Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းရှိအချက်အလက်ဘောက်ချာများစာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Dahi bhindi နည်းနည်း Dahi Bhindi ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ အနိမ့်ကယ်လိုရီချက်ပြုတ်နည်းများ | Boldskyဘင်ဒီ (သို့မဟုတ်) ရုံးပတီ (သို့) အမျိုးသမီးလက်ချောင်း) သည်သံဓာတ်ပါ ၀ င်ပြီးအများအားဖြင့်အိန္ဒိယလူမျိုးများကချစ်ကြသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလွယ်ကူခြင်းကြောင့်၎င်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသူတို့၏နှလုံးနှင့်ရောစပ်။ ကယ်လိုရီနည်းနည်းကိုလည်းစိတ်ပူစရာမလိုပေ။ ဒါဟီဟီဒီချက်နည်းဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းနေတဲ့သူတွေအတွက်အကောင်းဆုံးဟင်းလျာဖြစ်ပြီးကယ်လိုရီနည်းပါးတယ်။
ဤစာရွက်တွင်ထည့်ထားသောထောပတ်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်သည်၎င်းကိုဆန်သို့မဟုတ် rotis ဖြင့်ဖြစ်စေစားသုံးရန်အတွက်အကျိုးပြုသောပန်းကန်ဖြစ်စေသည်။ ဒီအချဉ်ရည်ဟင်းချက်အရသာနှင့်အောင်မှာအမြန်တစ်ခုဖြစ်သည်သံသယ။ အကယ်၍ သင်သည်အစာအိမ်ဖြည့်ဆေးနည်းသောကယ်လိုရီ၊ စပ်နည်းနည်းကိုလိုချင်နေလျှင်၊ ဤ dahi bhindi စာရွက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတိအကျပြောရန်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့်ဒါဟီဟင်ဒီစာရွက်၏ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှု။ ဒါဟီဒီအူဒီကိုမည်သို့ပုံနှင့်အတူမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုတစ်ဆင့်ချင်းစီလုပ်ဆောင်ပါ။
DAHI BHINDI ထုံးစံ | DAHI BHINDI ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ DAHI BHINDI ပြုလုပ်နည်း | အနိမ့်ကယ်လိုရီမှတ်တမ်းများ DAHI BHINDI အဆင့်ဆင့် | DAHI BHINDI ဗီဒီယို Dahi Bhindi Recipe | Dahi Bhindi ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ Dahi Bhindi လုပ်နည်း | အနိမ့်ကယ်လိုရီချက်ပြုတ်နည်းများ Dahi Bhindi အဆင့်ဆင့် | Dahi Bhindi ဗီဒီယိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအချိန် ၁၀ မိနစ်ချက်ပြုတ်ချိန် ၁၅ နာရီစုစုပေါင်း ၂၅ မိုင်Meena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း
ချက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
ဘင်ဒီ (ရုံးပတီ၊ အမျိုးသမီးလက်ချောင်းတင်ဒါ) - ခွက် (ခုတ်) ၂ ခွက်
ဆား - 1 Tsp
အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့် - 1 Tsp
ဒိန်ချဉ် - 1 ခွက်
နံနံအမှုန့် - 2 tbsp
ဘန်ဂရမ်မုန့် - 1 Tsp
စမုန်နက်မျိုးစေ့များ - 1 Tsp
ရေနံ - 1 Tsp
ကုန်တယ်နံနံရွက် - အပါအဘို့
Jeera - 1 Tsp
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ-
1. ဒယ်အိုးတစ်ခုယူပြီးရေခွက် (၃) ခွက်ထည့်ပါ။
၂။ ပြီးရင်အဖုံးနဲ့ပိတ်ပြီးရေကိုပြုတ်ပါ။
3. အဖုံးဖယ်ရှားပါ။
၄ ။
၅။ Bhindi ကို steamer ထဲသို့ထည့်ပြီးအဖုံးကိုပိတ်ပါ။
၆ ။
၇။ ထိုအချိန်အတောအတွင်းအခြားအိုးတစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်ထောပတ်ထည့်ပါ။
၈။ ဆား၊ ဂရမ်ဂျုံမှုန့်နှင့်နနွင်းမှုန့်တို့ကိုထပ်မံထည့်ပါ။
၉။ ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်နံနံအမှုန့်များထည့်ပါ။
10. ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်ဘေးဖယ်ထားပါ။
11. Bhindi steamed ထားပြီးလျှင်စစ်ဆေးပါ။ ပြီးနောက်မီးသင်္ဘောကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
၁၂ ။
13. ဆီ 1 Tsp ထည့်ပါ။
14. Jeera နှင့်စမုန်နက်အစေ့များကိုထည့်ပါ။
၁၅ ။
၁၆။ လွန်ခဲ့သောတစ်ချိန်ကပြင်ဆင်ခဲ့သော dahi အရောအနှောကိုထပ်ထည့်ပါ။
17. ဒယ်အိုးထဲသို့ရေ 1 ခွက်ထည့်ပါ။
၁၈ ။
၁၉။ ဟက်ဟက်ပက်ပက်ထည့်ပြီးမီးဖိုအဖုံးကို 3-4 မိနစ်ခန့်မျှထားပါ။
20. အဖုံးဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်တစ်ဖန်ပြန်လည်နှိုးဆော်။
21. ဆန်သို့မဟုတ် rotis နှင့်အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- ၁။ ဒီဟင်းလျာဟာပူပြင်းတဲ့အချိန်မှာအကောင်းဆုံးအရသာရှိတယ်။
- ၂။ ဒီနည်းကကယ်လိုရီနည်းနည်းလေးနဲ့ချက်ပြုတ်ထားတာပါ။
- စားသုံးမှုအရွယ်အစား - 2 ပန်းကန်လုံး
- ကယ်လိုရီ - 235 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 16.4 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 6.9 ဂရမ်
- Carbohydrates - ၂၁.၇ ဂရမ်
- အမျှင် - 8.5 ဂရမ်
တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - DAHI BHINDI RECIPE လုပ်နည်း
1. ဒယ်အိုးတစ်ခုယူပြီးရေခွက် (၃) ခွက်ထည့်ပါ။
၂။ ပြီးရင်အဖုံးနဲ့ပိတ်ပြီးရေကိုပြုတ်ပါ။
3. အဖုံးဖယ်ရှားပါ။
၄ ။
၅။ Bhindi ကို steamer ထဲသို့ထည့်ပြီးအဖုံးကိုပိတ်ပါ။
၆ ။
၇။ ထိုအချိန်အတောအတွင်းအခြားအိုးတစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်ထောပတ်ထည့်ပါ။
၈။ ဆား၊ ဂရမ်ဂျုံမှုန့်နှင့်နနွင်းမှုန့်တို့ကိုထပ်မံထည့်ပါ။
၉။ ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်နံနံအမှုန့်များထည့်ပါ။
10. ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်ဘေးဖယ်ထားပါ။
11. Bhindi steamed ထားပြီးလျှင်စစ်ဆေးပါ။ ပြီးနောက်မီးသင်္ဘောကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
၁၂ ။
13. ဆီ 1 Tsp ထည့်ပါ။
14. Jeera နှင့်စမုန်နက်အစေ့များကိုထည့်ပါ။
၁၅ ။
၁၆။ လွန်ခဲ့သောတစ်ချိန်ကပြင်ဆင်ခဲ့သော dahi အရောအနှောကိုထပ်ထည့်ပါ။
17. ဒယ်အိုးထဲသို့ရေ 1 ခွက်ထည့်ပါ။
၁၈ ။
၁၉။ ဟက်ဟက်ပက်ပက်ထည့်ပြီးမီးဖိုအဖုံးကို 3-4 မိနစ်ခန့်မျှထားပါ။
20. အဖုံးဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်တစ်ဖန်ပြန်လည်နှိုးဆော်။
21. ဆန်သို့မဟုတ် rotis နှင့်အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
