Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ရေကူးသူများအတွက်အရေပြားထိန်းသိမ်းရေးအချက်အလက်များ | Boldskyနွေရာသီတွင်အပူသည်မာကျူရီကိုမြင့်တက်စေပြီးသင်၏ရေကူးဝတ်စုံများမှာမရှိတော့ပါ။ နွေရာသီမှာရေကူးသလောက်ငါတို့ကိုအနားယူစေမယ့်လှုပ်ရှားမှုအနည်းငယ်သာရှိသည်။ အေးမြသောရေကူးကန်တွင်နှစ်မြှုပ်ခြင်းသည်နွေရာသီအပူကိုကျော်လွှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်သည်ရေကူးကန်မှထွက်ခွာပြီးနောက်အစဉ်အမြဲနွေးထွေးသောနွေးထွေးမှုတစ်ခုရှိနေပြီလား။ ဒါကမလွှဲမရှောင်သာမေးခွန်းတစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ရေကူးသင့်အသားအရေ tan လား
လူအတော်များများကငါတို့ကရေကူးကန် tan လို့ခေါ်ကြတာ။ အချို့သူတို့သည်အညိုရောင်အညိုရောင်ရရန်အတွက်သုတ်လိမ်းသည့်ကုတင်ပေါ်တွင်ထိုင်ရန်ရွေးချယ်ကြသော်လည်းအချို့သောရေကူးသူများကမူ၎င်းအား ထပ်မံ၍ ပြproblemနာတစ်ခုအနေဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။ ရေကူးပြီးနောက်သင့်လျော်သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင့်အနေဖြင့်ရေကူးကန်အားဖျော့ဖျော့ကာကွယ်ရန်သင့်တော်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများမပြုလုပ်ပါကနွေရာသီအကုန်တွင်အနီရောင်နှင့်ကျောက်ပုစွန်ကဲ့သို့မီးလောင်သွားလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့ရေကူးကန်ကဘယ်လောက်သန့်ရှင်းသလဲ။
နွေရာသီတွင်အရေခွံသည်ပုံမှန်ပြaနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်၏အသားအရေကိုနွေးထွေးစွာရေကူးခြင်းကမေးခွန်းကိုဖြေရန်အရေးကြီးသည်။ အကြောင်းမှာလူအများတို့သည်နွေရာသီတွင်ရေကူးခြင်းကိုနှစ်သက်ကြပြီးရေကန်၏အရေပြားအပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုမည်သို့ကာကွယ်နိုင်သည်ကိုမည်သို့နားလည်နိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်ရေကူးတာကသင့်အသားအရေကိုအညစ်အကြေးဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတချို့နဲ့အဲဒါကိုကာကွယ်ဖို့သင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာပါ။
နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု
အားလုံးရေကူးကန်များဖုံးလွှမ်းကြသည်မဟုတ်။ အချို့သောရေကန်များသည်လေထုဖွင့ ်၍ နေရောင်ခြည်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့နိုင်သည်။ ဤသည်အရေပြား tanning ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဖြေရှင်းချက်မှာရေကန်ထဲသို့မ ၀ င်ခင်ရေထိခံနိုင်သောနေရောင်ကာလိမ်းဆေးများကိုပါးစပ်ဖြင့်ရိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။
ကလိုရင်း
ရေကူးကန်အားလုံးသည်ရေကန်၏သန့်ရှင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကလိုရင်းကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော်ကလိုရင်းသည်အရေပြားအတွက်အလွန်ဆိုးသည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုတင်းရင်းစေပြီးအရေပြားကိုလည်းခြောက်သွေ့စေသည်။ သင့်အရေပြားအပေါ်သို့ကလိုရင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖယ်ရှားရန်သင်လုပ်နိုင်သည့်အရာနှစ်မျိုးရှိသည်။
ရေကူးပြီးနောက်စေ့စေ့စပ်စပ်ရေချိုး
ရေကူးကန်မှထွက်ခွာပြီးနောက်ရှည်လျားသောနှံ့နှံ့စပ်စပ်ရေချိုးပါ။ သင်ရေကန်ထဲမှထွက်လာပြီးနောက်သင့်အရေပြားတွင်ကျန်ရှိသောကလိုရင်းကိုဖယ်ရှားရန်ဆပ်ပြာကောင်းတစ်မျိုးကိုသုံးပါ။
Moisturizer အများကြီးအသုံးပြုပါ
သင်ရေချိုးပြီးနောက်အရေပြားစိုစွတ်နေလျှင်၎င်းသည်အစိုဓာတ်ကိုပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ သင်ရေချိုးပြီးနောက်အရေပြားပျော့ပျောင်းသောအသားအရေကိုသုံးပါ။
Tan အတွက်ခရမ်းချဉ်သီး
Citric အက်ဆစ်သည်ရေကူးကန်ကောင်းရန်အတွက်အကောင်းဆုံးကုသနည်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ခရမ်းချဉ်သီးမှာသဘာဝကျကျ citric အက်ဆစ်များစွာတွေ့ရလိမ့်မယ်။ အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏အရေပြားပေါ်တွင်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုပွတ်ပေးပါ။
ရေကို n Fresh လတ်ဆတ်သောအရည်များသောက်ပါ
ရေကူးခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းဘယ်တော့မှမမေ့ပါနှင့်၊ ထို့ကြောင့်သင်ရေ၌ရှိနေစဉ်သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အရည်များဆုံးရှုံးနေဆဲဖြစ်သည်။ ရေကန်ရှိကလိုရင်းသည်သင်၏အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်သင့်ကိုယ်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းနိုင်ရန်အတွက်သောက်ရေနှင့်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်များကိုသောက်ပါ။
ငှက်ပျောသီးမျက်နှာ
ငှက်ပျောသီးသည်အသားအရေကိုသဘာဝအတိုင်းဖယ်ရှားရန်အထူးအထောက်အကူပြုသည်။ ရေကူးပြီးနောက်ချက်ချင်းအရောင်တောက်တောက်လိုအပ်သည်ဆိုပါစို့။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးသင့်အသားအရေကိုတောက်ပစေသည်။
အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်း
ရေထဲ၌အချိန်ကြာမြင့်စွာနေခြင်းကသင်၏အသားအရေကိုနူးညံ့စေသည်။ နေရောင်ခြည်အနည်းငယ်ထိတွေ့လျှင်ပင်ရေကူးကန်မှထွက်သွားပြီးနောက်သင့်အရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ရေကူးပြီးနောက်မှရေကန်ထဲမှထွက်လာပြီးနောက်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မထွက်ပါစေနှင့်။
