်အတွက်အစာရှောင်ခြင်းအကြောင်းပြောသောအခါ၎င်းသည်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ရက်အစာရှောင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
နှစ်ပတ်ခန့်အစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်အစာအိမ်အနာပြofနာကိုသင့်လျော်စွာကုသရန်အတွက်အကြံပြုသည်။ သို့သော်ပြproblemနာဆက်ရှိနေသေးလျှင် antacids နှင့်အတူရေပြည့်ဝသည့်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။
အစာရှောင်ခြင်းဆိုသည်မှာအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအစားအစာနှင့်အရည်များ (ရေမှ လွဲ၍) ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်အနာ၊ အထူးသဖြင့် peptic အနာများကိုလျှော့ချရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ သို့သော်လူတစ် ဦး သည်အစားအစာကိုလုံးဝမစားသုံးသင့်ပါ၊ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုအားနည်းစေပြီးပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အတူတူမဟုတ်သော်လည်း၎င်းတို့၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည့်အရာအနည်းငယ်ရှိပါသည်။
က။ အစာရှောင်နေစဉ်အချဉ်မဟုတ်သည့်ရေ၊ နို့နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များစွာသောက်ခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့် peptic အနာများကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။
ခ။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များ၊ အထူးသဖြင့်မုန်လာဥ၊ အာလူး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ သခွားသီးနှင့် beetroot တို့သည်အစာအိမ်နာကိုအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပေးသည်။
ဂ။ ထုံးနှင့်ငှက်ပျောများကိုလည်းကူညီသည်ဟုဆိုကြသည်။ ငှက်ပျောသီးသည်အစာအိမ်အရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့ပါးစေပြီးအနာကြောင့်ဖြစ်သောနာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
အစာအိမ် / အူသိမ်အနာကိုကုသရန်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာမှတဆင့်လူတစ် ဦး သည်တစ်စုံတစ်ရာကိုစားပြီးသောအခါခံစားရသောအစာအိမ်နာကျင်မှုမှသင့်ကိုသက်သာစေသဖြင့်အကျိုးရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ဂလူးကို့စ်များကိုလည်းအကျိုးပြုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကင်ဆာ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါစသည့်ရောဂါများကိုစစ်ဆေးစဉ်ကာလပတ်လုံးအစာရှောင်ခြင်းကြောင့်စွမ်းအင်ပမာဏတိုးများလာသည်။
ထို့ကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းသည်အနာကိုကုသရာတွင်သာမကကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမှအခြားအဆိပ်အတောက်များနှင့်ရောဂါများကိုဖယ်ရှားပေး။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး ဖြစ်စေရန်လည်းကူညီသည်။
သို့သော်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာရုံတင်မကဘဲအချို့သော site များရှိအင်တာနက်ပေါ်မှဖတ်သောကြောင့်အမြဲတမ်းပြောကြသည်။ သင်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာကိုစားခွင့်ပြုသင့်သလားသို့မဟုတ်အစာအိမ်နာရှိသည့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေခြင်းသို့မဟုတ်အစာအိမ်နာကြောင့်ဖြစ်သောအစာစားခြင်းမှရှောင်သင့်သည်၊
အစာရှောင်ခြင်းအစာအိမ်အနာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သလား။
အစာရှောင်ခြင်းသည်တစ်ကိုယ်တည်းအစာအိမ်အနာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ Ramadan လ (၎င်းကိုလိုက်နာသူများ) နှင့်အခြားနှစ်၏အခြားအချိန်များအတွင်းပြproblemနာခံစားနေရသူများကိုလေ့လာမှုတစ်ခုအရသက်သေပြနိုင်သည်။
ဒီလေ့လာမှုအရလူနာအတော်များများဟာရမadanွာန်လအတွင်းမှာတခြားနှစ်တွေထက်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခဲ့ရပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းသည်ဤပုဂ္ဂိုလ်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေခဲ့သည်။ သို့သော်အစာရှောင်စဉ်အတွင်းမစားသင့်သောအစားအစာကိုသူတို့စားသုံးမိနိုင်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ရာမဒန်ကာလ၌ကဲ့သို့ပင်လူတို့သည်နေထွက်ချိန်နှင့်နေဝင်ချိန်မတိုင်မီတွင်စားသောက်နိုင်ခွင့်ရှိသည်။
ထို့အပြင်ရေများများသောက်ခြင်းသည်အစာအိမ်အနာကိုကုသရန်အစာရှောင်နေစဉ်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်ရမadanွာန်လအတွင်း၌ဖြစ်လေ့မရှိပါ။
အစာရှောင်နေစဉ်လူတစ် ဦး သည်ကဖင်း၊ ဖက်တီးသို့မဟုတ်ကြော်သောအစားအစာများ၊ ချောကလက်များ၊ အစာကြီးများကိုစားသုံးခြင်း၊ စပ်သောအစားအစာများ၊ ရှလကာရည်သို့မဟုတ်အရက်နှင့်အတူစားသုံးခြင်းစသည်ဖြင့်၎င်းသည်အနာ၏နာကျင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။
ဒါကြောင့်ဆရာဝန်ကသင်အစာအိမ်အနာရှိနေချိန်မှာအစာရှောင်ဖို့အကြံမပြုခဲ့ဘူး၊
